Como parar de urinar na cama
2 métodos:
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Desenvolver um controle da bexiga que dura toda a noite não acontece em um determinado momento e muitas crianças demoram mais que outros para parar de urinar na cama. A chave está cuidando das crianças para o sucesso para ajudar a reduzir as chances de molhar a cama (que também é conhecido como enurese ou dormir incontinência urinária). No entanto, a enurese não é apenas um problema para as crianças. Se você tentar ajudar o seu filho ou você é o problema, você pode evitar molhar a cama com um pouco de paciência e dedicação.
método 1
Fazer uma parada de enurese infantil1
Não entre em pânico. Quase 15% das crianças ainda molha a cama ao atingir a idade de cinco anos. Embora este número é então reduzido, geralmente você não deve se preocupar com o problema até a idade de sete anos. Antes de chegar a essa idade, bexiga e controle do seu filho ainda estão em desenvolvimento.
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Limita a ingestão de líquidos da criança a partir do sol. Durante as horas antes de ir para a cama, para tentar reduzir a quantidade de líquido que você bebe seu filho. Note que não é necessário fazer o dia todo. Em vez disso, incentivar seu filho a reidratar na parte da manhã e da tarde pode realmente ajudar a reduzir a sede quando deitar. Se o seu filho está com sede no período da tarde, especialmente se você jogar esportes ou outras habilidades físicas, sim você deve fornecer água.
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Evite dar a cafeína criança. A cafeína é um diurético, o que significa que ele pode causar a necessidade de urinar. Enquanto qualquer maneira cafeína deve evitar dar às crianças, é especialmente importante quando você quer evitar molhar a cama.
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Reduzir o consumo de alimentos que irritam a bexiga. Além de cafeína, você também deve tentar reduzir o consumo de outros irritantes possível bexiga durante a tarde que poderia levar à incontinência urinária. Estes incluem sumos de citrinos, corantes (especialmente sucos com corante vermelho), adoçantes e aromatizantes artificiais.
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Promove toileting regular. Durante as últimas horas da tarde e depois do sol, incentivar seu filho a usar o banheiro a cada duas horas. Isso vai ajudar não tem um senso de urgência durante a noite.
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Use a técnica de "dupla drenagem" antes de ir para a cama. Muitas crianças ir ao banheiro no início da sua rotina para ir para a cama e enquanto se preparam para mudar de pijama, escovar os dentes, etc. A "fuga dupla" significa fazer o seu filho ir ao banheiro naquele momento e, em seguida, fazê-lo ir uma segunda vez imediatamente antes de deitar.
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resolver qualquer prisão de ventre. A pressão no reto do seu filho devido à constipação pode se manifestar na forma de urina na cama. Para complicar as coisas, as crianças muitas vezes sentem vergonha de falar sobre a constipação, mas este problema simples é um terço de todos os casos em que as crianças com enurese controle da bexiga.
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Nunca punir seu filho. Embora o processo é frustrante, você nunca deve punir o seu filho para molhar a cama. É muito provável que o seu filho se sentir vergonha do que aconteceu e, tanto quanto você quiser parar a situação. Em vez de puni-lo por não, tentar recompensar seus sucessos nas noites em que o seu filho não molhar a cama.
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Tente um alarme para prevenir a incontinência urinária, se necessário. Acorde seu filho antes de ir para a cama para ir ao banheiro novamente apenas resultar em uma criança resto frustrada e inadequada. É melhor não acordar seu filho quando ele não é necessário. Em vez disso, tente um alarme para evitar a incontinência urinária. Estes dispositivos estão ligados a cueca ou uma almofada sobre o colchão e emitem um som mal detectar umidade, permitindo que o seu filho para se levantar e ir ao banheiro somente quando um incidente é micção iminente.
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Consulte o pediatra do seu filho. O fato de que uma criança molha a cama pode indicar um problema mais sério em uma minoria de casos. Para ter certeza, consulte o seu médico para que possa fazer os testes correspondentes:
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Consulte o pediatra do seu filho sobre mediações. Porque geralmente as crianças parar o tempo incontinência urinária, a maioria dos pediatras não costumam recomendar medicamentos. No entanto, alguns estão disponíveis como um último recurso. Essas opções incluem:
método 2
Fazendo um adolescente ou um adulto incontinência urinária parada1
ingestão de líquidos limitada à noite. Se você limitar a quantidade de líquido você toma nas horas antes antes de ir para a cama, em seguida, seu corpo irá produzir menos urina durante a noite e ser menos propensos a monges cama.
- Isso não significa que você deve limitar a ingestão de líquidos em geral. Você deve sempre tentar beber oito copos de água por dia. Basta tentar tomá-los durante a noite e no início da tarde. Manter-se hidratado também é importante porque a desidratação também pode causar monges cama.
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Evite consumir muita cafeína ou álcool. Tanto álcool e cafeína são diuréticos, o que significa que fará com que seu corpo a produzir mais urina. O álcool também atenua a sua capacidade de acordar durante a noite para urinar quando você precisar dele, o que pode levar a monges cama. Evite bebidas com cafeína e ingestão excessiva de álcool durante a noite.
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deleites prisão de ventre. A constipação pode colocar pressão sobre a bexiga e diminuir seu controle durante a noite. Se você molhar a cama às vezes acontecem quando você está constipado, então você deve tentar adicionar mais fibras à sua dieta através de vegetais de folhas verdes, legumes e outras fontes vegetais.
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Coloque um alarme para evitar a incontinência urinária. Os alarmes também podem ajudar os adolescentes e adultos que precisam treinar seus corpos para responder à necessidade de urinar. Um alarme para prevenir a incontinência urinária é realizada na cueca ou um colchão produz um som ou vibrar quando você sente umidade, o que permite que você se levantar e esvaziar a bexiga antes de dormir completamente monges.
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Verifique os efeitos colaterais de seus medicamentos. Muitos medicamentos listados um aumento na perda de controlo da urina como um efeito colateral possível. Verifique se é possível que o seu regime de medicação é responsável, mas você deve sempre consultar um médico antes de alterar a sua prescrição medicamentos. Alguns medicamentos que podem causar a incontinência urinária paciente incluem:
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Procure outros sinais de apnéia do sono. Se você também roncar ruidosamente e você acorda de manhã com dor no peito, dores de cabeça e sintomas de dor de garganta, então você pode sofrer de apnéia do sono. Incontinência urinária é um sintoma associado com a condição em adultos que de outra forma não tiveram problemas para controlar suas bexigas antes.
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Consulte o seu médico. Se as vezes que você molhar a cama não acontecem quando você tomou muito ou está constipado, então você deve consultar um médico. enurese secundária (quando as pessoas que têm mostrado uma prolongada enurese controle da bexiga) é normalmente um sintoma de outro problema. O seu médico irá pedir-lhe para fazer vários testes para descartar outras condições, incluindo:
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Faça perguntas sobre medicamentos. Procure várias opções de medicamentos para prevenir a incontinência urinária em adultos. Pergunte ao seu médico qual a melhor opção para o seu caso específico para a sua consulta. As opções incluem:
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Questionado sobre as opções cirúrgicas. Estas opções são limitadas a casos extremos de excesso de atividade do seu músculo detrusor e, provavelmente, só se aplicam se você tem problemas de incontinência durante o dia e molhar a cama à noite. As opções cirúrgicas são a última opção. O seu médico pode informá-lo sobre:
dicas
- Siga uma rotina de ir para a cama. Se você ir para a cama às 7:30 uma noite e às 1:00 a. m. o outro, seu corpo completamente (incluindo a bexiga) será confundido.
- Se você tentar ajudar a incontinência urinária parada criança, anote o que você tomar para dormir (pode ser útil mais tarde, se há uma razão física ou médica) hora. Escolha ficar com a criança ou dormindo nas proximidades. Quando a criança molha a cama, o mínimo será reposicionado longe da umidade e pode até mesmo sair da cama para a secura. Este é o momento em que você registrar o tempo do evento, acordando a criança com cuidado e, em seguida, limpar o local calmamente juntos (a criança deve fazer a maioria do trabalho, uma vez que é maior). A fazê-lo, repita a rotina de ir para a cama e voltar a dormir. É possível que mais de uma vez acontecer durante a noite, por isso não se esqueça de monitorar a criança ainda! Depois de algumas noites precisa deixá-la sozinha, a criança vai acordar sozinho após o evento e vai pedir ajuda para limpar e, em seguida, acordar antes incontinência urinária, parabéns! Seja consistente e tem um novo sorriso no rosto daquela criança a cada manhã por ter tido uma boa noite.
- Siga uma rotina definida para ir ao banheiro. Tente sempre usar o banheiro antes de ir para a cama.
- Goodnites criou uma nova medida preventiva e tornou-se esteiras populares para prevenir a incontinência urinária. Usá-los como parte da rotina e você também deve mudar.
- Nos casos em que um adulto apresentam o problema ou se fraldas enurese não se enquadram à pessoa, existem tamanhos maiores fraldas descartáveis, fraldas de pano e roupas íntimas que ajudam a pessoa aprender e evitar a incontinência urinária.
- Dormir com protetores de colchão ou impermeável ou coberto em sua cama. Isto irá proteger o colchão.
avisos
- Consulte um médico imediatamente se, além de incontinência urinária, tem outros sintomas como urina vermelha ou qualquer outra alteração na cor, se você sentir dor ao urinar, febre, vómitos, dor abdominal e defecação involuntária.
- Se o seu sono rash criança sai na urina, em seguida, aplicar um creme contra o balcão erupção cutânea ou creme anti-bacteriano. Consulte o seu médico não desaparecem depois de alguns dias.
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