Manter um estilo de vida heterossexual se você é gay

Este artigo não é sobre mudar a sua orientação sexual é sobre a mudança na medida em que expressar

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sua orientação sexual. Idealmente, as pessoas devem se sentir confortável sendo quem está expressando seus desejos e, infelizmente, algumas pessoas não se sentir confortável fazendo isso. Eles podem sentir que ser aceito é mais importante do que ser fiéis a si mesmos e essas circunstâncias podem tornar as informações sobre como levar uma vida com incongruente sua orientação sexual é útil. Não pode ser saudável ou sensível, porque emocionalmente traumática não ser a si mesmo, mas se você sente a necessidade de se ajustar a uma aparência ou estilo de vida heterossexual, aqui estão algumas idéias e sugestões.

passos

Você entende que esta é uma decisão muito difícil. É o resultado de um conflito entre o modo como você se sente por dentro eo que você enfrenta fora. Algumas culturas e comunidades são mais receptivos do que outros a orientações sexuais minoritárias. Não esperava que fosse uma decisão é susceptível de combater facilmente com ela para o resto de sua vida.

Considere as alternativas. Siga uma maneira heterossexual ou homossexual de vida não são suas únicas opções. Você já pensou em se mudar para um lugar diferente, talvez um que é mais receptivo à sua orientação? Também lembre-se que você não tem que deixar os aspectos não-sexuais de um estilo de vida heterossexual só para a sua orientação. Há homens e homossexuais e mulheres bissexuais de todos os tipos. Há muitos que manter suas vidas sexuais e privadas, no entanto, sejam respeitados pelas realizações que não têm nada a ver com a sua orientação.

Ouvir ambos os lados do argumento. A maioria das pessoas viver uma vida normal e feliz como um homossexual depois de terem deixado a viver como heterossexuais. Ao mesmo tempo, por diferentes motivos, alguns homossexuais "velho"Eles levaram uma vida feliz como heterossexuais.

Não entre em contato com um grupo de referência ex-gay. ex-gay pode se referir a alguém que costumava usar um estilo de vida homossexual, mas isso não acontece. Pode haver grupos de apoio com os pastores, terapeutas e igrejas em sua área que realmente não entendo o seu desejo de mudar a maneira como você vive sua vida.

Encontrar uma comunidade de apoio. Você vai precisar da ajuda de amigos que sabem de sua luta e que podem ajudá-lo. Leia histórias sobre aqueles que escolheram este caminho e testemunhos daqueles que foram bem sucedidos. Freqüenta um grupo de apoio para aqueles que luta contra a atração pelo mesmo sexo.

dicas

Nada de errado em ser heterossexual e não tem nada de errado em ser gay. Se você permanecer homossexual ou modificar suas práticas sexuais, orgulho em ser quem você realmente é.
Ao falar com os amigos ou a família heterossexual, às vezes é difícil ajudá-los a entender isso, porque eles têm um quadro para a sua experiência. Tente incentivá-los a ver a sua orientação sexual, da mesma forma como você vê a cor dos seus olhos é algo que você nasceu e você não escolheu. É algo que é simplesmente uma parte do seu ser e não algo que você pode mudar. Não há necessidade de o fazer ser gay é apenas outra maneira de ser, não há nada de errado em você. Sua jornada no escopo deste artigo envolve decidir como expressar sua orientação natural, da mesma forma que algumas pessoas escolhem usar lentes de contato falsas. A escolha é sua.
Se alguém tenta impor uma opinião que você não concorda, como seus mesmos desejos são naturais, imoral ou sintomas de um distúrbio mental, buscar apoio em outros lugares.

A Associação Psiquiátrica Americana removido o termo "homossexualidade" a partir da lista de distúrbios mentais e emocionais em 1973.
A Sociedade Chinesa de Psiquiatria desclassificados homossexualidade da Classificação Chinesa de Transtornos Mentais (CCMD-III), em 2000.
corpo psiquiátrica do Japão retirou a homossexualidade da sua lista de transtornos psiquiátricos em 1995.
A Organização Mundial de Saúde, na Décima Revisão da Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde, diz "orientação sexual em si não deve ser considerada um distúrbio".

avisos

Estou ciente de que a reincidência é chocante. Existem inúmeros casos documentados de pessoas que já experimentaram "tornar-se em linha reta" só para voltar a se identificar com a sua orientação original.
terapia reparativa é considerado por organizações de renome como um método que faz mais mal do que bem.

A American Medical Association declarou no seu número da apólice H-160 991 que "Ele se opõe ao uso de `reparativa "ou" conversão "com base no pressuposto de que a homossexualidade em si é um transtorno mental ou uma suposição anterior de que o paciente deve mudar a sua terapia de orientação homossexual".
A Associação Psiquiátrica Americana se opõe a terapia reparativa, tendo dito em 1998 que "a homossexualidade não é um transtorno mental diagnosticável. tentativas de tornar a homossexualidade uma doença que pode ser curada dizendo muitas vezes não guiado por pesquisas científicas ou psiquiátrica rigorosa mas as forças religiosas e políticas em oposição a conceder plenos direitos civis para gays e lésbicas recentemente publicado". A associação também afirma que "os riscos potenciais da terapia reparativa são grandes, incluindo depressão, ansiedade e comportamento auto-destrutivo, uma vez que o alinhamento terapeuta com preconceitos sociais contra a homossexualidade pode reforçar a auto-depreciação que o paciente já experiências".
A American Psychological Association declarou em 1990 que a evidência científica mostra que a terapia reparativa não funciona e pode fazer mais mal do que bem.
A Assembleia Geral da Associação Norueguesa de Psiquiatria votou "esmagadoramente" para a próxima posição na "terapia de conversão" em 2000, está indicando que "homossexualidade não é um distúrbio ou doença e, por conseguinte, não podem ser submetidos a tratamento. Um "tratamento" com o único propósito de mudar a orientação sexual de homossexual para heterossexual deve ser considerado como negligência ética e não tem lugar no sistema de saúde".
O Royal College of Psychiatrists (Reino Unido e Irlanda) emitiu um relatório afirmando que "a evidência mostra que LGB pessoas estão dispostas a procurar ajuda para problemas de saúde mental. No entanto, os terapeutas podem não entender e que vêem a homossexualidade como a fonte de quaisquer problemas que surjam, tais como depressão ou ansiedade. Infelizmente, é provável que os terapeutas que se comportam desta maneira causar estresse considerável. Uma pequena minoria de terapeutas para chegar ao ponto de tentar mudar a orientação sexual do cliente. Isto pode ser profundamente prejudiciais. Embora agora há uma série de terapeutas e organizações nos Estados Unidos e no Reino Unido alegando que a terapia pode ajudar os homossexuais a se tornar heterossexual, não há nenhuma evidência de que tal mudança é possível". O relatório também afirmou que "sabemos da evidência histórica de que tratamentos para mudar a orientação sexual que eram comuns nos anos sessenta e setenta foram muito prejudiciais para os pacientes que foram submetidos a eles e não teve nenhum efeito na orientação sexual".

Lembre-se que você não escolheu sua orientação sexual e que as tentativas de mudar são geralmente dolorosa e inútil. Este é um risco que você escolher a tomar e pode resultar em distanciamento emocional. Certifique-se de que este é um preço que eles estão dispostos a pagar e não tomar a decisão de ânimo leve.

O Surgeon General dos Estados Unidos disse em 2001 em sua chamada à ação para promover a saúde sexual e comportamento sexual responsável, que "orientação sexual é geralmente determinada na adolescência, se não antes, e não há nenhuma evidência científica válido que a orientação sexual pode ser alterado. No entanto, a nossa cultura muitas vezes estigmatizadas comportamento, identidade e relações homossexuais. Estas atitudes anti-gay estão associados a distúrbios psicológicos em pessoas gays e pode ter um impacto negativo sobre a saúde mental, incluindo uma maior incidência de depressão e suicídio, menos auto-aceitação e mais propensos a esconder a orientação sexual".