Como organizar sua vida

3 Métodos:

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Organize-se mentalmenteOrganizar a sua vida em casa e no trabalhoOrganize seus dias

Você acha que horas às vezes não suficientes no dia ou não têm dinheiro suficiente no banco? É o tanque de gasolina do seu carro é sempre inferior a metade e sua lata de lixo está sempre cheia? Então, você sofre da doença de ser "ocupado" - você não tem tempo para fazer outras coisas ou para relaxar. A boa notícia é que não há uma cura: a organização! Siga estes passos e desfrutar de sessões de relaxamento regulares.

método 1
Organize-se mentalmente
1
Determina a causa de sua desorganização. Por que você sente sufocado? Para alguns, as agendas lotadas torná-lo difícil de organizar. Para outros, é simplesmente uma falta de motivação ou sei como. Para começar a organizar a sua vida, você precisa saber a causa e tomar a decisão de mudar.
  • 2
    Pense sobre o que você precisa para organizar. Embora seja fácil de dizer "tudo", muito provavelmente você tem áreas específicas em sua vida que estão mais sobrecarregados do que outros. Onde você está mais desorganizado? Considere suas habilidades para planejar, limpar a casa ou fazer recados. O que é o que mais estressante você faz? Lembre-se de considerar a sua vida de trabalho, amigos, etc.
  • Se você acha que tudo em sua vida devem ser organizadas, escolher uma coisa que se concentrar e, em seguida, se desloca para outro.
  • 3
    Encha um calendário. Se você tem uma agenda carregada (ou mesmo não tê-lo), comprar ou fazer um calendário e colocá-lo em algum lugar onde você vê-lo em uma base regular. Você pode estar perto de suas chaves na geladeira ou em seu escritório. Dedique alguns minutos para preencher o calendário com datas e eventos importantes.
  • Não encha-o com atividades comuns que multidão, mas com coisas que realmente tem planejado para fazer. Você pode incluir aulas, suas consultas médicas horário de trabalho e eventos importantes, como casamentos e funerais.
  • Verifique o seu calendário e olhar para o calendário de uma semana normal. Quando você descansar? Você tem curtos períodos de tempo entre os eventos que você pode explorar? Quando você está mais movimentado?
  • 4
    Arranja um bom agenda. Reforço do calendário é uma agenda que pode transportar uma lista de atividades diárias ultra-organizadas. Embora a idéia de uma agenda pode parecer bobagem, as pessoas usá-lo constantemente organizado. Sempre que você faz planos para um evento, se você atribuído a um projeto no trabalho ou classe, ou que você precisa para tarefas e recados registro, marcá-los no seu calendário.
  • Tente ter um código de cores para organizar ainda mais. Use uma cor para marcar os eventos da mesma categoria (como tarefas ou vezes que você compra) e outras cores para marcar eventos importantes (como o uso de vermelho para algo que tem de ser feito na hora).
  • Pegue a agenda em todos os lugares. Não adianta ter uma agenda, se você sair de casa ou estão em uma pilha de papéis. A ser organizado, mantê-lo em sua bolsa, no carro, em sua mesa, em suma, em algum lugar onde você vai se lembrar de levá-la.
  • 5
    Criar uma lista de tarefas. Sim, uma lista de tarefas soa muito semelhante ao uso de um calendário para agendar dias. No entanto, pensar em sua lista de tarefas como uma maneira de quebrar o seu dia em partes menores, mais manejáveis. Não coloque na lista ou projectos gerais vagos como limpar a casa ou fazer mais exercício. Definir uma direção clara com tarefas fáceis e curtas, como limpar a cozinha, o banheiro e correr um quilômetro.
  • Adicionar caixas para cada tarefa, mesmo que pareça tola. Marque as caixas como você vai fazer as coisas durante o dia irá fornecer um lembrete visual de seu trabalho duro, e vai deixá-lo satisfeito e orgulhoso dele.
  • Mantenha sua lista de tarefas em algum lugar que você vê muitas vezes a lembrar as tarefas que você tem que fazer. Você pode colocá-lo na agenda.
  • Termina grandes projetos em sua lista de coisas a fazer antes de fazer pequenas. Por exemplo, o fim de "limpar a geladeira" antes de "pegar a correspondência" para dar-lhe um impulso e ser mais produtivo.
  • 6
    Deixa de adiar tudo. Possivelmente a lista ponto mais difícil, a procrastinação é uma ofensa a organizar a sua vida. Em vez de procrastinar, você fazê-las imediatamente. Força-se a fazer as coisas sem ter que esperar para acabar com eles. Se eles pode ser feito em 2 minutos ou menos, uma vez que você fazê-las enquanto você quebrar tarefas maiores em partes menores para torná-los administráveis.
  • Coloque um temporizador de 15 minutos de trabalho como um louco durante esse tempo. Não se distraia, descansar ou mesmo para nenhum outro do que uma emergência durante esse tempo razão. Em seguida, dar-se uma pausa quando o tempo tiver cuminado. Você provavelmente continuar a trabalhar, porque você vai ser dirigido no projeto que você está evitando.
  • Evite distrações, sejam eles quais forem. Eles são geralmente Internet, telefone, sono ou até mesmo um bom livro. Não importa o que distrai, defina um período de tempo em que você trabalha sem eles.
  • 7
    Comece bem o dia. Quando acordar, tomar um bom café da manhã, tomar um banho ou lavar o rosto, vestir-se e colocar em seus sapatos. Fazer todas as coisas que você faz todos os dias, como se estivesse a trabalhar. Isso vai mudar a sua perspectiva: se você se preparar e você começa apresentável para o mundo, você predispondrás para o sucesso. Você terá mais confiança, porque você sabe que vai estar preparado para qualquer coisa e ser mais direto quando se trata de terminar o trabalho e ser organizado.


  • 8
    Faça uma nota de tudo. Toda vez que você tem um pensamento importante, você se lembra algo que você quer esquecer ou não se lembra que você tem algo para fazer, escrever. Você pode fazer isso em sua agenda ou de outro livro que você tem com você. Escrever as mensagens que você acha que não só eles fora de sua mente (e, portanto, entregar a sua consciência), mas também os colocou em um site que pode, então, avaliar sem esquecer.
  • 9
    Não se atolar. Se você acha que você não tem tempo e sua agenda está cheia, você pode fazer coisas menos importantes diariamente. Você realmente precisa tomar esse café com seu amigo hoje? O que há planos para trabalhar em sua casa fora do horário de trabalho? Se você fazer muitas coisas ao mesmo tempo, você vai se sentir desorganizado e pode dar-lhe a ansiedade. Cancelar os planos quando necessário para dar a sua mente um pouco mais espaço para pensar.
  • Aprenda a delegar projetos para os outros. Se você sabe que tem que fazer as compras, mas você está muito ocupado, reconsidere a idéia e pedir a um membro da família ou um amigo próximo para fazer o recado para você. Fornecida sem maiores atribuições ou Délégués adiar coisas importantes para outros, delegado pode ser saudável.
  • Não concordar com qualquer coisa que perguntar se você sabe que você não tem tempo para fazê-lo. Seus amigos não odeio você, seu chefe não acho que você é preguiçoso e você precisa de seu parceiro de entender o seu tempo livre para fazer algum trabalho pessoal e organizar.
  • 10
    Não seja um perfeccionista. Se você sente que você terminar uma tarefa quando é "perfeito", você vai deixar muitas tarefas inacabadas que atravancam sua vida. Da mesma forma, se você esperar até que você começar a trabalhar no estado de humor "perfeita", você estará esperando um longo tempo.
  • Não coloque mais projetos e estar ciente de quando um projeto é concluído e pode ser deixado. Quando você chegar ao ponto em que é aceitável, resolver e ir para a próxima tarefa.
  • Se você tiver determinados projectos que não podem perfeito, fazer uma pausa e retómalos depois de fazer outras tarefas domésticas. Você vai fazer mais no mesmo tempo, em vez de ficar entediado e passar o tempo nesta tarefa inalterado.
    • método 2
    Organizar a sua vida em casa e no trabalho
    1
    Encontrar um lugar para tudo. Se sua casa não é organizado, você provavelmente não alocou um lugar para o seu material. Em vez de deixar as coisas de uma sala ou área, aloca um lugar específico para tudo em sua casa.
    • Não deixe nada em sua cabeceira, acredito que um espaço. Faça o mesmo para tudo em sua casa para que as coisas não estão lá fora, sem um lugar específico.
    • Colocar algo como uma cesta ou uma pequena prateleira perto da porta onde você pode colocar as coisas que você deve organizar quando você tem mais tempo. Poderia ser o seu mail, compras ou coisas de casa e no trabalho.


  • 2
    Encomendar um espaço de cada vez. Escolha um dia da semana que tem a maioria (ou todos) do dia. Em seguida, escolha uma área em sua vida que é desorganizado e precisa ser corrigido. Eles poderiam ser quarto em sua casa, seu carro ou seu escritório. Em seguida, retirar o sítio de ocupação desnecessária lá.
  • recipientes de armazenamento de compra, pastas e caixas para ajudar a manter esse lugar organizado. Você pode comprar itens projetados para o armazenamento em muitos shoppings ou você mesmo pode fazer você mesmo com óculos, caixas de sapato e pratos. Torná-los mais atraente, com uma camada de tinta ou tecido.
  • Pense na última vez que utilizou os itens que você vai colocar dentro. Se você meses ou anos que você não usa, considere jogá-los fora.
  • 3
    Se livrar de coisas que você não precisa. Mesmo se você acha que precisa de tudo, uma casa desorganizada, provavelmente, terá coisas que você não precisa. Recomendam o normalmente confuso e você se pergunta se é útil. Se você não tiver usado há algum tempo, não usá-lo muitas vezes, você não gosta ou não precisa dele, se livrar dele.
  • Separar suas emoções das coisas que você colocar lá. Sim, sua tia lhe deu um enfeite de porcelana, mas você quer ou precisa dele para real? Prepara medidas para se livrar dessas coisas e não me sinto como uma pessoa ruim para fazê-lo.
  • coisas distintas que você está indo para quebrar em pilhas como lixo, doações, coisas para vender. Em seguida, os processos que se empilham, conforme necessário.
  • Organizar uma venda de garagem para ganhar algum dinheiro com as coisas que você vai jogar. Grandes itens, como móveis ou aparelhos podem ser vendidos na Internet em sites como o eBay ou Craigslist, assim você não terá que organizar um grande evento para ganhar dinheiro.
  • 4
    Não fique mais objetos desnecessários. Não arruinar o processo de organizar a sua vida adquirindo novas coisas que não precisam. O que eu poderia fazer é comprar ofertas. Evite grandes ofertas, porque você vai comprar coisas que você não precisa ou quer só porque você não quer perder o negócio.
  • Quando você compra algo, pergunte-se onde você está indo para colocar: você tem um lugar específico onde você pode colocar permanentemente?
  • Quando você vai à loja, tem uma lista de coisas que você quer. Então, quando você procurar coisas, não sair da lista. Você chega em casa apenas o que precisa e não o que você pensou que precisava.
  • Considere o dinheiro que você economizar, evitando-lhe a oferta. Apesar de um negócio, você está gastando dinheiro em algo que você pode não precisar.
  • 5
    Colocar as coisas no lugar imediatamente. Todo mundo faz: tirar uma gaveta caneta, escreva uma nota e deixá-lo no balcão. Em vez de deixar as coisas onde vêm melhor, ter um momento para colocá-los de volta no lugar.
  • Se o que você leva menos de dois minutos, fazê-lo imediatamente. Fazer isso irá permitir que você tenha casa organizada e dar menos a ver então.
  • Se há várias coisas fora do lugar na mesma área, ter um momento para colocá-los no lugar. Isso impedirá que a lista de tarefas é feito maior e mais difícil de encontrar.


  • 6
    Divida suas tarefas. Quantas vezes a sua casa tem sido confuso, porque você tem adiado a limpeza? Embora isto está relacionado com a procrastinação, você pode fazer uma lista de tarefas para limpar e organizar-lo mais gerenciável colocando tarefas menores. Escolha uma coisa (por exemplo, limpar o pó) e é fixada uma hora e um dia especial para fazê-lo. Se você fizer todo o seu trabalho, o seu espaço estará sempre pronto, sem ter que ser limpá-lo por várias horas.
  • 7
    Coloque etiquetas. Você tem caixas ou gavetas cheias de itens misteriosos e perdeu sua memória? Retire sua máquina de etiquetar (ou use um marcador) e rotular tudo que você tem. Board itens semelhantes para o processo de rotulagem um pouco mais fácil.
    • método 3
    Organize seus dias
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    Priorize sua vida. Pense em 5 coisas que você quer ser uma prioridade em sua vida, como estudar, fazer exercícios, comer saudável, relaxar, trabalhar, dormir, etc.
  • 2
    Adicione uma tabela. verticalmente enumera todos os dias do mês em uma página. No topo, colocar 5 coisas que você deseja que os seus dias estão divididas.
  • 3
    Decida quais são seus objetivos. Se você quer fazer 30 minutos a 1 hora cheia de exercício todos os dias. Coloque em cada um.
  • 4
    Ir rotulá-los. Recompense-se com o prazer de cruz algo quando você tem alcançado seu objetivo.
  • 5
    Recompense-se. Por exemplo, se 100 marcas caixas, em seguida, dizer: "I ir ao cinema com meus amigos".

    • dicas

    • Ele permite que as idéias fluam. Não obsess sobre eles, porque eles podem voltar a qualquer momento.
    • Ouvir música, qualquer que seja, para relaxar e permitir que você crie um estado de espírito que permite que você se concentrar no que importa.
    • Separe as tarefas em grupos semelhantes podem ajudar. Todas as tarefas de trabalho em uma lista, todas as coisas que o seu passatempo para outro.

    avisos

    • Não tente fazer várias tarefas ao mesmo tempo. Escolha um, fazê-lo até que você está feito e removê-lo da lista. Se não, você ainda tem muitos dos e só vê pouco progresso, mas será concluída e você não desanime: é um círculo vicioso.
    • Pensando sobre a lista de trabalhos de casa não É o mesmo que fazer tarefas da lista. Se você pensar sobre o que fazer, e você não vai estar cansado de pensar. Tente nosso conselho de 15 minutos que mencionamos acima.
    • Não seja demais organizado! A vida não deve ser perfeitamente planejado! Deixe algumas coisas a chance! Por exemplo, se você vai para o jantar com seus pais, não planejar o que você vai comer ou para onde ir. Se você planeja todos os seus bons momentos familiares são algo inteiramente mecânica. No entanto, esta não é uma desculpa para não ser organizado. Obter organizado, mas deixar algumas coisas seguirem o seu curso.
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