Como preparar um vegetal e do queijo

Este vegetal e do queijo é um bom energizador para um cansado tarde.

ingredientes

• pão integral ou multigrain
• 1 xícara de queijo ralado
• 2 cebolas cortadas em anéis
• 2 tomates, cortados
• 2 pepinos, cortados
• 1 pimentão verde, cortado em pedaços
• 4 pimentas jalapeño cortadas em pedaços pequenos
• 4 colheres de chá de molho de espalhar em sanduíches

passos

1

Coloque uma fatia de pão em uma placa.

2

molho de espalhar uniformemente sanduíches.

3

Adicione as cebolas, tomate, pepino, pimenta e jalapenos.

4

Cubra com queijo tanto quanto você quer.

5

Cubra com a outra fatia de pão.

6

Gratínalo grelhado ou usa um sanduíche.

7

Leve de volta quando você começa um marrom dourado.

8

Sirva quente com molho de tomate.

9

Feito.