Como canalizar sua oprah interior

Oprah é sinônimo de uma pessoa que emergiu da pobreza e agressão, e conseguiu tornar-se uma das mulheres mais representativas do mundo. É a primeira pessoa negra é multimilionário do mundo. Tem um incrível recorde de realização que a diferença em muitas pessoas. No entanto, o seu maior charme é que ele continua a fazer parte de todas as pessoas, já que seus pés ficar no chão e seu coração permanece firmemente focado no que todos nós sentimos e procurar alcançar na vida.


As pessoas não importa para Oprah e química com o seu público sempre renovada. Ela realmente se conecta com pessoas de diferentes procederes, porque seu interesse é que as pessoas sinceras. Ele encoraja todas as pessoas "viver uma vida melhor" e não esquecer suas raízes culturais. Oprah continua a muitos e olha para a vida das pessoas ao seu redor melhores, o que é uma parte inata do seu estilo de vida. Ela é o pacote completo, tem bons ideais, força contra a adversidade e as imperfeições se tornam algo útil. Todas estas características do modelo tempo de retorno e uma inspiração. Se você quer canalizar sua Oprah interior, este artigo lhe dará algumas sugestões para o fazer.

passos

1
Viver uma vida equilibrada. Oprah percebeu, quando eu tinha cerca de vinte anos para reconstituir a sua vida era essencial ou não ser acessível a outros. A energia pode parecer infinitamente surgir até que um dia, você acorda e você percebe que você foi 110 por cento por tendendo outras pessoas sob você. Esta energia infinita não desaparecer em sua vida, mas para mantê-lo, você tem que ter uma abordagem equilibrada para a sua vida. Dessa forma, você vai garantir que você reservar um tempo para suas próprias necessidades, bem como para outras pessoas. As mulheres, especialmente, tendem a colocar outras pessoas em primeiro lugar quando cumprem seus papéis como mães, esposas, filhas, trabalhadores, voluntários, etc. No entanto, tendo tempo para si mesmo não é egoísta. Pelo contrário, é a melhor maneira de assegurar que você pode cuidar dos outros.
  • Pausa quando você se sente oprimido. Fadiga e doenças físicas surgir se você continuar a tentar obter alguma coisa quando a sua força de reserva está esgotado.
  • Vá ler sobre Oprah, porém não muito. (Sugere-se a mesma de outras celebridades). Você vai precisar de tempo e inteligência para conseguir tudo o que ela te inspira a fazer!
  • Oprah usado no domingo apenas para dedicar a ele. Ele usa-lo como um dia apenas para renovação espiritual e para dar tempo "ser". Seguir seu exemplo e reserva um tempo cada semana para renovar.
  • 2
    Siga sua paixão. Oprah é o exemplo vivo de alguém que ama completamente seu trabalho por duas razões. O primeiro, porque tem um trabalho que é bom, e, segundo, porque ele sabe que faz o bem neste mundo Ela decidiu fazer algo que tira proveito de seu talento e habilidade de conectar pessoas. No entanto, você não tem que fazer a sua carreira em sua "bebê"Embora Oprah admitiu ter feito. Não importa o que você faz na vida, quer se trate de uma dona de casa, voluntário, treinador, professor, assalariado ou empresário, pode seguir a sua paixão e fazer um esforço. Você deve amar os momentos maravilhosos, aprender com as dificuldades e seguir em frente.
  • 3
    Eu sou um líder. Ele dá o exemplo em tudo que faz, mas não acho que você é "principal"Porque as chances são de que se você é porque você é a inspiração dos outros. Oprah sabe como inspirar as pessoas como um líder, siga a sua visão e resolver como garantir que isso vai atrair um grande grupo de seguidores. ela tem "a equipe, visão e valores" como indicou por Srini Pillay, um professor universitário de psiquiatria na Harvard. Isso significa que ele combina os pontos fortes de sua equipe com a força de sua visão e fé em valores confiáveis.
  • Pegue o livro Oprah como um exemplo e sempre reconhece os pontos fortes das pessoas ao seu redor. Se você tem sua própria gestão de risco ou de liderança de pessoas (considerando a possibilidade de ser responsável por uma casa ou um grupo de pessoas isto é um ato de gestão), pode se esforçar para tirar o melhor das pessoas para ajudar e orientá-los suavemente para defender as suas próprias forças. Oprah é bem sucedida precisamente porque ele não teme o talento e as habilidades das pessoas. Pelo contrário, o seu dom de ver as forças das pessoas sempre incentivou lhe permitiu fazer uso destes e fazer parte do seu grupo. Este foi construído grupos fortes, uma vez que está interessado em esses pontos fortes e promove bom das pessoas. Note-se que o sucesso dos outros é o seu sucesso, especialmente quando sua frente unida ajuda a sua comunidade, a sua casa, o Comitê Escolar da localidade, etc., conseguir finalmente conseguir o que querem da situação.
  • Encontrar bons mentores. Oprah teve a força e honestidade de reconhecer quando os outros precisam sonsaquen suas próprias forças. Em sua vida, ela tem contado com bons mentores para ajudá-la a ser o melhor. Um deles foi mentores Bob Greene, que ajudou a prosseguir o seu programa em curso, que se tornou um programas de maratona, melhorou os seus pontos fortes e fez sua attend excesso de peso. Portanto, aprender a saber quando você precisa pedir a ajuda de outros para incentivar e apoiar você. não deve entender isso como fraqueza. Esta é a força máxima, aceitando suas limitações. Tendo bons mentores faz de você uma pessoa, trabalhador, gerente forte e um líder eventualmente.
  • Não desprendas sua ambição ou visão. Conseguir o que quer requer ter valentia e coragem, porque sempre haverá opositores e pessoas que não suportam. Haverá pessoas que vão tentar minar seus esforços diretamente, então você precisa manter o foco em sua visão e continuar com a sua ambição. Quando você sentir uma sensação de que você está perdendo o seu alvo, levará algum tempo para dar um passo para trás e ver a sua visão, para que, assim, o seu objetivo é renovada.
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    Seja generoso. Oprah, generoso por natureza, geralmente compartilhar suas realizações com os outros. Por exemplo, desde que ele ganhou o Lifetime Achievement Award em 1999 e seu sétimo prêmio Emmy, Oprah não dedicou seu trabalho para ganhar mais prêmios, presumivelmente porque ele quer garantir que mais líderes da indústria têm uma chance de ganhar estes prémios . Ela geralmente ajuda determinados casos, amigos e pessoas que você confia para torná-los aparecer em seu show. Da mesma forma, ele ajuda outras pessoas com o seu negócio ou carreira para torná-lo a novos níveis. Além disso, financiou a reconstrução de 300 casas em Nova Orleans e abriu uma escola, na África do Sul (em homenagem a Academia de Liderança para Meninas Oprah Winfrey) na esperança de dar mais oportunidades a muitas meninas na África do Sul.
  • Retribui de acordo com suas possibilidades. Alguns de nós não tem a riqueza que tem Oprah, mas ser generoso doação não é sobre as coisas materiais. Pelo contrário, é para dar a volta a maneira que puder, seja com dinheiro oferecendo-se voluntariamente um talento ou alguns recursos, ensinar alguém algo novo, ou cuidar de crianças de alguém uma tarde. A generosidade é uma mentalidade que se baseia em apreciar o que você tem e que parte de uma comunidade maior de pessoas estar.
  • Ouça as pessoas. Generosidade é não somente sobre a doação de recursos, habilidades e talento, mas também dar o seu tempo, que é o recurso mais precioso no mundo de hoje. Mostre que você realmente interesas por outros necessários para ter boas habilidades de escuta. mostra Oprah tem estas habilidades, ouvindo o seu público e incorporar os seus desejos em seus shows. Sua generosidade é sincero e largo quando você escuta sinceramente aos outros.


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    Eu sou uma força de amor. O fenômeno Oprah começou porque ela não gostou de ver mensagens de ódio em televison. Transforma medo, ansiedade e raiva que leva a fofocas, rumores e conversas que não faz jus sobre outras pessoas. Defender os seus ideais para resistir à tentação de falar mal de pessoas. Seu exemplo será claro para as pessoas quando eles percebem que não pode fazer rumorear sobre alguém ou forçando-se a ser negativo, e, assim, ganhar o respeito.
  • Se você começa a sucumbir e não são tão gentil com seus comentários, por vezes, não se preocupe tanto. Simplesmente reflete porque sucumbido, e prometem-se esforçar para fazer melhor a partir de agora. Poder livrar de um velho hábito pode levar tempo, e quanto mais desistir de falar mal dos outros, você vai se sentir mais em paz.
  • 6
    Gosta de ler. O clube do livro de Oprah é famosa em todo o mundo e por boas razões. Ela tem entusiasticamente promovida leitura! Leia tudo e aprender o máximo que puder de ficção e não-ficção. Da mesma forma, a perspectiva de vida escrito por outras pessoas ajudam o conhecimento e compreensão do mundo em que vivemos expandir.


  • 7
    Respeite seu corpo e aceitá-lo. Oprah há muito tem lutado com a gestão de peso faz, mas tratou-o no momento e alcançou uma harmonia a este respeito. adoração eterna "beleza" Ser magro criou um vasto pressupostos irrealistas sobre o que significa ser bonito (e, portanto, o que é aceitável). A dieta infelizes batalhas causar muitas pessoas que degradam a sua própria beleza, e ver erros onde eles não existem, e que o foco na manipulação de seus corpos para obter perfis inatingível. Oprah percebeu que a parte fundamental de ter um peso saudável é respeitar a si mesma e tratado como tratar as outras pessoas. Isto pode parecer um raciocínio simples, mas há muito mais do que o que se observa é essencial que você aprenda a amar o seu corpo como ele é.
  • Conheça a sua faixa de peso. Isso difere do peso idealizada do que é mostrado nos filmes ou nas passarelas. Tente manter dentro do alcance de seu peso. Comer saudável, beber muita água e tentar consumir álcool e outros petiscos com moderação. Evite fazer dieta para uma alimentação saudável e fazer o seu estilo de vida.
  • Oprah vê ganho de peso como um tema espiritual. Ele disse que "se você usar a comida para conquistar seus sentimentos, em seguida, seus erros são óbvios, como se manifesta em suas coxas". Isso significa que é importante para dissipar os receios subjacentes e ansiedade para a necessidade de comer mal e parar de criticar.
  • Ser paciente, se você tentar alterar o seu peso. Up e perda de peso leva tempo, e isso é aceitar a remodelar seu corpo e alterar suas actividades, não só os hábitos alimentares.
  • Sempre reservar tempo para o exercício. Este é o melhor representante da ideia de respeitar o seu corpo, e até mesmo se você acha que não tem tempo, tentar fazer. Você pode correr, correr, nadar, dançar, fazendo tarefas domésticas com a música, levantar pesos, enquanto espera para ferver a água.
  • Suporta modelos públicas que representam um peso corporal saudável. Escrever para os editores e produtores, e pedir-lhes para ter mais e mais pessoas de medições reais em jornais, programas de televisão e outros meios de comunicação. Isso está começando a acontecer com mais freqüência, então não esqueça a aplaudir os media mostrar às pessoas de proporções normalidade.
  • Tornar a saúde nutricional uma prioridade em sua vida. Mantenha-se informado sobre as necessidades nutricionais, obter a opinião do seu médico e certifique-se suas necessidades nutricionais sejam atendidas em diferentes fases da sua vida.
  • 8
    Use a não levá-lo a níveis mais elevados. Oprah tem enfrentado muitas experiências difíceis em sua vida, mas tem tomado e usado para aprender, ao invés de deixar estes transformou em um amargo, ressentido ou vulnerável. Na verdade, Oprah não teria conhecido seu talento como apresentador de um talk show, se não fosse porque ele falhou como apresentador e foi "degradante" um programa de manhã talk show em 1970. Cada golpe na vida é uma lição que ensina a mudar a perspectiva. pergunte a si mesmo: "O que posso aprender com essa falha?". Use essa lição como informação para o seu caminho futuro. Oprah é um exemplo de alguém que percebeu que o importante não é para seguir em frente até que você conhecer e entender o que essa lição, caso contrário você será destinado a repeti-la novamente.

  • Dê o seu melhor, não importa quão difícil a situação atual. Faça o que puder para melhorar as coisas em sua vida hoje vai fazer amanhã um dia melhor e ter uma visão mais positiva.
  • Mudar o que você faz quando não estiver em operação. Oprah reinventou com frequência quando se deu conta de que algo não estava funcionando, porque ela perdoar suas falhas e, em vez busca evoluir a partir das lições que aprendeu. Nem tudo precisa de continuar a tentar, é melhor desistir de algumas coisas. Note-se que a dureza não é sinónimo de tenacidade.
  • Não tenha medo de defender o que é certo. Quando Oprah foi invenções frustradas de James Frey no livro "Um milhão de pequenas mentiras"Ele não escondeu. Pelo contrário, ela o confrontou e repreendeu-o por ter enganado ela e sua audiência. No entanto, ter cuidado para não adotar uma atitude arrogante quando você defender. Perguntado forma compassiva e amável em vez de responder com raiva e ficar aberto para as respostas que eles lhe dão.


  • 9
    Ouça o seu espírito. Suas crenças pessoais e sua fé, não importa qual, são um aspecto importante da vida orientada vida-a cheia. Esta fé não tem que ser religioso, mas um que lhe dá um objetivo, uma esperança e uma conexão com as pessoas, ea maior propósito da vida. Passe algum pensamento sobre a sua espiritualidade e seu propósito na vida. Reserve um tempo, pelo menos uma vez por semana para se conectar com a sua espiritualidade.
  • 10
    Sou grato. Oprah entende o valor de gratidão e disse que, se concentrar no que temos, só nós vai se sentir infeliz, pois esse tipo de abordagem vai nos fazer sentir que nunca terá o suficiente. Evite tomar para concedido a vida e situações, lembre-se regularmente sobre o bem em sua vida e as coisas que você deve ser grato.
  • Mantenha um diário de gratidão para documentar seus pensamentos concretamente.
  • Retribui. Retribution é a única maneira para a frente como Oprah. Da mesma forma, isso indica que a remuneração é um processo e não um ato ao mesmo tempo. Para fazer isso, você deve continuamente compensar e fazer o pagamento faz parte de sua vida, e lembre-se de que o que você dá reflete como você valoriza as pessoas e seu interesse.
  • Tenha cuidado para não utilizar a gratidão como uma desculpa para abdicar da responsabilidade. Seja grato por uma situação imperfeita que você pode mudar o seu esforço e resistência às vezes pode fazer você lagoas. Da mesma forma, não dormir sobre os louros por ser a grande pessoa que você poderia ser. Use gratidão para parar o desejo que outras pessoas têm e não deixe que os obstáculos para viver sua vida ao máximo.
  • 11
    "Viver a melhor vida". Esta é a frase de inspiração que dá Oprah, e isso significa que todas as pessoas têm a oportunidade ea responsabilidade de fazer o máximo de seus talentos, habilidades e energias saudáveis ​​que são únicas. Desde Oprah simplesmente não nascem com as oportunidades disponíveis, representa a ascensão ícone máximo acima dos desafios e dificuldades que surgem na vida. Dar desculpas e culpar outras pessoas ou circunstâncias não vai chegar muito longe (na verdade, em qualquer lugar). Em última análise, é que você Valgas suas reservas internas, encontrar e usar suas forças reais, e aproveitar ao máximo o que você tem em vez de se preocupar com o que você precisa ou o que te machucar no passado.
  • Seja genuíno e aberto a possibilidades. Será que um Oprah não se importa perguntas óbvias que todas as pessoas têm em mente, mas eles têm tanto medo de fazer, porque o medo sendo boba. Ela tem um bom senso de humor e força que mantém os pés no chão.
  • Em um mundo onde megalomania apreende muitas pessoas com poder, Oprah conseguiu manter seu foco real e sempre usou seu papel para encontrar o lado bom das pessoas e ajudá-los a ser o melhor que pode ser. Seu exemplo mostra ser um compassivo, otimista, ética, preocupado e pronto para se conectar com as pessoas, pessoa vai ajudá-lo a viver a sua vida melhor.

    • dicas

    • Partilhe a sua riqueza. Oprah ficou rico através da partilha e continua a fazê-lo. Ao ajudar os outros, você cria conexões e iniciar o fluxo de sua riqueza entre outros. Em troca, essas pessoas vão lembrar e compartilhamento de contatos, recursos, conexões e continuar.
    • Você sabia que com apenas 15 minutos de ter criado sua conta no Twitter, Oprah já tinha 76.000 seguidores? Hoje, tem mais de 4,5 milhões de seguidores mesmo que a conta publica apenas o que será apresentado no show.

    avisos

    • Embora seja verdade que em um momento de sua vida você pode se concentrar em seus sofrimentos, eles não devem ser a razão para viver uma vida imperfeita. Lutar contra o sofrimento e dor com a ajuda eo apoio de boas pessoas, tomar um tempo para refletir e rejuvenescer o seu espírito, e evitando aceitar a negativa. Da mesma forma, restringindo as mensagens que algumas pessoas fazem para machucar os outros e se sentir bem sobre si mesmos. Você é uma pessoa única, tão valiosa e digna de todas as coisas boas da vida, como qualquer outra pessoa. Curar a si mesmo, em vez de ficarem infectadas.


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