Como parar de amamentar durante a noite: 17 passos

3 partes:Ajuste sua rotina diurna Pare de dar a amamentação durante a noite Cuidarte

Existem várias razões pelas quais os pais ao desmame à noite. Às vezes, a mãe precisa desmamar seu bebê por razões médicas ou talvez para encorajá-lo a dormir durante a noite. Independentemente do motivo, gradualmente desmamar um bebê durante a noite pode ser difícil, tanto para a mãe eo bebê. É importante ser paciente e lembre-se que a amamentação não é apenas sobre alimentação infantil, mas também uma fonte de conforto para ele.

parte 1Ajuste sua rotina diurna

Investigar e pedir conselhos. Muitas mulheres começam a desmamar seus bebês à noite, quando eles são cerca de seis meses, mas os outros fazem, mais cedo ou mais tarde, por razões diferentes. Comece a ler livros para os pais, conversando com o médico, à procura de informações na Internet e falar com sua família e amigos sobre parar de dar amamentar seu bebê durante a noite. Todos os bebés são diferentes e existem muitos métodos para parar de amamentar-los à noite. Este artigo vai lhe dar uma ideia do que esperar acontecer!

Dale amamentar mais durante o dia. Amamentação começa a dar mais durante o dia para desmamar à noite sem sacrificar os nutrientes de que necessita. Começa a dar a amamentação a cada duas horas, se você dá normalmente amamentar a cada três horas. Isso ajudará a encher o seu estômago durante o dia e noite reduzir a fome.

Minimizar as distrações durante as mamadas durante o dia. Alguns bebês precisam de alimentação muito à noite, porque eles estão distraídos durante as mamadas durante o dia e não beber leite suficiente. Até mesmo os estudos têm mostrado que os bebês com idade superior a seis meses consomem 25% de sua ingestão diária à noite, porque eles estão distraídos durante as mamadas durante o dia. Algumas dicas para minimizar distrações noturnas são:

Dale amamentação em um quarto silencioso e escuro com a porta e janelas fechadas.
Se você tem filhos mais velhos ou animais de estimação na casa, certifique-se que não estão na sala quando você dá a amamentação.
Tente dar a amamentação enquanto estiver saído, isso poderia ser uma posição mais confortável para o bebê e para você.
Dale amamentação em silêncio ou falar com ele em um tom calmo e relaxante.

Olhe para os sinais de apetite. É importante prestar atenção aos sinais que poderiam dar o seu bebé se você está com fome para aumentar as vezes que você se alimentam durante o dia. Muitos especialistas amamentação aconselham que se o bebê longe da mama, não é necessariamente um sinal de que já terminou alimentação. Em vez de assumir que o seu bebé tenha terminado alimentação, tentar trazê-lo para o seu peito mais algumas vezes para ter certeza.

Comece alimentos sólidos. Normalmente é recomendado para introduzir alimentos sólidos na dieta do seu bebê em cerca de seis meses, que é também quando a maioria mães começar a desmamar seus bebês. Dependendo da idade do seu bebê, você pode começar a substituir uma alimentação com uma garrafa de fórmula ou alimentos sólidos. No entanto, não tente fazê-lo durante a noite, porque digerir outros do que o leite materno pode causar gases e desconforto produtos, o que poderia causar a noite inteira acordado.

Dale muitas vezes amamentar nas horas antes de deitar. Dale amamentar seu bebê a cada uma ou duas horas, quando ele começa a ficar escuro. Isso ajudará a encher o estômago com leite e nutrientes, e, geralmente, isso fará com que você se sentir sonolento. Também é recomendado que você dê apenas um de amamentar durante essas horas para obter leite com maior teor de gordura, ajuda a ficar mais completo antes de você ficar com fome novamente.

parte 2Pare de dar a amamentação durante a noite

Comece a se inscrever cedo para dormir. Pode parecer absurdo, mas muitos bebês têm problemas para dormir, se eles são muito cansado. Olhe para os sinais de que seu bebê está com sono e começa a se alistar cedo. Colócale roupas confortáveis para não ter muito quente ou frio e mudar a fralda de fraldas noite. Certifique-se de manter uma atmosfera tranquila e relaxante durante este tempo. Alguns sinais de que seu bebê está com sono são:

perda média de coordenação
bocejos
Esfregue os olhos ou nariz
puxar as orelhas ou o cabelo
birras ou reclamações

Alimentá-lo uma última vez antes de ir dormir. Dale amamentação antes de ir dormir, mesmo que já estava dormindo. Geralmente ocorre entre o momento em que se inscrever o bebê para dormir e quando ele está dormindo e colocá-lo em seu berço. Amamente dar uma última vez que você mantenha em seus braços ou em um canguru bebê vai encher o estômago e ajudar a aumentar o tempo você pode dormir antes que se levante novamente.

Acostúmbralo outras consolações noite. Um bebê não faz você precisa É alimentado à meia-noite, mas quer É alimentado no meio da noite, especialmente se você já começaram a incluir alimentos sólidos em sua dieta. O seu bebé quer que você segurá-lo e mezas para dormir mais do que você quer comer, de modo a tentar utilizar outras formas de consolo além de alimentar.

Se você tem um parceiro, involúcrala na rotina para dormir. Faça o seu parceiro colocar o bebê para dormir irá ajudá-lo a dormir associado e conforto com outra pessoa além de você.
Alimentá-lo com uma garrafa contendo algumas onças de água.
Dê-lhe uma chupeta para chupar. O movimento da sucção é extremamente reconfortante para os bebês, mesmo se eles não recebem leite.
Dê Lovey, como um ursinho de pelúcia.

Fazer seus seios são menos disponíveis. É importante usar suas roupas para dissuadi-lo de querer amamentar quando você se levantar no meio da noite querendo conforto. Usar roupas que cobrem e torná-lo difícil de acessar seus seios quando você confortar. Se o bebé não consegue encontrar o mamilo rapidamente, na maior parte vai dormir novamente.

Tente fazer alguns arranjos alternativos para dormir. Às vezes a distância entre o bebê ea mãe pode afetar seus padrões de acordar no meio da noite. Se seu bebê ainda tem dificuldade em se acostumar a não ser alimentados durante a noite com as outras técnicas, você pode tentar fazer outros arranjos para dormir até encontrar um que funcione para o seu bebê e você.

Em tempo integral co-dormir quando o bebê dorme perto de você na cama.
Part-time co-dormir quando o bebê dorme no berço até que ele acorda pela primeira vez durante a noite e depois dormir com você até o dia seguinte.
Dormir em camas separadas é uma boa escolha se você não se sentir confortável para dormir na mesma cama que seu bebê ou se você tentou co-leito e nem foi capaz de dormir. Tente colocar o bebê dormir em um berço no chão ao lado da cama ou berço conjuntos com baixa trilhos ao lado da cama.

Seja paciente. É importante lembrar que o sono durante toda a noite é um marco de desenvolvimento que os bebês atingir diferentes em momentos diferentes. Pare de dar amamentando um bebê durante a noite vai levar tempo e lote paciência. Mantenha seus dia e noite rotinas o mais rápido possível e começar a ver os resultados em algum momento!

parte 3Cuidarte

Você deve estar preparado para sentir uma mistura de emoções quando você parar de amamentá-lo durante a noite. Você está prestes a fechar um capítulo de sua vida juntos, e isso pode levar a ter alguns sentimentos de tristeza. Ver seu bebê angustiado por ser desmamado à noite também pode causar-lhe a sentir-se culpado por fazê-lo experimentar tal sofrimento. Você está preparado para se sentir frustrado, chateado e triste de vez em quando, enquanto a mudança acontece.

Masajéate seios para ajudar a prevenir ductos mamários ficar obstruídos. Enquanto você dá a amamentação com menos frequência, ele ajuda a prevenir ductos mamários ficar obstruídos massageando suavemente seus seios. Massageie tão suave e lenta toda a área das mamas com um movimento circular, pelo menos uma vez por dia. Você provavelmente tem um ducto mamário entupidos e você vai precisar entrar em contato com o seu médico se você ver ou sentir todas as protuberâncias ou têm áreas que são irritado.

Extrai o excesso de leite de seus seios à noite. Tente remover o excesso de leite de seus seios restantes depois duma alimentação noturna seu bebê se seus seios tornam-se inchado ou leite derramado significativamente durante a noite. Certifique-se de remover o leite apenas o suficiente para impedir que você se sentir desconfortável. Extrair muito leite vai fazer seu corpo produzir ainda compensar a perda.

Vista-se confortavelmente. Use um sutiã firme que se encaixa bem e dormir. Desta forma, você vai evitar qualquer desconforto que possa surgir durante a noite. Evitar o uso de um fio de sutiã para dormir, mas também certificar-se o sutiã que você veste é apropriado para dar algum apoio. Se o leite vazamento se torna um problema durante a noite, colocar almofadas de enfermagem que você forneça uma maior protecção.

Dormir quando você pode. Pare de dar o seu bebé mamar à noite ajuda a dormir mais, mas também ajuda a dormir mais durante esses períodos. Isto é igualmente importante, mesmo há alguns estudos que indicam uma ligação entre a privação de sono sobre as mães e depressão pós-parto. Certifique-se de ir dormir apenas colocar o bebê no berço durante a noite para maximizar o seu sono. Gosta de ter mais sono!

avisos

Contacte o seu médico se uma conduta de mama torna-se vermelho ou se sente quente ao toque como isso poderia significar que você está infectado. Deve-se tratar adequadamente mastite, uma infecção no peito, ou pode causar dor grave, dificuldade amamentar e causar outras complicações.
É normal sentir um pouco triste ou nostálgico quando você parar de dar amamentar seu bebê. No entanto, se estes sentimentos são intensificados e se tornar uma depressão ou durar mais de uma semana, você deve falar com um profissional. Deixe o médico a determinar se é necessária uma maior atenção no tratamento da depressão.