Como fazer uma salada de frutas com iogurte

Você tem alguns deliciosa fruta da época e quer tentar uma simples salada de frutas. Sua família vai ser feliz de compartilhar um prato tão fresco e delicioso. Aqui você vai encontrar como fazer uma salada de frutas com iogurte.

passos

1
Prepara-se o fruto. Dependendo de frutas da estação, lave em primeiro lugar e, em seguida, retire a casca, as sementes, o centro e corte em pedaços pequenos. Mantém todos os sucos que vêm com frutas para adicionar à salada.
  • 2
    Prepara-se o recipiente. Coloque a fruta picada em uma tigela grande e, se possível, verifique uma colher de sopa de suco de limão para preservar a cor da fruta cortada.


  • 3
    Adicione os outros ingredientes. Você pode adicionar coco, passas, ameixas, nozes crus ou frutas secas tostadas e picadas, ou picada.


  • 4
    Adicionar vestir. Use iogurte integral (iogurte natural) ou iogurte desnatado, acrescentando suficiente para revestir levemente cada pedaço de fruta, mas sem um monte de iogurte para ficar no fundo do copo. Mexa com uma colher grande de ânimo leve. Você também pode misturar o iogurte com a maionese ou creme de leite para variar o sabor. Você também pode usar o sabor iogurte, tais como baunilha ou de morango, para adicionar um sabor doce e frutado.
  • 5


    Está concluída.

    • dicas

    • Fazê-lo muito rápido. Não espere muito tempo para suco de limão ou agregarles vestir frutas frescas e corte. Eles vão começar a secar ou a escurecer. Isto não é prejudicial, mas não é tão boa.
    • Não utilize qualquer outro produto, apenas a iogurte. É possível que salada curativos regulares, tais como rancho, deusa verde (feito de abacate, maionese e anchovas com uma pitada de limão), salada de repolho ou mel de gergelim não gosto bom.
    • Certifique-se de remover todas as cascas (dependendo da fruta), sementes, etc. Ninguém quer uma mordida de sementes em sua salada.
    • Misture uma variedade de frutas para obter diferentes cores e sabores. Ele vai olhar e gosto melhor.
    • Esta é uma grande para as crianças ajudar na cozinha e aprender as técnicas básicas da mesma forma.


    Coisas que você precisa

    • Uma tigela grande
    • Placa de estaca e faca afiada
    • Medição colher e copo
    • grande colher para mexer
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