Como espirrar em silêncio

2 métodos:

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reduzir o ruídopare de espirros

Algumas pessoas espirrar mais ruído do que outros por causa de suas pulmonares, alergias e capacidade tendência natural simples. Quaisquer que sejam as razões, um espirro escandalosa pode ser uma fonte de embaraço ou interrupção se você está em um lugar que é normalmente muito calmo. Você pode tentar reduzir o ruído ou interromper completamente esse reflexo. Prepare-se!

método 1
reduzir o ruído
1
Espirra em algo. Sempre carregue um tecido ou um pano. O documento são portáteis e descartáveis, mas o tecido reduzir ainda mais o ruído. Se você não tem outra opção, esconde o nariz em seu ombro, braço ou no interior do cotovelo. Você pode usar qualquer tipo de tecido ou parte do corpo sólido para silenciar um espirro.
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    Ranger os dentes e mandíbula para suprimir o ruído. Deixe sua boca ligeiramente aberta para não acumular muita pressão sobre seus seios. Se você executar esta técnica o caminho certo, o seu espirros ser menos intensa.
  • Se você parar de respirar enquanto espirros talvez até você suprimi-lo completamente.
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    Tose enquanto espirros. Certifique-se de fazer no momento certo. Se você combinar o reflexo espirro de reflexo de tosse, talvez você produz menos ruído.
    • método 2
    pare de espirros


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    Refrear o seu hálito. Quando você achar que vai espirrar, inalou fortemente pelas duas narinas e prenda a respiração até que o desejo desaparece. Talvez você conseguir suprimir o reflexo.
    • Não fitas nariz. Segurar a respiração pode ser eficaz até certo ponto, mas mantenha o seu nariz durante um espirro pode ter consequências graves para a sua saúde. Além de problemas nos ductos das orelhas e nariz, você pode sofrer de fraturas na laringe, tímpano quebrado, alterações de voz, olhos salientes e incontinência urinária.
    • Note-se que, apesar de ser eficaz, conter um espirro pode deixá-lo com uma sensação de congestão nasal.
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    Use a linguagem. Pressione a ponta da sua língua contra o seu paladar, logo atrás dos incisivos superiores dois. Este é o lugar onde a crista alveolar faz o seu caminho para o paladar. Imprensa, tanto quanto possível até que a vontade de espirrar desaparecer. Se você fizer isso corretamente, você pode remover espirros.
  • Esta estratégia é mais eficaz se você executar o momento em que você começar a sentir como espirrar. Quanto mais o tempo passa, mais difícil será parar o ímpeto.


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    Esmaga o nariz para cima. Quando você sentir como espirros, coloca o dedo indicador debaixo do seu nariz pressionado ligeiramente. Se você fazê-lo no momento certo, provavelmente você consegue suprimir espirros. Na pior das hipóteses você vai reduzir sua intensidade.

    • dicas

    • Não espirrar. Pressione a base do seu nariz para cima. Em algumas situações, como quando mudar de faixa durante a condução, espirros pode ser perigoso devido ao reflexo involuntário de fechar os olhos.
    • Sempre que possível, espirra em um lenço ou papel. Isso irá evitar a propagação de germes que podem fazer outras pessoas doentes! Esta é uma regra de cortesia comum.
    • Depois de espirros, ir ao banheiro para se certificar de que tanto seu nariz e seu rosto está limpo.
    • Não inalar uma grande quantidade de ar antes de espirrar. Inspire o ar tanto é o que faz você dizer o "para" de "Achu!".

    avisos

    • Espirrar é o caminho para o seu corpo para limpar seu nariz e seios. Não evitar espirros muitas vezes.
    • não suas fitas nariz! Isso pode causar acumular pressão interna nos dutos de seus ouvidos e pulmões em um curto espaço de tempo. Se você cobrir o nariz durante um espirro, você pode sofrer de fraturas da laringe, tímpanos rompidos, alterações de voz, olhos salientes e incontinência urinária.
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