Como curar o zumbido (zumbido): 15 passos

3 partes:O diagnóstico e o tratamento do zumbido Alivia o zumbido naturalmente impede Tinnitus

Tinnitus, ou zumbido nos ouvidos, é um sintoma que assume várias condições prévias. É comumente experimentado como um sino, como também pode soar como rugindo, clicando ou zumbido. Pode ser difícil de curar, mas as etapas a seguir podem ajudá-lo a compreender e tratar. É importante notar que não há cura para o zumbido ou perda de audição.

parte 1

O diagnóstico e o tratamento do zumbido

Determina a causa do zumbido. Em si não é uma doença, mas um sintoma de outros navios problemas de ouvido, cérebro, coração ou de sangue. Então, se você pode eliminar a causa do problema, o zumbido desaparecer após si. Portanto, a primeira coisa que você deve fazer se você sofre com isso é consultar um médico.

O seu médico pode fazer alguns testes especializados, tais como raios-X, audiograma, a inibição residual e audiometria de resposta evocada.
Certifique-se de que você tem uma lista detalhada de alimentos ou situações que podem ter causado ou piorado zumbido e informe o seu médico todos os medicamentos, vitaminas, suplementos, etc., você está tomando.
Algumas condições que poderiam causar bloqueios zumbido incluem a cera do ouvido ou fluido do ouvido interno, o crescimento anormal do osso no ouvido, distúrbios de vasos sanguíneos, o desalinhamento da mandíbula, alguns tipos de tumores e distúrbios do ouvido interno como a doença de Meniere.

Tomar certos medicamentos. Verificou-se que algumas drogas são eficazes na redução dos sintomas de zumbido, embora os resultados possam variar, dependendo do paciente e as origens da condição. Verifique com seu médico para determinar quais os medicamentos que você pode trabalhar.

Algumas pessoas com zumbido grave são aliviados quando tomar antidepressivos tricíclicos, como a amitriptilina e nortriptilina. No entanto, estas drogas podem causar efeitos colaterais indesejados, tais como visão turva, boca seca e problemas cardíacos.

medicamentos anti-convulsivos, tais como clonazepam e gababentina foi mostrado para reduzir o volume e desconforto do zumbido em algumas pessoas.

No Brasil, uma droga para tratar o alcoolismo, chamada acamprosato, tem sido comprovada para tratar os sintomas de zumbido com sucesso significativo. A droga está sendo estudado atualmente em os EUA

Outras drogas que têm sido mostrados para melhorar os sintomas do zumbido em algumas pessoas incluem medicamentos de ansiedade anti, anti-histamínicos e até mesmo anestésicos.

Evite outros medicamentos. Alguns medicamentos comuns pioraram sintomas. Se você ou o seu médico acha que o seu regime de medicação está a afectar o seu zumbido, poderia ajudá-lo a reduzir a dose ou parar de tomar certos medicamentos juntos. Alguns dos medicamentos mais comuns que podem causar ou piorar o zumbido são:

Certos antibióticos, tais como polimixina B, eritromicina, vancomicina e neomicina.

Alguns medicamentos contra o câncer, tais como mecloretamina e vincristina.

diuréticos, como a bumetanida, ácido etacrínico ou furosemida.

medicamentos contra a malária e certos antidepressivos.

A aspirina, tomado em grandes doses.

Remove cera de ouvido. O próximo acumulada pode endurecer e bloquear o canal auditivo, levando a perda de audição, irritação e zumbido. Se esta for a causa do problema, os sintomas podem ser aliviados e mesmo curado uma vez que o bloqueio é removido.

Limpe o excesso de cera de ouvido em casa usando óleo de bebê, óleo mineral ou glicerina. Estes óleos de amolecer a cera, permitindo-se limpar. Também poderá comprar gotas de peróxido de hidrogénio e gotas auriculares contador para conseguir o mesmo efeito.

Se estes métodos falham, você pode ir ao médico para limpar a cera do ouvido usando um dos vários métodos. cera de ouvido pode ser removido com a lavagem (limpeza do tímpano) ou usando instrumentos médicos especiais ou de sucção. Alternativamente, o médico pode prescrever gotas a mais poderosa para amolecer a cera do ouvido.

Nunca tente remover a cera com cotonetes como só empurrar a cera ainda mais para o canal auditivo e fechaduras piorar.

Considere o uso de fones de ouvido. Se seu zumbido é acompanhada por perda de audição, use fones de ouvido para ajudar você escuta pode ajudar minimizar o ruído irritante ou sons de timbres.

Os aparelhos auditivos ajudar a devolver a capacidade de ouvir o ruído de fundo ambiental, que ajuda a mascarar o zumbido.

Se você acha que seu problema pode estar relacionado com a perda de audição, você assistir a um fonoaudiólogo que poderia ajudá-lo a escolher um fone de ouvido que pode trabalhar para você.

Se o ouvinte não é afetada, mas o zumbido ainda é um problema, você pode receber implantes que estimulam o nervo auditivo através de um impulso elétrico. Isso poderia interromper temporariamente o zumbido.

parte 2

Alivia o zumbido naturalmente

Usar a terapia de som. Esta terapia é uma forma de mascarar ou silenciar o ruído interno provocado por sons de zumbido usando.

Embora não seja uma cura, esta terapia pode ajudar os pacientes a esquecer-se sobre os seus sintomas e permitir-lhes concentrar-se ou descansar sem distração. Terapia do som pode ser usado de duas maneiras principais:
Embora pequenos, os aparelhos auditivos que se parecem com o aparelho auditivo. Estes emitem baixos níveis de ruído branco pode ajudar a aliviar o zumbido.
Com o uso de música ou de máquinas de som que pode ser colocado no quarto do paciente e outros locais para distrair som. O ruído branco, sons ambientais ou ruído de um ventilador ou aquário pode ajudar a cobrir o zumbido.

Evite estimulantes como a nicotina eo álcool. A nicotina eo álcool podem piorar os sintomas de zumbido associado com o fluxo de sangue. A cafeína já foi considerado por profissionais médicos agravamento do zumbido, mas pesquisas recentes sugerem que não é o caso. A cafeína pode melhorar os sintomas e prevenir zumbido pior ou mesmo ocorrer.

Isso ocorre porque essas substâncias causam vasos sanguíneos se dilatem, aumentando o fluxo de sangue em seu corpo. O aumento do fluxo sanguíneo está associada "sussurro" e sons que são ouvidos pelo ouvido interno.

Como resultado, você deve deixar de fumar e parar de beber álcool.

Você também deve se esforçar para reduzir a ingestão de sal uma vez que um elevado consumo de esta pode contribuir para aumentar a pressão arterial, que está relacionado com o zumbido.

Tomar suplementos de zinco. Os pacientes que sofrem de zumbido têm baixos níveis de zinco em seus sistemas.

Como resultado, alguns pacientes têm encontrado alívio para o zumbido tomar suplementos de zinco a cada dia.

Magnésio e vitamina B são dois outros suplementos que são pensados para aliviar os sintomas. O ácido fólico é um suplemento comum para saúde auditiva e desde que a maioria dos indivíduos com zumbido também sofrem de algum grau de perda auditiva, comer alimentos com ácido fólico pode ajudar.

Tente ginkgo biloba. Isto é um complemento natural que é acreditado para aliviar os sintomas do zumbido.

Isto é devido ao facto de que o extracto de Ginkgo é utilizado para melhorar o fluxo sanguíneo, reduzindo a pressão arterial elevada e o timbre do ouvido interno.

suplementos de ginkgo Pesquisa contendo extrato de folha de ginkgo em vez de sementes, pois eles contêm sementes tóxicas.

Tente biofeedback. Esta é uma técnica de relaxamento que ajuda as pessoas a controlar a reação do corpo a certas tensões. Deste modo, os pacientes podem utilizar os seus pensamentos para aliviar os sintomas do zumbido.

Durante uma sessão de biofeedback, um terapeuta você irá se conectar a uma máquina por meio de sensores elétricos. A máquina irá fornecer feedback sobre as reações fisiológicas do seu corpo, tais como temperatura, tensão muscular e pulso.

Depois que você aprender a reconhecer essas reações corporais, você pode treinar seus padrões de pensamentos, comportamentos e emoções para responder. Desta forma, você treinar seu corpo para controlar a dor e estresse através de seu pensamento.

Usando biofeedback treinar seu corpo não responder às tensões que pioram os sintomas de zumbido.

Considere terapia cognitiva. zumbido severo pode causar problemas sérios pessoas podem diminuir a concentração, inibe os padrões de sono e afetam as relações pessoais.

A terapia cognitiva pode ajudar quem sofre de zumbido para superar estes problemas e impedir que a condição afeta suas vidas.

A terapia cognitiva não vai eliminar o zumbido, mas ajuda aqueles que sofrem a alterar suas reações e ajudá-los a levar uma vida normal.

A terapia cognitiva é normalmente utilizado em combinação com outras formas de tratamento para o zumbido, como terapia com drogas ou de som.

parte 3

impede Tinnitus

Proteja seus ouvidos de ruídos altos. exposição súbita ou prolongada a sons altos pode causar zumbido ou agravar sintomas existentes.

Como resultado, as pessoas que trabalham em ambientes ruidosos perto de máquinas barulhentas devem tomar precauções para proteger seus ouvidos usando ou tampões de ouvido ou protetores de ouvido.
O adornos música em leitores de MP3 podem causar zumbido se você ouvir por longos períodos. Você pode resolver este problema através da redução do volume para um nível seguro. As pessoas também podem sofrer o zumbido temporário após assistir a um concerto, mas isso deve ser removido sozinho.
Proteja seus ouvidos usando tapa-orelhas ou tampões para os ouvidos quando você fazer as tarefas da casa barulhenta como secar o cabelo ou corte.

Reduz o stress. Isso tende a agravar o zumbido. Portanto, sempre ter tempo para relaxar e desfrutar da companhia de seus entes queridos.

você pode reduzir o stress fazendo atividades como meditação e yoga, você também pode praticar técnicas de respiração e evitando as pessoas estressadas.

Você também pode tentar dormir pelo menos 7 a 8 horas por noite como fadiga aumenta substancialmente os níveis de estresse.

Evitar o uso de cotonetes para limpar os ouvidos. Estes esfregaços não deve ser utilizado para limpar a cera.

Estes empurrar a cera mais profundamente no canal auditivo, onde pode endurecer e formar bloqueios que levam ao zumbido depois.

Normalmente, as orelhas são limpos por si só, a cera vai secar e cair por si só, por isso não é necessário limpá-lo manualmente.

Se o excesso de cera se acumula, você pode usar gotas da orelha para suavizar ou consulta com um médico para obtê-lo limpo.

Exercício. o exercício cardiovascular Regular, como caminhar, correr ou nadar, aumentar o fluxo sanguíneo no sistema, reduzindo a possibilidade de zumbido causado por distúrbios dos vasos sanguíneos.

Tente fazer pelo menos 30 minutos de exercício cardiovascular de quatro a cinco vezes por semana para melhores resultados.

Seguindo um dieta balanceada Pode também ajudar a melhorar a sua saúde cardiovasculares e prevenir zumbido.