Como se tornar alguém extrovertido se você é alguém muito tímido

É difícil para desfrutar da sua vida, se há tanta timidez em que você não pode expressar seus sentimentos, falar com as pessoas ou deixá, etc. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a se livrar de sua timidez e mostrar o seu verdadeiro eu!

passos

1

Praticar os seus sentimentos. A improvisação é uma coisa muito boa! Assume um papel e tentar agir de acordo com esse estado de espírito. Por exemplo feliz, irritado, cansado, ou triste destino. Você pode fazer isso sozinho em seu quarto se você não quer que ninguém veja. Lembre-se de usar a linguagem corporal e voz. Ele também fala com o seu reflexo como se estivesse falando com outra pessoa. Desta forma, você pode praticar o seu sotaque e suas expressões faciais como sorrisos. Se você tiver problemas com a linguagem corporal Coloque uma música e dançar! Fazendo tudo isso vai ajudar com a comunicação. Também praticou qualquer frase que você acha que alguém poderia ir e praticar a sua resposta em frente ao espelho.

2

Sorri para todos os que querem. Se você vê alguém engraçado, cara muito bonito ou uma bela menina ou um bebê adorável. Sorria para! Depois que você pode fazer contato visual e manter os olhos por um momento. Como você também se sinta confortável com o contato visual começa a usar frases curtas. Mas dar-se um pouco de tempo, que pode levar alguns dias.

3

Compartilhe seu feedback positivo, se alguém tem uma bela camisa, alguém toca um instrumento bem, preparar uma deliciosa refeição, ou qualquer coisa. Dizê-lo! Isso vai fazer você olhar como uma pessoa amigável e garantir que as pessoas também torná-lo um feedback positivo sobre você.

4

Você deve ir! Ir a concertos, ao café, ao cinema e gosta de fazer. Tente conversar com onde quer que vá. Por exemplo, se você vai a um café, em primeiro lugar você acabou de dizer que você está indo para perguntar, então você pode acrescentar algo mais. "One - por favor - é tão deliciosa"E então, quando você se sentir confortável perguntando "Você gosta?" Parabéns, você fez uma pequena conversa.

5

Ajudar os outros! Se alguém tem problemas com o carro, o animal escapou, carregando sacos pesados, etc. Pergunte se você pode ajudar. Lembre-se que quando as pessoas têm problemas normalmente pânico, por isso, se você pensa que está irritado quando você perguntar, não é sua culpa. Às vezes as pessoas vão dar-lhe / ou fazer alguma coisa para você, se você ajudá-los.