Como jogar bom futebol
4: MétodosConheça as regrasMelhorar suas habilidadesJoguem bem juntosdurante os jogos
O futebol é um esporte popular em todo o mundo. É divertido, por isso, não é de admirar que quer jogar. Este é um esporte que exige que você esteja em condição física superior e tem um monte de resistência. É um esporte de contato, para que haja uma chance de se machucar.
método 1
Conheça as regras1
Aprender as regras do jogo. Talvez você acha que é um desperdício de tempo, mas vai ajudá-lo a saber o que fazer durante um jogo. As regras gerais para o futebol são:
- Você não pode usar sua mão, a menos que você está porteiro.
- O jogo deve começar com um chute da linha central.
- A bola está fora de jogo, uma vez que foi completamente atravessado à margem.
- A meta só conta se a bola passa a linha de meta e se há um impedimento jogo.
- Se o seu time chuta a bola para fora do lado de fora, o outro time iria jogar fora (e vice-versa).
- Se o seu time chuta a bola fora de jogo por trás da linha de gol, a outra equipa tem de ter um pontapé de canto. Se o outro time chuta para fora, seu time ganha um pontapé de baliza.
- Quando um tiro é feito, ambos os pés devem permanecer no chão e as mãos devem ir atrás da cabeça.
- O jogo não é permitido
método 2
Atualizar suas habilidades1
Praticar por pelo menos uma hora e pelo menos uma vez por semana. Se você tem que ter um bom nível de fitness, praticada por 30 minutos todos os dias até sentir que estão no mesmo nível que o resto dos jogadores da sua equipa.
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Aprender a driblar corretamente. Ao driblar, manter a bola perto de você. Não chutar a bola para longe, para não ter de acelerar muito para recuperá-lo. Ligeiramente mover a bola para a frente com o interior do pé. Começa a andar e babar. Uma vez que você já domina, acontece a correr e driblar, ao mesmo tempo, e finalmente corre e dribles (você pode assistir a vídeos no YouTube).
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Aprenda a fazer passes corretamente. Para passar, chutar a bola com a parte interna do pé. Não chute com os dedos. Ele mede a força com que a greve-lo com o quão longe você é o jogador que tentar enviar o passe. Não chute muito forte, porque ele não poderia receber o passe, mas nem você chutar muito bom, mas não vai chegar.
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Aprender a atirar rede. Ao fotografar, a bola deve fazer contato com a parte superior de seu pé um pouco acima dos dedos do pé. A regra é para puxar etapa, coloque um pé ao lado da bola e depois chutar com o outro pé. Pratique e, em seguida, eventualmente, ser capaz de fazer sem sequer pensar nisso.
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Aprenda a usar tanto o seu pé esquerdo e pé direito. A maioria dos jogadores é destro, então os jogadores canhotos têm uma vantagem. Os jogadores podem usar ambos os pés são na verdade a maior ameaça.
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Praticar sua precisão ao fazer passes e atirar. Certifique-se de olhar para cima e atirar antes de ir para que você possa decidir onde você quer que a bola vá. Traga um amigo ou membro da família e praticar dando passes de diferentes distâncias. Então prática tiro à rede. Quanto mais você pratica, você vai melhorar mais.
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Praticar os cabeçalhos. Se a bola chega até você por via aérea, fazer um cabeçalho. Posicione-se para que a bola bater-lhe sobre onde a linha fina começa. Não ser atingido no rosto ou de trás da cabeça também. Essa habilidade leva um tempo para se controlar, mas vale a pena.
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Aprenda a usar o seu corpo para bloquear a bola. Você não pode usar as mãos no futebol, mas você pode usar basicamente qualquer outra parte do seu corpo. Se a bola chega até você, deixe-me dar-lhe no peito, joelho ou pé. Não tenha medo da bola.
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Saiba alguns recursos úteis, como mudar a direção da bola com o truque cue e movimento engano movimentos para frente. Estes não só olhar grande e impressionar os outros, mas muitas vezes são usados para obter ou manter a bola longe da outra equipe.
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Aprenda a fazer um arremesso. Para fazer boa puxada, agarrar a bola com as duas mãos, coloque-os atrás da cabeça e jogue tanto quanto você pode. Certifique-se de manter as mãos atrás da cabeça e os pés no chão em todos os momentos, mas o árbitro vai chamá-lo.
método 3
Joguem bem juntos1
Jogue limpo, de acordo com o espírito e as regras dizem. Se você enganar, os outros jogadores não vão querer jogar com você ou dar-lhe uma posição que você não gosta.
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Em condições difíceis, manter a calma. É fácil de manter a compostura quando as coisas estão bem, mas quando eles não estão, os atletas são realmente que avançar e testado.
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Apoia e incentiva seus companheiros de equipe em todos os momentos. Todos nós cometemos erros, por vezes, e não fazê-lo de propósito. Quando seus companheiros de equipe cometer um erro, não dar-lhes uma surra física ou emocional. Diga-lhes que está tudo bem e que eles vão fazer melhor da próxima vez. Incentive seus companheiros de equipe para ser o melhor que pode ser, e felicitá-los quando eles fazem um bom jogo ou marcar um gol.
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Preste atenção para a formação de sua equipe e da equipe adversária. Um jogador deve sempre olhar ao redor, você deve olhar para os outros jogadores no campo para reconhecer as oportunidades que deixa quando atacam ou fraquezas na defesa. Se você encontrar qualquer fraqueza em sua defesa, dizer a seus companheiros de equipe imediatamente para corrigir a situação antes que seja tarde demais. Se você achar que seus colegas estão fora de posição quando atacam, diga a ele para corrigir a situação como uma equipe e ser mais eficaz no ataque. Por constantemente avaliando a posição dos outros jogadores no campo, você pode decidir o que fazer com a bola antes de obtê-lo e assim você vai acelerar o seu jogo e ser um jogador mais eficaz.
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Jogar tão duro como você pode em práticas e nos jogos. Você tem que dar 110% o tempo todo. Nunca ser derrotado por falta de esforço. Mesmo adversários que são maiores ou mais hábil do que você pode ser derrotado se a imprensa.
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Mostrar-lhes o respeito para seu treinador, árbitros e adversários, ganhar ou perder. Ter o "espírito esportivo" dar o seu jogo um pouco de impulso e também fazer você ganhar algum respeito com o treinador, a equipe e seus adversários!
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Um bom jogador de futebol deve ter condições, habilidades e conhecimento tático. Um jogador deve trabalhar em todos os três para ser o melhor que pode ser.
método 4
durante os jogos1
Não basta "chutar" a bola a menos que você está em uma posição perigosa na frente de seu alvo. Se você chutar a bola para ninguém em particular, você poderia marcar um gol contra você. Em vez disso, ou ele passa para um companheiro ou filmagem. Olhe para cima antes de fazer um passe ou atirar para que possa dirigir a bola. Sempre concede a um lugar ou alguém em particular.
2
Sempre mantenha a sua posição. Não basta correr seguindo o movimento da bola. Saber onde você está em relação à posição de outros jogadores no campo.
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Ao defender perto de seu objetivo, o jogador mais próximo da bola deve atacar. Outros defensores deve "marcar" outros adversários que poderiam receber e atirar a bola. Quando "marques" seu oponente, você deve colocar-se entre a bola e o seu adversário e impedir que este recepções de bola. Um erro comum na defesa é ter muitos defensores que se deslocam com a bola, deixando os adversários aberto para receber um passe e marcar um gol sem oposição.
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No lado defensivo do campo, sempre se move a bola para a linha lateral e longe do meio-campo. No lado ofensivo do campo de bola se move em direção ao centro, onde seus companheiros de equipe pode fazer um bom tiro com arco. Isso é chamado de "foco" da bola.
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Bons dominadores passar a bola antes de entrar em apuros, não depois eles estão em apuros. Não hog a bola. Passá-lo para seus companheiros de equipe.
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Faça golpes longos com a bola. Se limpas, passas ou tiras, mover a bola. Uma técnica adequada para bater a bola irá permitir aos jogadores, mesmo pequenas, movendo efetivamente a bola a uma boa distância.
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Atirar. Não hesite em fazer um tiro se você tem uma chance. Chutar o fundo da rede, para onde o goleiro não é.
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Não basta jogar apenas perto da linha do gol. Boas chances são dadas para tiros mais difíceis longe do gol. Mantenha sua cabeça erguida, atirar e continua a dirigir a bola para o gol.
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Sempre estar ciente de cuidar de posse de bola. Resista chutar a bola diretamente para os escudos de defesa na frente de você. Passar ou arremessar a bola para os lados ou mesmo para trás, ele pode ser uma opção melhor, se a posse de bola é mantida.
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Quando você está no ataque, sempre apoiar seus companheiros de equipe com a bola. Apoiar o seu companheiro de equipe significa estar em uma posição onde você pode passar a bola. Fique longe o suficiente para passar efetivamente neutraliza o defensor. Fique perto o suficiente para que você possa dar um bom passe. Se você está muito longe de fazer um bom passe para o seu parceiro, então você está muito longe para o seu parceiro lhe dar um bom passe e não estar ajudando a eles ou o jogo.
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Não tenha medo de ser agressivo. Você não pode empurrar, tropeçar, bater, chutar ou tapa outros jogadores sem receber uma penalidade, mas não tenha medo de empurrar com o ombro para pegar a bola. Afinal, o futebol é um esporte de contato.
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Ganhar, perder ou desenha, quando você deixar a quadra, se você tiver dado 100%, você deve compreender que você não tem nada a lamentar e não há nenhuma razão para se envergonhar. Apenas sinta-se orgulhoso do que você é! Se você marcou um gol ou se você perdeu algumas metas, basta lembrar que os acidentes acontecem e você só tem que praticar mais suas estratégias de jogo!
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Sempre usar roupas e sapatos confortáveis. Use roupas confortáveis e sapatos vai fazer seu corpo se sentir confortável durante o jogo e jogar melhor suas chances aumentarão. O uso de sapatos demasiado apertado vai fazer você machucar os pés ou pernas vigor durante a execução. Além disso, o uso de sapatos soltos aumenta as chances de sapatos para fora e ferir alguém. Tenha cuidado, jogar pelo seguro.
dicas
- Seja você mesmo.
- Prática, prática, prática.
- vestuário Ponte e do calçado com quem você se sinta confortável.
- Não colocar as mãos para tentar parar um passe ou um tiro de um dos seus colegas de equipa e adversários, mas poderia admoestar (exceto para o goleiro, mas o uso não intencional de mãos pode ser objecto de recurso).
- Aprender novos truques vai ajudar muito.
- Sempre tem a bola em seus pés.