Como jogar uma changeup: 8 etapas (com fotos)

2 métodos:Jogue um changeup três dedos Melhorar a sua técnica

A mudança de velocidade é uma grande arma que pode integrar o seu arsenal de arremessos. A mudança de velocidade é um bom arremesso eles podem aprender jarros jovens ou aqueles que têm mãos grandes. É também um bom arremesso quando você está para baixo sobre a conta e sentir que a massa já está familiarizado com a sua bola rápida. Se você quer aprender a variar o seu arsenal e aprender como jogar uma changeup em um instante, basta seguir os passos abaixo.

método 1

Jogue um changeup três dedos

Agarrar a bola corretamente. Aqui a bola com o seu dedo indicador, médio e anular localizada no topo da esfera. Depois de localizar com êxito os três dedos, você pode mover seu dedo mindinho eo polegar.

Coloque o seu dedo mindinho eo polegar diretamente abaixo da parte da bola de couro macio. Vou ajudá-lo a segurar a bola com firmeza na palma da sua mão. Alguns jarros preferem levantar o dedo indicador eo polegar para se sentir um pouco melhor forma a bola.

Segure a bola com toda a palma da mão. Isto lhe dará mais atrito com a bola. Quando você joga uma bola rápida que você está empurrando a bola com os dedos, criando um movimento de chicote. Isso não vai acontecer com a mudança de velocidade. Em vez disso, você estará usando a palma da sua mão para criar o movimento, e os dedos será flácida para evitar o efeito de chicote.

Agarrar a bola em profundidade a base dos dedos e, em seguida, transformá-lo para dentro após a libertação.

Jogar a bola como uma bola rápida. Quando tiver posicionado a bola em sua mão, jogá-lo em direção à massa, seguindo a mesma técnica que você usaria para outros lançamentos. Levante os braços e cotovelos sobre sua cabeça, movê-los para a frente para o ombro do seu braço jogando, em seguida, mover o seu braço jogando acima e atrás de você, dobre os joelhos, e, finalmente, joga a bola com o joelho do pé dobrado em frente enquanto jogando perna braço levantá-lo no ar para completar o movimento e atravessar o seu braço jogando sobre seu corpo para completar o lançamento.

O movimento do seu braço deve imitar a velocidade de uma bola rápida. A beleza disto é que parece que a bola está vindo como um lançamento rápido, mas na verdade viaja 10% mais lento. Isso garante que a confusão da massa.

Ele continua a praticar. Aprender a alternar entre um changeup e uma bola rápida que a massa não sabe como reagir.

Não mude a velocidade ou a localização do seu braço quando você executar ambas as versões. Se a velocidade do seu braço diminui, em seguida, a massa vai notar e saber que o lançamento é mais lento. O truque é criar a ilusão de que você jogar a bola na mesma velocidade que a bola rápida.

método 2

Melhorar a sua técnica

Jogue um círculo changeup. A técnica para iniciar a mudança de velocidade circular é o mesmo que jogar a changeup três dedos, a única coisa que muda é a aderência. Para este aperto, colocar a bola na palma da sua mão e segurá-la com o seu dedo mindinho, dedo anelar e meio. O dedo indicador eo polegar deve tocar ou quase tocar uns aos outros, para formar um círculo. Em algumas versões deste aperto, o círculo é formada sobre a bola de modo que o segurar ligeiramente. Em outras versões, o círculo é formado sobre um lado da bola, de modo que apenas os três dedos finais segurar e aperto de bola.

Quando você pode pegar a bola desta forma, jogue-o com a mesma velocidade do braço e localização que você usaria para uma bola rápida.
Na hora de jogar a bola, o círculo de seu dedo indicador eo polegar deve estar na frente do receptor.

Vire a bola. Esta é uma grande técnica que você pode usar se você quiser adicionar mais movimento para lançar. Tudo que você tem a fazer é virar a palma para baixo enquanto você lançar. É como transformar sua mão para baixo quando você faz a desaprovação com o polegar para o dedo receptor.

Praticar tiro longo. Se você quer melhorar a sua capacidade de jogar The Change-Up, em seguida, praticar esta versão ao fazer um tiro longo, o que não é inferior a 27 metros. Você também pode alternar entre o rápido lançamento e a mudança de velocidade ao fazer chutes de longa distância. Faça 10 tiros para cada tipo de lançamento. Isso vai se acostumar com a mudança que você vai fazer entre os dois tipos de libertação.

Encurtar passo um pouco. Esta é uma boa maneira de abrandar o seu changeup campo. Você apenas tem que encurtar a passada em poucos centímetros e cai o seu peso ligeiramente na perna de apoio. Isto significa que recortarás o movimento da perna de apoio que você usa para completar o lançamento. Quando você lança a alteração de velocidade, a perna de apoio não deve ser tão elevada como quando você joga uma bola rápida.

dicas

Ele lança a bola mais de 27 metros. Se possível prática isto um tiro de 15 a 20 vezes por semana.
Tente usar a mudança de velocidade em situações onde você se superou na conta do batedor.