Lidar com alergias alimentares

Se você sair para comer em um restaurante, pedir ao garçom sobre os ingredientes. Quando você sair para comer você deve sempre pedir o garçom sobre os pratos contêm alimentos a que você é alérgico para que você possa conhecer e evitá-los. Se você quiser um prato específico, você pode pedir para ser preparado sem o ingrediente para o qual você é alérgico, se isso não altera muito o pires. Você também deve observar que alguns restaurantes cozinhar com diferentes tipos de petróleo, como óleo de amendoim, então não pergunte apenas para um alimento específico para o qual você é alérgico, para pedir todos os ingredientes que podem conter tais alimentos.

Ver se há aditivos que podem generarte uma reacção. Alguns aditivos alimentares podem desencadear reações alérgicas, embora não a comida específica a que você é alérgico, especialmente se você tiver um estômago sensível. Você pode conversar com o seu médico para passar por um teste de alergia e se certos aditivos específicos podem generarte uma reacção alérgica. Estes aditivos incluem:

Tente produtos de ovos. Há muitas receitas que contêm ovos. Se você quer comer as coisas que você ama, mas não quer contendo ovos, como você é alérgico, você pode tentar algumas destas alternativas que produzem os mesmos resultados que o ovo em muitas receitas.

Se você sofre de alergias muito intenso, evitar lugares onde os alimentos são vendidos. Algumas pessoas são tão alérgica a certos alimentos que podem reagir apenas com o cheiro de comida para o qual eles são alérgicos. Se você é alguém, é melhor evitá-los geralmente vão para lugares que têm uma alta concentração de alimentos a que você é alérgico.

Organize sua despensa. Se você ou um membro de sua família é moderadamente alérgica a um determinado produto, mas o resto da sua família não é, você poderia rotular todas as suas refeições de modo que você pode comer não são misturados com aqueles que não podem comer.

Ele entende o conceito de cross-contato. Isto acontece quando um alimento que pode generarte uma reacção alérgica em contacto com uma alimentação normal. É tão pequena que não pode ser notado, como quando o mesmo utensílio usado para cozinhar e preparar frutos do mar sopa. Há maiores chances de que isso aconteça em um restaurante ou em um bar de escola.

Lave as mãos e manter sua mesa limpa. Mãos e os utensílios podem ser culpados inesperada de um cross-contato. Se você vive com alguém que é alérgico a um alimento específico, certifique-se sempre de lavar as mãos depois de tocar a comida quando você sabe que vai estar perto dessa pessoa. Você também deve limpar as mesas e qualquer item que você usa para preparar algo que pode causar uma reação alérgica.

alimentos de pacote que você sabe que você pode comer. Você deve considerar o seu plano de alimentos em frente se você estiver indo para algum lugar. Se você estiver viajando no exterior e você sabe o seu hotel ou pousada tem uma cozinha, embalar o seu próprio alimento de modo que você pode preparar alimentos que você sabe não contêm o ingrediente para o qual você é alérgico.

Hives produto reconhece uma alergia alimentar. Ter uma erupção cutânea é um sintoma comum de alergias alimentares. Esta reacção é caracterizada pelo aparecimento de manchas vermelhas na pele que podem coçar ou queimar. Quando seu corpo vê-se que um certo tipo de alimento é realmente um patógeno que ataca-lo, lutando liberando uma grande quantidade de histamina e outras substâncias químicas. Por vezes, este fluido sanguíneo pode fazer é destilado na camada superficial da pele (o mais próximo da superfície da camada de revestimento), o que provoca manchas vermelhas formando.

Verifique se há inchaço dos lábios e ao redor da boca. Quando você tem uma reação alérgica, seus lábios, língua, boca, garganta, olhos e até mesmo todo o rosto pode inchar. Isso ocorre porque as células em seu rosto bombeado histamina para combater a alergia. O inchaço pode causar coceira, ardor ou você sente a cara de sono.

Tem em conta no caso de surgirem problemas digestivos. Você pode sentir cólicas abdominais ou náuseas. Náusea pode fazer você ter diarreia. Se a reacção alérgica é forte, existe uma possibilidade de que vomitar.

Veja se você achar que tem dificuldade em respirar. Quando a reacção alérgica trata de seu sistema respiratório, você pode fazer você tem um corrimento nasal, seu peito começa a apito que espirrar ou sente que não pode respirar. Histamina liberar seu sistema respiratório é a principal causa para estas reacções.

Ir para o hospital, se você sente que algo está bloqueando sua garganta. Se a reacção alérgica é grave, o seu corpo pode experimentar um angioedema, que é o mesmo como urticária inflamação ocorre apenas sob a pele da garganta. Este problema pode fazer você sentir que não pode passar de alimentos ou saliva e você não pode respirar bem.

Procurar imediata atenção médica, se você não consegue respirar. Se você ou um ente querido sofre uma reação alérgica extremamente grave, as vias respiratórias que conduzem aos pulmões podem ser incorridos por você não consegue respirar. Esta dificuldade respiratória poderia ser acompanhada por uma cor arroxeada à dor na pele e no peito.

Chame uma ambulância se sofrer choque anafilático. O sintoma mais extrema de uma reacção alérgica é choque anafilático. Isso significa que sua pressão arterial para baixo a um ponto tão arriscado que pode fazer o seu pulso está muito fraco ou você perde a consciência. Se você sempre acha que isso está acontecendo com você, peça a alguém para chamar uma ambulância imediatamente.

Ele compreende a diferença entre uma alergia alimentar e uma intolerância alimentar. Às vezes você mostrar uma reação a um determinado alimento que faz você pensar que você sofre de uma alergia, quando é realmente uma intolerância.

Certifique-se de levar sempre anti-histamínico. É sempre bom planejar com antecedência, especialmente quando sua família tem uma história de alergias. Você deve sempre estar preparado com você tomar anti-histamínicos que são usados ​​para aliviar os ataques alérgicas ligeiras. Os anti-histamínicos bloqueiam os receptores H1 no seu corpo, que são histamina que adere quando você tem uma reação alérgica. Prevenir histamina adira controlar os seus sintomas.

Sempre carregue um inalador. Os medicamentos prescritos para a asma pode ajudá-lo a respirar melhor quando você tem uma reação alérgica. Você pode levá-los em pílulas ou usando um inalador. Só um médico deve prescrever esses medicamentos.