Como aliviar o ingurgitamento mamário

3 partes:

O ingurgitamento é uma condição que aflige quase todas as novas mães nas primeiras semanas de dar à luz. Isto também pode ocorrer durante o processo de desmame. A condição é doloroso e, se não tratada, pode causar outras condições como a obstrução dos ductos mamários e infecções de mama (chamados "mastite".) Felizmente, existem coisas que você pode fazer para resolvê-lo.

parte 1Você reconhecer os sintomas do ingurgitamento

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Ela compreende o que faz com que o ingurgitamento. Esta condição é causada por um desequilíbrio entre a oferta ea procura de leite da criança. Em outras palavras, seus seios produzem mais leite do que consome o seu bebé.

• O ingurgitamento pode ocorrer nos primeiros dias de amamentação, como o seu corpo ajusta a quantidade de leite para manter a alimentar o bebê.
• O intumescimento também pode ocorrer durante o desmame, e até ao desmame noite. Como você reduzir o consumo de leite o seu filho, seus seios vão levar algum tempo para se adaptar e produzir menos leite.
• Também pode acontecer quando o bebê está doente, como ele vai ser propenso a comer menos durante este tempo.
• Finalmente, ingurgitamento é comum em mulheres que optam por não para amamentar, porque seus peitos são adaptados para o fato de que eles continuam a produzir leite.

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Saiba mais sobre os sintomas do ingurgitamento. Quando seus seios apenas começar a produzir leite após dar à luz Baby- você pode sentir a quente, inchado e pesado, e até mesmo incomodá-lo muito. Os sintomas de ingurgitamento prolongado após os primeiros 2 a 5 dias incluem:

• inchada, firme e seios doloridos
• auréolas planas e duras (a parte mais escura da mama ao redor do mamilo). Isto pode tornar mais difícil para o bebé a agarrar o peito.
• Peitos que aparecem brilhante, quente, dura ou tocar levemente cheia de protuberâncias (em casos graves)
• nós febre ligeira e linfáticos nas axilas

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Saiba mais sobre as complicações do ingurgitamento mamário e quando procurar ajuda. Se você achar que a sua dor seios piora, observa vermelhidão ou caroços na pele, dor ou ardor quando você dá a amamentação, você pode ter um bloqueio de ductos mamários ou "mastite" (Infecção da cavidade).

• Geralmente, a obstrução dos ductos mamários envolve sintomas como vermelhidão, nódulos e aumento da dor, além de ter muito leite. Basicamente, é uma forma mais grave de ingurgitamento. Além disso, você são mais propensos a desenvolver uma infecção da mama ao apresentar o fluxo de leite insuficiente (chamado "mastite".)
• Obstrução dos canais pode também ser gerado por outras razões (quando o canal está bloqueado, na verdade, por qualquer outra coisa, outros que não o leite coisas), mas isso não é tão comum.
• Se suspeitar que você tem uma obstrução nos dutos de leite ou mastite (ambos têm sintomas semelhantes, mas mastite geralmente inclui outros sintomas como febre ou calafrios), é importante para visitar o seu médico imediatamente para tratamento. Você pode precisar de tomar um antibiótico.
• Se você não tratar a mastite imediatamente, ele pode se tornar um abcesso que pode exigir cirurgia desfigurantes para tratá-la.

parte 2Tente ingurgitamento em mulheres lactantes

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Da-alimentar seu bebê regularmente. Ingurgitamento é causada por excesso de produção de leite ou subalimentação bebê. A maneira mais fácil e rápida para aliviar ingurgitamento mamário é para alimentar o bebê com o peito está inchado.

• A maioria dos médicos irá recomendar a nova mãe de amamentar seu bebê a cada 1 a 3 horas. Ingurgitamento pode ser reduzido se você seguir este cronograma.
• Alimentando o recém-nascido, quando você está com fome. Não tente atribuir bebê recém-nascido uma programação de alimentação.

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Certifique-se de seu está suaves seios antes de amamentar. Isto permite a quantidade máxima de leite do bebê. cuidadosamente massagens os pontos dolorosos a amolecer. Você pode fazer antes e durante a lactação. Ele também pode ajudá-lo a aplicar uma compressa quente antes de amamentação.

• Não aplicar uma almofada de aquecimento por mais de 5 minutos. Se o ingurgitamento é devido ao edema (retenção de líquidos), usar uma compressa quente tempo pode piorar o problema.
• Muitas mulheres usam uma bomba ou mão "extrato" (Remove) o excesso de leite antes de iniciar sessão de amamentação. Isto irá fornecer o bebé a agarrar o peito e maximizar a quantidade de leite que você pode fazer (que por sua vez irá reduzir a pressão e desconforto nos seios).

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Use um exaustor para remover o leite materno se seu bebê não pode comer (por exemplo, durante uma doença). Isso permite que você mantenha sua rotina diária e você pode salvar esta leite materno no congelador para outra altura.

• Seus seios vão já foram usadas para produzir uma certa quantidade de leite por dia, por isso é importante seguir sua rotina para esvaziar os seios regularmente para evitar mais inchaço.
• Muitas vezes expressa o leite que é salvo pode ser muito útil mais tarde. Por exemplo, se tiver de ser longe de seu bebê, por qualquer motivo, alguém pode alimentar seu bebê expressa leite enquanto estiver fora e isso vai garantir que você siga a mesma dieta de amamentação.

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Tomar um banho quente. Tomar um banho causas algo quente chamado como o "baixo reflex", O que realmente faz com que o excesso de leite é filtrado. Este, por sua vez, reduz e suaviza o desconforto da mama.

• Deixe que a pulverização é iniciado a partir do topo das mamas e o seu corpo se adapta a diminuir. Também pode massageá-los ao mesmo tempo. Este será um pouco doloroso no início, mas vai aliviar a dor e endurecimento.
• Você também pode preencher duas bacias com água quente. Coloque-as sobre uma superfície firme, como de uma mesa ou bancada. Curvar-se e deixar que os seios estão imersos em água quente por alguns minutos.

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Use compressas frias entre os lapsos que des-alimentação ou leite materno extrato.

• Tente uma compressa fria para ajudar a reduzir o inchaço e aliviar a dor se você ainda sente dor em seus seios e são duros ao toque, mesmo depois de amamentar ou extrair o leite. Coloque a almofada várias vezes durante 15 minutos. Sacos de legumes congelados irá funcionar bem para este método. Certifique-se de embrulhar o pacote ou saco em uma toalha luz para proteger sua pele.

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Tente folhas de couve. Aplicar folhas de couve frias nos seios é um remédio natural tradicional, que pode reduzir o ingurgitamento.

• Coloque folhas de repolho frio em torno de seus seios e deixar na sua pele durante cerca de 20 minutos a uma hora, conforme necessário.
• Note-se que folhas de couve não deve ser colocado sobre a pele irritada ou danificada, uma vez que pode agravar a condição. Utilize este método apenas se você apresentar um ingurgitamento simples, sem complicação adicional.

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Use um sutiã solto. O sutiã solta pode comprimir a parte inferior da mama ao peito. Isto tem o efeito de manter os canais de leite e mamária piorar o problema menor.

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Usar medicamentos para aliviar a dor e inflamação. Você pode obter o ibuprofeno (Advil ou Motrin) ou acetaminofeno (Tylenol) sem receita em qualquer farmácia. Estes são seguros para uso enquanto você continuar a amamentar o seu bebé.

• Siga as instruções na garrafa e usa-o necessário para reduzir a dor e desconforto em seus seios.

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Buscando ajuda adicional, se necessário. Verifique com o seu médico ou especialista em lactação (alguém que ajuda as mães aprendem a amamentar) se você gostaria de ajuda e orientação adicional para controlar ingurgitamento.

• Se você apresentar um aumento na dor, rigidez, vermelhidão ou desconforto em seus seios, especialmente se for acompanhada por febre são também pede a ajuda de seu médico imediatamente. Pode ser uma infecção dos seios (chamada "mastite") Originado de entupimento dos ductos mamários, o que requer tratamento com antibióticos.

parte 3Tente ingurgitamento durante o desmame e não lactantes mulheres

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Saiba mais sobre estratégias para reduzir o desconforto em seus seios. Se você iniciou o processo de desmame, ou em princípio, ter decidido não amamentar, levará seus seios alguns dias para ajustar a isso. Ele normalmente leva entre um a cinco dias de acordo com as suas mamas reduzido (ou ausente) procura de leite, e começam a produzir menos (ou não produzi-lo completamente). Até então, aqui estão algumas estratégias que você deve tentar:

• Aplicar compressas frias para seus seios.
• Use um sutiã solto.
• Tente folhas de couve frias.
• leite extraído ou usar a mão para puxar um pouco de leite em excesso (note que é importante não chamar muita, pois isso irá estimular seus seios para produzir mais leite- no entanto, uma pequena quantidade é bom).

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Evitar se você pode extrair o leite. Embora expressando algum leite materno se você se sentir um monte de dor, por vezes pode ajudar, em geral, esta é uma estratégia ruim porque estimula seus seios para produzir mais leite. Isso pode agravar o problema em vez de resolvê-lo.

• Se você parar de amamentar, ou para iniciar não dá amamentação, confiante de que se você dá seu sinal de seios "Agora você precisa de menos (ou não) de leite" resistindo à vontade de chupar, eles serão adaptados para produzir apenas a quantidade necessária de leite.

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Evitar certas coisas quando lidies com ingurgitamento. Estes incluem o seguinte:

• Calor ou seios quentes, pois isso estimula a produção de leite.
• Estimular ou massagear seus seios, pois isso também estimula a produção de leite.

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Tente medicação. Use ibuprofeno (Advil ou Motrin) ou acetaminofeno (Tylenol), conforme necessário para aliviar a dor e desconforto nas mamas. Estas informações estão disponíveis sem receita médica em qualquer farmácia.

dicas

• Quando a mama é inflamada, pode dificultar o seu bebé a agarrar a alimentação adequada da mama. Se isso acontecer, puxe pela mão de um pouco de leite de peito de endurecimento suficiente para alimentar o bebê vai abrandar.

avisos

• Normalmente ingurgitamento aparece dentro do primeiro par de dias ou uma semana após o parto. Se você tiver essa condição depois de ter estabelecido uma boa rotina alimentar seu bebê, que poderia ser algo mais grave e você deve visitar o seu médico.
• Embora os médicos usados ​​para prescrever um medicamento para "leite em pó"- Geralmente, os médicos não prescrevem essas drogas porque os efeitos colaterais podem ser muito graves.

Coisas que você precisa

• breastpump
• Os blocos de gelo ou compressas
• Holgado espera
• folhas de couve