9 métodos:
Luta contra um único atacanteLutando contra vários atacantesRespondendo a um atacanteUsando táticas avançadasDefender-se quando o atacante está acima de vocêDesfazer uma celaDesfazer um armlocksocos blocopontapés blocoEm algum momento de sua vida, você pode se encontrar em uma situação onde você tem que se defender de um ou mais oponentes. A rua não luta seguir regras ou sutilezas. Se você se encontra nesta situação, você precisa fazer todo o possível para se defender e evitar ir gravemente ferido. Note-se que o uso de força excessiva é ilegal, mas defender-se não é, por isso, lembre-se que o objetivo é proteger e para fora.
método 1
Luta contra um único atacante1
Se possível, ficar longe de caminhar ou correr e se esconder. Sua melhor defesa é a de não lutar contra o agressor.
2
Aprender a se defender. Se você não pode escapar e ter de responder ao ataque para protegê-lo, é muito importante o uso de auto-defesa. Note-se que as regras técnicas de artes marciais não poderia ajudar, porque às vezes até mesmo aqueles que são faixa preta pode gravemente ferido em uma briga de rua sem regras.
3
Tente conversar com o agressor para evitar a luta.
4
Tente manter a calma. Embora mais calmo você é, mais capaz você será para encontrar espaços onde fuga e de aproveitar o momento para fugir.
5
Lembre-se que a ideia de que o tamanho não tem relação com a força é um mito. O tamanho realmente importa. você se engane pensando que você não pode derrotar alguém que é duas vezes o seu tamanho só porque você sabe artes marciais.
método 2
Lutando contra vários atacantes1
Tal como acontece com o conselho dado em uma luta contra um único atacante, tente ficar longe de caminhar ou correr e manter a calma.
2
Faça o seu melhor para não fazer mais irritado o grupo de atacantes. Gritar palavras belicosas poderia incentivá-los a atacá-lo.
3
Se possível, tente descobrir por que eles querem atacá-lo. Mas cuidado, porque falar demais pode aborrecê-los ou fazer perguntas e fazer você atacar com maior força.
4
Se você não é um bom lutador, bate de costas para a parede para evitar cercam você e para que você possa mover para a esquerda ou para a direita para lutar contra um atacante em vez de com um grupo de eles.
método 3
Respondendo a um atacanteSe você quiser saber mais detalhes, leia o seguinte artigo: Como evitar ser atingido por um valentão.
1
Tenha em mente algumas técnicas básicas que podem ajudar. Você pode usar as seguintes técnicas de auto-defesa:
- Faça o seu melhor para bater nas costelas para o atacante. Ao contrário da crença popular, isso realmente dói.
- O melhor lugar para um golpe é no plexo solar. Você também pode ir para a área sob o nariz. Nunca aponte as órbitas dos olhos, é uma parte muito forte da face e poderia quebrar seus dedos. Bater o plexo solar pode dar-lhe muito tempo para escapar (surpreendendo o atacante, dando-lhe uma chance de lutar para trás) ao bater o nariz pode deixar o atacante inconsciente. Ou as batidas trabalhar.
- Se o atacante bate em você, virar para um lado a evitá-lo, em seguida, realizou seu braço e atinge a articulação do cotovelo.
2
Se o atacante tenta estrangulá-la e coloca-o contra a parede (enquanto estrangula), faça o seguinte: em primeiro lugar, mantendo um braço com a mão esquerda. Em seguida, bater fortemente o seu cotovelo em sua mão direita. Após fazer isso, ele acerta o pescoço duro (mas não muito) e depois empurrá-lo para a parede e correr como o vento. Se você quiser, você pode colocar um braço atrás das costas.
método 4
Usando táticas avançadas1
Utilize as seguintes técnicas para ter melhores oportunidades, mas reconhece que às vezes você pode precisar de mais do que isso. Ele usa estas táticas avançadas como último recurso.
2
Transforma o braço do atacante para trás ( não o suficiente para deslocar) e mantê-lo lá. Doeu muito e desativada por tempo suficiente para que você possa escapar.
Se você são treinados em Artes marciais, usa as técnicas que aprendeu, porque esta é uma situação comum onde você pode usar qualquer um deles (Judô, Jiu Jitsu, wrestling, etc.).3
Faça uma cela. Num primeiro momento, tentar mover o atacante. Quando você tem a oportunidade, envolva o seu braço esquerdo ou direito da parte central (em torno do nariz) da cabeça.
Espere um pouco e, em seguida, liberar o atacante. Note que você ainda pode atacá-lo uma vez livrar a chave.4
Algumas pessoas que tomam aulas de karatê aprenderam que para desfazer uma cela em um oponente, você precisa dar um passo seu pé para causar dor. Se alguém tenta aplicar-se esta chave, salte ligeiramente para trás enquanto ainda manter o headlock aplicada. No entanto, saber como fazê-lo com sucesso requer alguma prática.
método 5
Defender-se quando o atacante está acima de vocêEstar nesta posição é extremamente perigoso. Nesta posição, você está no chão e o atacante tem joelhos sobre vós, tendo um maior controle para bater você enquanto você está altamente restrito. Esta é uma posição comum em uma briga de rua.
1
Descubra o que você tem que fazer. A chave para evitar que isso aconteça é bloquear golpes recebidos. Se você ainda acabar nesta posição, uma forma de ataque iria chutar o adversário tão duro como morder com ambas as pernas na frente dos quadris. Então, corra por sua vida.
- Não tente lançar um ataque imediatamente. Isso vai torná-lo mais vulnerável, como se estar no chão não fosse ruim o suficiente!
2
Procurando por um método de fuga. Ataque pode não funcionar, então as estratégias de fuga são a melhor alternativa quando você está imobilizado. Aqui estão algumas sugestões:
Ele usa a técnica de "escapar pela porta dos fundos". Mover ou deteriorar sob o atacante.Use a técnica de "ponte". Empurrar seus quadris para cima e para o lado.Ele usa a técnica de "fugir com o cotovelo". Use as mãos ou cotovelos para criar um espaço entre você eo atacante, para que possa tomar uma ou ambas as pernas abaixo dele.Transforme o seu corpo de modo que seu rosto está virado para baixo. Ao fazer isso, o atacante será agora em sua volta, que será muito menos favorável para ele como well`ll afrouxar seu aperto e escapar por estar e sacudiéndotelo ou utilizando a técnica de "escapar pela porta dos fundos".método 6
Desfazer uma cela1
Aprender métodos para desfazer uma cela, porque esta é uma tática comum em uma briga de rua. Aqui estão alguns métodos sugeridos são mencionados, mas a sua melhor defesa é ficar alerta e não deixando de aplicar esta chave em primeiro lugar. Esteja ciente de que alguém se aproxima de você pode dar ao luxo de rodar e impedir que isso aconteça.
2
No momento inicial quando você aplicar o headlock, tente se esquivar e bloquear os braços do atacante. Isto pode ser suficiente para permitir que a chave de escape tentada. TE em mente que quanto mais você esperar, mais difícil vai escapar esta chave.
3
Proteja-se. A cela pode acabar cortando a respiração ou fornecimento de sangue. Então, a primeira coisa a fazer é se proteger:
Cole seu queixo.Mova o rosto para o peito de seu atacante para protegértelo punhos.Mantenha as mãos (mantê-los juntos, enquanto você executou a chave) e trazê-los para baixo. Isto vai diminuir a pressão imediatamente.4
Mantenha-se em uma posição baixa. Mantenha as pernas dobradas e relativamente generalizado. O objectivo é manter seu estabilidade, de modo que no momento em que você tem uma chance de lutar para trás ou você livre, você está em uma boa posição para fazê-lo.
5
Use seus braços livres para proteger o rosto dos golpes.
6
Tente um dos seguintes métodos para se libertar de uma cela:
Pisa ao pé de seu atacante. Fazê-lo rapidamente e logo na primeira vez. Se você fizer isso corretamente, você vai causar-lhe muita dor, o que poderia ser o suficiente para enfraquecer a sua aderência, permitindo fuga.Bata a parte interna da coxa ou na virilha. Então jálale a cabeça (cabelo, órbitas oculares ou qualquer outro ponto) e empurre para longe de você, e executar.Belisca seu atacante. Este método pode causar dor na face e dar-lhe tempo suficiente para desfazer o tempo cela.mover-se rapidamente a cabeça para cima e para baixo. O objetivo deste é confuso e, uma vez feito, faz um movimento brusco para a frente. Isso também irá fazer o lançamento atacante você.Mantenha seus braços e empurre a cabeça debaixo deles para se libertar. Para isso, você precisa encontrar o momento exato em que sua aderência é fraca ou quando temporariamente distraído. Um golpe eficaz para as costelas ou órgãos genitais poderia gerar distração suficiente.Use suas duas mãos contra um dos seus (2 vs 1). Concentra as duas mãos em um pulso e afastá-lo. É muito difícil de aplicar uma boa cela ou sufocar com apenas um braço, então quando você remover um deles, você vai sentir uma pressão de alívio.Em vez de escolher um lado, escolhe um dedo. Com uma mão, ele segura um de seus dedos e dobre o mais forte possível. Com esta técnica você vai quebrar um dedo para seu agressor com relativa facilidade.método 7
Desfazer um armlockDesfazer uma chave de braço é uma experiência muito dolorosa. Aqui estão alguns movimentos sugeridas.
1
Se o abusador está prestes a fazer uma chave de braço, dobrar o seu braço. Se o seu oponente está prestes a receber uma chave de braço envolvendo um braço dobrado, desvirar.
2
Evite segurar a chave para o seu cinto, calças, etc. antes de seu atacante para executar. Assim você evita o atacante fazer uma alavanca com o braço e pulso. Claro que, para isso, você deve estar alerta para o que está prestes a acontecer e reconhecer a chave tentada.
3
Se você já aplicou esta chave, que emprega algumas das seguintes estratégias:
Pretende dar um soco para fazer afrouxar seu aperto. Aproveite o tempo para se libertar da chave.Dê um soco real ou chutar o atacante e toma o tempo para afrouxar seu aperto de livre.4
Tentar obter a sua mão o mais rápido possível. Às vezes isso pode fazer você liberar como reflexivamente e dar-lhe uma chance de escapar.
5
Tenha muito cuidado ao tentar se libertar de uma chave de braço, porque na tentativa também poderia quebrar seu braço.
método 8
socos blocoPara mais detalhes, leia o seguinte artigo: Como bloquear um golpe.
1
Aprenda a identificar um soco a chegar. Tal como acontece com muitos movimentos de ataque, reconhecer o próximo passo é uma parte importante da estratégia de defesa. Alguns sinais de que você deve considerar são:
- Formando um punho
- Ranger de dentes e movimentos mandibulares que expressa a raiva
- forçado e respiração superficial
- Uma vez que o pé é deslocado repentinamente para a frente
- Chin caiu (para proteger a garganta)
- curvar-se (isto é onde a força do soco origina)
- O corpo se transforma para um lado, para longe de você.
2
Mover. Para quando uma pessoa tomou a decisão de perfurar, você já decidiu para onde apontar com base na sua estratégia. Por outro lado, você tem uma fração de segundo para mudar o destino de soco. Portanto, se esse soco destina-se a sua cabeça, mover uma fração e o soco pode falhar ou, pelo menos, vem com menos força do que o inicialmente previsto.
3
Mova suas mãos na mesma direção do soco. Isso é útil para fazer um palpite dos próximos movimentos do seu adversário. esta não Trata-se de fazer uma apressada, mas para fazer um palpite e assunção plausível.
4
Tenta bloquear o golpe com braços em vez das palmas das mãos, pois desta forma você pode reduzir o intervalo de bater seu atacante e não impactam o objetivo original.
método 9
pontapés bloco1
Lembre-se que o bloqueio de um pontapé é a técnica mais difícil em uma luta. Ain Mas se você pode segurar a perna de alguém ao tentar chutar, você pode fazê-lo cair no chão.
2
Para bloquear um chute, use o palmas em vez de um músculo braços ponto que tem. Você pode acabar seriamente ferido se você chutar o atacante atinge os músculos.
3
Iludir pontapés. "É Usando a evasão" é simplesmente uma maneira elegante de dizer que você deve contar com o uso de um número das seguintes técnicas de evasão pontapés:
Evitando na direcção opostaagachar rapidamenteIr para trásAfastar4
Note que é mais eficaz para escapar pontapés se você pular, você se move de um lado para outro, esquivando-se, etc. eles simplesmente confiar agachar o tempo todo.
5
Seja imprevisível na maneira e no tempo em que você se curvar e esquivas. Não defina um padrão.
dicas
- Vá com um ou dois amigos quando você vai para lugares seguros. Este poderia ser o suficiente para mantê-lo longe de problemas.
- unicamente lutar como um último recurso . Falar e fuga são definitivamente suas melhores opções.
- Use seus pontos fortes. Use as táticas que melhor se adequar ao seu corpo e física. Uma pessoa fino e leve poderia correr melhor e mais facilmente iludir.
- Fazer algo inesperado e estranho. Se você pensar em algo criativo no momento, experimentá-lo. O fator surpresa é sempre útil.
- Se o atacante ensina-lhe uma arma em seu bolso ou na sua mão, dar-lhe o que ele quer rasgá-lo fora. Sua vida é mais importante do que qualquer coisa de valor no mundo! Note-se que é provável que use se você fizer com raiva, então acatar suas ordens da melhor maneira possível.
- No que diz respeito às armas, é sempre melhor ter a se envolver em uma briga de rua contra um estranho usando apenas seus punhos. Mesmo um pedaço de pau, uma pedra ou um guarda-chuva pode fazer uma grande diferença.
- Evitar ver-se como uma vítima. Fique em pé e mostra uma boa postura, porque isso vai fazer você parecer mais intimidante. Ande com uma mão no bolso. Uma rua gangues gostam de irritar as pessoas que parecem fáceis de irritar e exibindo sinais de vulnerabilidade.
- Tente evitar possíveis áreas onde gangues de rua.
- Seja amável com as pessoas. Não dar aos outros uma chance de mantê-lo rancor se você pode acalmar as coisas. Não aja como se você está com medo dos outros, porque a fraqueza atrai gangues de rua que buscam atacar as pessoas.
- Continue tentando falar com calma e confiança. Mantenha a serenidade. Quanto menos medo ou raiva ser mais difícil será o adversário para controlá-lo. Quanto mais irritado você é, menos será controlado. Disuádelo!
avisos
- Não use força excessiva seus adversários. Fazer isso pode colocar você em problemas se você não usar a defesa individual conforme exigido por lei ou a jurisdição do país onde vive. Se você quiser ficar no âmbito da auto-defesa em vez de provocar uma briga, é importante que você não reutilizar força excessiva, os ataques sobre o seu adversário, enquanto no chão, você pode usar golpes repetidos uma vez que você colocar o seu atacante, etc. Leia esta seção para obter mais informações.
- Não comece um grande lutar. Quanto mais as pessoas envolvidas nele, pior a reunião.
- Se os atacantes têm armas, foge tão rápido quanto você pode e chamar a polícia.
- não não enfurecer o atacante para atender ou humilhá-lo. esta vontade você ataca com mais força.
- Apesar do fato de que a lei proíbe o uso de força excessiva, se o atacante fez algo ameaçado seriamente a sua vida, você pode precisar de usar tanta força quanto é necessário para se defender. depois se preocupar com os detalhes legais. No caso de a defesa individual, o que é considerado "força excessiva" dependerá do contexto e a interpretação dos fatos.
- É melhor parecer um covarde que se machucar. Portanto, não mesmo de pensar em tentar lutar contra um lutador experiente ou contra um grupo não só para manter "a sua reputação". Sua saúde e sua vida são muito mais importantes para manter a sua reputação temporariamente.
- Cuidado com pessoas que possam querer abduzir.
- homens ou mulheres (que respeitar) reais não começar a luta por diversão. Certifique-se de que você tem uma razão para lutar. Não seja um valentão que mexe com as pessoas ou bater em alguém sem motivo. Quando se trata de fazer algo, é aconselhável ter uma razão, mesmo quando o objectivo não é a mais razoável.