Como parar um espirro

3 Métodos:

Parar um espirro iminenteMenos frequentemente espirrosDez bons hábitos espirros

Espirrar é um mecanismo natural do corpo. Em muitas culturas, ele é visto como um erro, especialmente se você não tiver um lenço à mão. No entanto, existem muitas pessoas que gostariam de parar de espirros, por várias razões, tais como o vencedor do recorde mundial no Guinness Book of World Records, ele teve um ataque de espirros de 977 dias e produziu mais de um espirros milhões.

método 1
Parar um espirro iminente
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Apertar o nariz. Espreme porção acima da ponta do nariz e esticar como se você quisesse remover o nariz. Ele não deve doer, a ideia não é ferir, então apenas esticar a cartilagem de parar de espirrar.
  • 2
    nariz Sóplate! Se você pegar um lenço e assoar o nariz quando você se sentir um espirro vindo, não estornudarás. Isso deve remover todos os irritantes que são em seus seios e faz você querer espirrar.
  • 3
    lábio superior beliscar. Com o seu polegar eo dedo indicador beliscar o lábio superior e apertar firmemente enquanto pressiona-se em direção a suas narinas. O polegar deve apontar para um dedo narina e índice de um para o outro, amassando seus lábios um pouco.
  • 4
    Use sua língua. Pressione sua língua atrás de seus dois dentes da frente, onde o paladar encontra a borda das gengivas. Pressione com força com a língua nos dentes até que a sensação de formigamento desaparece.
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    Pois, baixo e esperar. Encontrar uma pequena mesa em qualquer lugar em sua casa, mantenha seu rosto aproximadamente 2 cm e meio sobre a mesa e puxa a língua, espirros deve se livrar naturalmente. Ele leva de 5 a 7 segundos para fazer efeito. Se isso não funcionar, pelo menos, dar-lhes algo entretenimento saudável para aqueles que estão com você!
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    Ponte delicada. Cosquilléate o palato com a ponta do lenguaCuando sente que quer espirrar. Continue indo até a vontade de espirrar ido. Isso vai levar de 5 a 10 segundos para entrar em vigor.
  • 7
    Distrair-se com as mãos. Leva o polegar de uma mão. Usando as bordas afiadas de miniaturas e dedo indicador da outra mão comprime a pele salientes entre o polegar eo dedo indicador da outra mão, aperte a pele que liga o índice polegar.


  • 8
    Pegue o seu ponto de sobrancelhas. Este é um ponto de pressão que algumas pessoas se agarram para parar uma dor de cabeça e trabalha com espirros. Com o polegar eo índice de presos entre as sobrancelhas, até sentir uma quantidade significativa de pressão.
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    Beliscar sob o nariz. Com o lado do índice (se você segurar horizontalmente entre os olhos), pressionar a cartilagem do nariz, osso logo abaixo da ponte do nariz. Este beliscou um dos nervos que são ativadas quando você vai espirrar.
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    Aplique uma leve pressão para os seus ouvidos. apertar um pouco o lóbulo da orelha quando você se sentir um espirro vindo. Você pode fingir que você está jogando com um brinco, se você está tentando não espirrar em público.
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    Opa, seriamente você não é uma bruxa desonestos! Se você vê alguém vai espirrar, ou se alguém diz que você vai espirrar, di "Opa, seriamente você não é uma bruxa desonestos!" Diga algo tão absurdo, naquele momento, por vezes, torna o cérebro "lembrar" você vai espirrar.
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    Ponte bravo. Grit seus dentes, mas tente manter a sua língua (usar os músculos da língua para pressionar contra as pontas dos dentes). Fazê-lo com toda a sua força! A estimulação pode parar espirros.
    • método 2
    Menos frequentemente espirros
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    Não snatiatión causas. Enquanto você lê, snatiatión. É uma condição médica real, onde você não pode parar espirros por causa Você tem uma barriga cheia. Em geral isso acontece imediatamente depois de comer uma refeição grande. Como você pode evitá-lo? não comer muito.
    • Se você é tão curioso como um gato melhor salvou sua vida: É um acrônimo Inglês. "Espirros não-controlável em um momento de indulgência do apetite-a característica hereditária e ordenado para ser nomeado" o que significa Espirros incontrolavelmente no momento de gratificação e até mesmo sem nomear. Originalmente uma fusão das palavras "Espirro e saciedade" espirros e plenitude, para que você veja poderíamos chamar coloquialmente estornura. Agora que você sabe que é real, segui-lo na pista para seus hábitos alimentares. Que horas você costuma espirrar muito?
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    Descubra se você sofre de "espirros sol". Se você perceber que você espirrar quando você está exposto a luzes brilhantes, você poderia ter fotoptarmosis, ou reflexo espirro photic. Há uma quantidade notável de 18-35% das pessoas e às vezes é chamado ACHOO, espirros stands para autossômica dominante compulsivo helio-oftálmica (autossômica dominante Compelling síndrome de Helio-Ophthalmic Outburst) síndrome. Quanto mais você sabe melhor, certo? É hereditária e pode ser tratada com anti-histamínicos se ele ficar muito chateado.
  • Caso contrário, vidros solares por favor (espero polarizada) ou lenços. Se as luzes brilhantes (ou sol) estão presentes, evitar os olhos e concentrar-se em algo mais escura ou pelo menos neutra. É duas vezes urgente se você estiver dirigindo um veículo a motor.
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    Prepare-se. Se você estiver indo em uma alta probabilidade de espirros (como uma nuvem de pimenta ou um campo cheio de pólen), tomar as medidas adequadas para prevenir um ataque de espirros precaucionas. Todos os que se juntam será obrigado!
  • Tenha um lenço à mão. Espirros e assoar o nariz, muitas vezes andam de mãos dadas.
  • Tem uma maneira de mergulhar suas narinas. Isso pode impedir ataques antes que eles comecem espirros. Ao inalar água é uma opção possível, pode ser mais conveniente molhar um lenço e colocá-lo em suas narinas, usar seus colírios ou vapor sob vácuo de uma chávena de chá ou café.


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    Mantenha alérgenos na baía. Para aqueles entre nós que não sofrem com os ataques de espirros completamente aleatória e que são utilizados para espirros mais constante, pode ser um problema ambiental. Além de consultar o seu médico está atenta às alergias. Você pode evitar certa quantidade de espirros.
  • Consome anti-histamínicos. Eles não só mantê-lo de espirros também tosse removido, coriza e coceira nos olhos. Benedril é conhecido por causar sonolência, mas outras drogas como o Claritin, têm muito menos efeitos secundários.
  • Mantenha as janelas e portas fechadas. Isto aplica-se tanto em casa como em seu carro. While`re menos expostos a alérgenos melhor. Deixar ao ar livre fora de portas.
  • Se você foi ao ar por um longo tempo, tomar um banho e trocar de roupa. Você pode trouxe com você que o pólen traquina.
    • método 3
    Dez bons hábitos espirros
    1
    Você sabe também quando não parar de espirrar. Um espirro é muito importante para o corpo. O corpo espirros típico leva ar a uma velocidade de 160 km / h, é uma velocidade tremenda, se você tentar conter incorretamente. Assim é, você nunca deve parar um espirro já começou.
    • Por exemplo, não pegue o seu nariz ou bloquear sua boca enquanto você espirrar. Se você fizer isso você pode causar-lhe ferimentos graves. A força ea velocidade do espirro comum é por isso que se você evitar que deixa seu corpo pode causar perda de audição e os vasos sanguíneos danos em sua cabeça, especialmente se você levar o hábito de parar de espirrar quando já começou.
  • 2
    Espirra saudáveis. Se vocês estão juntos, há um risco de propagação de bactérias nocivas quando espirrar um (dois, três ou mesmo quatro) vezes. o "esguichou" eles emitem pode chegar a um metro e meio de distância! que é um rádio que cobre muitos ao seu redor. Portanto, tenha cuidado!
  • Se possível, espirros em um tecido e jogá-lo fora. Se você não tiver um lenço na mão. Espirra em sua manga. Se você espirrar em suas mãos, certifique-se de lavá-los o mais rápido possível. Suas mãos tocar maçanetas, seu rosto, superfícies e outras pessoas constantemente. Além disso, se você não tem água nas proximidades veste um caso pano húmido.
  • 3
    Espirra decentemente. Se você estiver em um grupo, você vai ter certeza pout se você tomar impulso para espirrar e espirrar fora e é liberado aos 4 ventos. Você está propagação de germes e perturbando o sossego, por isso é melhor ser discreto com seus espirros.
  • Espirros na parte interna do cotovelo pode diminuir o som. Se você não tem essa opção leva um lenço, incline a cabeça para baixo e espirros tão pouco etapa como possíveis (diminuições "ou" o "Achu!" tudo o que puder).
  • 4
    Espirra com segurança. Se você tem uma costela quebrada, espirros você pode machucar muito. Expire tanto ar de seu corpo como você pode. Isto irá reduzir a quantidade de pressão sobre suas costelas diminui significativamente e, portanto, a força de seu espirro como a sua dor.
  • Se você tiver qualquer dor no centro do seu tronco, você espirrar é provavelmente a última coisa que você quer fazer. Toma todas as precauções que temos explicado, mas concentrar-se na expiração. Com pouco para exalar o ar não vai sacudir suas entranhas e evitar espirros ter efeitos secundários.

    • dicas

    • Adquira o hábito de usar um lenço de papel ou pano, assim você nunca tem a necessidade de ter um espirro sem uma razão específica.
    • se você decide espirros, tenha cuidado para não espalhar a doença. Muitos médicos recomendam agora espirros para o interior do cotovelo, em vez de as mãos para evitar que os germes de escapar. Pelo menos você deve cobrir a boca eo nariz para evitar a propagação de germes no ar. Você pode explodir o seu com um tecido e, em seguida, lavar as mãos, o mais rapidamente possível para evitar transmitir sua doença.
    • O reflexo espirro photic pode causar espirros repetidamente. Esta condição ocorre em 18% a 35% dos seres humanos, é mais comum entre as pessoas brancas. A condição é herdada geneticamente de forma autossómica dominante. A causa provável é um defeito congênito no nervo sinaliza o núcleo do nervo trigêmeo.
    • Ele pode ajudar a colocar sal no nariz.

    avisos

    • Conter um espirro pode ser ruim para sua saúde. Investiga o mais extremo dos casos de acidentes conter um espirro.
    • Espirrou ou tentar pará-lo quando está acontecendo, pode causar Pneumomediastino que é muito perigoso.

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