Como lidar com uma ruptura sem explicação

A separação pode ser difícil, mas nenhuma explicação é ainda mais complicada. Você pergunta o que você fez, se era sua culpa e, talvez, se você poderia ter feito algo para salvar o relacionamento.

passos

1
Examina a relação profundamente para saber o que poderia ter dado errado. Pense no que você não poderia fazê-lo feliz e seu ex-parceiro. Lembre-se se havia alguma verdade para determinar se o relacionamento foi o que causou o seu ex-parceiro quer terminar sem tentar consertar as coisas antes. Talvez o seu ex sentir que ele ou ela tentou, mas não o fez.
  • 2
    Considere o fato de que o seu parceiro pode ter sido infiel. Muitas vezes enganar culpa causando, que por sua vez leva para executar inexplicável explosão e ações repentinas. Ou mesmo, sem culpa, decepção poderia causar você quer deixar para iniciar uma nova relação com outra pessoa.
  • 3
    Pede uma explicação. Pelo menos você merece uma explicação, então ele tenta perguntar o que foi que deu errado. Ele diz que você deve saber o que você fez, a fim de aprender com ele e melhorá-lo em seu próximo relacionamento. Tente evitar uma linguagem acusatória e irritado e não pedir o seu ex para retornar.
  • 4
    Considere se vale a pena perguntar se as coisas podem ser resolvidos. Às vezes não vale a pena voltar a um relacionamento e ainda existe a possibilidade de que, se eles podem resolver as coisas.


  • 5
    Aprenda com o seu relacionamento anterior. Todos os relacionamentos podem ensinar-lhe alguma coisa. O que funciona ou não funciona para você como você realmente é em algumas situações. É bom saber que algumas coisas podem melhorar.
  • 6
    Esquecê-lo se você não pode resolver as coisas. Pense nisso o suficiente sob a pressão de suas emoções e confusões, mas não obcecar. Busca apoio em sua família e tente focar novamente sobre o seu trabalho, hobbies ou um animal de estimação para ajudá-lo a superar o mais difícil.


  • 7
    Chame seus amigos para apoiá-lo. Lidar com uma pausa para você só é complicado, assim que olhar para os seus amigos para ser o seu apoio. Definitivamente pedir ajuda para que você possa discutir o assunto para que possamos encerrar o assunto. Desta forma, eles vão se sentir se você está ajudando e você estará pronto para falar sobre seus problemas e sentimentos e não ser apenas um ombro para chorar.
  • 8
    Tire algum tempo para se recuperar antes de olhar para alguém. Sentindo-se deprimido e triste é normal e bem. Talvez você pode se sentir sozinho, o que é comum. As relações raramente funcionam por maldade, mas se ambos entendem que não é um compromisso, mas sim casual e recuperar de uma ruptura anterior, pode ajudá-lo a se sentir mais confiante e estável. Um dos piores efeitos colaterais de ser abandonado por seu parceiro é que você se sente cego, fazendo com que você se sentir boba. então sinta-se pode fazê-lo duvidar de si mesmo, a sua capacidade e suas decisões de julgar os outros. Certamente isso faz você se sentir menosprezado e perder a confiança nos outros. Se você decidir ir sozinho ou começar um relacionamento casual, você deve saber que esses sentimentos são inevitáveis ​​e deixou para trás ao longo do tempo.


  • 9
    Não sinto pena de você. É difícil evitar a princípio, é compreensível, mas dá por vencido não ajudá-lo a levantar-se novamente. Ele trabalha para ser feliz novamente. Ele começa a fazer coisas que você gosta, assistir a concertos ou filmes e compartilhar com seus amigos.
  • 10
    Você deve saber que você vai amar de novo Muitos não pensam, mas, em seguida, eles encontram uma outra pessoa e perceber o contrário. A maioria percebe que provas, lutas e sofrimentos de relacionamentos anteriores ensiná-los a ser um parceiro melhor e assim a relação se torna mais estável e feliz no futuro. O mesmo pode acontecer com você, relaxar e deixar que tudo seja em devido tempo.

    • dicas

    • Não se culpe pelo que aconteceu, a menos que você percebe as coisas que foram responsáveis. Seu ex-parceiro misteriosamente decidiu terminar o relacionamento. Você só é responsável pelas decisões que você tomou, e não as dos outros.
    • Se o seu ex diz, "não é você, sou eu", não assuma que é uma mentira. Às vezes isso pode ser verdade.
    • Se você não receber uma resposta, tente esquecer. Não é sua culpa que não lhe dá uma resposta, tentar colocá-lo atrás de nós e seguir em frente.

    avisos

    • Será muito difícil. Uma das piores coisas que acontecem neste tipo de interrupção é que você pode ter a impressão em um ponto que tudo está bem. Mas, muitas vezes, se você realmente pensar, você pode se lembrar pequenos problemas que foram agravados ao longo do tempo. Tome seu tempo e dor de vencer, você vai sair mais forte e melhor a situação.

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