Como manter o foco na classe

Mantenha-se focado na classe nem sempre é fácil, mas isto é

viável. É uma técnica muito útil que, uma vez que você aprende, você vai encontrar como aplicá-lo em um mundo mais amplo como sermões igreja, palestras em universidades, discursos sala de reuniões, e assim por diante. Fique atento em sala de aula também ajuda a garantir que você aprende lá, e não tem que trabalhar tão duro para a sua tarefa em casa- certamente é um benefício digno de ganhar!

passos

1

Fale com sua mente. Se você se preocupar com um milhão de coisas para tentar fazer o seu trabalho ou algo assim, diga seus pensamentos você voltar a eles mais tarde ou não pensar sobre eles em tudo e se concentrar nas coisas que mais importam. Embora pareça estranho, se você planejar o seu tempo pensando, você se sentir como se você tivesse que lidar com todos os seus pensamentos de uma só vez. Tente escrever uma lista de todas as coisas que não são parte do estudo em sua mente, e promete-los mais tarde.

2

Limpe sua mesa. Você não pode esperar que o seu cérebro para se concentrar, se há um monte de coisas em sua mesa. Faça uma limpeza geral para criar um mínimo de distrações. Basta levar as coisas que você precisa para seu trabalho.

3

Se você se sentir a sua mente começa a vagar em sala de aula, olhar para o relógio. Repita para si mesmo que você deve se concentrar em seu professor para os próximos dez minutos. Se você está realmente focado, você não vai notar a passagem de dez minutos! Continue fazendo isso a cada dez minutos até que não é mais necessário.

4

Come bem, dorme muito, e fazer exercícios, e ser muito mais concentrado. Seu cérebro precisa de energia e descanso para o desempenho ideal.

5

Por favor, note que só você pode aborrecer-se. O professor não pode se cansar, você escolhe para ser furado. Se você optar por não ficar entediado, então a classe irá se mover mais rápido para você.

dicas

• Tente evitar seus amigos durante o tempo de aula para não se distrair, ter tempo para si mesmo e socializar com os amigos no final da aula.
• Faça uma lista de coisas para fazer e dar-lhe prioridade. Às vezes, podemos fazer um monte de pequenas coisas sem realmente fazer algo importante, porque não se concentraram em um pequeno conjunto atingível. Execute cerca de sete coisas por dia é o ideal.
• Converse com seus professores. Podem dar-lhe alguns conselhos.
• Não jogue bombas de papel.
• Particia em classes ativas para manter seus temperamentos são maxed para fora, e não ficar entediado!.

avisos

• Não se deixe distrair. Por exemplo, se alguém bater na porta, não olhe para a porta e se concentrar nas aulas.