Como sobreviver a uma pandemia de gripe aviária: 14 passos

Uma pandemia é um surto de uma doença transmissível grave, e as autoridades de saúde pública indicaram recentemente que poderíamos estar mais perto de outra pandemia do que temos sido desde 1969, quando a gripe de Hong Kong matou até 750 000 pessoas nível mundial. Aqui um número de maneiras simples para ficar seguro é.

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Não conte com uma vacina está disponível. A vacina contra a gripe agora usados para a gripe sazonal não vai funcionar contra a gripe aviária. As novas estirpes de vírus requerem novas vacinas, e pode levar meses ou anos de desenvolvimento e ainda mais produzir e distribuir uma grande escala.

Mantenha-se informado. Para apresentar qualquer tipo de pandemia, a Organização Mundial da Saúde (OMS), os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CCPEEU) e outras organizações governamentais e não governamentais irá fornecer informações sobre a propagação da doença, bem como notícias sobre vacinas ou outros medicamentos, dicas para ficar alertas de segurança e de segurança para os viajantes. OMS e CCPEEU, e outros governos nacionais, já têm sites prontos para fornecer ao público informações de planejamento útil. Jornais e de televisão e rádio anúncios também ajudar a divulgar avisos e conselhos vital.

Tomar a vacina contra a gripe anual. Embora a vacina atual não protegê-lo contra a gripe aviária ou de outra estirpe "novo" vírus, ele pode ajudá-lo a manter-se saudável (para protegê-lo de algumas estirpes de vírus da gripe), que por sua vez poderia ajudar seu corpo para melhor combater o vírus se você vir a infectar você.

Ponte de uma vacina contra a pneumonia. Em pandemias de gripe anteriores, muitas vítimas sucumbiu infecções secundárias de pneumonia. Embora a vacina contra pneumonia não protege contra todos os tipos de pneumonia, você pode aumentar suas chances de sobreviver a pandemia. A vacina é especialmente recomendado para pessoas com mais de 65 ou aqueles que sofrem de doenças crônicas, como diabetes ou asma.

Se recomendado por um profissional de saúde ou de governo, o uso de medicamentos antivirais. Duas drogas antivirais, Tamiflu e Relenza (zanamivir), têm mostrado o potencial para prevenir e tratar eficazmente a gripe aviária. Estes dois são disponíveis somente por prescrição e é provável que seja apenas eficaz se for tomado antes da infecção ou logo depois disso. Significativamente mais estudos são necessários para determinar o quão bem estes medicamentos funcionam contra a gripe aviária. Além disso, mutações do vírus da gripe das aves pode provocar ao longo do tempo e não são úteis.

Lave as mãos com frequência. Lavagem das mãos pode ser a mais poderosa defesa contra a gripe aviária e muitas outras doenças transmissíveis. Se uma pandemia greves, você deve lavar as mãos várias vezes ao dia. Certifique-se de usar a técnica adequada para lavar as mãos..

Ele usa um desinfetante para as mãos à base de álcool. Porque, provavelmente, não é possível lavar as mãos cada vez que toca em algo que pode transportar o vírus, você deve levar com você em todos os momentos desinfetante para as mãos à base de álcool. Estes desinfetantes vêm em uma variedade de maneiras, e pode ser usado sempre que você precisar de uma rápida touch-up. No entanto, note que a utilização destes desinfectantes não substitui lavagem adequada das mãos, e só deve ser usado como um complemento para a lavagem das mãos.

Evita a exposição a aves infectadas. Até agora, a única maneira documentada da gripe das aves contratação é o contato com aves infectadas e produtos avícolas, e essa forma de contágio ainda está lá, mesmo que o vírus sofre mutações de uma forma que o contágio entre as pessoas a ameaça se torna maior. Evitar manipular aves selvagens, e é que os animais (como gatos de casa) entrar em contacto com aves. Se você trabalha perto de aves vivas ou mortas (por exemplo, sobre um produto agrícola ou fábrica de processamento de aves), tomar as suas precauções, tais como o uso de luvas, respiradores e segurança aventais. Cozinha bem os pássaros, a 74 ° C durante o cozimento, e fazer uso de métodos adequados de manipulação de alimentos, pois dessa forma você iria proteger outras ameaças, como a salmonela. Ao cozinhar mata o vírus do flu do pássaro.

Praticar o isolamento social. A maneira mais eficaz de prevenir infectada com a gripe aviária é evitar ser exposto a pessoas infectadas. Infelizmente, não é possível identificar quem está infectado e que não é, porque no momento em que os sintomas aparecem, a pessoa já é contagiosa. isolamento social, limite o contato expressamente com outras pessoas (especialmente grandes grupos), é uma precaução razoável no caso de uma pandemia é dado.

Fique em casa e faltar ao trabalho. Se você estiver doente ou se outras pessoas estão doentes no seu local de trabalho, você deve ficar longe de seu local de trabalho, mesmo se houver uma pandemia. Dado que as pessoas geralmente se tornam infectadas e contagiosa antes de mostrar sintomas É essencial que durante uma guinada pandemia de sites como o seu local de trabalho, onde há uma alta probabilidade de serem expostos a pessoa infectada.
Tente trabalhar em casa. Uma pandemia pode durar meses ou mesmo anos, e as ondas de surtos locais podem durar semanas, de modo que não seja possível que só você levar alguns dias fora do doente para protegê-lo de uma infecção no local de trabalho. Se for possível, tentar organizar para trabalhar em casa. Há uma impressionante variedade de trabalhos que podem ser feitos de longe e empregadores provavelmente estar disposto (ou forçada) para tentar isso, se uma pandemia greves.
Mantenha as crianças fora da escola. Todo pai sabe que as crianças estão infectadas com todos os tipos de doenças na escola. A gripe aviária é uma que certamente não quero estar infectado.
Evitar o transporte público. Ônibus, aviões, navios e trens grande número de pessoas colocadas em espaços apertados. O transporte público é ideal para ampla disseminação de doenças transmissíveis significa.
Fique longe de eventos públicos. Em caso de pandemia, os governos podem cancelar eventos públicos, mas mesmo se não o fizerem, você provavelmente deve ficar longe deles. Qualquer grande reunião de pessoas em espaços confinados é uma situação de alto risco.

Usar um respirador. O vírus da gripe pode se espalhar pelo ar, por isso, se uma pandemia é uma boa idéia para usar a proteção para evitar inalar o vírus se você estiver em um lugar público. Enquanto as máscaras só evitar que quem usa propagação germes, respiradores (que muitas vezes parecem com máscaras) proteger que usa de inalar germes. Você pode comprar respiradores descartáveis ou outras reutilizável com filtros intercambiáveis. Nos Estados Unidos, respiradores apenas certificadas deve ser utilizado pelo Instituto Nacional de Saúde e Segurança Ocupacional rotulada "NIOSH", "N95", "N99" ou "N100"Como estes ajudar a proteger contra a respiração em muito pequena particular. Respiradores fornecer proteção somente quando colocada corretamente, então certifique-se de seguir as instruções ao pé da letra: deve cobrir o nariz e não deve haver espaços entre a máscara e o lado do rosto.

Ponte luvas cirúrgicas. Que luvas podem evitar que os germes chegar a suas mãos, onde podem ser absorvidos através de feridas ou se espalhar para outras partes do corpo. Látex luvas cirúrgicas ou luvas de borracha nitrílica ou de borracha resistente pode ser usado para proteger as mãos. Você deve tirar as luvas se eles estão quebrados ou danificados, e lavar bem as mãos após retirá-los.

Proteja seus olhos. A gripe aviária pode se espalhar quando gotículas contaminadas (por exemplo, um espirro) entrar em contacto com os olhos. Use luvas ou óculos de proteção para evitar que isso aconteça, e evite tocar os olhos com as mãos ou materiais potencialmente contaminados.

Livrar-se de materiais potencialmente contaminados corretamente. Luvas, máscaras, tecidos e outros riscos potenciais biológicos devem ser manuseados com cuidado e descarte. Coloque esses materiais em riscos biológicos aprovados ou selá-los em sacos de plástico recipientes claramente identificados.

Esteja preparado para uma interrupção dos serviços. Se uma pandemia, muitos dos serviços básicos que nós tomamos para concedido, como a electricidade, telefone e quebras de tráfego pode ser temporariamente interrompido. O absenteísmo prolongado e o enorme número de mortes pode forçar perto tudo a partir da loja da esquina para os hospitais.

Sempre ter salvo uma pequena quantidade de dinheiro, como os bancos podem fechar e ATMs poderia estar fora de serviço.
Falar sobre os preparativos de emergência com sua família. Elabora um plano para deixar as crianças sabem o que fazer e para onde ir, caso você esteja incapacitado ou morrer, ou se os familiares não podem se comunicar uns com os outros.
Stock-se necessário. No mundo moderno, pelo menos, a escassez de alimentos e interrupção de serviços, provavelmente, não durar mais de uma ou duas semanas de cada vez. Mesmo assim, é essencial estar preparado para esse tipo de situação.

Armazena um suprimento de água durante duas semanas para cada pessoa em casa. Lojas de pelo menos 4 litros para cada pessoa por dia em recipientes plásticos transparentes.
Armazenar um fornecimento de alimentos para duas semanas. Opte por alimentos não-perecíveis que não necessitam de cozimento ou muita água para se preparar.
Certifique-se de ter um fornecimento adequado de medicamentos essenciais.

Como os sintomas se desenvolvem, procurar ajuda médica. A eficácia de medicamentos antivirais diminui à medida que a doença progride, o tratamento médico de modo imediato é vital. Se alguém com quem você teve contato próximo é espalhada, não deixe de procurar ajuda médica, mesmo se você não apresentem quaisquer sintomas.

dicas

Tire suas luvas de dentro para fora, de modo que o lado de fora dos restos de luvas contaminados contidos na luva acabou.
constantemente lavar as mãos pode evitar a propagação da doença, mas não se você tocar objetos contaminados direita após a lavagem. Use uma toalha de papel para fechar a torneira e tocar nos puxadores das portas.
Não é uma boa idéia para viajar durante uma pandemia. Evite viajar menos que seja absolutamente necessário, como busca de atenção médica.
Embora as autoridades de saúde indicam que a gripe aviária é o principal para ser o próximo candidato pandemia, há uma série de doenças contagiosas que podem se espalhar para proporções pandêmicas. No passado, o mundo testemunhou pandemias de peste bubônica, cólera, tuberculose e febre tifóide, por exemplo, e a crise atual AIDS também pode ser reconhecida como uma pandemia, uma vez que a doença se espalhou pelo mundo e afeta quase 25% da população em algumas áreas. A maioria das precauções listados acima, também pode ser aplicado a qualquer pandemia.
Você pode perceber que tem uma máscara faz com que seja mais difícil de respirar. Na verdade, as pessoas com asma e outros problemas respiratórios podem não ser capaz de usar máscaras constantemente. Mesmo para aqueles que não têm esses problemas, as máscaras podem fazê-los sentir ofegante ao subir colinas e executar outras atividades extenuantes. No entanto, lembre-se que se você tirar a máscara ou você colocá-lo mal, é inútil. Basta caminhar mais lento e se acostumar a fazer um esforço extra para respirar.
É essencial os passos acima ensinar a seus filhos também. Na escola, as crianças promover a propagação da doença, porque eles estão em grupos pequenos com outras crianças e porque eles tendem a ser menos limpa do que espaços adultos.
Cubra o nariz com lenço de papel quando você espirrar, e usar tecidos (em vez de lenços de pano).
Começar a preparar agora para garantir que você tem as poupanças necessárias se uma das forças pandemia você perder um monte de trabalho.
luvas de algodão pode ser colocado sob as luvas médicas para evitar dermatites, uma doença de pele que podem aparecer após o uso prolongado de látex ou nitrilo.

avisos

A Food and Drug Administration dos Estados Unidos publicou recentemente avisos para empresas que oferecem vários tratamentos ou drogas preventivas contra a gripe aviária falsa. O que estes produtos afirmam não tem base científica, e seu uso pode levar as pessoas a ter uma falsa sensação de segurança. Em uma pandemia, antecipa o surgimento e proliferação de medicamentos falsificados.
É provável que as drogas antivirais são escassos nos primeiros meses da pandemia e uma vacina (uma vez que você desenvolver um) também escassos. É imperativo que os profissionais médicos, serviços de emergência e outros que possam estar em risco particularmente elevado essas drogas são primeiro distribuídos.
Como qualquer medicação, drogas antivirais podem ter efeitos secundários graves, e não deve ser tomada, excepto que está sob a prescrição de um profissional de saúde. Recentemente, por exemplo, a Food and Drug Administration dos Estados Unidos advertiu que as pessoas que tomam Tamiflu deve ser monitorado em busca de comportamento anormal após ele tinha mais de cem relatos de delírio e alucinações em crianças que tomaram a droga.