4 maneiras de tratar a gripe

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identificar a gripe Tratar a gripe com remédios naturais droga flu Treat prevenir a gripe

Influenza, comumente conhecida como gripe, é uma infecção viral que ataca o sistema respiratório (nariz, seios nasais, garganta e pulmões). Embora na maioria dos casos é uma doença que dura uma ou duas semanas pode ser muito perigoso, especialmente para as crianças, os idosos e as pessoas com o sistema imunológico enfraquecido ou os problemas médicos crônicos. A melhor maneira de evitar a gripe é tomar a vacina todos os anos, mas aprende a tratar os sintomas se você já está doente.

método 1

identificar a gripe

Você reconhecer os sintomas da gripe. Antes que você possa eficazmente tratar a gripe, é melhor que você tenha certeza de que é o que você realmente tem. Os sintomas de gripe são semelhantes aos de um resfriado comum, mas são mais grave, ocorre mais rapidamente e pode durar de 2 a 3 semanas. A seguir, são sintomas comuns da gripe:

tosse, muitas vezes intensa;
dor de garganta;
acima febre de 38 graus Celsius (100 graus Fahrenheit);
dor de cabeça, corpo ou ambos;
nariz entupido ou corrimento nasal;
calafrios e sudorese;
fadiga ou fraqueza;
dificuldade para respirar;
perda de apetite;
náusea, vómitos ou diarreia, ou uma combinação destes (mais comum em crianças pequenas).

Distinguir entre gripes e resfriados. Embora a gripe apresenta alguns semelhantes aos sintomas do resfriado comum, este último desenvolver mais lentamente e seguir um padrão previsível de aumento e diminuição. Normalmente, os sintomas do resfriado comum com duração inferior a uma semana ou duas e incluem:

tosse leve;

febre baixa ou nenhuma;

dor de cabeça ou corpo leve;

congestionamento;

nariz escorrendo ou entupido;

garganta coceira ou dor;

espirros;

olhos chorosos;

fadiga leve ou nenhum.

Distingue entre gripe e "gastroenterite". O que é comumente chamado "gastroenterite" realmente não é a gripe, mas um tipo de gastroenterite viral. Gripe afeta o sistema respiratório, enquanto "gastroenterite" Ele afecta o intestino e é geralmente uma doença menos grave. Os sintomas comuns da gastroenterite viral incluem:

diarreia aquosa;

cólicas e dor abdominal;

inflamação;

náuseas ou vómitos;

dores de cabeça e corpo leve ou ocasional;

febre baixa;

a duração dos sintomas de gastroenterite viral (um ou dois dias, embora ocasionalmente até 10).

Saber quando procurar tratamento médico de emergência. Em casos extremos, a gripe pode causar grave desidratação ou sintomas graves o suficiente para exigir a hospitalização é. Procurar tratamento médico imediato se você ou seu filho tem os seguintes sintomas:

falta de ar ou dificuldade em respirar;

dor ou pressão no peito;

vômito grave ou persistente;

tonturas ou confusão;

pele com os lábios azulados ou roxas;

convulsões;

Sinais de desidratação (por exemplo, membranas mucosas secas, letargia, olhos encovados, diminuição da urina ou urina muito escura);

dor de cabeça intensa, dor ou rigidez no pescoço;

semelhantes aos da gripe e, em seguida, com maior melhorar sintomas de intensidade.

método 2

Tratar a gripe com remédios naturais

Rest. Às vezes você vai ser capaz de continuar a trabalhar ou ir à escola com um resfriado, mas é importante para descansar, se você tiver a gripe. Tire alguns dias de folga para dar o seu corpo o tempo necessário para se recuperar.

Porque a gripe é contagiosa, ficar em casa é tanto atencioso com os outros, conforme necessário para a sua recuperação.
Você provavelmente está congestionado por causa da gripe. Levante sua cabeça com um travesseiro extra ou dormir em uma cadeira poderia ajudá-lo a respirar melhor durante a noite.

Mantenha-se hidratado. A febre provoca desidratação, por isso é importante beber mais líquidos do que o habitual para combater a doença.

Beber líquidos quentes, como chá ou água morna com limão. Estes irão ajudá-lo a aliviar sua garganta, limpou seus seios e também hidratar-lo.

Evite bebidas com cafeína, álcool e refrigerantes. Escolha bebidas que restaurar os nutrientes e minerais do seu corpo, não as mermen.

Tome a sopa quente. Durante uma gripe você pode sentir náuseas e falta de apetite, tomar uma sopa quente ou caldo é uma boa maneira de alimentar o estômago sem recarregar. Estudos têm demonstrado que a sopa de galinha realmente pode aliviar a inflamação em suas vias respiratórias, por isso, se você se sentir bem o suficiente, dê um ou dois cursos poderia ajudar.

Se você também vomitou, você provavelmente tem um desequilíbrio eletrolítico. Use uma solução de reidratação oral, como Ceralyte, ou uma bebida esportiva contendo eletrólitos para repor tudo o que você perdeu.

Tomar um suplemento de vitamina C. A vitamina C é essencial para o sistema imunológico e a saúde do seu corpo. Os estudos sugerem que um "megadoses" Vitamina C pode ajudar a aliviar sintomas de gripes e resfriados.

Tome 1.000 miligramas por hora durante as primeiras 6 horas após o início dos sintomas. Em seguida, tomar 1.000 miligramas 3 vezes ao dia. Não continue tomando extremamente altas doses de vitamina C quando você começa a se sentir melhor, porque embora esta vitamina envenenamentos são raras, podem ocorrer.

Tenha em mente que o suco de laranja é uma grande fonte natural de vitamina C, mas não pode fazer uma megadoses.

Fale com o pediatra do seu filho antes de administrar altas doses de vitamina C.

Assoar o nariz com frequencia. É importante que frequentemente limpar suas vias respiratórias de muco, a fim de prevenir a infecção nos seios ou orelhas. Desaloja o muco das seguintes maneiras:

Assoar o nariz. É simples, mas eficaz. Assoar o nariz tão frequentemente como você fita para manter suas vias respiratórias limpo.

utiliza um pote neti. O lota é um método natural de limpeza das vias nasais.

Tome um banho quente. O vapor de água vai ajudar a soltar muco.

Um umidificador ou vaporizador para o seu quarto pode ajudá-lo a respirar mais fácil.

Use sprays nasais salinos. Você também pode fazer o seu próprio spray de soro fisiológico nasal ou o nariz cai.

Use uma almofada de aquecimento. A aplicação de calor vai ajudar a aliviar as dores que acompanham a gripe. Use uma almofada de aquecimento elétrico ou uma garrafa cheia de água quente e colocá-lo em seu peito ou nas costas, onde você sente dor. Apenas certifique-se que não é quente o suficiente para queimar a sua pele e você não colocar muito tempo. Nunca dormir com uma almofada de aquecimento ou uma garrafa de água quente em seu corpo.

Alivia os sintomas da febre com uma toalha fria. Você pode aliviar o desconforto dos sintomas de febre, colocando uma toalha molhada fria em sua pele cada vez que você se sentir febril. Isso também pode ajudar a aliviar a congestão dos seios se você aplicar em sua testa e ao redor dos olhos.

Você pode obter uma almofada de gel reutilizável, o que irá ajudá-lo a se sentir mais frio na maioria das farmácias.

Para atualizar uma criança que tem uma febre acima de 38,9 graus Celsius (102 graus Fahrenheit) ou é muito desconfortável por causa disso, aplícale toalha fria na testa para baixar a temperatura do corpo.

Gargarejo com água salgada. Uma solução simples de água salgada pode aliviar o desconforto da garganta associada com a gripe. Misture uma colher de sopa de sal com um copo de água morna.

Gargarejo por cerca de um minuto. Em seguida, cospe a água, não engolir o gargarejo de água salgada.

Tente um remédio herbal. Há pouca evidência científica sobre a maioria dos tratamentos com ervas para a gripe. No entanto, você pode encontrar alívio tomando um desses remédios. É aconselhável consultar o seu médico antes de tentar qualquer remédio herbal se você tomar qualquer medicação, tem uma condição médica crônica ou você está indo para gerenciar uma criança.

Echinacea leva 300 mg três vezes por dia. echinacea lata ajudar a encurtar a duração dos seus sintomas. mulheres grávidas ou amamentando que tomam medicamentos imunossupressores, e pessoas alérgicas a ambrósia não devem tomar equinácea.

Tome 200 miligramas de ginseng americano (Panax quinquefolius) ao dia. ginseng americano, que não é igual à da Sibéria ou asiático, pode ajudar os sintomas da gripe mais suave.

Tome 4 colheres de sopa de extrato de sabugueiro, por exemplo Sambucol. Este extracto é bom para encurtar a duração da gripe. Você também pode preparar um chá de sabugueiro por maceração entre 3 e 5 gramas de flores secas de sabugueiro em 236 mililitros (8 onças) de água fervente por 10 a 15 minutos. Estirpe e beber o chá três vezes ao dia.

Experimente um tratamento de vapor de eucalipto. Um tratamento de vapor de eucalipto pode ajudar a aliviar a tosse ou congestão. Adicionar 5 a 10 gotas de óleo de eucalipto para 2 xícaras de água fervente. Deixe ferver por um minuto e retire do fogo.

Suporta a panela sobre uma superfície estável, como uma mesa ou balcão da cozinha.

Cubra a cabeça com uma toalha limpa e colocar seu rosto sobre a panela. Mantenha sua cara pelo menos 31 cm (12 polegadas) de distância a partir de água para evitar queimaduras.

Inale de vapor durante 10 a 15 minutos.

Se preferir, você pode usar o óleo de menta ou hortelã em vez de óleo de eucalipto. Mentol, que é o ingrediente activo de hortelã é uma excelente descongestionante.

Não comer qualquer óleo essencial, muitos são tóxicos quando tomado.

Tome Oscillococcinum. Esta alternativa natural para drogas anti-gripe obtido a partir do pato e vísceras é um tratamento popular na Europa.

Os estudos sobre a eficácia da Oscillococcinum são inconclusivos. Alguns podem ter efeitos colaterais negativos de consumir o suplemento, tais como dor de cabeça.

método 3

droga flu Treat

Compre-counter medicamentos para tratar os sintomas. Você pode tratar os sintomas mais comuns da gripe com drogas que você encontra em sua farmácia local. Você pergunte ao seu médico ou farmacêutico para recomendar um medicamento que é certo para você, especialmente se você tiver condições médicas, como pressão arterial elevada, problemas de rins ou de fígado, tomar outros medicamentos ou estão grávidas.

Você pode tratar as dores causadas pela gripe com medicamentos anti-inflamatórios não-esteróides (AINEs) como o ibuprofeno e aspirina. Certifique-se de verificar o rótulo para informar a dose recomendada. Tenha em mente que as crianças e jovens com menos de 18 anos de idade não devem tomar aspirina.
Tomar anti-histamínicos e descongestionantes para tratar a congestão.
expectorantes e antitussígenos para tratar jack. Se a tosse é seca e pirataria supressor da tosse dextrometorfano contendo será sua melhor escolha. No entanto, se você tem uma tosse com catarro, um guaifenesina expectorante ser mais aconselhável para tosses mais produtivas.
Tenha cuidado para evitar uma overdose de paracetamol. Muitos medicamentos contêm as mesmas substâncias activas, assim que ler os rótulos cuidadosamente. Siga as instruções no rótulo e não exceder a dose recomendada.

Dar às crianças a dose certa. Use acetaminofeno ou ibuprofeno criança. Siga as instruções do rótulo para administrar a dose correcta. Você pode alternar entre paracetamol e ibuprofeno se a febre do seu filho não responder com um dos drogas, mas não se esqueça de manter um registro de quando você dá a cada fármaco.

Você também pode encontrar orientações sobre MedlinePlus, que é gerido pela Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos ou em um site ou fonte similar. MedlinePlus, por exemplo, tem diretrizes para ibuprofeno e para acetaminofeno.

Não dê ibuprofeno para uma criança que tenha vomitado ou está desidratado.

nem você dar aspirina para uma criança ou um jovem com menos de 18 anos de idade. Fazer isso aumenta o risco de desenvolver síndrome de Reye.

Tomar medicamentos de prescrição. Se você decidir ir ao médico para ajudá-lo a tratar a sua doença, você provavelmente irá prescrever uma das seguintes drogas, dependendo das estirpes de gripe que estão circulando. Estes medicamentos podem ajudar a reduzir os sintomas e encurtar a doença se você levá-los dentro das primeiras 48 horas.

Oseltamivir (Tamiflu) é um fármaco por via oral. Tamiflu é o único medicamento contra a gripe aprovado pela Food and Drug Administration (FDA, de acordo com sua sigla em Inglês) para o consumo por crianças com menos de um ano de idade.

Zanamivir (Relenza) é inalado. Ele pode ser administrado a pacientes com idade de 7 anos de idade. não deve ser administrado a pessoas com asma ou alguma outra problemas pulmonares.

Peramivir (Rapivab) é uma medicação por via intravenosa. Ele pode ser administrado em pessoas com 18 anos de idade.

Amantadina (Symetrel) e rimantadina (Flumadine) foram utilizados para tratar a influenza tipo A, mas muitas cepas de gripe, incluindo H1N1, são resistentes a ambas as drogas e, geralmente, não prescrito.

Por favor, note que os antibióticos não vai tratar a gripe. A gripe é uma doença viral. Se necessário, o seu médico irá prescrever medicamentos antiviral tais como oseltamivir (Tamiflu). Não tomar antibióticos para a gripe.

Ocasionalmente, você pode ter uma infecção bacteriana com a gripe, caso em que o seu médico pode prescrever-lhe um antibiótica. Tomar medicamentos como você tão dirigido.

Tomar antibióticos quando você não precisa dele poderia fazer com que as bactérias não morrem se tornam resistentes aos tratamentos de drogas, o que irá torná-los muito mais difícil de remover. Nunca tome antibióticos a menos que prescrito pelo médico.

método 4

prevenir a gripe

Se vacinar antes da temporada de gripe. Nos Estados Unidos, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC, de acordo com sua sigla em Inglês) monitora tendências e estatísticas de saúde para desenvolver uma vacina para as estirpes de vírus da gripe que aparecem mais perigoso a cada ano. As vacinas estão disponíveis em consultórios médicos, clínicas de saúde e até mesmo farmácias. Vacina contra a gripe não garante que gastar a temporada sem ficar doente com a gripe, mas irá proteger contra muitas estirpes diferentes do vírus e reduzir as chances de que incorridos por você em cerca de 60 por cento. A vacina contra a gripe está disponível em solução injectável ou spray nasal.

Nos Estados Unidos, a maioria dos casos de gripe ocorre entre outubro e maio, com um aumento em Janeiro ou Fevereiro.
Você pode ter sintomas leves, como mal-estar, dor de cabeça ou sintomas febre baixa após vacinados, mas tenha em mente que a vacina não causar a gripe.

Fale com o seu médico antes de vacina contra a gripe, se você tem certas condições. Em geral, todas as pessoas com mais de 6 meses de idade devem ser vacinados contra a gripe, a menos que eles têm contra-indicações. Se você sofre de algum dos seguintes problemas de saúde, você deve conversar com seu médico antes de vacina contra a gripe:

A alergia grave a ovos ou gelatina frango;

A história de reações de vacina contra gripe graves;

Uma doença moderada ou grave, com febre (pode ser vacinados uma vez que sua febre diminuiu);

A história de síndrome de Guillain-Barré (GBS);

Uma condição crônica, como doença cardíaca ou pulmonar ou problemas renais ou hepáticos, etc. (Apenas a vacina de spray nasal)

Asma (apenas no caso de a vacina em spray nasal).

Escolha a partir da vacina contra a gripe injetável ou spray nasal. A vacina contra a gripe está disponível na calda injectável e nasal. Muitas pessoas podem escolher entre um ou outro, mas é aconselhável levar em conta coisas como a sua idade eo estado de saúde quando você tomar a decisão.

A vacina contra a gripe injetável é aprovado para crianças de 6 meses de idade ou mais velhos, bem como para as mulheres grávidas e aqueles com condições médicas mais crónicas.

As pessoas com menos de 65 uma alta dose de vacina contra a gripe não deve ser aplicada. Pessoas menores de 18 anos ou mais de 64 anos de vacina influenza intradérmica de idade, que é injetado na pele em vez de no músculo não deve ser aplicável. Crianças com menos de 6 meses não podem ser vacinados contra a gripe.

A vacina spray nasal está aprovado para pessoas de 2 a 49 anos de idade.

Crianças menores de 2 anos e adultos com mais de 50 anos de idade não pode usar a vacina de spray nasal. As crianças entre os 2 e os 17 anos com um regime de uso de aspirina a longo prazo não pode usar a vacina de spray nasal e crianças entre 2 e 4 anos de idade com asma não deve usar.

As mulheres grávidas e as pessoas com um sistema imunitário enfraquecido não devem ser aplicados vacina em spray nasal. Cuidadores de pessoas cujo sistema imunológico é extremamente comprometida a vacina não deve ser aplicado em spray nasal ou ter que ficar longe deles por 7 dias após a vacinação.

Você não deve aplicar-se a vacina de spray nasal, se você tomou a gripe antiviral nas últimas 48 horas drogas.

Tome a gripe sério. Note-se que a gripe é altamente contagiosa e pode causar graves complicações médicas. Graças à vacina, as percentagens de mortes por influenza têm caído de forma constante ao longo de décadas, 40 pessoas por 100.000 em 1940 para 0,56 por 100.000 em 1990. No entanto, é importante que você submeter-se a tratamento médico se você apresentar sintomas gripe e é aconselhável fazer todo o possível para evitar situações de contágio.

A pandemia de H1N1 de 2009 a um custo de mais de 2.000 mortes em todo o mundo. O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC por sua sigla em Inglês) considera que é possível que outra pandemia como este, especialmente se as pessoas não estão devidamente vacinados.

Dez boa higiene. Lave as mãos com freqüência, especialmente depois de voltar de um lugar público, é uma boa maneira de evitar a gripe. Antibacteriana toalhetes leads e usá-los quando você está em um lugar onde você não tem acesso à água e sabão.

Use creme para as mãos ou sabão antibacteriano à base de álcool.

Evite tocar o seu rosto, especialmente as áreas do nariz, boca e olhos.

Cubra o nariz ea boca quando espirrar ou tossir. Use um lenço de papel se tiver um, caso contrário, tossir ou espirrar na dobra do seu cotovelo, então você vai ser vírus propagues menos provável.

Manter seu corpo em boa saúde geral. Comer bem, tomar a quantidade recomendada de vitaminas e nutrientes e manter a boa forma física através do exercício dose diária, são excelentes maneiras de defender-se contra a gripe. Se você chegar para pegá-lo, seu corpo estará bem equipado para lidar com ele.

Obter o suficiente de vitamina D poderia ser de grande importância na prevenção da gripe. Os estudos sugerem que um suplemento diário de 1200 UI pode ajudar a prevenir a gripe A. Good fontes de vitamina D incluem peixes gordos pertencentes à família dos salmonídeos, tais como o salmão, e leite enriquecido com vitaminas A e D.

dicas

Dormir com um ou dois travesseiros sob sua cabeça para ajudar a aliviar a congestão nasal.

avisos

Chame o seu médico se a gripe vai produzir uma febre superior a 38,9 graus Celsius (102 graus Fahrenheit) durante mais de 2 dias você tem dor no peito, dificuldade em respirar ou desmaios. Você também deve consultar um médico se os seus sintomas não melhorarem dentro de 10 dias ou piorar significativamente durante esse período.

Como tratar a gripe

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