Como lidar com um parceiro infiel

2 métodos:

restaura a confiançaDesenvolver um melhor relacionamento

As pessoas traem seus parceiros devido a uma variedade de razões, mas seja qual for a razão, a infidelidade é prejudicial e pode criar um racha permanente entre duas pessoas. Se o seu parceiro enganado e lamentou o que ele fez, você pode ter que tomar certas medidas para promover o relacionamento. Leia mais para aprender a lidar com um parceiro infiel.

método 1
restaura a confiança
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Ele compreende a natureza de enganar o seu parceiro. Eles enganam as pessoas, por muitas razões diferentes e nem sempre sobre sexo. Às vezes as pessoas enganam porque procuram uma conexão emocional, tentar lidar com uma perda ou uma crise, ou que procuram uma fuga.
  • Não assuma que o seu batota parceiro está totalmente relacionada com o sexo. Descubra por que você traiu antes de avançar. Tente dizer o seu parceiro: "Eu preciso saber por que eu me enganei e com quem. Por favor, ser honesto comigo e me diga o que aconteceu".
  • 2
    Peça ao seu parceiro para cortar toda a comunicação com o terceiro. Para restaurar a confiança, você tem que ter certeza de que a pessoa está fora de cogitação. Isso significa que você deve perguntar ao seu parceiro para acabar com todos os laços que você tem com a pessoa. Esta separação pode ser difícil se a pessoa é um colega de trabalho ou de outra pessoa que o seu parceiro vê diariamente. Pode até ser necessário para o seu olhar parceiro para um novo trabalho para garantir que não haverá mais contato entre eles.
  • Se o seu parceiro não está disposto a acabar com o contato com a terceira pessoa, pode ser um sinal de que não está disposto a parar de brincar sozinho. Neste caso, você pode ser capaz de reparar o relacionamento.
  • Se a pessoa ainda perseguindo seu parceiro, apesar da falta de comunicação, é possível que você e seu parceiro querem pedir uma ordem de restrição para manter esta pessoa longe de ambos.
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    Entre em contato com o seu parceiro quando você estiver pronto. Descobrir que seu parceiro teve um caso pode fazer você experimentar uma grande angústia emocional. Neste caso, você pode precisar de um pouco de tempo antes que você possa falar com seu parceiro sobre o que aconteceu. É importante discutir sobre a aventura para promover sua relação, mas não sinto que você tem que discutir o assunto com o seu parceiro imediatamente. Tome seu tempo e discutir o assunto quando se sentir pronto.
  • Se seu parceiro está pressionando você para falar, dizer algo como: "Eu aprecio você quer falar, mas me sinto muito ferido agora para falar sobre o que aconteceu. Por favor, mostre o seu amor por mim, dando-me espaço e no tempo ".
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    Estabelecendo limites para os relacionamentos fora do casamento. Se o seu parceiro te traiu, você provavelmente vai fazê-lo novamente. Você pode ajudar o seu parceiro para parar de um caso antes que ele desenvolve, estabelecendo limites para os relacionamentos fora do casamento. Em outras palavras, certifique-se o seu parceiro entende que tipos de coisas são aceitáveis ​​e quais não são. Você também deve certificar-se seu parceiro não sabe a divulgação de certas informações para evitar uma amizade torna-se uma aventura.
  • Por exemplo: o seu parceiro pode falar com um amigo no trabalho sobre você ou seus problemas conjugais. Você e seu parceiro podem construir juntos uma lista de aceitável e inaceitável para conversas com amigos e colegas de trabalho questões.
  • 5
    Peça ao seu parceiro para lhe dizer onde durante todo o dia. Para restaurar a confiança, o seu parceiro precisa entender que ele perdeu sua confiança. Por esta razão, você tem que saber onde o seu parceiro em todos os momentos. Isto pode parecer injusto para com o seu parceiro, mas é necessário se está empenhada em recuperar a sua confiança.
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    Fale sobre o seu batota parceiro, mas estabelece limites. Programa de duas sessões de 30 minutos por semana para falar com seu parceiro sobre sua aventura, em vez de lançar perguntas ao longo da semana. Não pergunte ao seu parceiro para revelar coisas que seriam muito doloroso ouvir, como detalhes sexuais.
  • 7
    Perdoe o seu parceiro em seus próprios termos. Seu parceiro pode se sentir extremamente triste e desesperada para que você possa dizer que você perdoa, mas não se sente como se deveria perdoar imediatamente. Tudo bem se você precisa de mais tempo para curar antes de perdoar o seu parceiro. Para ajudar você a entender o seu parceiro, diga que você ainda me sinto muito ferido para perdoar e você precisa de mais tempo.
  • Diga algo como: "Eu aprecio o seu pedido de desculpas e eu quero que você mantenha pedir desculpas, mas eu não estou pronto para perdoar".
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    Procurar a ajuda de um conselheiro. Lidar com um parceiro de batota em seu próprio país é difícil. Se for muito difícil para você e seu parceiro por este processo por conta própria, procurar a ajuda de um conselheiro licenciado que se especializa em assuntos conjugais. Um conselheiro matrimonial pode ajudá-los a lidar com suas emoções e ter conversações mais construtivas.
  • Por favor, note que a terapia de casais não vai dar-lhes uma solução instantânea. A restauração da confiança no relacionamento vai demorar algum tempo.


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    Desenvolver um melhor relacionamento
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    Incentive o seu parceiro a ser mais aberto com você. Compartilhar mais suas emoções com seu parceiro e incentivá-la a fazer o mesmo com você vai ajudá-los a fortalecer seu vínculo. Torná-lo tornar-se um hábito confiança uns aos outros todos os dias. Algumas perguntas inicial de confiar em seu parceiro incluem:
    • "Lembra quando nós costumávamos andar e falar ao redor do bairro, a pé os cães juntos? Vamos fazê-lo novamente esta noite ... O que você acha? ".
    • "O que aconteceu ontem entre nós não foi bem e quer tentar uma outra maneira de fazer as coisas. Podemos começar de novo? Desta vez eu vou respirar profundamente e ouvir com mais paciência. Eu também quero dizer-lhe o que funciona melhor para mim e veja o que você espera. "
  • 2
    Eles devem ser considerados com as necessidades do outro. Para avançar seu relacionamento, ambos devem aprender a entender as necessidades do outro. A melhor maneira de descobrir o que seu parceiro precisa e que você saiba o que você precisa fazer é falar sobre isso.
  • Se você não tiver certeza de que o seu cônjuge quer ou precisa, a melhor maneira de descobrir é perguntando e ouvindo. Se você ainda não tem certeza, fazer-lhe mais perguntas. Por exemplo, você poderia dizer algo como: "Eu acho que você precisa de mim é ________. É isso que você quer dizer? ".
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    Deixe-os mostrar gratidão uns aos outros. Mostrar apreço pela elogio sincero é uma parte importante de um relacionamento saudável. Certifique-se de que você e seu parceiro estão conscientes da importância e elogiou tanto eles sabem isso direito. Bom elogio deveria não apenas ser honesto e focado, eles também devem ser expressos em primeira pessoa, em vez de na segunda pessoa.
  • Por exemplo, se o seu parceiro limpar a cozinha, não diga "você fez um bom trabalho de limpeza da cozinha. " Em vez disso, dizem, "agradeço você limpou a cozinha. " Primeira pessoa declarações permitir que o seu parceiro saber como você se sente, não só você percebeu.


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    Peça ao seu parceiro se comprometer a mudar. Se você decidir que está pronto para avançar no relacionamento, você deve perguntar ao seu parceiro para prometer que não seguem o mesmo padrão de comportamento que levou à aventura. Peça ao seu parceiro a dizer, ou escrever, incluindo esse tipo de comportamento e se comprometem a mudar.
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    Define as consequências para enfrentar a possibilidade de uma outra aventura. Porque não há a possibilidade de que o seu parceiro pode enganar de novo, eles devem trabalhar juntos para estabelecer as consequências de uma outra aventura. Estas consequências podem incluir divórcio, perda da custódia de seus filhos ou outras repercussões. Você pode querer escrever estas consequências e contactar um advogado para fazê-los legalmente vinculates.
  • 6
    Saiba quando terminar o relacionamento. Se as coisas não melhorarem, apesar de todos os seus esforços e com a ajuda da terapia de casais, você pode ter que aceitar que a relação não pode ser reparado. Alguns sinais de que o relacionamento não podem ser reparados são:
  • insignificância
  • Incapacidade de fazer contato com o seu parceiro
  • Incapacidade de sentir empatia com o seu parceiro ou receber empatia de sua parte
  • Dor e raiva que não desaparecem com o tempo
  • Incapacidade de perdoar o seu parceiro
  • dicas

    • Se tiver dificuldade em lidar com as emoções por engano seu parceiro, considerar a falar com um profissional de saúde mental mesmo, para deixá-los a lidar com estas emoções.

    avisos

    • Se o seu parceiro é batota em você regularmente ou engana uma segunda vez, apesar de parecer arrependido, ela poderia ser alguém que está brincando com você ou uma pessoa viciado em sexo. Neste caso, você pode ter que terminar o relacionamento e seguir em frente. Caso contrário, você corre o risco de novos danos adicional devido aos enganos contínuos de seu parceiro.

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