Terminar um relacionamento

3 Métodos:

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Pronto para terminar o relacionamentoTerminar o relacionamentoViver após o intervalo

Nunca é fácil para terminar um relacionamento. Embora muitas pessoas pensam de outra forma, encerrando um pode ser tão emocionalmente desgastante relacionamento assim que sair. Antes de tomar a decisão de terminar um relacionamento, você deve sempre pesar as razões para o fazer. Uma vez que você está certo, é importante lembrar que o seu futuro ex-parceiro foi seu amor em algum ponto. Você deve ser honesto sem ser cruel e compassivo, sem dar esperança para a outra pessoa. Com um pouco de tato e consideração, você pode terminar o relacionamento e minimizar o possível dano emocional. Tenha cuidado, pois isso também pode prejudicá-lo.

método 1
Pronto para terminar o relacionamento
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Certifique-se de que você quer terminar o relacionamento. Não use a ameaça de licença como uma ferramenta para obter o seu caminho em um argumento. Se fizer isso, estar preparado para apoiá-la com a ação ou remover a ameaça da tabela antes a. Discutir os problemas de forma aberta e direta com o seu parceiro antes de tomar uma decisão. Muitas pessoas sofrem durante anos e nunca falar sobre problemas com seus parceiros, o que leva a muitas separações.
  • Se você realmente quer terminar o relacionamento, então você deve fazer uma lista de todas as razões porque você se sentir infeliz com o relacionamento, e todos aqueles para os quais estas coisas não podem ser resolvidos.
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    Tomar uma decisão com uma mente clara. Você não decide acabar com o seu parceiro durante o calor do momento, quando você se sentir instável ou depois de uma semana ruim e culpar a relação de todos os seus problemas. Antes de tomar essa importante decisão, tomar o tempo para conhecer a opinião dos seus amigos de confiança ou seus pais, porque são pessoas que poderiam fornecer informações importantes para ajudar com problemas em suas informações relacionamento.
  • Uma vez que você decidiu acabar com o seu parceiro, não saem por aí dizendo a seus amigos próximos ou outra pessoa, porque a informação poderia chegar a essa pessoa. Não há problema em ir com um amigo ou membro da família para o conselho, mas uma vez que você tomou uma decisão, o mais maduro informe imediatamente o seu parceiro.
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    Escolha a hora eo local sabiamente. Escolha a hora eo local que permitirá que você ea pessoa que você está indo para pausa tempo e privacidade para fazê-lo corretamente. Não acabar com alguém pouco antes de um evento importante ou antes de ir para o trabalho de exame. Sextas-feiras são uma boa escolha se você der o seu futuro expareja um fim de semana inteiro para se recuperar de alguma forma.
  • Não termine com o seu parceiro no seu restaurante ou bar favorito, ou no seu local favorito park. Escolha um lugar neutro que não tem um significado especial para qualquer um.
  • Escolha um momento em que você sabe que vai ter um estado de relativa calma emocional. Não quebre com o seu parceiro depois de saber que necessidade de ficar até mais tarde em uma reunião estressante.
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    Certifique-se de acabar pessoalmente a relação (na maioria dos casos). Para dar o seu parceiro o respeito que merece, você deve terminar o relacionamento em pessoa, não importa o quão assustador é.
  • A única vez que é aceitável para terminar o relacionamento por telefone é se você tem um relacionamento de longa distância e você sabe que não vai ser uns aos outros por um tempo ou você está em um relação de domínio e manipuladora. Se o seu ex-parceiro é susceptível de ter momentos de explosões, violência ou comportamento manipulativo, é muito mais seguro para que você possa terminar o relacionamento à distância.


    • método 2
    Terminar o relacionamento
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    Seja firme sobre o rompimento. Estou firme no que você diz. Seja fraco na vã esperança de que deixar a outra pessoa de modo "fácil" só causam mais fraude no final. Uma ruptura não tem que ser um evento dramático ou em grande escala. Seja direto e dizer que você não quer estar na relação que não está funcionando para você. Caso contrário, a porta está aberta para discisiones.
    • Evite quaisquer comentários que dão a impressão de que é um julgamento separação e que poderia repetir depois de um período.
    • Você pode pensar que aliviar a dor se você diga ao seu parceiro algo como "Eu não estou pronta para isso neste momento" ou "Talvez eu possa trabalhar mais tarde ..."Porque se você realmente não me sinto bem, ele acrescentou mais dor ao seu parceiro.
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    Sou honesto, mas não cruel. Você não quer que o seu parceiro para ficar longe sentindo insegurança sobre por que o relacionamento terminou, mas também não vai querer ir embora sabendo que a lista de 20 coisas que você não gosta. Basta ser honesto sobre a razão por que o relacionamento deve terminar, se você sentir-se sufocado, manipuladas ou desrespeitado. Não perca tempo se desviando do assunto.
  • O mais difícil de terminar simplesmente razão é, se você ainda não estiver no amor, porque ele não é culpa da outra pessoa. Nesse caso, você ainda tem que ser honesto, mas dizem que em a melhor maneira que puder.
  • Uma vez que você disse que a razão principal, você não precisa dar os detalhes e voltar discussões antigas, a menos que a outra pessoa é realmente confuso. Não há nenhuma razão para falar sobre os problemas do passado e para adicionar insulto à injúria.
  • Não despreze a outra pessoa ou fazê-los sentir inseguro ou sem valor. Não diga "Eu só quero estar com uma pessoa real". Em vez disso, di "Eu acho que você ainda deve tentar construir a sua confiança".
  • Seja qual for a razão, não deve ser uma total surpresa para a outra pessoa. Se você manteve linhas abertas de comunicação, então não haverá nada de novo.
  • Evitar uma longa lista de razões para explicar por que você romper com seu parceiro. Expresse seu bem pensado sobre o direito problema essencial: "Nós não são compatíveis o suficiente em áreas importantes", "Eu não sinto que eu inclinar-se sobre minha carreira e eu não vou mudar a minha carreira", "Quero ter filhos e você não faz" e outros detalhes semelhantes e específicas.


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    Prepare-se para uma reação ruim. Normalmente, a pessoa que recebe a notícia vai reagir com raiva ou espanto, choque e pânico. Se você responder com raiva, tente manter a calma e acalmar ela. Mantenha a sua voz calma, mesmo se a outra pessoa começa a gritar. Se ficar muito fora de mão, apenas deixá-lo acalmar. Certifique-se de dizer-lhe que você está disposto a voltar mais tarde, quando mais calma. Não diga "Esqueça isso, eu sou".
  • Consuela a outra pessoa, se necessário, mas não levá-lo muito longe. Expresse suas opiniões, se as coisas ficarem muito desconfortável ou inadequado. Você não quer arrastá-lo para o mesmo caminho que o trouxe aqui em primeiro lugar. Seja compassivo, mas firme e termina o contato se ele parece estar a aumentar.
  • Se você se preocupa com o seu ex-parceiro deixado sozinho, chame um membro da família ou amigo e deixe-os saber o que aconteceu. Explicar a situação, você está preocupado e você sabe que seria útil ter alguém nas proximidades. Desculpas pela dor que a situação tem causado e agradecer-lhe por sua ajuda. Em seguida, ele termina esse contato.
  • Se o seu ex-parceiro está furioso e não faz sentido para explicar qualquer coisa mais, então apenas dizer "Não é produtivo para nós gritar. E eu tomei uma decisão e não vou mudá-lo, mas falar com você se você se acalmar. Tire um tempo para se acalmar e, em seguida, chamar-me. Podemos falar de novo". Se o seu ex-parceiro te chama, mantenha sua palavra. Atender a chamada. Se houver dúvidas, eu sou honesto e gentil com as respostas, mas manter a conversa curta e civilizado não prolongar a dor.
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    Ele estabelece limites específicos para a interação futuro. Uma vez que você iniciou o processo, eu sou educado, mas firme sobre esses limites e deixa claro que não são negociáveis. É final admissível com o seu parceiro sem lhe dar a oportunidade de discutir o que estava errado. Tente fazer o relacionamento fracassado tão valioso quanto possível, transformando-o em uma oportunidade de aprender e crescer e saber que tipo de pessoa evitar.
  • Se você tem amigos em comum e querem evitar um ao outro por um tempo, elabora um plano "guarda conjunta" para ver os seus amigos sem ter de cumprir com a outra pessoa.
  • Se você tem uma loja de café favorita ou ir para o mesmo ginásio, tentar definir uma agenda para ajudá-los a evitar um ao outro. Você não tem que ser muito rígida ou organizada com isso, mas poderia servir para evitar a dor de ser.
  • Se você tem coisas da outra pessoa ou mesmo se você viver juntos, fazer um plano para obter seus pertences o mais rapidamente possível a fim de não ter que ser continuamente.
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    Sabe o momento em que é melhor sair. Um dos maiores erros que as pessoas fazem quando terminar um relacionamento é permitir que a agonia siga novamente e novamente. Uma coisa é terminar com custos partilhados, propriedades comuns separados, etc. e outra coisa é bater um cavalo morto indefinidamente.
  • Quando as discussões se tornam redundantes (em outras palavras, repetindo os mesmos pontos, sem chegar a uma solução), pare. Essa é a hora de dizer "Acho que devemos continuar esta tarde ... ou não" e sair.
  • Se a outra pessoa não entende por que você acaba com ele, você pode tentar esclarecer as coisas em uma carta ou mensagem. Diga o que você precisa dizer, deixar a outra pessoa explicar em uma mensagem que sente que eles foram ouvidos e deixa estar. Pode ser mais fácil de desembaraçar tudo quando você fazê-lo separadamente.


    • método 3
    Viver após o intervalo
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    Não tente manter como amigos imediatamente. Tratar de "ser amigos" Você pode prolongar a agonia de um rompimento. Muitas vezes, é melhor fazer uma conclusão clara e gastar tempo separados. Depois de um tempo, talvez três meses, talvez um ano ou mais, quando são, não vai doer tanto e talvez eles podem tentar ser amigos com uma ardósia limpa. Mesmo assim, eu sou sensível e respeitoso sobre o que você precisa de seu ex-parceiro. Você pode precisar de mais tempo do que você. Se for esse o caso, não impõem, na tentativa de tornar-se amigos, algum tempo depois.
    • Se a sua pergunta expareja "Ainda podemos ser amigos?", di "não ainda Nós não podemos. Por agora eu acho que é melhor deixar as coisas acabam". Se você se sentir deprimido, di "Olha, nós começamos como amigos e nós ultrapassado isso. Para ser amigos, nós temos que ir para trás e, sinceramente, eu não quero. Precisamos avançar agora. Isso significa que é preciso colocar algum espaço entre o nosso relacionamento quebrado e um novo relacionamento que podem formar. Faça uma pausa, vamos levar algum tempo e deixe-nos uns aos outros o espaço que precisamos para curar e seguir em frente. Em um ponto mais tarde, quando nos encontrarmos novamente, talvez possamos deixar de lado nossa raiva e ser amigos. Vamos deixar". No entanto, fazem deste o último contato entre vocês dois. Fazer a ruptura é "final" sem contato.
    • Se você tem amigos em comum, informá-los sobre o intervalo e também indica que não haverá qualquer atividade em que o seu ex-parceiro está presente, e se isso significa que você tem que escolher o seu lado, que assim seja.
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    Tire um tempo para lidar com a perda. Claro, você é o único que terminou o relacionamento, mas na maioria dos casos, isso não significa que você quer passar uma noite na cidade para comemorar sua nova liberdade. O que as pessoas não entendem é que a pessoa que termina a relação muitas vezes se sente tanta dor quanto a pessoa acabar com ela. Em alguns casos, a pessoa que termina o relacionamento se sente ainda mais dor porque ele é atormentado por sentimentos como culpa, mesmo se você sabe que estava certo.
  • Depois do intervalo, ter tempo para si mesmo, a fim de reavaliar sua vida e pensar sobre o que você pode fazer para ser feliz no futuro.
  • Tudo bem se você quer passar uma ou duas semanas chorando, escrevendo em seu diário ou simplesmente refugiando-se em sua cama. Mas, depois disso, será hora de deixar o mundo novamente e começar gradualmente acelerar o ritmo das coisas.
  • Chamar um bom amigo em sua hora de necessidade pode fazer você se sentir melhor. Ir a bares para comemorar com amigos a noite após o intervalo, provavelmente não.
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    Aproveite a vida após a relação sexual. Depois de passar algumas semanas ou meses, lentamente, você vai começar a desfrutar de sua vida novamente. Neste ponto, o seu ex-parceiro e você já deve ter separado suas coisas e encontrou uma maneira de não se cruzam, ele realmente ajuda o processo de cicatrização. Uma vez que você começar a sentir como se novamente, você deve desfrutar do prazer de suas amizades e estreitas relações com a família e continuar com seus velhos passatempos e também escolher os nossos interesses.
  • Se você quiser começar a sentir como seu antigo auto, evite por um tempo fazendo coisas que você e seu ex gostava de fazer em conjunto, quer ir para um passeio no seu lugar ou beber favorito em seu bar favorito.
  • Fazer algumas mudanças. Para se sentir renovado, reorganiza sua mobília, limpar o seu carro ou pegar um novo hobby que você nunca teve, como jogar voleibol ou ter aulas de arte.
  • Lentamente começa a namorar. Você deve procurar um novo relacionamento após o passar do tempo o suficiente e só se você estiver pronto. Só porque você terminou o relacionamento não significa que você está pronto para mover-se imediatamente.

    • dicas

    • É melhor terminar tudo em vez de continuar em um relacionamento cheio de dor.
    • Não jogue ou começar a ignorar a pessoa antes de terminá-lo. Se você quiser ser feito, você deve fazê-lo mais cedo ou mais tarde.
    • Estou firme e completamente honesto desde o início para evitar que o seu parceiro pode segurar e fazer voltar algum dia.
    • Nunca sair com alguém novo na mesma semana, até o mesmo mês em que parece que rompeu com alguém para ficar com outra pessoa. Não fazê-lo a menos que você quer que a pessoa a odiar você e lhe dar uma má reputação.
    • Passe mais tempo sozinho por um tempo e, definitivamente, dar a outra pessoa tempo para enfrentar o fato de vê-lo com outra pessoa. Um mínimo de uma semana é geralmente uma boa regra, mas varia dependendo de como envolver você estava e como você estava namorando essa pessoa. Se eles estavam juntos um ano ou mais, ou se a ruptura foi particularmente intenso, lembrando impede a outra pessoa. Isto inclui tomar a sua nova conquista para novos lugares em vez de ir para aqueles que frecuentabas com seu antigo amor. Eu sou boa pessoa e deixe o seu ex-parceiro mantém sua antiga vida tão intacto quanto possível. Você tenha ido em frente e tornou-se muito mais fácil para você, porque você estava pronto para a final. Ao permitir que sua base de ex-parceiro de manter a estabilidade, você vai fazer a coisa certa e permitir que seu ex manter sua dignidade.
    • Não espere até depois do sexo para acabar com alguém. É doloroso e muito egoísta. Além disso, é muito baixo de sua parte.
    • Não vire um argumento ou ser controverso se você pode evitá-lo. Se necessário, aguarde até que tudo tranquilo para baixo para falar sobre o rompimento.
    • Em uma abordagem menos direta, distanciar-se tempo. Tente não ser tão sensível para o seu parceiro. Isto pode enviar a mensagem de que o "faísca" estava perdido e quero que isso acabe. No entanto, raramente funciona. Normalmente a outra pessoa sente a distância e tentar corrigir qualquer que seja a causa, agarrando-se-lhe com muito mais força.

    avisos

    • Não retrair se a outra pessoa começa a chorar. Lembre-se por que você faz!
    • Em geral, não envie uma carta, fazê-lo em pessoa! A não ser que, por algum motivo é perigoso fazê-lo, não seja um covarde. Respire fundo e de frente para seu parceiro enquanto você dizer isso.
    • Não diga "Nao é você sou eu". É ofensiva e banal, mas é verdade. A maioria das pessoas estão cientes de que este é o código para dizer "Não estou dizendo que a verdadeira razão, mas algo sobre você, só que eu não tenho a coragem de dizer".
    • Evite dar esperança para continuar. Se você tomou a decisão de ir em frente, então você deve deixar absolutamente claro. Se há algo ainda aproveitável, em seguida, terminar o relacionamento. Em vez disso, se concentrar em como eles vão trabalhar juntos para salvar o relacionamento. Terminar não deve ser uma ameaça ou uma maneira de fazer alguém mudar.
    • Nunca fazer a outra pessoa se sentir totalmente responsável pela ruptura da relação. Sempre liste suas falhas também que a decisão é um deles.


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