Recuperando-se de um rompimento

Quando você ama deixa de ama ou não pode segui-lo, alguém parece que o mundo inteiro se estilhaça. A única pessoa que você quer me ajudar desta vez não é mais. Mas aqui você vai encontrar o que você precisa fazer para recuperar sua felicidade e voltar para quem você era antes de conhecer essa pessoa!

passos

1
Cortar toda a comunicação. Este é provavelmente o passo mais difícil se você está acostumado a falar dia e de noite com essa pessoa. Mas não há nenhuma maneira você pode começar a se sentir melhor se você está sempre esperando que você recebe uma mensagem ou deixe-se levar pela fantasia de que tudo vai ficar bem entre vocês. Além disso, a comunicação é a chave para um relacionamento, por isso, não há comunicação, a relação já não existem. Para que você possa ajudar a si mesmo para resistir ao impulso de se manter em contacto, apague essa pessoa! Se você tentar e consegue contactá-lo, ignorá-lo. Talvez seja difícil, mas a melhor coisa que você pode fazer, mostrar a ele que você já está esquecendo.
  • 2
    Gastar todo o seu tempo com as pessoas que te fez feliz antes dessa relação. Os amigos podem ajudá-lo a manter sua mente livre de todas as memórias que assombram sua cabeça. Pode parecer que só você está bloqueando, mas um dia tudo vai ser resolvido. Fazer uma caminhada com seus amigos por um longo tempo e leva as amizades que você pode ter perdido enquanto você estava com seu antigo parceiro.
  • 3
    Encontre o seu lado espiritual. Basta fechar os olhos e pedir a alguém para tirar toda a dor, pedir-lhe para dar-lhe força para continuar e ser feliz. Não importa se você não tem religião, pedir-lo sozinho!
  • 4
    Nunca vá dormir tranquilamente. Certifique-se de que você tem um rádio, um CD ou DVD iluminou o fundo. Só até o seu sonho de voltar ao normal. Ele vai ajudar, porque vai mantê-lo pensando sobre o que acontece e você se acalmar até adormecer.
  • 5
    Comer pode ser a última coisa que você pode pensar, talvez comer mais do que o habitual, ou apenas experimentar uma refeição, mas não se esqueça de comer de forma saudável para mantê-lo motivado e com uma mente saudável.
  • 6
    Não tome refúgio no álcool. Embora você possa fazer para se sentir feliz, é um vício e não uma forma sustentável para ficar bem. Se você está deprimido, você álcool poderia levar a uma depressão ainda mais profunda.


  • 7
    Ficar perto de sua família. Eles devem ter passado pela mesma coisa que você e pode apoiá-lo no meio do seu desespero.
  • 8
    Nunca pense que ninguém vai amar como o seu ex-parceiro. Há sempre alguém lá fora. Pode ser uma pessoa totalmente diferente para o seu antigo amor, mas de qualquer forma ambos podem chegar a realizar o mesmo sentimento um pelo outro.
  • 9
    Não tenha pressa em começar um novo parceiro muito rápido de uma forma fácil. Ter relações sexuais apenas para ter que tornar as coisas piores porque você vai perder os momentos que partilhou com o seu antigo amor e sexo não vai preencher o vazio emocional deixado seu relacionamento.
  • 10


    Fique longe de filmes de amor e canções de amor que faz você se lembrar do seu ex-parceiro.
  • 11
    Não desista. Mesmo se você não sentir vontade de fazer qualquer coisa, se esforçar um pouco para manter a sua frescura e beleza.
  • 12
    Se você perceber que você acha do seu ex-parceiro o tempo todo, contar até 100 em sua mente, e depois pensar em outra coisa.
  • 13
    Mesmo se você sente que não pode continuar, manter um sorriso em seu rosto. Isso vai fazer você se sentir forte, que é exatamente o que você precisa agora.


  • 14
    Ir para os lugares onde eles costumavam ir juntos, mas com um amigo. Pare de associar esses lugares com o seu ex-parceiro.
  • 15
    Pense todos os dias na tremenda sorte de ter saúde e sua família.
  • 16
    Fazer alguma coisa para mantê-lo ocupado.
  • 17
    Não vá o caminho para lugares onde você sabe que vai ser essa pessoa.
  • 18
    Apenas sorria! Um sorriso pode curar um coração ferido.

    • dicas

    • Não se culpe por tudo. Você acabou de se sentir pior se você fizer. Aceitar a sua responsabilidade pelas coisas que realmente são culpados, mas lembre-se que nem tudo é culpa sua.
    • Seja gentil com você mesmo. Fazer tudo o que acha que deve fazer para consolá-lo. Não se force a fazer o que os seus amigos querem que você faça.
    • Coma alimentos que lhe dão uma grande quantidade de energia, as coisas saudáveis, não é prejudicial. Por exemplo, bananas, que lhe dão a energia que seu corpo a produzir serotonina O hormônio da felicidade!
    • Procure uma pessoa para falar sobre o seu rompimento.
    • Cánsate muito antes de ir dormir.

    avisos

    • Não faça sexo com seu ex-parceiro. Ambos estarão confusos e me arrependo de ter feito isso.
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