3 maneiras de eliminar o zumbido nos ouvidos

3 Métodos:

Conteúdo

Dicas
Relacionados

Trate toque temporário nos ouvidos toque crônica deleite aos ouvidos Impedir que o zumbido

Zumbido nos ouvidos (também conhecido como zumbido) que aparece depois de ouvir música alta, geralmente é dada para o dano para as terminações nervosas microscópicas em seu ouvido interno. O zumbido pode representar um nervo subjacente ou um problema em sua danos ao sistema circulatório. Embora a rotina mais útil para evitar um zumbido nos ouvidos é a prevenção, existem passos que você pode seguir para tratar o zumbido após o estrago está feito. Continue lendo para obter dicas e conselhos.

método 1

Trate toque temporário nos ouvidos

Tente o truque de tocar no crânio. Se você estiver indo para casa depois de um concerto ou ir para a discoteca e não pare o seu ouvidos formigamento, é porque você danificou alguns dos minúsculos pêlos em sua cóclea, causando inflamação e estimulação do nervo. Seu cérebro interpreta esta inflamação como um zumbido constante, eo truque de bater o crânio pode ajudar o som irritante desaparece.

Cobrir seus ouvidos com as palmas das mãos. Seus dedos devem apontar para trás e ser apoiado na parte de trás do seu crânio. Aponte seus dedos do meio para com o outro por trás de seu crânio.
Coloque os dedos indicadores em seus dedos médios.
Use o movimento de pressão para baixar os dedos indicadores dos seus dedos do meio, e fazem bater contra o de trás do crânio. Este movimento vai ser ouvido como o som de tambores. Desde dedos bater seu crânio, o som pode ser algo forte. Isto é normal.
Mantenha estalar os dedos contra a traseira de seu crânio cerca de 40 ou 50 vezes. Após 40 ou 50 vezes, ver se o zumbido diminuiu.

Tente esperar até que o zumbido é ido. Zumbido nos ouvidos é causada pela exposição a ruídos altos, e geralmente desaparece após algumas horas. Não pense sobre o zumbido e tenta relaxar e ficar longe de qualquer coisa que pode agravar os sintomas. Se o zumbido desaparece após 24 horas, visitar o médico para tratamento especializado.

método 2

toque crônica deleite aos ouvidos

Visite o seu médico para receber tratamento para condições subjacentes. Em muitos casos, zumbido ou zumbido nos ouvidos, é causado por uma condição tratável. Se você tratar esta condição subjacente pode desaparecer alguns ou todos do zumbido nos ouvidos.

Faça o seu médico irá remover a cera de suas orelhas. Alternativamente, você pode fazê-lo sozinho. É possível que os sintomas de zumbido são aliviados se você remover a acumulação excessiva de cera.
Faça o seu médico verificar os seus vasos sanguíneos. As condições nos vasos sanguíneos, tais como a circulação sanguínea diminuída, pode piorar o zumbido.
Pergunte ao médico para examinar novamente suas interações medicamentosas. Se você tomar muitos medicamentos, fale com o seu médico sobre os possíveis efeitos colaterais que podem estar causando o zumbido nos ouvidos.

Tente zumbido táticas de supressão de ruído. Existem muitas táticas de supressão de ruído utilizados pelos médicos para mascarar o zumbido nos ouvidos. Essas táticas incluem os seguintes dispositivos e técnicas.

Use máquinas de ruído branco. Máquinas que geram ruído de fundo branco soa como a chuva que cai, ou o assobio do vento, pode ajudar a afogar-se o zumbido nos ouvidos.

Ventiladores, umidificadores, desumidificadores de ar condicionado e pode também servir como máquinas muito eficazes ruído branco.

Utiliza dispositivos de mascaramento. Os dispositivos de mascaramento caber sobre as orelhas, e produzir uma onda contínua de ruído branco para mascarar o zumbido crônico.

Use fones de ouvido. Isto é especialmente eficaz se você tiver problemas para ouvir bem como zumbido.

Aqui medicamento para melhorar alguns dos sintomas de zumbido. Embora os medicamentos provavelmente não vai se livrar do zumbido, se eles são eficazes podem ajudar o zumbido menos perceptível.

Fale com o seu médico sobre os antidepressivos tricíclicos. Os antidepressivos tricíclicos podem ser eficazes contra o zumbido grave, mas têm efeitos secundários indesejáveis tais como boca seca, visão turva, obstipação e problemas cardíacos.

Fale com o seu médico sobre Alprazolam. Mais conhecido como Xanax, Alprazolam foi demonstrado ser eficaz na redução do toque do zumbido, mas é viciante e também tem efeitos secundários indesejáveis.

Tente extrato de ginkgo. Tomando extracto de Ginkgo três vezes por dia (com as refeições) pode ajudar a aumentar o fluxo de sangue para a cabeça e pescoço, reduzindo o zumbido gerado pela pressão arterial. Tente tomar ginkgo durante dois meses antes de avaliar a eficácia do tratamento.

método 3

Impedir que o zumbido

Evite situações que podem danificar a cóclea e que podem causar zumbido. Desde o zumbido é difícil de tratar, a opção mais eficaz é evitar ter zumbido, ou prevenir sintomas piores. A seguir, pode agravar os sintomas do zumbido:

ruídos altos. Concertos são os principais culpados, mas os trabalhos de construção, trânsito, aviões, tiro, fogos de artifício e outros ruídos altos também pode ser prejudicial.
Nadar. Água e cloro pode ser preso em seu ouvido interno, enquanto a natação, fazendo seu zumbido aparece ou se intensifica. Você pode impedir que isso aconteça se você usar tampões para os ouvidos enquanto nadava.

Encontrar uma saída para o seu stress. Se você tem um zumbido constante no seu ódio, qualquer esforço pode fazer a condição de pior. Encontrar maneiras de aliviar o seu stress. Você pode exercer, medite ou fazer uma massagem terapêutica.

Consomem menos álcool, cafeína e nicotina. Estas substâncias aumentam a tensão no sangue desde vasos dilatar. Isto acontece particularmente dentro do seu ouvido interno. Limitar o seu consumo de bebidas alcoólicas, café, chá com cafeína e rapé produtos para reduzir os sintomas de zumbido.

Fique longe de sal. Sal enfraquece a circulação de sangue do corpo, causando hipertensão e piorando a zumbido.

dicas

Você também precisa fazer esforços para fortalecer seu sistema imunológico para parar o zumbido nos ouvidos. Isso ajudará a mantê-lo de infecções e doenças que podem aumentar os níveis de ruído indesejável. Da mesma forma, uma melhoria em sua saúde pode significar uma melhoria em seus sintomas de zumbido. Manter um estilo de vida saudável, que inclui um sono adequado e suficiente à noite dieta saudável e exercício físico regular.