Cuidar de uma gravidez de gêmeos

Aha, eu vejo dois bebês! Sim, você vai ter gêmeos. Esta página irá mostrar-lhe como cuidar durante a gravidez-care`ll lembrar de três pessoas.

passos

1

Freqüentam regularmente o seu pré-natal.

2

Descanso, repouso e descanso.

3

Leia "quando você está esperando gêmeos, trigêmeos ou Quads" Barbara Luke. Esta é a maneira mais fácil de evitar o nascimento prematuro, que é muito comum quando se trata de gravidezes múltiplas. Você ficará surpreso com a quantidade de alimento que você deve comer durante o primeiro trimestre de acordo com o livro. Você deve seguir todas as recomendações!

4

Lembre-se que "não importa se antes você tinha outras" gravidezes maravilhosos "- esta gravidez é diferente. Você vai ter dois bebês por isso "é preciso" ter calma.

5

Descobrir. Saber o que pode acontecer e como lidar irá ajudá-lo a superar qualquer situação que possa surgir.

6

Delegados. Peça a sua família para ajudá-lo com várias tarefas domésticas e recados.

7

Contratar alguém para ajudá-lo com cozinhar e limpar, se for dentro do seu meio.

8

Se o seu médico permitir, ter uma aula de hidroginástica ou encontrar uma maneira de chegar a uma piscina para um par de dias por semana. A água vai dar apoio extraordinário e liberdade de movimento.

9

Seja carinhoso com o seu marido. É preciso compreender que ele também está estressado e que se preocupa com você.

10

Tente não forçar e ser feliz.

11

Desfrutar de seus bebês! Brincar com eles, compartilhar sorrisos e até mesmo uma pequena risada.

dicas

• Aproveite o seu tempo de descanso ... suas mãos estão "muito" ocupado muito em breve.
• Enquanto descansando, assistindo TV, lendo um livro, falar ao telefone, comer, etc.

avisos

• Fique alerta para quaisquer sinais de trabalho de parto prematuro (antes de 37 semanas). gestações gemelares tendem a acabar em este tipo de parto.