Como jogar hóquei no gelo

Saiba marcações e dimensões da pista de gelo. Enquanto o hóquei pode ser jogado com patins (hóquei em patins) ou a pé (hóquei no interior), o tipo mais popular e comum de hóquei jogado no gelo. hóquei no gelo é jogado em uma pista de gelo de 60 metros (200 pés) de comprimento e 25 metros (85 pés) de largura e dividido em três seções demarcadas por linhas azuis no gelo. No centro da pista há uma linha vermelha que divide os dois parques infantis e duas linhas azuis a 15 metros (50 pés) a partir da linha vermelha em cada lado. O espaço entre as duas linhas azuis é chamado de "zona neutra"Enquanto o espaço fora das linhas azuis está defendendo cada equipe.

Saiba o fluxo básico do jogo. Cada jogo de hóquei começa com uma "faceoff" em que o árbitro gotas do disco entre duas oponentes posicionados muito próximos uns dos outros. A partir daí, você começa a correr e o jogo começa. A equipe assume o controle do disco e tenta marcar enquanto o outro time tenta defender sua meta ou interceptar o disco.

Saiba mais sobre as penalidades menores e maiores. No hóquei, penalidades graves e menores são distinguidos pela quantidade de tempo que o jogador é removido do jogo e enviados para o banco. Um menor resultados de penalização em 2 minutos de tempo no banco, enquanto os graves resultados em 5 minutos.

Aprenda a lidar com o stick. Segure a bola na extremidade do cabo da vara com a mão não-dominante, com foco vara com seu corpo. A outra mão deve segurar a vara a uma distância de duas luvas. O aperto deve ser firme, mas não apertado.

Controla o disco. Como no basquete e futebol, você tem que aprender a "drible" disco, enquanto pátinas movimento para torná-lo difícil para os jogadores adversários removê-lo. Prática arrastar o disco e para trás na frente de você e para cada lado sem mexer os pés. Mantenha seus olhos para cima e tentar sentir o disco sem olhar.

Fazer passes definidos e precisos. Imagine o seu stick de hóquei é uma perna com um pé. Para fazer passes, o disco tem de rolar para fora da vara folha a partir do calcanhar até a ponta, usando um movimento de varredura para rolar o disco em vez de hincarlo com o stick. vara varredura completa quando você já não estão em posse do disco.

Forma uma bolsa com a sua vara por um passe. Quando você entra no gelo pela primeira vez, é difícil aprender a amortecer o disco quando se trata de você. Angula ligeiramente o topo da sua lâmina vara no gelo para criar um bolso que você pode usar para pegar o disco. Prática receber passes fortes, sem deixar o salto disco incontrolavelmente contra o seu pau e ser um recurso valioso para sua equipe.

Olhe após o gol. Não há mais difícil e icónica em esportes do que posição de goleiro de hóquei no gelo é. Vestindo almofadas suficiente para parar um elefante, o goleiro é às vezes a única coisa que fica entre um disco lançado a 160 km / h (100 mph) em direção à meta. Um bom guarda-redes tem reflexos rápidos, muito boa coordenação mão-olho e visão laser.

Registro como extremo. As extremidades esquerda e direita são jogadores ofensivos que se deslocam em ambos os lados da pista de gelo, jogando física e criativamente, tiros disparando e marcar pontos. As extremidades tem que ser atiradores rápidos e precisos que podem lutar nos cantos e cercam as paredes.

Jogar na defesa. Porque o hóquei é tão fluido e os jogadores podem obter através do gelo tão rapidamente, jogadores de defesa no hóquei estão mais envolvidos na infracção no futebol ou outros esportes de estrutura semelhante. Ainda assim, o objetivo principal da defesa jogadores é para marcar as extremidades da equipe adversária e interromper suas peças, em seguida, lançar o disco em direção às extremidades de sua própria equipe.

Mover-se para abrir e encher as cavidades. Sua equipe não deve ser um monstro de seis cabeças perseguindo o disco ao redor do gelo. Separar-se, movendo-se para os espaços e encontrar os ângulos corretos para passes ao redor do gelo e mover o avanço ofensivo para atacar.

Protege o disco. Fazer passes inteligentes e controla a unidade para dar a sua equipe a melhor chance de vencer. A equipe que controla a unidade controla o jogo.

Relaxe quando você tem o disco. Os jogadores de hóquei inexperientes tendem a apertar durante o jogo quando recebem o disco, segurando o pau muito duro e perder a capacidade fundamental para controlar o disco. De repente, seus passes tornar-se descontrolado e muito forte, o seu controle sobre a unidade torna-se louco e não tão bom. Aprenda a relaxar. Respire fundo e se divertir.