Como jogar andebol: 12 etapas (com fotos)

2 partes:

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Jogar handebol Jogar andebol em pares ou um a um

Handebol é um jogo emocionante e acelerado equipa muito popular na Europa que combina as técnicas de futebol e basquete para criar um jogo único e competitivo. Para jogar andebol, cada equipa tem de tiro, repercussão e passar a bola para marcar gols contra o time adversário. Para jogar andebol em pares ou um em um, que é mais popular nos Estados Unidos, você tem que marcar contra seu oponente com a ajuda de um, dois, três ou quatro paredes. Se você quiser aprender a tocar qualquer uma dessas versões do jogo, leia Passo 1 abaixo para começar.

parte 1

Jogar handebol

Familiarize-se com o campo. No handebol, campo mede 20 metros (65 pés) por 40 metros (131 pés). Aqui estão algumas coisas que você deve saber sobre o campo:

O campo tem uma linha de área de gol (também conhecido como o enclave), que é uma linha de 6 metros (19 pés) de largura, em que apenas o guarda-redes podem ser. O objetivo é de 2 metros de altura por 3 metros de largura. Os jogadores só podem saltar para a área de gol se você soltar a bola antes de cair.
Uma linha tracejada forma um semicírculo de 9 metros da baliza e marca a linha de lance livre.
Linha de metade do campo é também conhecida como linha central.
Também se familiarizar com a bola. Tradicionalmente, andebol é jogado com uma bola de couro 32 painéis. Para andebol feminino, a bola mede 54 a 56 cm de largura e para o macho mede 58 a 60 cm e é um pouco mais pesado.

Formar uma equipe. Pode haver sete jogadores de cada equipe no campo a qualquer momento. Um jogador de cada time é o guarda-redes e os seis restantes são jogadores de campo. Cada equipe é permitido um total de 12 (na América) ou 14 (na Inglaterra) jogadores que vestem o uniforme e jogar para um jogo inteiro. jogadores adicionais podem substituir jogadores em campo quando o jogador que substituiu deixar o campo, como no basquete, vôlei ou qualquer outro esporte onde você joga com suplentes. Os papéis dos jogadores de campo são trocados durante a partida.

Os jogadores usam uniformes listados de 1 a 20. Os jogadores de cada time devem usar camisas e shorts da mesma cor, enquanto cada goleiro usa um diferente para se destacar entre a sua cor pares.

Em partidas oficiais, há sempre dois árbitros, um para o campo e outro para o gol. As suas decisões são finais.

Conheça o objetivo do jogo. Cada equipa marca pontos por jogar a bola em direção à meta da equipe adversária. A equipe que marcar mais pontos ganha o jogo. Um jogo pode terminar em um empate a menos que você jogar em um torneio, onde você precisa de um vencedor é definido. Se um jogo está empatado depois do tempo é para cima, as equipes jogam uma extensão composto por 2 períodos de 5 minutos.

A equipa marcar um golo quando a bola inteira cruza a linha do gol e cai para dentro do gol. Ele pode marcar um gol com qualquer tipo de lançamento, quer de lance, lance livre, lance-in ou kickoff (abaixo você vai encontrar mais informações sobre esses lançamentos).

Jogar no momento certo. Um jogo de andebol tradicional é jogado em 2 períodos de 30 minutos, com um intervalo de 10 minutos entre eles. Jovens ou campeonato jogos são mais shorts- jogado em 2 períodos de 15 ou 20 minutos.

A conta de tempo é a duração do jogo. A única vez que o relógio pára é para cada equipe a ter um limite de tempo em cada período ou se há alguma lesão.

No intervalo, as equipes trocam de bancos.

Saiba o que eles podem fazer os jogadores de campo. Estes jogadores podem tocar a bola com qualquer parte de seu corpo acima do joelho (que significa que não chutar!). Se você tem a bola, eles só podem ficar desempregado durante três segundos (isto é como a frente ilegal de basquete) e só pode dar três passos com a bola. Se você não seguir estas regras, a bola passa para a equipa adversária. Os jogadores têm de decidir rapidamente se quer jogar a bola, eu saltá-lo ou passá-lo.

Um jogador pode devolver a bola pelo tempo que você quiser, contanto que você mantenha a sua mão sobre a bola. Depois de salto-lo, o Estado de três etapas ou três segundos é aplicada. Se balançar mais uma vez, esta é uma violação da "duplo salto" e a bola vai para a equipe adversária.

Outras ofensas um jogador pode cometer incluem entrar no enclave (a área do goleiro) com a bola, criando uma tela ilegal e atacar outro jogador.

Saiba mais sobre os diferentes tipos de lançamento. Isto é o que você precisa saber sobre os diferentes arremessos no jogo:

o kickoff. O jogo começa com um kickoff. O pontapé de saída tem lugar no meio-campo. Aqui, o jogador assume tem a trilhar linha central com um pé enquanto os outros jogadores em sua equipe permanecer na sua própria metade do campo. A equipe que ganha o sorteio e quer começar com a bola faz com que o chute.

Após o apito, o jogador com a bola no meio-campo passa para um companheiro de equipe eo jogo começa.

Cada vez que um gol é marcado, a bola passa para a equipa adversária para outra kickoff. Isso também ocorre depois do intervalo.

o chute lateral. Se a bola sai do campo, a equipe que tocou por último pode fazer um lance.

o tiro livre. pontapé-livre concedido depois há uma pausa no jogo e é feito onde a interrupção ocorreu. O jogo pode ser interrompido quando um jogador está agarrando, empurrando, batendo, tropeçando ou ferir um jogador de outra equipe e receber uma penalidade.

o jogue árbitro. um tiro de árbitro é concedido quando a bola toca qualquer coisa que está acima do campo depois de quebrar várias regras durante a posse simultânea de bola. Nesta situação, o árbitro para o meio-campo e lança a bola verticalmente entre um jogador de cada equipe, e eles devem pular e pegar ou batê-lo e passá-lo para um membro da sua equipa. Outros membros da equipe deve ser de pelo menos 3 metros tiro.

o tiro de 7 metros. Esta versão é concedida quando uma falha impede uma clara chance de gol, o goleiro anda com a bola de volta para sua própria área, um jogador de campo joga a bola para o guarda-redes de sua própria equipe ou um jogador de defesa entra na sua própria área meta. Para este lançamento, todos os jogadores devem estar fora da linha de lance livre eo jogador executando a versão tem três segundos para atirar.

o salvar olhar. Este é assinalado quando a bola salta fora do guarda-redes e passa sobre a linha exterior do gol ou quando a bola é lançada sobre a linha exterior do gol pela equipe atacante. Para este tiro, o goleiro solta a bola da sua área e não tem que seguir a regra de três etapas ou três segundos.

Conhecer as infrações de regras. Há muitas maneiras de cometer um delito. Se uma equipe comete um delito, a bola passa para a outra equipe, seja como um lance, lance livre ou arco chute. Estes são os diferentes infracções:

jogo passivo. Isto significa que a bola permanece na posse de um computador sem essa tentativa de atacar ou marcar. Isto significa basicamente atrasar a bola.

Pôr em perigo um adversário com a bola.

Snatch, bater ou remover clara a bola das mãos de um adversário.

Faça contato com a bola abaixo do joelho.

Com a palavra para uma bola que está rolando ou não está se movendo.

Estenda os braços ou as pernas para empurrar, agarrar, obstruir ou atingir o adversário ou jogar contra um jogador de defesa.

Ele entende como progressiva sanções trabalhar. Estas sanções ocorrer quando um jogador faz algo que merece mais do que apenas um lance livre, como qualquer violação direcionado para um adversário em vez da bola. Estas são as etapas de sanções progressivas:

cartão de advertência ou amarelo. Cada jogador só pode receber uma advertência por violação e cada equipe só pode receber um total de três advertências.

exclusão de 2 minutos. Este é concedida por violações graves e repetidas, substituição ilegal e conduta anti-desportiva. Você não precisa ter recebido um aviso para uma suspensão de 2 minutos. Neste penalidade, o jogador deixa o campo para 2 minutos não é substituído, de modo que sua equipe deve jogar com menos um jogador.

Impedimento ou cartão vermelho. É atribuído a um jogador como o equivalente a três suspensões de 2 minutos cada. Depois da primeira suspensão de 2 minutos, o jogador pode ser substituído.

expulsão. A expulsão é concedida por um ataque a outro jogador e o jogador é excluído para o resto do jogo. Este é um delito grave e sua equipe é em grande desvantagem, porque ele tem de jogar com um jogador a menos para o resto do jogo.

Melhorar o seu jogo. Há muitas dicas e truques que podem ajudá-lo a se destacar como um jogador de handebol, mas a coisa mais importante que você pode fazer é apenas continuar jogando. Aqui estão algumas coisas que você pode praticar ao mesmo tempo melhorar o seu jogo:

Para ser um jogador experiente andebol, você e sua equipe deve praticar fazendo passes com a bola, tanto quanto possível. Isto é mais rápido do que a bola pode saltar abordagem mais rápida para o gol.

Quando você está defendendo, você pode trabalhar para manter suas mãos para que você possa bloquear tiros e as oportunidades passarem do outro time.

Quando você está quicando a bola, a prática usar uma mão para saltar enquanto você proteger a bola do outro para manter a segurança da equipe adversária.

A coisa mais importante é que você não parar de prática! Quanto mais você joga, melhor jogador você se torna.

parte 2

Jogar andebol em pares ou um a um

Decida se você jogar andebol chinês ou americano. Estes dois são jogados com um muito menor que o handebol bola. A maioria das partidas oficiais são jogados com um "pequena bola" ou "bola ace", Embora festas de rua são comumente jogado com um "grande bola"Que é aproximadamente o tamanho de uma bola de squash.

Existem três versões do jogo (um, três e quatro paredes) e pode ser jogado com duas, três ou quatro jogadores.
handball chinês é o mais fácil dos dois, no qual os jogadores devolver a bola contra o chão uma vez antes de bater contra a parede, enquanto que em os EUA não saltar. Se a bola não bater na parede com um rebote (no caso do handball chinês) ou se ele salta antes de bater (em os EUA), é a vez de "tomar" o outro jogador.

Escolha as regras. Um exemplo seria se você quiser jogar ADR andebol (Rebound Duplo americano, em que, se a bola salta duas vezes, deve bater regra de estilo americano usado no handebol chinês) ou CDR (apenas para Americano- andebol quando a bola salta duas vezes, você deve bater o estilo chinês).

Você pode querer remover os sinais, que é quando você está permitido o seu adversário distraí-lo, mas sem interferir com a bola ou se você estiver em um computador com outra pessoa, você pode querer incorporar salvo (quando o membro de uma equipe toca a bola para cima, ele salta e depois o outro membro da equipe atinge estilo americano).

Isto também se aplica para a auto-salvos. Não pode haver por cada equipe ou para si mesmo auto-salvos. Você pode até jogar Reyes (não há regras, basta bater a bola. Não se esqueça do "Slams"Onde você pode bater a bola tão duro como você pode).

Jogar para ganhar. Normalmente, o jogador ganha o jogo se as pontuações 7 pontos, mas você pode alterar algumas regras, se um jogo mais casual. Aqui estão algumas outras coisas que você deve considerar quando você está marcando:

existe geralmente uma pontuação máxima para quando há um fechamento de fábrica (O oponente tem 0 pontos ao longo do jogo).

A pontuação máxima para shutouts quando jogado com 7 pontos é 5. Após a pontuação é decidido, um jogador começa o jogo com um "saraivada" (Jogar a bola ou o estilo chinês ou americano, dependendo do que eles estão jogando).

Agora, o outro jogador deve bater. Este decide quem tem a bola primeiro.

A pessoa que perde a bola depois que ela pique duas vezes (ou uma vez se jogar Reis) não vai chamar primeiro.

O jogo continua da mesma forma, exceto que não salva, só serve.

dicas

Jogar nos cantos, mas estar preparado para saltar para o centro, se a bola é batida muito baixo. Você joga nos cantos oferece uma área de jogar mais amplo, então não importa onde a bola vai, você está sempre pronto.
Um bom conselho é geralmente servido quando voleios jogar a bola "lateralmente"Fazendo um movimento lateral com o braço. Não fazê-lo o tempo todo porque, depois de um período de tempo pode danificar o seu braço.
tentar "matar". Matar é quando você bater na bola e esta é baixo e quase não consegue passar para o outro lado e o adversário perde ou quando ele ou ela bate ea bola não atinge a parede. É como receber um "lição" no basquete de rua.
Praticar sozinho ou com seus amigos. Não se preocupe com o placar.

avisos

No lado volées constantemente. Não é saudável para o braço quando feito de forma consistente e pode causar ferimentos graves.
Quando bate são permitidas (ou em qualquer outro momento), olhar para onde a bola está. Por vezes, pode viajar a alta velocidade.
Conheça as suas capacidades.

Coisas que você precisa

bola
Uma bola de tênis e quatro paredes
Alguém para jogar