Como curar a constipação com óleo de rícino
3 partes:
Prepare-se para tomar óleo de rícinoTome a primeira doseTomar repetidamente óleo de rícinoO óleo de mamona é extraído da mamona e é um remédio natural para a constipação. Ele age como um laxante e lubrifica o estimulante intestinos sem absorver a umidade de suas paredes. Se você tem a constipação ocasional, óleo de rícino pode ajudar a aliviar os sintomas, mas pode producirte efeitos colaterais desagradáveis e seu uso não é seguro em algumas pessoas, por isso, se você quer tomar óleo de rícino para a constipação, você deve sempre consultar com seu médico ou farmacêutico antes.
parte 1
Prepare-se para tomar óleo de rícino1
Informe o seu médico ou farmacêutico sobre as drogas que você está tomando. Você pode rícino interage petróleo com certas drogas, e deve certificar-se de não sentir quaisquer interações medicamentosas prejudiciais antes de tomar.
- Informe o seu farmacêutico quaisquer alergias que possa ter. O óleo de rícino contém certos ingredientes que podem afetar você, se você é alérgico a elas.
2
Não tomar óleo de rícino se estiver grávida. mulheres grávidas, amamentando ou menstruada não deve tomar óleo de rícino. Outros grupos que não devem tomar este óleo para aliviar a constipação são:
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Conheça os possíveis efeitos colaterais. A maioria tomar óleo de rícino, sem problemas, mas você deve estar preparado, se você sentir quaisquer efeitos secundários possíveis. Quase todos estes são inofensivos e desaparecem em um curto período de tempo, embora alguns são mais graves.
parte 2
Tome a primeira dose1
Comprar óleo de rícino. Enquanto o uso de óleo de rícino não é tão comum agora como no passado, quase todas as farmácias e supermercados vender. Normalmente, ele vem em uma garrafa marrom e exibido na seção gastrointestinal.
- Quando você compra o óleo de rícino, olhando para as palavras de etiquetas de 100% virgem pura qualidade e alimentos processados ou prensado a frio, para ter a certeza de comprar um produto de alta qualidade.
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Determina a dose correta. Existem algumas orientações diferentes para determinar a quantidade correta de óleo de mamona para o consumo humano.
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Tome óleo de rícino com o estômago vazio. Assim medicina actuar mais rapidamente. Se você quiser um resultado mais lento, tome-o com alimentos.
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Medir a dose correcta em um copo ou colher de medição. É importante não usar uma colher de cozinha, como um substituto para o copo ou colher de medição. Comum não abrangidos medir com precisão e pode acabar consumindo uma dose inadequada.
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Misture o óleo de rícino como dose com um copo de suco. O óleo de mamona é conhecida por seu sabor amargo e desagradável, mas a dose é mais suportável, você pode diluir o óleo com suco.
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Espera-se que ter um movimento intestinal dentro de algumas horas. O óleo de rícino pode efectuar depois de, pelo menos, 2 horas ou, no máximo, 6 horas. Se você não sente como ir ao banheiro dentro desse intervalo de tempo, você poderia ter um problema mais grave, como uma obstrução intestinal, ou impactação fecal. Eles verificar com o seu médico.
7
Tenha em mente que você pode não ter outra fuga de alguns dias após o óleo de rícino se tornar efectiva. O óleo de rícino é conhecido para limpar todo o tracto intestinal, em vez de apenas o cólon. Devido a isto, é comum não ter outra evacuação durante 2 ou 3 dias depois de resolver o problema da obstipação.
parte 3
Tomar repetidamente óleo de rícino1
Prepare a sua dose. Siga as etapas na seção para tomar a primeira dose.
2
Tome a sua dose, ao mesmo tempo todos os dias. Constantemente consumindo a dose vai ajudar a ter movimentos regulares e previsíveis do intestino. Como o óleo de rícino tende a entrar em vigor dentro de algumas horas, geralmente é melhor para levá-lo primeira coisa na parte da manhã e não à noite.
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Interrompa o uso após 7 dias. O óleo de mamona é muitas vezes considerado um tratamento temporário para a constipação e não foi projetado para ser de longo prazo. A menos que você está sob a supervisão de um médico, você não deve tomar óleo de rícino por mais de 7 dias. Isto pode levar a um óleo de rícino dependência sobredosagem ou aumentada para remover regularmente.
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Fique atento às manifestações de uma sobredosagem. Contanto que você tomar óleo de rícino como foi indicado que você não deve ser um problema. No entanto, se você tiver qualquer um dos seguintes sintomas, você deve interromper o uso e se comunicar com o seu médico:
5
Contacte o seu médico se você ainda tem problemas de prisão de ventre. Se você tiver tomado óleo de rícino, mas você ainda tem problemas digestivos, você pode estar sofrendo uma condição para além de uma constipação simples. Ir ao seu médico e ver se há outra causa para a sua constipação.
dicas
- Além de tomar óleo de rícino, recomendamos fazer algumas mudanças em sua dieta. Adicionar mais fibras à dieta é uma solução a longo prazo para melhorar a saúde digestiva. Aprenda a adicionar mais fibras à dieta.
Coisas que você precisa
- Copo ou colher de medição
- Óleo de rícino
- Juice (opcional)
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