Como pensar: 13 passos (em imagens)

3 partes:

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Compreender as diferentes estilos de pensamento Adquirir os fundamentos do pensamento Desenvolva a sua capacidade de pensar

O pensamento é algo que acontece naturalmente em cada indivíduo, mas existem técnicas que permitem que as habilidades de pensamento mais profundas. Torne-se um pensador melhor leva tempo e prática, mas é um processo que pode melhorar toda a sua vida. Seja um pensador melhor e manter uma mente perspicaz pode ajudar a sua saúde físicos e mentais a longo prazo.

parte 1

Compreender os diferentes estilos de pensamento

Compreender os diferentes tipos de pensamento. Não há uma única maneira certa de pensar sobre as coisas. Pelo contrário, há muitas formas de pensar e algumas delas são mais eficazes do que outros. Você precisa aprender os diferentes tipos de pensamento para entender melhor o processo que você usa para pensar, bem como o processo usado por outras pessoas.

Adquire o pensamento conceitual. Este é basicamente aprender a encontrar padrões e conexões entre idéias abstratas que você possa entender todo o quadro. Por exemplo, você pode usar o pensamento conceitual em um jogo de xadrez. placa Você pode ver e pensar "este arranjo das partes parece familiar", e usá-lo para mover suas peças com base em como você ver o padrão se desenvolve.
Aprender a pensar de forma intuitiva. Basicamente, isto significa gerir a situação a seguir seus instintos (você só tem que fazer isso sob seus instintos). Normalmente, seu cérebro processa mais do que o que você dá conta, isto é, usar seus instintos. Por exemplo, decidir que não quer sair com um aparentemente bom um cara porque seus instintos lhe dizer não, então percebe que é um abusador sexual convicto- seu cérebro estava escolhendo com base em certos sinais que você não estava ciente.

Aprenda os 5 estilos de pensamento. Em "A arte de pensar," Bramson postulado Harrison e 5 estilos de pensamento: síntese, idealista, pragmática, e analistas realista. Saber qual você pertence e que estilos tendem a usar pode ajudar você a usar melhor seus padrões de pensamento. Olhe se encaixam em um estilo ou em mais de um, mas usou uma variedade deles pode ajudá-lo a pensar de forma mais eficaz.

Sintética tendem a desfrutar de conflitos (como "jogar o advogado do diabo") e tendem a se perguntar "E se ...?". No entanto, eles usam este conflito para motivar a sua própria criatividade e geralmente pode ser melhor para ver o quadro inteiro.

Idealistas tendem a olhar para toda a imagem em vez de um único componente. Eles tendem a ser mais interessado em pessoas e sentimentos do que fatos e números, também preferem pensar e planejar para o futuro.

Os pragmatistas são o tipo de pessoas que preferem fazer "o que for trabalhar." Fazer muito bem quando eles pensam de planejamento rápido e curto prazo, também eles tendem a ser criativa e adaptável a mudanças. Às vezes parece que eles fazem as coisas "on the fly" sem planejar nada.

Analistas tentar quebrar problemas até mais componentes específicos para lidar com eles completamente. Eles listas, organizar suas coisas e usar muitos detalhes, de modo que os seus problemas e suas vidas permanecem ordenada

Os realistas estão falando "nonsense". Eles fazem perguntas difíceis e tendem a fazer o que é necessário para resolver um problema. Eles têm uma grande compreensão do problema e as ferramentas com as quais eles podem resolver. Eles também tendem a ser mais consciente de suas limitações. Muitas pessoas têm, pelo menos, alguns realista pensar-los.

Utilize o pensamento divergente, em vez de pensamento convergente. pensamento convergente é expressa quando você vê apenas duas opções (por exemplo, as pessoas são boas ou más). O pensamento divergente sobre abrindo sua mente em todas as direções (por exemplo, perceber que as pessoas podem incluir "mau" e "bom").

Para deixar espaço para o pensamento divergente, quando se reunir com pessoas ou em uma situação, preste atenção em como você lida com a situação ou a pessoa. Você limitar as suas opções? (Por exemplo, você sente que a pessoa odeia você, se não o tempo separado para gastar com você e como você quando eles passam o tempo todo juntos?). Você costuma usar a frase "este ou que "? Se você perceber que você pensa dessa forma, parar e considerar "Na verdade estas são as minhas únicas opções?". Normalmente, eles não são.

pensamento convergente não é necessariamente ruim. É particularmente útil em áreas tais como matemática (onde há uma resposta óbvia e correcta), mas pode ser muito limitante quando usado na vida real.

Desenvolva suas habilidades de pensamento crítico. O pensamento crítico é expressa ao analisar uma situação ou informações objetivamente, reunindo muita informação e fatos de diferentes fontes. Então você avaliar a situação com base nas informações que você coletou.

Isso basicamente significa evitar baseadas em suposições, não assumir que alguém sabe o que está falando e investigar por si mesmo.

Você também vai precisar para entender como suas próprias preferências e perspectivas influências você, assim como inclinações e perspectivas de saber o que outras pessoas presentes. Você terá que desafiar as suposições que você faz e que são baseadas em sua própria maneira de ver o mundo.

parte 2

Adquirir os fundamentos do pensamento

suposições Reta. Para ser pensador mais eficaz, você precisa desafiar as suposições que você faz. Seu pensamento será diretamente influenciado pela cultura e sociedade da qual você se cercar. Você precisa determinar por si mesmo se o seu pensamento é útil ou não.

Considera vários pontos de vista. Se você ouvir alguma coisa, mesmo algo que soa bem, segui-lo à sua fonte. Olhando fatos que apoiar ou refutar e ver o que outras pessoas têm a dizer. Por exemplo, imagine que você ouve que o câncer bras causa às mulheres ea teoria parece interessante (bem, você se preocupar com qualquer um em usos específicos), assim que começar a olhar para isso. Com o tempo, você vai nadar entre as declarações dos outros e descobrir que não há nenhuma evidência para apoiar esta teoria, mas se você considerar os vários pontos de vista, você não teria descoberto a verdade.

Desenvolva a sua curiosidade. Pessoas que são consideradas "grandes pensadores" são pessoas que têm cultivado a sua curiosidade. Eles fazem perguntas sobre o mundo e sobre eles, e procurar respostas para essas perguntas.

Pergunte às pessoas sobre si mesmos. Você não tem que ser intrusiva, mas quando você conhece alguém, pergunte algo sobre ele, tais como "Onde você está?", "O que você estudou na escola?", "Por que você escolheu para estudar isso?". A pessoas gostam de falar de si e encontrar muitas coisas interessantes que de outra forma não teria aprendido.

Praticar curioso sobre o mundo em geral. Por exemplo, se você tentar voar em um avião, procure os mecanismos utilizados para voar, o que a função das correntes de ar, talvez até um pouco de história (não só olhar para os irmãos Wright).

Quando você receber uma chance, ir para os eventos que têm bibliotecas ou palestras em uma universidade local. Estes são muito boas maneiras de satisfazer a sua curiosidade sobre o mundo sem lhe custar muito.

Procurar "a verdade". A parte mais difícil desta etapa é que há sempre uma única "verdade". No entanto, o seu melhor para chegar à raiz do problema (social, política, pessoal, etc.) vai ajudar muito a exercer e aprofundar suas habilidades para pensar.

Quando você se encontra em determinadas situações, fazer o seu melhor para escolher no campo da retórica e verificar qual a evidência (fatos verdadeiros) mostra realmente. Certifique-se de manter uma mente aberta quando você faz isso, se não, começam a ignorar todos os fatos, exceto aqueles que apoiam a hipótese de que você acredita ou com quem você concorda.

Por exemplo, a questão da mudança climática tornou-se altamente politizada, o que causou uma escolha entre a verdade dos fatos é difícil para as pessoas (mudança climática acontece e está acontecendo rapidamente porque os seres humanos) porque não há muita desinformação e tendência a ignorar ou contradizer as pessoas apontando estes fatos.

pesquisa soluções criativas. Uma boa maneira de cultivar a sua capacidade de pensar é usar sua criatividade, o que vai ajudar a criar estratégias incomuns e originais para lidar com eventos incomuns. É uma maneira de praticar suas habilidades de pensamento na escola, no trabalho ou mesmo ainda no ônibus.

Tem sido demonstrado que o devaneio é uma ferramenta incrivelmente poderosa para as pessoas em termos de pensamento, resolução de problemas e realização de idéias. Separe um pouco de tempo cada dia para permitir sonhar acordado. Basta encontrar um lugar quieto e deixar sua mente vagar. Normalmente, o momento apropriado para isso é antes de ir dormir.

Se você tiver dificuldade com um problema e procurando uma maneira criativa para resolvê-lo, há um par de muito boas perguntas que você pode perguntar-se: pergunte a si mesmo o que você faria se você tivesse acesso a qualquer recurso no mundo se perguntar o que você pode tentar se você não tinha medo do fracasso. Estas perguntas lhe permitirá abrir sua mente para as possibilidades só vê suas limitações.

Obter informações. Você quer garantir que você saiba como adquirir informações e especialmente boa informação. Há um monte de besteiras por aí, alguns dos quais podem parecer muito real. Você precisa aprender a dizer a diferença entre bom e mau fonte de informação.

A biblioteca é uma grande fonte de informações. Não só tem livros, filmes e documentários que podem ser emprestados, eles também oferecem aulas e workshops gratuitos ou informações que esses eventos ocorreram. Eles têm bibliotecários que podem responder suas perguntas ou orientá-lo para as informações corretas.

Além disso, as bibliotecas têm, frequentemente, os arquivos com imagens e jornais de sua cidade natal ou de onde você mora atualmente e pode ser uma boa fonte de informações para saber mais sobre onde você mora.

Certos lugares na internet pode ser muito bom com informações. Você pode comprar muito bom conhecimento computacional e científica no Wolfram | Alpha, você pode pesquisar a partir de manuscritos medievais digitalizados e cadernos de artistas recentes ou você pode tentar alguns cursos gratuitos no site da Universidade Aberta. Lembre-se de praticar sempre um nível saudável de ceticismo quando eu aprender alguma coisa (a partir da Internet, um livro ou um documentário). Continuo ligado aos fatos e manter uma mente aberta vai ajudar mais do que qualquer inteligência natural.

parte 3

Desenvolva a sua capacidade de pensar

Usa a linguagem para mudar sua mente. Os cientistas descobriram que a linguagem ajuda a influenciar o pensamento das pessoas. Por exemplo, as pessoas que crescem em culturas que usam os pontos cardeais (norte, sul, leste, oeste) do que as pessoas que usam coisas como esquerda e direita, como em Inglês adquiriram a capacidade de localizar os pontos cardeais, com a ajuda uma bússola.

Aprender pelo menos uma língua. Os cientistas também descobriram que as pessoas bilingues (que falam duas línguas) ver o mundo de acordo com a linguagem que eles usam. Aprender uma nova língua vai ajudá-lo a aprender novas maneiras de pensar.

Saiba amplamente. Aprender não só ir para a escola e memorizar alguns fatos. Aprender é algo que leva uma vida e pode incluir uma variedade de coisas. Quando você está aprendendo constantemente, você pensa e você se expõe a novas formas de pensar.

Tenha cuidado quando você gosta ou admira alguma autoridade. Não confie na opinião de uma pessoa, mesmo que parece saber o que está falando. Confira os fatos, procure pontos de vista alternativos. Se você ver erros em seus argumentos ou raciocínio, pesquisá-los. Não deixe investigar só porque é uma autoridade (como falar sobre a notícia, seu professor ou autoridade local). Agora, se uma variedade de fontes independentes têm os mesmos argumentos ou demonstrações, é muito provável que seja verdadeira.

Pratique um saudável ceticismo sobre o que você descobre. Certifique-se de encontrar a informação que é apoiado por mais de uma fonte (o melhor é procurar fontes independentes). Pesquisa que faz declarações (são subsidiadas por grandes companhias de petróleo?, Têm interesse em se espalhando desinformação?, Simplesmente não têm idéia do que estão falando?).

Experimente coisas novas e sair da sua zona de conforto. Quanto mais você fizer, mais fácil será para ver as opiniões e idéias que não fazem parte de sua visão sobre o mundo. Além disso, ele irá mostrar ideias que nunca conheceu. Portanto, tente uma aula de culinária, aprender a tricotar ou ter interesse em ser um astronomia amadora.

Faça exercícios para desenvolver sua mente. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer e pode ajudá-lo a melhorar suas habilidades. Pensar é como qualquer músculo do seu corpo. Quanto mais você usa seu cérebro, mais forte e permitir que você acha melhor.

Executa cálculos. Executar cálculos regularmente pode ajudar muito suas habilidades mentais, você também pode diminuir as chances de ter a doença de Alzheimer. Praticar alguns cálculos todos os dias (não tem que ser calculista, mas quando você pratica, fazê-lo em sua mente, em vez de uma calculadora).

Memorizar um poema. Este não é apenas um bom truque (especialmente se for um longo poema). Você também pode memorizar algumas frases para obter rapidamente uma conversa quando for a hora certa.

consciência prática. A importância da consciência em relação ao ato de pensar é que ele pode ajudar a esclarecer seus pensamentos também pode ajudá-lo fora de sua mente quando você precisa. A consciência pode ajudar a aliviar problemas mentais e pode ajudar a buscar o conhecimento e pensamento.

Você pode praticar a consciência ao caminhar. Em vez de afundar em seus pensamentos, o foco em seus cinco sentidos: prestar atenção ao verde das árvores, o céu azul exata, nuvens prestar atenção quando eles cruzam o céu ouve o som de passos, as folhas de vento , pessoas falando alrededor- prestar atenção ao cheiro eo que você sente (frio, calor, vento). Não julgue o que você sentir ou ver (muito frio, céu bonito, odor, etc.) - Basta prestar atenção.

Faça pelo menos 15 minutos de meditação todos os dias. Isso ajudará a limpar sua mente e seus pensamentos e dar o seu cérebro de uma pausa. Quando você começa, encontrar um lugar tranquilo para se sentar undistracted (quando você torná-lo mais fácil, você pode meditar no ônibus, na área de trabalho do seu trabalho ou do aeroporto). Respire profundamente, até sua barriga e como você faz, se concentrar na sua respiração. Quando você está vagando pensamentos de sua consciência, não se envolver, basta manter a respiração e concentrar-se em inspirar e expirar.

dicas

Pensar é um processo intencional e automático. É tão intencional quanto ligar um motor em mente, é apenas porque as pessoas vão ligar o motor de suas mentes.

avisos

O pensamento cuidadoso e bem vem com a prática. Todos são accionados por um novo moda ou alguma informação que parece ser verdadeiro. Não subestime isso. Basta olhar para a verdade e ter cuidado com as informações que você espalhá-lo.