Como amamentar um recém-nascido

3 Métodos:

sendo preparadoamamentarSer saudável durante a lactação

Com a invenção de fórmulas infantis, mamadeiras e esterilizadores, amamentar é uma arte que está sendo rapidamente perdido. A Associação Americana de Pediatria recomenda a amamentação durante o primeiro ano do bebê, porque o leite materno contém todos nutrientes necessários para o seu bebé e é especialmente concebido para o seu sistema digestivo. O leite materno também transmite os baby várias imunizações que você adquiriu e pode ajudar para perder peso que ganhou durante a gravidez. Se você quer amamentar, basta seguir estes passos.

método 1sendo preparado

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Preparar uma estação de amamentar. Tente amamentar sentado em uma cadeira em uma cadeira ou em um sofá grande e confortável. Qualquer um desses lugares vai tornar mais fácil para acalmar a amamentar. Já perto de uma grande garrafa de água ou mesmo um bom lanche para acabar com a fome que possam surgir de repente. Idealmente, a estação pode estar perto de berço do bebê para que possa alimentá-lo o mais rápido possível.

• Depende das circunstâncias e perspectiva: algumas mulheres sentem amamentação perfeitamente confortável em público, enquanto outros só fazem em privado.

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Use roupas confortáveis ​​para amamentar. Um sutiã de amamentação ou uma camisa sem mangas pode ajudá-lo mais facilmente amamentar em público, se você se sentir confortável com essa opção. Mas, realmente, alguma camisa com botões de todo o caminho, que é macio e confortável, pode servir e ser mais fácil para a sua garra bebê e acessar seus seios. Não há necessidade de você ou seu bebê usar um milhão de camadas de roupa, enquanto eles têm mais contato pele a pele, ele vai ser mais estimulada.

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Aprender a amamentar antes de o bebê nascer. Obter a ajuda de uma enfermeira de maternidade, antes ou logo depois do seu bebé nascer ou mesmo Matricule-se em uma classe amamentação pré-natal. Isso pode ajudá-lo a ser relaxado e pronto quando o bebê chega e quando se trata estará com fome.

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Não lhe dê uma chupeta imediatamente para o seu bebé. Embora a chupeta certamente fazer o seu trabalho, acalmar um pouco o seu, pode tornar mais difícil para você a amamentar. Para manter o seu concentrado de bebê em sugar seus seios e não o mamilo, você não deve passar até o seu pequeno atende 3 ou 4 semanas de idade. Este será o suficiente para que seu bebê se acostumar com o tempo de alimentação. Há também argumentos "para" a chupeta imediatamente investigar para descobrir qual é a melhor escolha para você e seu filho.

método 2amamentar

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Alimentar o seu bebé com frequência. Geralmente todos os recém-nascidos devem ser alimentados cada 2 a 3 horas e pode acomodar até 5 horas, a cada 24 horas. Acorde o seu bebé durante o dia, as primeiras a cada poucas horas para dormir à noite. O tempo para alimentar o seu bebé usa varia em cada tiro. Deixe seu bebê decidir quando terminar com a primeira mama. Por favor note que os seios têm propriedades antibacterianas naturais, por isso não é necessário lavar as mãos ou os seus seios antes de cada feed. Seus seios são glândulas de Montgomery que mantêm seus mamilos, sem bactérias.

• Quando você dar à luz, prontos para mamar de 0 a 2 horas após o nascimento do bebê. Você vai querer se acostumar com a amamentação o mais cedo possível.

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Evite curvar-se para amamentar. O melhor lugar para amamentar seu bebê está em seus braços contra seu corpo, abdome abdômen. Seu objetivo é sentar-se ereto e inclinar-se um pouco para fazer você se sentir relaxado e confortável. Se você encorvas ou inclinar-se para o seu bebê, ele vai ser doloroso para você e vai ser difícil de segurar. Embora você não deve usar um travesseiro para segurar o bebê, você pode usar uma de suas pernas para apoiar seus braços.

• Suporta as costas sobre um travesseiro para tornar mais fácil para que você mantenha o seu bebé.

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Ele suporta o corpo ea cabeça do seu bebé. Há muitas maneiras eficazes para segurar um bebê e amamentar, como a posição do berço, o cross-berço e posição do futebol americano. Em qualquer posição que você escolher, procure uma linha reta desde a orelha até o ombro e quadril. Segure o bebê de modo que seu peito está perto de seu e você ver direito ou ligeiramente para cima.

• Embalando seu bebê perto de você impedir que desleixo.

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Direcionar seu mamilo para o topo da boca do seu bebê. Ele faz isso quando o bebê abre a boca ao mamilo representam, basicamente, na sua língua. Se o seu filho não abrir a boca, eu encorajá-lo tocando suavemente seus lábios e boca. Cole seu bebê para você, exercendo pressão sobre as costas, e não sua cabeça. Quando o bebê degola, você deve sentir Jala, há pitadas de você.

• Mantenha uma mão nas costas de seu bebê e o outro em seu peito.

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Deixe o seu bebé tempo que quiser na primeira alimentação lado. Alguns bebês são mais "eficiente" do que outros, alguns gostam de amamentar por mais tempo. Dependendo da quantidade de leite que produz, o seu bebé pode não querer tomar a outra mama. Apenas certifique-se mudar seios cada vez que você iniciar um novo lactato. Para saber se o seu bebé está conectado corretamente, você deve certificar-se de que você ouve um ritmo e regular a sucção.

• Quando o bebê é de enfermagem, você deve sentir que puxa suavemente sem beliscar ou morder.
• Quando o bebê terminar com uma mão, puxando-o para não apartes, se não colocar o dedo em sua boca para que você liberar o seu peito.

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Arrotar seu bebê (Opcional). Isso nem sempre é necessário, uma vez que depende da quantidade de ar que seu bebê tenha tomado através do nariz durante a amamentação. Se você está arqueando as costas, se contorcendo ou parece desconfortável, então é hora de arrotar. Tente fazê-lo usando uma das seguintes formas:

• Levante o seu bebé no seu ombro, colocar a mão na sua cabeça e pescoço para suporte. Ele deve estar a olhar para a área atrás de você. Soba-la de volta com a mão aberta e firme para liberar o ar preso.
• Sente-se o seu bebé no seu colo e incline para frente, apoiando o peito contra a base de sua mão e seu queixo e pescoço com os dedos. Massagear o estômago com a mão que está à frente e dar movimentos suaves com a mão que está à sua volta.
• Verifique se o seu bebê em seu colo, a cabeça tem de ser maior do que o seu estômago. Dale pat delicadamente suas costas até que ele arrota.

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Acostume-se a mamada rotina e sono. Um recém-nascido, especialmente se alimenta e dorme. Você pode ter certeza de que seu bebê está "recebendo o suficiente" quando mudar de 8 a 10 fraldas molhadas ou sujas por dia. Embora esta rotina será repetida e não terá muito tempo para brincar com seu bebê, sim, você vai ter tempo para obter o merecido descanso deve estar faltando terrivelmente.

método 3Ser saudável durante a lactação

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Manter uma dieta saudável. Se você não comer saudável poderia ter um impacto sobre sua saúde, uma vez que a maioria dos nutrientes tornam-se essencialmente leite materno e a mãe fica com as "sobras". Muitas mães continuar a tomar vitaminas pré-natais ou multivitaminas tomados diariamente para se manter saudável. Coma muitos vegetais, frutas e grãos e evitar gorduras ou comer demais alimentos gordurosos em vez de alimentos com valor nutricional.

• Enquanto você está disposto a perder os quilos adquiridos durante a gravidez, este não é o momento de seguir uma dieta extrema, a menos que querem privar seu bebê os nutrientes que necessita.

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Mantenha-se hidratado. Se você quer ser saudável e produzir leite suficiente para seu bebê e ficar saudável, então você precisa ser hidratado. Beba pelo menos 8 copos de água por dia (8 oz ou 250 ml) e adicionar à sua rotina um pouco de suco, leite ou outro líquido saudável.

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Evite álcool durante pelo menos duas horas antes da amamentação. A Associação Americana de Pediatria afirma que não é prejudicial para uma mulher de um tamanho médio consumir até 2 copos de vinho ou duas cervejas durante a lactação (obviamente não ", enquanto" é dada a amamentação). No entanto, os médicos também recomendam que você espere pelo menos duas horas depois de beber para amamentar o seu bebé.

• Além disso, se você sabe que está a tomar e não vai ser capaz de amamentar por um momento você deve extrair o leite de seus seios com antecedência.

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Evitar fumar. Fumar não só pode alterar a quantidade de leite que produz, mas pode mudar o seu sabor, tornando-o menos atraente para o seu bebé e esta é a última coisa que você quer que aconteça. Se estiver a amamentar livrar de cigarros.

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Tenha cuidado com os medicamentos que toma. Embora você pode consumir vários medicamentos ao mesmo tempo que você dá a amamentação, sempre consultar seu médico para se certificar de que não há problema de comer qualquer um deles ou alguma outra pessoa durante a lactação.

dicas

• Se os seus mamilos estão doloridos, é um sinal de que a forma como o bebê está preso ao seu peito deve ser reajustado. Olhar com cuidado quando o bebê vai para o seu peito, você precisa digitar o seu mamilo possível na boca de seu bebê. Quando o bebé deixar ir, ele deve ser redonda, da mesma forma que parecia antes de entrar.
• "não" você dá alimentos sólidos até que ele é cerca de 6 meses de idade, mesmo que sua mãe ou a mãe insistir que você fazê-lo. O seu médico ou parteira pode dar-lhe informações precisas e oportunas sobre o primeiro seguro para o comida para bebé.
• Fique tranquila e segura. As mulheres têm sido a amamentação desde o início dos tempos.
• Se seu bebê está com sono, aperte suavemente o seu peito para liberar uma pequena quantidade de leite e alertá-lo que é hora de chupar.
• Tocando rosto do seu bebé com o dedo ou o mamilo fará com que o "reflexo de enraizamento" é ativado, fazendo com que o bebê virar a cabeça para o seu mamilo e aderência.
• Confie em seus instintos e dar o melhor de si para o seu bebé.
• O leite materno é produzido sob demanda. Quanto mais você alimentar o seu bebé mais leite você vai produzir.
• O choro é muitas vezes o último indicador de que seu bebê está com fome. Não espere para dar-lhe chorar amamentação. Muitos bebês lamentar, fazer ruídos, lábios lamber moverá para indicar que é hora de comer novamente. Bebês que são amamentados muitas vezes procuram o mamilo quando estão com fome.
• "nem" rejeito o seu bebé para remover peito enquanto ele está sugando, isso irá danificar seus mamilos. É melhor para introduzir o seu dedo mindinho (limpo) a partir do canto da boca para cortá-lo fora de seu peito.
• Não aplique pomada em seus mamilos doloridos, existem muitos produtos com lanolina, que são projetados especificamente para eles e não agridem o seu bebé como "Lansinoh" que não precisam ser removidos antes da amamentação.
• Descongelar o leite, executando água quente sobre a garrafa ou deixá-lo durante a noite na geladeira. "Não use o forno de microondas," porque você pode destruir os benefícios exclusivos do leite materno.
• Extraerte leite com a ajuda de uma bomba, também ajuda a aumentar a produção. Se você estiver olhando para aumentar a bomba de leite, mas não precisa a longo prazo você pode alugar no hospital ou se você não pode pagar um. Estas variam em qualidade, por isso é melhor perguntar ao seu consultor de lactação ou de outras mães que amamentam, antes de comprar um.
• Use uma amamentação cobertor para se acostumar a amamentar na frente de outras pessoas. No início, fazê-lo na frente de seus amigos e familiares para se acostumar a amamentar seu bebê em público e não pegar você desprevenido. Uma vez que ambos aprenderam a fazer, você aprende a ter cobertura da forma mais eficiente com suas roupas e bebê, sem o cobertor.
• Você pode armazenar extrair leite no freezer em um recipiente hermético por até 3 meses na geladeira até 8 dias.
• Se ele tem sido um longo tempo entre as mamadas e quero acordar seu bebê, mudar a fralda e destápalo molhado.
• leite descongelado pode ser agitada suavemente antes de alimentar o seu bebé.

avisos

• Bebês amamentados têm, geralmente, amareladas e macias quatro evacuações ou mais vezes por dia.
• Consulte um consultor de lactação, parteira ou médico se:

• Seu bebê tem desconforto após comer.
• Seu bebê não tem urina ou evacuações regulares.
• Seus seios estão doloridos ou ter mamilos rachados ou sangrar, este pode ser um sinal de que seu bebê não está devidamente colar ou pode indicar um problema mais grave como a mastite.
• Seu bebê não ganha peso.
• Seu bebê tem uma coloração amarelada da pele, unhas e pés.

Evite beber álcool enquanto você dá o seu peito bebê.

Antes de tomar qualquer medicamento enquanto está a amamentar, não deixe de consultar com o seu médico ou consultor de lactação para se certificar de não ter qualquer impacto no seu leite. Alguns medicamentos podem reduzir a produção e outros, pode ser transmitido através do leite materno.

Bebês amamentados usar 8 a 10 fraldas por dia.

Coisas que você precisa

• Toalhas ou fraldas de pano quando o bebê arrotos.
• sutiã de enfermagem (comprá-lo depois que seu bebê nasce, porque o tamanho pode variar uma vez que você começar a produzir leite)
• Paciência e vontade de fazer bem.
• Um consultor de lactação de confiança que você já viu pelo menos uma vez antes que o bebê nasce e está ansioso para ir para o hospital ou a sua casa para ajudá-lo a resolver qualquer problema que você ou seu bebê pode ter. Se você não conhecer nenhum, em contato com o hospital ou departamento de saúde local ou da LLL que você forneça uma lista de conselheiros disponíveis na sua área.