Compreender as regras de pólo aquático (pólo aquático)

O pólo aquático é um esporte exigente fisicamente, que é jogado na água. É muitas vezes descrita como uma combinação de futebol, natação, hóquei no gelo, rugby e wrestling, e muitas dessas coisas acontecem debaixo d`água. O jogador precisa ter as habilidades e capacidade física para atravessar a água sem usar as mãos, esquivando adversários e passar a bola ou marcar na baliza oposta. Em um jogo médio de uma hora, eles devem nadar em torno de 4 a 5 quilômetros (2,5 a 3 milhas). atletas de polo são atletas excepcionais.

passos

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Aprender as regras do jogo.
  • O objetivo.
    O objetivo do jogo é marcar mais golos, jogando a bola através do arco da equipe adversária e defender a sua própria meta das metas que os adversários querem marcar. Capacetes são obrigatórios para evitar a acumulação de água.
  • Comece o jogo.
    Cada equipe começa em sua respectiva parede lateral com 7 jogadores: 6 campo e um "detentor". Para começar o jogo, o árbitro apita e jogar a bola sobre a linha central é marcada por duas linhas brancas ao lado da piscina. Os dois "corredores" são os dois jogadores que estão mais perto de onde o árbitro jogou a bola e, geralmente, são os nadadores mais rápidos de cada equipe. Ambas as equipes devem tentar agarrar a bola, o jogador, que, em seguida, passar a bola para o jogador que o segue ao redor.
  • Regras do jogo.
    um tiro que representa o início dos primeiros 30 segundos que a equipe tem que marcar um gol depois de uma equipa tem a posse dos sons da bola. Se não o fizerem, a bola passa para a outra equipe e 30 segundos começar novamente. A posse da bola muda quando o tempo está se esgotando.
  • Faltas e Penalidades.
    Falhas na faixa de pólo aquático de mudanças simples para execuções plena posse:
  • delito.
    Estes são muito comuns no pólo aquático e joga passe livre não deve parar por causa desta falta. Eles incluem apertos e empurrões suaves. Se um defensor comete uma falta, o jogador que sofreu a falta tem um passe livre para um companheiro de equipe, mas esta passagem pode ser bloqueado quando a bola deixa a mão do jogador. Se um atacante comete uma falta, a bola passa para a outra equipe com um passe livre.
  • falta grave.
    Estas falhas ocorrem quando um defensor é muito agressivo em outro jogador e resultar em expulsão do partido por 20 segundos ou até que haja uma mudança de posse. Eles incluem agarrar, chutar, empurrar debaixo de água e bloqueios de movimento. Quando ocorrem, a equipe atacante tem um passe livre e a equipe de defesa deve defender com um jogador a menos.


  • 2
    posições se encontram.
  • configuração 3-3.
    3-3 é a configuração mais comum para pólo aquático e consiste em duas linhas, cada um dos 3 jogadores. A posição do centro de linha da frente é o "set". A equipe sempre vai tentar passar a bola para o jogador e dado o número 6. As posições laterais da linha de frente são os beirais e são dadas números 1 e 5. A posição central da linha defensiva é o "ponto "e dado o número 3. as posições laterais da defesa são os" planos "ou" drivers "que vão para o arco quando o" set "é derrubado. Estes jogadores são dadas números 2 e 4.
    --------/ Arco --------
    ----(1) --- (6) --- (5) ---
    ----------------------
    ----(2) --- (3) --- (4) ---
    ---------------------;
  • Set-up 2-4.
    2-4 configuração ocorre quando o computador tem mais um jogador. Como na configuração 3-3, existem duas linhas. A linha de frente tem 4 jogadores e da defesa tem 2. Os nomes das posições variam muito por isso aqui é um gráfico com os números.
    --------/ Arco --------
    --(1) - (2) - (3) - (4) -
    ----------------------
    ------(5) ---- (6) ------
    ---------------------;


  • 3
    Conheça as táticas mais simples.
  • Ao início do jogo.
    Ao início do jogo, é que o primeiro é determinada posse. Quando o árbitro apita, o "corredor" deve ir atrás da bola e do "tailer" segue. Se o "corredor" fica a posse de bola, então você deve passar para um jogador que é livre, mas se marcados ela deve ser dada a "tailer" atrás dele. Agora, a ofensiva está definido para 3-3 eo ataque continua. Se a posse de bola não é alcançado, então o "corredor" deve marcar o "tailer" a outra equipe eo "tailer" deve marcar o "corredor" de outros equipamentos. Os outros jogadores também deve fazer o mesmo com os jogadores relevantes sobre a equipe adversária.
  • táticas ofensivas em 3-3.
    Após a posse inicial ou quando há uma mudança de posse, a equipe deve ser fixado em 3-3.
    --------/ Arco --------
    ----(1) --- (6) --- (5) ---
    ----------------------
    ----(2) --- (3) --- (4) ---
    ----------------------
    Normalmente, o jogo começa jogadores 2, 3 ou 4. A equipe então começa a fazer passes entre os jogadores para ter a chance de dar a bola para a posição do jogador 6. Este jogador, o "set", deve tentar marcar um golo na baliza oposta ao receber a bola ou tentar obter uma falta a outra equipe. Se você receber uma falta, os "flats" (2 e 4) deve evoluir para a baliza oposta para tentar obter o passe livre e pontuação. Se não passe não for feito, os "planos" tornam-se os beirais beirais e voltar para a posição dos "quartos" para cobrir as suas posições e o processo é repetido.
  • 2-4 táticas ofensivas.
    2-4 configuração é usada quando o time adversário tem um jogador a menos, devido a uma falta ou brutalidade.
    --------/ Arco --------
    --(1) - (2) - (3) - (4) -
    ----------------------
    ------(5) ---- (6) ------
    ----------------------
    A linha de frente dessa configuração está em linha, dois metros e a linha de volta é de aproximadamente 5 metros (16,5 pés). Posições 2 e 3 estão nas traves. Estas posições são equivalentes a 3-3. O ponto é que os 2 ou 3 tiro a tudo o arco ou posições 5 e 6 de abordagem que podem para marcar. táticas ofensivas são muito semelhantes 3-3, exceto que não há nenhum lance livre quando uma falta é cometida.
  • De homem para homem defesa.
    Este método de defesa é usado mais como cada equipe tem o mesmo número de jogadores na água e seu objetivo principal é fazer com que o agente livre nenhuma outra equipe para que eles não podem fazer passes. Cada jogador deve escolher um jogador para marcar oposto e evitar que ele passa alcançar equipamento. Quando este método é usado corretamente, a equipa atacante vai ficar sem tempo ou bloquear seus passes.
  • zona de defesa. Este método de defesa é usado quando a outra equipe tem um jogador ou em circunstâncias em que posições de jogo normais têm sido confuso. A base dessa defesa é para marcar os jogadores que têm mais oportunidade para marcar se a bola alcança-los e reagir eficazmente se a bola trata de um jogador que está livre. O principal objectivo desta defesa é para cobrir a área central, de modo que, se a bola trata de um jogador que está no perímetro, as suas oportunidades de gol são reduzidos. Quando este método é jogado de forma eficaz, o outro time vai estar fora do tempo ou só pode fazer tiros à baliza dos lados, que são mais fáceis de bloquear.


    • dicas

    • Na maioria das vezes, os olhos do árbitro estão focados na bola e é aí que a maioria dos erros acontecem.
    • A melhor maneira de entender as regras do esporte é ver um jogo ao vivo.
    • O pólo aquático é um esporte muito físico e uma regra geral é que se algo acontecer debaixo d`água, não conta. Isso significa que há muitas vezes retrocede, preso, etc. o árbitro nunca cobra. É muito comum que o árbitro não viu essas falhas ou preferem ignorar.
    • O pólo aquático é um esporte complexo, como qualquer esporte de equipe. Estes são apenas alguns dos muitos fatores que desempenham os envolvidos.
    • FINA (Federação Internacional de Natação) tem um livro longo, mas abrangente sobre as regras e detalhes do jogo.

    avisos

    • Nunca discuta com o árbitro. Lembre-se que ele pode te tirar do partido e, provavelmente, penalizar a equipa. Tudo o que acontece é a critério do árbitro.
    • Não pense que apenas lendo sobre o esporte vai ser boa prática. Este esporte envolve natação e eggbeater para além de ser constantemente fisicamente exigente. A maioria dos jogadores tem que ser na piscina várias vezes por semana, exercícios e cuidar de seus hábitos alimentares para manter a forma.
    • Normalmente, durante os jogos muito salpicos de água ao redor da piscina por isso, se você está por perto, você provavelmente encharca.
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