Como ganhar na queda de braço (arm wrestling)

A maioria das pessoas vê os perdedores como uma batalha de força

, mas o campeão vencido sabe que a técnica é muito importante, mas também é perigoso, pois muitas pessoas têm quebrado um osso ao fazer devido, sendo o úmero que normalmente sofre essa lesão. Ele usa esse conhecimento com sabedoria e pode não ser uma má idéia para aprender a maneira correta para evitar quebrar um braço ao fazer este esporte.

passos

1
Coloque o pé direito para a frente se você estiver usando o seu braço direito e vice-versa. O seu peso vai sair do seu pé da frente para a parte traseira.
  • 2
    Dobre o seu polegar. Depois que você e seu oponente colocar suas mãos, coloque o seu polegar sob os dedos. Fazer isso irá ajudá-lo a executar uma técnica chamada de "rolo top" (tirar).
  • 3
    Sobre sua barriga para a mesa. Se você tem o seu pé direito para a frente, em seguida, seu quadril direito deve ser apoiado contra a mesa.
  • 4


    Mantenha o seu braço perto de seu corpo. Assim, a força do seu corpo e do braço vai ser usado ao mesmo tempo em vez de utilizar apenas este último.
  • 5
    firmemente segurando a mão de seu oponente. Coloque os dedos sobre o polegar.


  • 6
    Aumentar o seu pulso. Por sua vez, dobrar o punho para a frente o adversário vai fazer o seu aperto mais forte, enquanto que a outra pessoa se esforça para manter o seu. Se você não pode fazer isso, basta manter seu pulso direito.
  • 7
    Levar o seu adversário em um canto (Enquanto empurra para baixo, ele leva a mão para você) para abrir o braço. Quando o braço está no ângulo exato para baixo, ele vai ser muito difícil de recuperar.
  • 8


    Emprega uma das seguintes técnicas, dependendo da situação.
  • O "gancho" (jogando no interior). Esta técnica é útil se você é tão forte como o seu adversário, quer força do antebraço, bíceps ou ambos.

  • Dobrar o punho para dentro. Isso vai estender o braço do seu oponente, mas vai exigir muita energia colocar nos bíceps.
  • Tenha em pulsos de toque ao longo do jogo para que a força de se concentrar sobre eles, em vez de mãos.
  • Coloque seu corpo (especialmente o ombro) em seu braço e mantê-los colados. Arraste o seu adversário para você como você empurrar para baixo.
  • O "rolo top" (tirar). Este movimento se baseia mais na força bruta. Coloca pressão sobre a mão do seu oponente, forçando-o a abrir-se e tornando mais difícil para ele usar seus músculos.

  • cotovelos de tabuleiro. A altura resultante lhe dá mais vantagem. Segurar sua mão tão forte quanto possível.
  • Assim que você começar a puxar a mão confronto em sua direção, empurrando seu oponente longe de seu corpo. Isso pode ajudá-lo a obter uma melhor aderência. Nesta técnica, puxar seu corpo de volta.
  • Como você apertar a mão do seu adversário para baixo, puxe seu pulso de volta. A palma da sua mão para ser rodado para cima.
  • 9
    Para terminar o seu adversário, gire seu corpo e colocar o ombro na direção que você quer ir o seu braço. Dessa forma, você pode usar a força de seu ombro e o peso de seu corpo para ganhar.

    • dicas

    • Intimida o adversário olhando-o diretamente nos olhos e sorrindo.
    • Antes de iniciar a rodada, sempre mentalízate essa vitória. Você dar-lhe uma vantagem psicológica.
    • Ele age rapidamente para seguir os passos acima e obter uma vantagem. Você também pode se concentrar em manter o seu adversário e desgastá-lo na posição vertical. Quando você acha que o seu adversário é exausto, empurrando o braço rapidamente para a superfície.
    • Levantar pesos é sempre útil porque reforça seu braço.
    • Mantenha a mão firmemente fechada durante o aperto e empurrar o seu adversário para baixo ao longo da guerra.
    • Assim que a corrida começa, use toda a sua força em um curto para surpreender o seu adversário e vencer em poucos segundos, em vez de a partir de pneus ele por um surto prolongado.
    • Exibe o jogo em sua mente um minuto antes de começar.
    • Não tenha medo ou dizer o seu adversário a perder. Isso vai estimular e fazer você perder mais facilmente.
    • Jogar de forma limpa. Se você perder, não se preocupe. Sempre haverá outra chance.
    • Não prolongar a guerra! É como a guerra, o mais rápido você terminar, haverá menos mortes.
    • Mantenha seus olhos na mão do seu oponente.

    avisos

    • Note-se que há a possibilidade de sofrer uma fractura composto do úmero e danos nos nervos temporária.
    • Tenha cuidado! Neste jogo muitas pessoas têm sido pulsos feridos e braços!
    • Não dirás muito difícil.

    RELACIONADOS

    Artigos Relacionados