Como se acostumar a trabalhar com o público se você é tímido

Ser tímido pode ser difícil, especialmente no ambiente de trabalho. Siga algumas destas dicas simples para ajudar a melhorar sua interação social e reduzir a timidez nas etapas de trabalho.

passos

1
Relaxe! Lembre-se, estresse e medo só dificultam a sua capacidade de apresentar-se como uma pessoa forte e confiante. Se você precisar de ajuda para relaxar, tente alguns exercícios de respiração ou meditação.
  • 2
    Aparência pessoal: certificar-se de seu guarda-roupa é profissional, e muito bem conservado. A pessoas acham mais fácil de interagir com alguém que promove uma imagem positiva de si mesmo.


  • 3
    Faça contato visual. Ao falar com um cliente ou colega, o contato visual é essencial para ajudar a manter um bom relacionamento. Ele mostra respeito e ajuda a estabelecer a confiança.


  • 4
    Ele sorri. Quando sorrimos, nós apresentamos ao mundo de uma forma útil e de forma segura. As pessoas respondem muito mais positivamente a uma pessoa que está sorrindo, que um sem.
  • 5


    Seja você mesmo. O problema da maioria das pessoas com interações sociais no local de trabalho é a falta de confiança. Eles estão com medo de serem elas mesmas, por medo de rejeição em algum nível. Seu, na tentativa de manter uma atitude profissional ao mesmo tempo.

    • dicas

    • Ele tenta ser útil não só para os clientes, mas também para outros colegas de trabalho. Uma atitude positiva, útil, lhe dará popularidade.
    • Manter uma atitude profissional. É bom estar em ambiente de trabalho descontraído e agradável, mas não levam muito longe. Uma coisa é ser inteligente na sala de descanso, e outra bem diferente é ser forte e guerreiro, e não profissional.
    • Se envolver. É difícil saltar em situações sociais, mas tente se envolver em que você se sinta confortável. Mostre-se como o líder de sua equipe, um sal "happy hour" um bar com seus colegas ... é um jogador da equipe.
    • Curiosamente fingir que não é tímido é bastante eficaz - entra na sala e dizer Olá a todos, enquanto sorrindo. Se você se envergonhar ninguém vai notar muito de qualquer maneira! E em breve ninguém vai lembrar de você como uma pessoa tímida - acredite em mim, isso funciona! Eu sou uma pessoa naturalmente tímido, mas eu sou bom em fingir que não seja tímido, ninguém acredita em mim quando digo que sou tímido.
    • Além disso, se no seu caso você trabalha com ou conhece alguém com uma personalidade carismática tipo, você fingir que é ele ou ela. Ver e prática. Trabalhar com pessoas fácil de transportar pode ser contagiosa como o sorriso. Use isso a seu favor.
    • Prática dizendo a si mesmo que todo mundo te ama e você ama as pessoas. Imagine-los sorrindo com sentimentos quentes para você, da mesma forma. Você vai abrir a mente e relaxar.

    avisos

    • Não caia na armadilha de "fofoca". Falar negativamente sobre seus colegas de trabalho não vai fazer nada para ajudar a sua situação.
    • Não seja socialmente agressivas pessoas, tão chateado com quem você trabalha, ou clientes com quem você interage. Tente encontrar um meio termo entre cordialidade e de negócios interações.
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