5 maneiras de aliviar a dor causada por uma mastite

5 Método:Reconhecendo os sintomas da mastite Aliviar a dor causada pela mastite Eles estão usando remédios naturais Uma vida saudável Informe-se sobre o cuidado materno adequada

A mastite é uma inflamação da mama que pode ocorrer quando um duto de leite está obstruído ou uma infecção da mama se desenvolve. Esta condição pode tornar-se muito dolorosa, especialmente se deixados sem tratamento durante um longo período. Durante o tratamento, o principal objetivo é aliviar a dor.

método 1Reconhecendo os sintomas da mastite

Ela reconhece os sintomas. Estes incluem dor e um caroço ou inchaço na mama. Embora mastite pode desenvolver-se em qualquer momento durante o período de lactação, que é mais comum a ocorrer durante o primeiro mês. Se os sintomas não mostrar melhora depois de alguns dias, você deve consultar o seu médico para recomendar um tratamento.

Se você apresentar um incômodo ou vermelhidão, este é um sinal de um problema potencial.
A sensação de formigamento no mamilo, no início de uma alimentação que se torna doloroso como o bebê mama pode ser o início de uma mastite.

Verifique os seus seios para qualquer caroços, inchaço ou áreas quentes. Se você notar qualquer um desses recursos, você deve tomar precauções especiais para garantir que você receba os cuidados adequados.

Mastite se desenvolve normalmente durante as primeiras quatro semanas de amamentação, embora possa ocorrer a qualquer momento durante este período.
Continua a controlar os seus sintomas. Se você não notar melhorias dentro de alguns dias ou sintomas piorarem, deve contactar o seu médico imediatamente.

Veja se você mostrar um mal-estar geral. sintomas da mastite se assemelham a gripe. Se você se sentir invulgarmente cansado e dolorido, você experimentar calafrios, você tem dores de cabeça ou febres mostrar, você provavelmente tem uma infecção.

Se você apresentar stress, fadiga e são uma nova mãe, suas chances de desenvolver aumento mastite.
Lembre-se que a mastite é uma doença. Portanto, você deve o suficiente descansar e ficar bem hidratado. Desta forma, você ajuda o seu sistema imunológico é restaurada.

Procure a ajuda de um profissional médico para determinar se você precisa tomar antibióticos. Se o seu mastite melhorar depois de alguns dias, você provavelmente não requieras antibióticos. No entanto, se os sintomas piorarem, você deve procurar tratamento imediatamente. Existem alguns antibióticos que são considerados seguros para tomar durante a amamentação.

Continuar a tomar todos os seus medicamentos, mesmo se você já se sente melhor. Se descontinúas o uso de antibióticos antes da infecção é curada completamente, mastite pode reconstruir.
Se você não se sentir melhor depois de 2 ou 3 dias do início do tratamento com antibióticos, deve contactar o seu médico.

método 2Aliviar a dor causada pela mastite

Amamentar seu bebê o mais rápido possível, mas com bastante cuidado. Se seu peito está cheio de leite, mastite aumento dor. Portanto, você deve drenar o peito para ajudar a reduzir a dor. A dor vai diminuir se seus seios são tão vazio quanto possível. Se você achar que é muito doloroso para amamentar seu bebê, você deve usar uma bomba de mama.

Comece a amamentação com o peito dolorido. Se essa ação vai ser muito doloroso, você deve começar com a outra mama. Uma vez que o leite começa a fluir bem, você deve alterar a mama afetada até sentir macio.
Se seu bebê não pode terminar o leite materno durante a lactação, você deve removê-lo até que o peito é completamente vazio.
Seu bebê pode estar relutante em mamar da mama afetada. Isto não é porque existe uma diferença no leite, mas o seu bebé sentir textura diferente da mama. Extrai um pouco mamilo leite para estimular a lactação.

Use compressas quentes para reduzir o inchaço e aliviar a dor. Aplicá-los na mama afetada por 15 minutos antes de iniciar a sessão de amamentação. Desta forma, você ajuda a reduzir a inflamação e manter o leite flua mais livremente.

Use toalhas quentes que têm recentemente secos no secador para aplicar calor.
Além disso, você pode usar quente, panos molhados.
Você deve repetir este processo pelo menos 3 vezes ao dia.

Tomar analgésicos para tratar a febre e dor. Acetaminofeno (paracetamol) ou ibuprofeno são usados para aliviar a dor sem causar complicações para o seu bebé. Você deve procurar alívio da dor durante a mastite para acelerar a cicatrização.

Você não usar aspirina recomendado porque tem propriedades de afinamento do sangue que podem afetar negativamente o seu bebê. A aspirina pode fazer o seu bebé contrair a síndrome de Reye (uma doença rara, mas grave).
Os analgésicos que possuem efeitos anti-inflamatórios (tais como ibuprofeno) são mais eficientes do que aqueles que não têm (como o paracetamol).

Alternando compressas quentes e frias. Enquanto compressas quentes estimulam a produção de leite materno, ajuda a frio aliviar a dor durante a amamentação para reduzir a produção de leite. Além disso, compressas frias entorpecer temporariamente a dor.

O calor húmido (em uma almofada de aquecimento) é mais eficaz do que a calor seco (uma almofada de aquecimento, por exemplo).
Você pode desenvolver uma compressa fria de cubos de gelo esmagado em um saco plástico e uma toalha fina e macia para proteger sua pele. Além disso, você pode usar um saco de legumes ou frutas congeladas. Segure o congelado contra seu peito até o descongelamento (para cerca de 10 ou 15 minutos) compressa.

Tome banhos quentes ou banhos muitas vezes durante o dia. Massageie a mama afetada enquanto você chuveiro com água quente. O calor da água aumenta a circulação e promove a cura, enquanto que a massagem ajuda a desobstruir os ductos mamários.

Direciona a água do chuveiro para a mama afetada.
Definir a temperatura da água até que esteja tão quente como você pode tolerar.
Você deve mergulhar os seios com sais de Epsom banho para acelerar a cicatrização e aliviar a dor.

Massagear o peito antes de alimentar o seu bebé. Desta forma, você vai aumentar a circulação e estimular o reflexo de leite decepção (que permite que o leite flua livremente). Certifique-se de massagear suavemente. Se de repente você manipula seus seios, você pode piorar a inflamação.

Use dois dedos para encontrar a área do seu peito que dói mais. A partir deste ponto, você deve esfregar suavemente com movimentos circulares. Primeiro você deve mover os dedos em sua direção para a direita então para a esquerda. Repetir este procedimento regularmente durante o dia e a partir de ângulos diferentes.
A massagem ajuda a drenar o leite que se acumula e entope os dutos.

Amamentar seu bebê frequentemente. Tente fazer isso pelo menos a cada 2 horas. Você deve esvaziar a mama para acelerar ainda mais a recuperação. Além disso, um peito cheio produz mais dor, de modo que a amamentação proporciona alívio natural.

Acorde seu bebê durante a noite e longas sestas para aumentar a sua alimentação.
Evite dar mamadeira. Embora a sucção do bebê resistir, você deve continuar tentando regularmente. Não desanime se o seu bebé não vai amamentar. Você deve ficar com esta recomendação e continuará a oferecer o seu peito, muitas vezes.

Experiência com várias posições para amamentar o seu bebé. Desta forma, você irá exercer pressão sobre vários ductos mamários. Você pode incorporar travesseiros durante a amamentação sessões de modo a obter maior conforto e alívio da dor.

Recomendamos que você colocar sobre o seu bebê em suas mãos e joelhos. Deixe seus seios cair livremente de sua caixa torácica. Bow seus seios na boca do seu bebê até uma peça de vestuário.
Se você estiver em público, você pode tentar uma versão modificada. Coloque o bebê em seu colo e se inclinar um pouco para pendurar seus seios. Esta posição drena dutos de forma mais eficiente do que o contrário.

método 3Eles estão usando remédios naturais

Coloque fatias de batata crua sobre o peito dentro de 24 horas, quando os primeiros sintomas aparecem. Bridget Lynch, parteira registados na Comunidade obstetrícia Toronto (parteiras comunitárias de Toronto) recomenda este tratamento para reduzir a dor, inchaço e vermelhidão associada com mastite.

6 ou 8 fatias batatas cruas longitudinalmente e coloque-os em uma tigela com água fria por 15 ou 20 minutos. Remover algumas fatias de água e coloque na mama afetada.
Deixe descansar no peito por 15 ou 20 minutos. Em seguida, removê-los e descartá-las. Repita este procedimento utilizando novas fatias.
Continue o procedimento por 1 hora até obter um total de 3 aplicações. Descansar por 30 minutos. Em seguida, repita o procedimento.

Coloque algumas folhas de repolho cru e gelo no copo do seu sutiã. Estas folhas têm propriedades anti-inflamatórias. Herbalists recomendar essa prática como um remédio natural para aliviar a inflamação e baixar a infecção duto de leite.

Substituir as folhas a cada hora.
Algumas mães dizem que a sua produção de leite reduziu através deste método. Se a taxa de leite diminui, você deve parar de usar este tratamento.

Consome 1 dente de alho cru por dia. Herbalists acreditam que o alho cru é um dos mais fortes antibióticos natureza. Você deve descascá-lo antes de comê-lo. Depois, você pode beber um copo de água fresca para ajudar a suavizar o tempero.

Se preferir, você pode cortar o alho e combinar com manteiga. Espalhe a mistura sobre o pão fresco ou legumes cozidos no vapor. O objetivo deste é retornar o alho mais apetitosos. Você não se preocupe, porque você ainda obter suas propriedades antibióticas.
Preste atenção para a reação que comer alho pode causar o seu bebé. Você provavelmente não gostam do cheiro ou sabor, que é adicionado ao seu leite. Você também deve ver se o alho parece causar desconforto no estômago. Se assim for, você deve interromper o uso.

Tome echinacea tintura da raiz. Echinacea estimula o sistema imunológico e ajuda o organismo a combater infecções. A dose recomendada é de uma gota de corante por quilo (2 lbs) do seu peso corporal.

Você deve dissolver em água ou colocá-lo diretamente em sua língua.
Recomendamos o uso de doses de 3 a 5 aplicações por dia. No entanto, alguns herbalists sugerem até 12 aplicações por dia.

método 4Uma vida saudável

Mantém uma dieta saudável e anti-inflamatório. Evite comer açúcar e alimentos refinados. Ele inclui muitas frutas, vegetais frescos e cereais integrais (como arroz integral e bulgur) em sua dieta.

Optar por proteína magra (como frango e peixe).
Ele inclui diversas especiarias (tais como gengibre, curry e açafrão). Estas especiarias têm propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a dor.

Ele inclui uma boa fonte de ômega 3 em sua dieta. Os ácidos graxos ômega-3 têm propriedades anti-inflamatórias e também contribuem para o bom desenvolvimento do cérebro do recém-nascido.

O peixes de água fria (como o salmão ou bacalhau) são excelentes fontes de ômega 3. Além disso, você pode tomar suplementos de óleo de peixe.
Linhaça, nozes, abacates e outras frutas secas (e coração saudáveis) também são boas fontes de ômega-3.

Descanse bastante. Desta forma, você impulsarás o poder do seu corpo para combater a infecção. Você deve pedir a ajuda de outros, se você achar que é difícil encontrar tempo para descansar mais.

Descansar na cama com o seu bebé. Desta forma, você estimula a amamentação freqüente (o que contribui para o alívio da dor). Além disso, este processo pode servir para formar uma ligação com o seu bebé.
Tente dormir em sua volta e não em seu estômago para evitar pressionando seus seios. Você pode dormir ao seu lado, enquanto há lojas para rolar também, pois isso pode reduzir seus seios.
Você deve tirá-lo do sutiã antes de ir para a cama. Nós recomendamos que você não use o suporte para um tempo.

Não use roupas apertadas para evitar a compressão da mama. Você deve usar roupas largas e confortáveis. Evite blusas muito apertadas ou camisetas ou roupas que contrai os seus seios.

Se você tiver que usar o suporte, utilize um dos suporte. Nós não recomendamos o bras.
Se você usar um maiô, você deve escolher um que não é muito apertado.
Evite roupas que esfregar ou irritar seus mamilos.

Beber mais água. Você deve consumir bastante líquido para ajudar a eliminar as toxinas do seu corpo e acelerar a cicatrização.

A água ajuda a esfriar a temperatura do corpo e proporciona conforto.
Além disso, você pode usar para diluir sucos e frutas legumes.

método 5Informe-se sobre o cuidado materno adequada

Informe-se sobre técnicas para o cuidado materno durante a lactação. Se necessário, peça ao seu médico ou localiza um consultor de lactação.

Não use sabão para limpar os mamilos, porque o sabão tende a secar eles. você deve usar somente água.
Use uma lavagem sem cheiro seus sutiãs e roupas íntimas de detergente suave,.
Quando terminar a amamentação, remove uma pequena quantidade de leite e esfregar o mamilo. Desta forma, você vai ajudar a hidratar e limpar melhor do que com um mamilo creme de mama.
Se você precisa usar este creme (devido a rachada e mamilos secos show), você deve usar a lanolina.

Explorar alguns sites da Internet educativas sobre gravidez e cuidados infantis. Estas páginas têm seções que abordam lactantes e doenças que podem acompanhar a amamentação (incluindo mastite). Recolhe todas as informações necessárias a partir destas fontes.

A La Leche League International oferece suporte estímulo de treinamento, e nutrizes em todo o mundo.
Procurando por um novo grupo de mães em sua área. Você não encontrar um grupo local, você pode usar a Internet. Muitas mães encontrar apoio e incentivo por meio de grupos de afinidade.
Lembre-se que a mastite é uma doença comum entre as mães que amamentam, por isso você não deve sentir que você está sozinho.

Identifica doenças que podem levar à mastite. Embora por vezes a mastite pode desenvolver-se na ausência de qualquer uma destas doenças, é melhor que a eliminar os factores de risco para diminuir a probabilidade de desenvolvimento (além de aliviar esta condição mais rápido).

Se você apresentar fendas ou sangramento mamilos, certas bactérias podem entrar na mama. Isso pode acontecer quando o bebê não trava corretamente.
Se você ignorar as sessões de amamentação (ou leva mais tempo do que o habitual para amamentar o seu bebé), pode causar ingurgitamento. Se isso ocorrer, as condutas de leite podem ficar obstruídos (o que aumenta ainda mais o risco de desenvolver mastite).
Estresse, má alimentação e falta de sono pode reduzir a capacidade do organismo de combater infecções.

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Se a doença se agrava a qualquer momento durante o curso do tratamento, deve contactar o seu médico imediatamente. Isto pode exigir um procedimento diferente (por exemplo, a aplicação de um novo antibiótico, a drenagem ou remoção cirúrgica de um abcesso formou).
Você deve contactar o seu médico logo que você suspeitar que você pode ter mastite.

Aliviar a dor causada por uma mastite

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