Como esqui alpino, se você é um iniciante

Se você deseja esqui

como profissional, leia este artigo para aprender os primeiros passos. No entanto, tenha em mente que este é de nenhuma maneira um substituto para aulas de esqui. Tem esqui divertido! Lembre-se, nem sempre vai conseguir pela primeira vez.

passos

1
Ter aulas, para que você possa realmente aprender e não ser um perigo para si e aos outros esquiadores. Instrutores irá mantê-lo seguro, rápido e vai ensinar torná-lo divertido!
  • 2
    Uma das primeiras coisas que você precisa saber é como parar. Você vai ver alguns esquiadores com seus esquis estendidos na forma de pizza, que é conhecido como uma cunha. Esta posição permite-lhe controlar a velocidade e direção.
  • 3
    Mantenha a postura focada e mobilidade. joelhos e tornozelos ligeiramente dobrados, colocando seu peso sobre os metatarsos e de movimento em todas as suas articulações. Quando você tentar fazer isso, certifique-se de suas pernas pressionar suas botas para a frente, esta é a chave - não colocar o seu peso sobre os calcanhares e impede magra trás ou inclinar muito para a frente - manter o foco. Mantenha o movimento vertical quando você entra em uma curva.


  • 4
    Lembre-se de manter seus esquis em linha reta para ir fast- ir devagar, abrir as pernas para os lados e carrega a parte de trás de seus esquis fora (front-ends são mantidos juntos). Isto levanta uma cunha mais ampla, o que você finalmente parar.
  • 5


    Para ligar, rode a parte inferior do seu corpo. Como você dobra, tem de activar os seus esquis na direção que você quer ir. Suas pernas devem girar antes da parte superior de seu corpo faz. Como você começar a esquiar, você deve sentir alguma derrapagem enquanto você entra em uma curva.
  • 6
    Acrescenta pressão para o esqui alpino. Isto torna mais fácil transformar! Tente como você levantar subida do esqui do esqui. Tente teleférico enquanto esqui downhill. Você vai notar que ao premir o esqui alpino, em vez de esquiar sua vez subida torna muito mais fácil.


    • dicas

    • Tour como tem sido dito, você não inclinar! Há um truque para transformar isso funciona bem. Quando você está em cunha posição e movendo-se em uma linha reta, pressione ligeiramente e aperte o polegar do seu pé esquerdo. Esta vai para a direita, enquanto as grandes pressões do dedo do pé. Para mover para a esquerda, pressione e pressione o dedo grande do seu pé direito. Você não deve pressionar muito difícil. É como quando você pressiona uma campainha com o dedo.
    • para sair teleférico, inclinar para a frente e ficar de pé enquanto você desliza através da pequena rampa. Não usar bastões de esqui, porque você poderia picar-se ou outros. Depois de escorregar será apenas você e da montanha!
    • O melhor conselho de todos: tirar algumas lições de um instrutor certificado de esqui. O dinheiro investido vai valer a pena e é melhor para fazer do que tentar ensinar um amigo.
    • Quando você chegar no teleférico, fitas liberadas esquiar pólos de seus pulsos e trazer ambos os esquis apontando para a frente - olhando para trás para segurar a cadeira, sentar e relaxar!
    • Ele se acumula milhagem suficiente. Controla a velocidade em todos os momentos. Se você perder o controle, é melhor deslize a uma parada segura bater algo ou bater em alguém, então agachamento, saltar para os lados sobre suas nádegas e deslizar com segurança para uma segunda base.

    avisos

    • Não vá muito rápido.
    • Saiba como parar antes de ir ladeira abaixo.
    • Não tome o seu namorado ou aulas nova, o seu cônjuge, ou, especialmente, um companheiro engole menos que você queira enviar o seu relacionamento a um teste sério.
    • Você está instruções não são completos, eles são rudimentares na melhor das hipóteses.
    • Esquiar pode ser perigoso. Recomendamos tomar classes.

    Coisas que você precisa

    • skis
    • botas de esqui
    • neve
    • bastões de esqui.
    • Abrigue- vestuário jaqueta calças luvas impermeables- um par de meias de esqui, fina e lã.
    • Capacete (opcional)
    • quantidade considerável de dinheiro.
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