Como usar um tampão sem se machucar

Pense em usar um copo menstrual. Estes são copos pequenos e flexíveis feitos de borracha de silicone ou látex. Tampões e pensos absorver o sangue menstrual, enquanto a captura e manter copos, como um copo contendo água. Como é que você não absorver o fluxo, possuem um menor risco de TSS.

Escolha o buffer menor absorção para seu fluxo. Se você tem um fluxo baixo, não compre tampões superabsorventes. Se isso varia de baixa, normal, comprar uma caixa para cada caso e usa adequado de acordo com o que você precisa. Basta usar os tampões superabsorventes se o seu fluxo é muito abundante.

Você deve saber onde a sua abertura vaginal. Muitas mulheres jovens têm medo de usar absorventes internos, simplesmente porque eles não conhecem a sua própria anatomia, que não é culpa deles, porque é um assunto que não é ensinado ou discutidos com frequência. A abertura vaginal é entre o ânus e uretra. Siga estes passos para encontrar facilmente:

Leia as instruções que vêm com o buffer. Que você deve comprar, você deve vir com uma folha de instruções detalhadas dentro da caixa. Deve ter ilustrações que mostram como inserir o tampão. Leia-os para se familiarizar com o processo.

Peça ajuda. Se você é muito difícil de encontrar o seu abertura vaginal e perceber como um tampão, pedir a um amigo ou membro da família para lhe ensinar a fazer é inserido. Se você não está confortável com essa opção, o seu médico pode ajudar ou comunicar com alguém que possa ajudá-lo.

Lave bem as mãos. Verifique após secagem.

Remover o tampão de empacotamento. Em seguida, verifica-se que nenhuma parte está com defeito. Ligeiramente puxando o fio para se certificar de que está devidamente protegido. Da mesma forma, se você usar um aplicador de tampão, certifique-se o fio está pendurado para fora do tubo.

Saia suas roupas abaixo e entrar em uma posição confortável. A posição que você escolher para insertarte o buffer vai depender de sua anatomia particular e suas preferências pessoais. Muitas meninas sentar no vaso sanitário com as pernas afastadas Ao inserir o tampão. Se você não se sentir confortável, stand lugares certos um pé em uma cadeira ou assento ou a tampa da sanita. Outra opção é colocar-se no agachamento posição.

lábios separados com a ajuda da sua mão não dominante. Esta parte consiste nas dobras da pele em torno de sua abertura vaginal. Abra-os suavemente com a mão não dominante e mantê-los enquanto você se coloca eo tampão no lugar, em frente à abertura.

Segurar o aplicador adequadamente. Agarrar com o polegar eo dedo médio na área do punho (próximo ou anel porção é no centro do aplicador). Colocar o seu dedo indicador para a extremidade do aplicador, isto é, o tubo mais fina que deve deixar o fio.

Deslize o aplicador na vagina em direção ao cóccix. Segure-o paralelo para a sua abertura vaginal, não tente empurrá-lo para cima. Pare quando seus dedos, você deve estar segurando o aplicador no meio ou as "alças", tocar os lábios de sua vagina.

Use o dedo indicador para empurrar o tubo menor dentro da grande aplicador. Este processo vai lançar o tampão dentro de sua vagina. Neste ponto, você pode sentir um pouco de pressão sobre a sua parede abdominal ou pélvica inferior que irá indicar que o buffer está no lugar. Quando parece que você não pode levá-lo mais profundamente, pare.

Verifique se o buffer está no lugar. Uma vez que você inserido, está para se certificar de que está no lugar. Você não deve se sentir depois de ter removido o aplicador. Se você pode sentir isso, você provavelmente tem que sentar e apertar um pouco mais profundo com o dedo.

Remover o aplicador. Verifique se o tampão saiu completamente antes de remover o aplicador de sua vagina. Você deve sentir o tampão para fora do aplicador, mas se não, outro sinal é que você não pode empurrar o pequeno tubo mais para o maior.

Relaxe. Se você está tenso provável que você fique seus músculos vaginais, o que tornará o processo de remover o tampão mais difícil.

Coloque-se na posição certa. Sentar no vaso sanitário ou de pé com uma perna no vaso sanitário. Se possível, assumir a posição em que você inseriu o buffer.

Tire a mão entre as pernas e puxe o tampão de discussão. Certifique-se de puxá-lo no mesmo ângulo que você inseriu.

Não jogue muito forte. Se tiver dificuldade em removê-lo, você resistir ao impulso de puxar o fio fortemente. Isso pode causar buffer de ruptura da linha ou causar-lhe dor, se a razão está preso é que ele é muito seco.

Não se desespere se você não sair facilmente. Se você perceber que o buffer é muito difícil de remover, não se desespere. Você não será perdido em sua barriga! Se você não pode tirá-lo, mas você pode ver a lista de discussão, aqui estão alguns passos que você pode tomar:

Descarte o tampão usado com responsabilidade. Depois de ter tomado, embrulhe com papel higiênico e jogá-lo no lixo. Não passá-lo no vaso sanitário. Alguns aplicadores podem ser passados ​​(que será indicado na embalagem), mas não tampões porque eles podem obstruir os vasos sanitários. Por isso, é importante dispor no lixo.