Como manter o seu leite materno

3 Métodos:

Use recipientes de higieneMantém o leite maternoleite materno Thaw

Um bom método para o leite materno disponível quando você não pode amamentar seu bebê, é armazenada uma vez removidos. Por isso, é importante o uso de uma técnica de armazenamento bom, e manter sua boa condição e suas propriedades nutricionais. Este artigo contém informações sobre como usar recipientes de higiene para armazenar adequadamente leite e descongelar corretamente.

método 1Use recipientes de higiene

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Utiliza vidro ou plástico frascos. Você pode usar qualquer um destes dois tipos de recipientes, desde que tenham tampas seladas. Uma boa opção é higienização antes de usar o método a seguir:

• Ferva água em uma panela grande. Use pinças para imergir os potes com tampas em água fervente.
• Deixá-los na água por cerca de um minuto.
• Tire os frascos com tampas e coloque-os sobre uma toalha de papel para secar e deixe esfriar.

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Use sacos especiais para armazenar o leite materno. As lojas de artigos achado bebê, e são especialmente concebidos para armazenar o leite materno na geladeira. O leite é retirado directamente para os sacos através de uma bomba, o que é mais confortável para utilizar um jarro.

• Sacos para o leite materno não devem ser armazenados no congelador. Eles são projetados para armazenar o leite por períodos curtos e apenas na geladeira.
• Você pode colocar os sacos dentro recipientes de plástico para torná-los mais fáceis de armazenar na geladeira.

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Não utilize garrafas descartáveis, porque eles não são projetados para conservar os alimentos. Nem você usar sacos de plástico destinados a casa- este tipo de plástico pode lixiviar para o leite, que afetam a saúde do seu bebê.

método 2Mantém o leite materno

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Você deve sempre lavar as mãos antes de manusear. Antes de retirar o seu leite, lavar as mãos e os equipamentos que você vai usar, com água morna e sabão, para evitar que o leite se tornando bem contaminada.

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Chama leite no recipiente de sua escolha. Se possível, remover o assento directamente para recipientes em vez de utilizar qualquer outro recipiente no processo. Isto reduz o risco de contaminação do leite. Quando tiver preenchido recipientes com tampas firmemente fechá-las.

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recipientes rótulo. É importante incluir a data em que ela foi extraída e armazenada. Se não o fizer, você pode esquecer o que salvou recipiente primeiro, e terminar com uma garrafa quebrada de leite.

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Salve o leite na geladeira ou no freezer. O leite materno só pode ser mantida à temperatura ambiente durante cerca de 6 a 8 horas, não mais do que 25 ° C ou 77 ° F. Se você não planeja usar o leite dentro desse tempo, você precisa mantê-lo na geladeira ou congelar.

• O leite materno pode ser armazenado sem problemas no frigorífico durante até 5 dias a uma temperatura de 4 ° C ou 39 ° F. Se você remover o leite mais do que uma vez por dia, você pode adicionar o mesmo recipiente. A EBM em dias diferentes, devem estar em recipientes separados.
• Você pode salvar seu leite materno no congelador por até 3 a 6 meses. Não adicione recém-colhida para recipientes previamente frozen- deve manter o leite em recipientes separados.

método 3leite materno Thaw

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Para descongelar o leite materno que você tem armazenado no congelador, primeiro você deve colocá-lo na geladeira. Fazê-lo na parte da manhã para ter tempo para descongelar. Não deixe descongelar temperatura ambiente- é a melhor o processo de descongelamento é lento.

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Para aquecer o leite materno resfriado, coloque em uma tigela com água morna. Encha a tigela com água morna, não quente, e coloque o frasco ou saco com leite refrigerado dentro da tigela. Deixe esfriar até que seja apenas ligeiramente acima da temperatura ambiente, e usá-lo imediatamente.

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Não descongelar ou leite quente no microondas. Você pode ficar muito quente e queimar o bebê, e também o calor destrói os nutrientes do leite próprio peito.

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Não volte a congelar o leite se e descongelaste. Descongela apenas a quantidade que você vai usar em um dia. Se você tem um pouco depois de alimentar seu bebê, você deve descartar o resto, devido ao risco de contaminação.

dicas

• Se você tem um frigorífico congelador separado, você pode armazenar o leite por até 12 meses.

avisos

• Nunca voltar a congelar o leite materno, que foi descongelado.
• Lembre-se de não misturar leite morno ou quente com leite frio.