Como voleibol

Sua equipe do voleibol está condenado devido à falta de comunicação? A comunicação é, possivelmente, uma das habilidades mais importantes em todos os esportes. Você precisa saber quem é que vai bater a bola, e, a fim de fazer isso, você precisa se comunicar.

passos

1
Descubra quem recebeu a bola em todos os momentos. Acontece com demasiada frequência: dois jogadores correm para a bola, e ambos assumem que o outro vai receber, o que é que ninguém acerta. "Achei que você teve!" A principal razão para que isso aconteça: a falta de comunicação.
  • Solicita a bola. Diga algo como: "Meu!" ou "Tenho-a!". Certifique-se que é forte o suficiente para que todos ouvissem.
  • Não diga "A sua!" ou "tem-na!". O mais provável é que a pessoa tenha pensado que ia pedir para ele e não estão preparados para atacar. No entanto, se a bola está indo para um de seus companheiros de equipe e ele não percebe, grita o seu nome para chamar sua atenção.
  • Se você e um outro parceiro está indo para bater a bola ao tentar evitá-lo. Grita "mine mine mine" antes do alcance e ele percebe que você pode batê-lo, evitando correr para o outro e perder a bola.
  • 2
    Certifique-se de que não existem espaços abertos. Dentro de minutos de jogo, os jogadores tendem a aproximar-se uns dos outros, deixando um monte de terra nua. Isto pode resultar na perda de um ponto.
  • Diga a seus jogadores para onde ir. Não há necessidade de ser mandona, mas se você ver todo mundo fora de posição, dizer algo como: "Susi, certifique-se de que o espaço é coberto!" Certifique-se de falar antes da próxima tacada, ou as pessoas vão pensar que você não prestar atenção.
  • 3
    Diga a pontuação antes de servir. Diga-o alto o suficiente para que as pessoas do outro lado pode ouvir. Se muitos jogadores se esqueça de dizer a pontuação, mais provável é que eles perdem a conta.
  • 4
    Ele elogia boas jogadas. Se alguém faz uma boa jogada, e bate a bola favor, não fique em silêncio. dizer "Bob Boa jogada!" É uma boa maneira de obter um bônus, e fazer os outros sentir bem sobre si mesmos. Se alguém perde a bola, não grite por isso. Dê-lhes uma dica, mas não a pressão. Você pode dizer algo como: "Boa tentativa, para a próxima é um pouco mais as pernas separadas. Bom trabalho!" Isto irá incentivá-los por seus esforços ao mesmo tempo, dizer-lhes o que fazer da próxima vez.


  • 5
    Durante o jogo, geralmente, você tem três chances para fazer a bola sobre a rede, eo último é geralmente o hit / ataque. Mas, se bater a bola ou um jogo está armado, você tem que reclamar "GRÁTIS". Isso exige que os jogadores próximos à rede e o passo linha de volta para trás. Fundamentalmente eles precisam para formar uma W porque o atacante irá esconder nessa posição. Se isso te confunde, o seu treinador é o mais melhor pessoa para lhe perguntar (esta é uma forma mais avançada de jogos de azar).
  • 6
    Se a equipe adversária tem o chute, e a bola não ir diretamente para os jogadores de linha para trás, reclamações "SHORT" assim que estes jogadores vêm para a frente e ajustar suas posições. Da mesma forma, se o saque é longa, gritos "VOLTAR" e todos irão se mover para trás.
  • Olhe para aqueles que tomam e descubra para onde direcionar a bola muitas vezes e em que medida. Quando você toca para fora, se você se lembrar da sua estratégia, que eles saibam o seu companheiro "Tome curto!" ou "Leve em voz alta!" para que eles saibam o que fazer.


  • 7
    Quando você vai para receber um saque, certifique-se que quando a servir o seu grito "Bola!". No entanto, isso pode ser considerado antidesportivo porque distrai o jogador que irá tomar.
  • 8
    Diga o treinador se você está cansado. Se você tem medo de sair porque você jogue o computador, a verdade é que ele retira para baixo porque você joga cansado. É melhor se você simplesmente pedir uma substituição e descanso. Isto é especialmente importante se você se sentir doente ou feridos. Você pode estar desidratado, o que torna ainda mais necessário para descansar. Se você for ferido, você pode piorar a lesão flexionando seus músculos.


  • 9
    Contanto que você fora do jogo, você ainda está no time. Lembre-se que. Agora você pode incentivá-los duas vezes! Portanto, seja quem quer que você substitua, não se esqueça de manter encorajando-o. "Lacey Vamos lá, você pode fazê-lo!" ou o que seja. Você ainda é parte da equipe e incentivá-los é a comunicação.

    • dicas

    • Se você perguntar a bola, você tem que bater nela. Se você e um parceiro, ao mesmo tempo que eles pedem, então percorrer para alcançar de qualquer maneira.
    • Tente não ficar frustrado durante o jogo, só piora as coisas e você não pode jogar tão bem quando você está frustrado.
    • Tenha uma boa atitude em relação a erros. Mesmo quando, às vezes, seus companheiros de equipe está frustrado, não é um bom motivo para ser rude.
    • Incentiva as pessoas pelos seus esforços, embora não o suficiente.
    • Diga o treinador se você se sentir cansado, doente ou ferido.
    • Ele pede a bola, mas se você só pode chegar a tempo.
    • Parar para uma bebida a cada quinze minutos ou mais, mesmo se você acha que precisa.
    • Lembre-se de vôlei é se divertir.
    • Se alguém comete um erro, não desanime. Cuidado com o que você diz, porque algumas pessoas realmente se sentir pior quando alguém lhes diz "Boa tentativa".

    avisos

    • Faça alongamento antes e depois de usar os músculos não quer ser dolorido no dia seguinte.
    • Não pedir a bola, se você não pode estar na hora.
    • Não culpo as pessoas se você cometer um erro, nem mesmo mentalmente. Eles e você aprender rapidamente e superar.
    • Se você se sentir cansado, doente ou ferido, fazer uma pausa para descanso.

    Coisas que você precisa

    • A rede de voleibol
    • Pessoas jogar
    • Um voleibol

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