Como desobstruir os ouvidos bloqueado por uma mudança de pressão

3 partes:

Desobstruir os ouvidos rapidamentealiviar o congestionamentoUse remédios caseiros

De vez em quando, especialmente quando uma mudança repentina ocorre na pressão do ar (como quando se voa ou mergulho), você pode experimentar uma sensação de ouvidos bloqueados quando as trompas de Eustáquio são bloqueados, que ligam o ouvido médio para a parte de trás da garganta e participar na drenagem de fluidos, bem como no controlo dos níveis de pressão nos ouvidos. Se você sentir uma sensação desconfortável em seus ouvidos, ler os passos abaixo para saber como para aliviá-los.

parte 1
Descobrir seus ouvidos rapidamente
1
Abra a boca ligeiramente e bocejos. Abra-o como se estivesse a dizer "ahhh" e está bocejando. Mantê-la aberta em um "O" até que você causar um bocejo.
  • Pare quando você sentir que seu ouvidos desatapan. Repita este passo se o primeiro bocejo não funcionou. Você saberá quando o equilíbrio da pressão novamente. Não só você ouvir e sentir um baque, mas você vai ouvir muito melhor do que quando seus ouvidos foram cobertos.
  • Deitou a cabeça para trás e empurre a sua mandíbula para a frente. Olhe para o céu vai fazer as suas trompas de Eustáquio são colocados na posição adequada. Empurrar a mandíbula para a frente pode ajudar a trazer um bocejo e pode abrir as trompas de Eustáquio aliviando a pressão.
  • 2
    gum mastiga (ou goma). Caso o bocejo não funcionar, goma de mascar (ou até mesmo imitar o ato) poderia fazer. Movimento ajuda a igualar a pressão entre o interior eo exterior da sua orelha. Tal como acontece com o bocejo, você pode mascar chiclete como preventivamente. Começa a mastigar um chiclete quando você sabe que está indo para mudanças de altitude e impede que seus ouvidos estão bloqueadas.
  • Mastiga um grande pedaço de goma. O movimento de mastigação deve ser grande o suficiente para abrir a sua garganta e equalizar a pressão em seus ouvidos. Se você não tiver nada para mastigar, imita os movimentos exagerados, como se a morder mais do que podia mastigar. Literalmente.
  • 3
    Chupa doces ou comprimidos. Semelhante a goma de mascar, sugando por um tempo um doce, uma hortelã ou algum tipo de pílula para que possa equilibrar a pressão. Não mastigue (e não apenas sobre comer um doce!), Mas sugá-lo por um tempo para criar o efeito de pressurização.
  • 4
    Beber um copo grande de água. O movimento é causado por beber combina muitas das técnicas já comprovadas. Derrame-se um copo de água, incline a cabeça para trás para posicionar suas trompas de Eustáquio e beber grandes goles para igualar a pressão em seus ouvidos. Se você fizer isso corretamente, você deve sentir qualquer alívio da dor são descobertos que você tem.
  • 5
    Se você tem água em seus ouvidos, use o dedo com cuidado para criar alguma pressão. Se você acabou de sair da água e sentir uma dor irritante devido à pressão, você pode usar a gravidade inclinando-se à cintura com ouvido conectado em paralelo ao chão. Coloque sua almofada dedo sobre (e não em) seu ouvido movendo-se como um êmbolo banheiro. Isso poderia ajudar a mudar um pouco a pressão para desobstruir seu ouvido, ou o suficiente para expulsar a água veio.
  • Nunca colocar o dedo na sua orelha. O objetivo não é obter água, mas a mudança de pressão. Coloque o dedo profunda no ouvido pode causar-lhe danos auditivos.
  • 6
    Executa a manobra de Valsalva. Parece complicado, mas é muito simples. O objectivo desta manobra é o de aplicar uma pressão contrária à dos tubos de Eustáquio suavemente expire.
  • Belisca seu nariz, feche a boca e gentilmente tentar expirar pelo nariz. Este procedimento deve abrir os ouvidos, permitir que a pressão atinja o equilíbrio e trazê-los de volta ao normal.
  • Estou extremamente cauteloso. Na manobra de Valsalva não é necessário aplicar força e se torna-se muito alto e muitas vezes pode irritar e inflamar as trompas de Eustáquio, o que tornará muito mais difícil para desobstruir os ouvidos.
  • Para algumas pessoas, é aconselhável para se apoiar enquanto esta manobra é feito, a fim de fazê-lo funcionar. Crouch como se você vai esticar para tocar seus dedos. Executar esta manobra, em seguida, liberar o seu nariz e faz uma respiração profunda. Mantenha alternando essas duas atividades, enquanto você está inclinando-se para ajudar a aliviar a pressão e desobstruir os ouvidos.


    • parte 2
    aliviar o congestionamento
    1
    Medo não chamar um médico. Se seus ouvidos permanecem cobertas por um longo tempo, sua condição poderia ser o resultado de um problema de sinusite mais grave que provoca uma inflamação persistente. Verifique com seu médico, que pode sugerir a tomar um medicamento sem receita para a dor, um spray nasal ou um antibiótico. Enquanto isso, tomar medidas para reduzir o seu dor de ouvido ou infecção.
  • 2
    Pergunte ao seu médico sobre a obtenção de uma orelha de abridor de garrafas. Se você não pode abrir seus ouvidos, fale com o seu médico para receitar um ouvido abridor de garrafas. Este dispositivo ajuda a equilibrar a pressão no interior e exterior do seu tímpano fazendo-a descobrir. Embora seja caro e pode precisar de uma receita médica para comprá-lo, pode ser apenas o que o médico recomenda.
  • 3
    Limpar seus seios regularmente. Se seus seios estão congestionados como resultado de um resfriado ou alergia, seus ouvidos podem ficar obstruídos e afetar o seu equilíbrio, dando-lhe a sensação de que você está prestes a explodir. Para corrigir esse problema, tente limpar o seu o seu congestão nasal regularmente e cuidadosamente com água morna e sal. Use como lavagens de sinusite dirigidas pode ser seguro e eficaz, mas tenha em mente que você tem que limpar e devidamente usá-los para evitar uma infecção ou outras complicações.
  • Bules de irrigação nasal (lota) são amplamente disponíveis e podem ser usados ​​com misturado com um pouco de sal morna água destilada. Dobre sua cabeça sobre a pia e despeje a água em uma narina a fluir através de sua cavidade do seio e fora a outra narina. A primeira vez vai se sentir desagradável, mas proporciona um grande alívio para um seio bloqueado.
  • Se seus seios são tão entupido que a água dificilmente pode passar através da cavidade nasal, a mudança na pressão ainda pode ser suficiente para aliviar o congestionamento e sensação de obstrução em seus ouvidos. Vale a pena experimentar.
  • Certifique-se de limpar as chaleiras irrigação nasal após cada utilização e só utilize água destilada ou esterilizada para impedir que as bactérias nocivas de entrar em seu sistema.


  • 4
    Tome um anti-histamínico ou descongestionante antes de seus sintomas piores. Seja proativo para evitar seios entupidos e as orelhas cobertas. Se você sofre de sinusite, muitas vezes não espere até sentir uma grande dor e pressão nos ouvidos para descobrir como para descobri-los. Alivia a pressão de tratar o seu problema de sinusite com medicamentos OTC.
  • 5
    Tome um banho quente e mergulhar seus ouvidos. Se você está doente e quer aliviar alguns dos seus ouvidos conectados, prepare um banho quente e deitar colocando seus ouvidos abaixo da superfície da água. Inclinar o queixo para trás e goles algumas vezes para ver se ele pode desobstruir os ouvidos. A mudança de pressão pode ajudar a equalizar a pressão nos seus ouvidos e de vapor da água quente pode aliviar o seu congestionamento. Depois de sair do banheiro, se você ainda sente que a pressão, dobre para baixo até sua orelha está em uma posição paralela ao chão e usar o dedo para criar um pouco de pressão, como mencionado acima.
  • 6
    Assoar o nariz suavemente. Assoar o nariz é basicamente uma versão da manobra de Valsalva, com o benefício adicional de aliviar o nariz entupido. Use um lenço de papel e soprar sua narina ao fundir a outra muito suavemente. Isto deve servir para equalizar a pressão nos ouvidos.
  • É importante ser extremamente cuidadoso. Assoar o nariz demasiado duro pode piorar a situação, forçando um bloqueio no canal do ouvido e fazendo seus ouvidos se sentem como se fossem para cobri-la ainda mais. Tenha muito cuidado.


    • parte 3
    Use remédios caseiros
    1
    Gargarejos com água morna e sal. Certifique-se de que a água que fazer gargarejo é tão quente quanto possível, sem que lhe permite gravar o interior de sua boca. Adicionar cerca de uma colher de chá de sal em um copo com água e dissolve. Gargarejo repetidamente até que o recipiente de água quente corre para fora e então espere pelo menos 30 minutos para fazê-lo novamente.
  • 2
    Tentar desobstruir os ouvidos usando uma combinação de vinagre e álcool. Se você suspeitar que um desequilíbrio de pressão no ouvido médio é devido a uma acumulação de cera no ouvido, você pode tentar removê-lo primeiro e depois tentar algumas das sugestões mencionadas neste artigo. Isto é como você deve fazer:
  • Misture partes iguais de vinagre e álcool isopropílico 70%. Esta solução irá ajudar a soltar a cera do ouvido e para desbloqueá-lo.
  • Delicadamente incline a cabeça para um lado e aplique algumas gotas desta solução com a ajuda de um conta-gotas.
  • Mantenha sua cabeça nessa posição por um curto período de tempo e depois voltar à sua postura normal. Você podia sentir que a solução de vinagre fora de sua orelha. Repita com a outra orelha.
  • Limpe a sua orelha com um pouco de água. Enquanto a solução de vinagre irá evaporar devido ao álcool que contém, provavelmente, uma boa idéia para lavar suas orelhas após aplicártela. Tome algumas gotas de água com um conta-gotas como você incline a cabeça para um lado e depois devolvê-lo à sua posição original para estimular a secreção fora.
  • 3
    Coma algo muito picante, como um jalapeno. Não agradável sabor ou sensação do mundo, mas com certeza fará com que o muco sai (do gênero Capsicum planta é conhecido por ajudar a acumulação de muco). Assoar o nariz e mover a mandíbula quando o muco começa a sair. Você podia sentir seus ouvidos pop.
  • 4
    teste de terapia craniossacral. Esta terapia foi desenvolvida no século 20 e a sua função é a reequilibrar "o ritmo natural do líquido cefalorraquidiano". Enquanto que é utilizado para tratar uma ampla gama de doenças e várias terapias, ele pode servir para corrigir o desequilíbrio de pressão nos tubos de Eustáquio, que gera congestionamento nos ouvidos.
  • Não há nenhuma eficácia comprovada da terapia craniossacral. Embora se você está desesperado por alternativas, note que não é um processo prejudicial.
  • 5
    Tente acupuntura. Você pode usar este procedimento para tratar todos os tipos de doenças, desde dores nos ligamentos do pé para o desconforto mandíbula e até mesmo inflamação do ouvido. Visita a um acupunturista e dizer-lhe o seu problema se você já tentou de tudo e os seus ouvidos ainda estão cobertos.

    • dicas

    • alimentos congelados podem ajudar. Por exemplo, tente um sorvete ou iogurte.
    • Bocejando ou até mesmo gritar você poderia ajudar.
    • Puxe suavemente os lóbulos das orelhas e movê-los em círculos.
    • Engula ajuda. Muitas vezes, a goma ajudar com isso, porque ele estimula a liberação de saliva.
    • Bocejando. E a manobra de Valsalva (segure seu nariz e, em seguida, delicadamente tenta expulsar o ar através do nariz).
    • Soprando suavemente através do nariz, enquanto a bloquear a passagem de ar. Tenha muito cuidado para não soprar muito duro ou passar coisas indesejáveis.
    • Se você está constantemente a descobrir seus ouvidos ou sons voz abafada (soa chato, mas apenas para você) poderia ser um sinal de infecção sinusite ou sinusite.

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