Como bater alguém
5 Método:
o chefeo gancho nariz golpeBata no pescoçoJoelhada na cabeçaEstes dias, é boa ideia para conhecer alguns auto-defesa. A maioria das manobras de auto-defesa se concentrar em livrar-se do atacante para ter uma chance de escapar, mas também há alguns que podem derrubá-lo, se executado corretamente. Leia para saber como executar algumas dessas manobras.
método 1
o chefe1
Mantenha a camisa do atacante. Use as duas mãos para segurar a camisa do atacante no centro do peito, logo abaixo do pescoço.
- A maneira mais eficaz para dar a alguém um cabeçalho é pegar um movimento de chicoteamento. Para fazer isso, você precisa empurrar o atacante e, em seguida, puxar a camisa.
- Evite segurar o atacante por trás do pescoço. O instinto natural é a de agarrar o atacante por trás do pescoço e cabeça para baixo para dar a cabeça, mas o problema é que o pescoço e os ombros são naturalmente tensa quando eles te pegar por trás do pescoço, tornando-se muito mais difícil de puxar o pessoa.
2
Empurra o atacante. Use todo o seu peso para empurrar o atacante até o tronco para trás magra.
3
Jala o atacante para você rapidamente. Assim que o atacante usa Relaxe os ombros braços para puxar o atacante em sua cabeça.
4
Atinge rapidamente com o direito para a esquerda ou superior, porque se você usar a parte do meio, você poderia quebrar a cabeça. Enquanto desenha o atacante para você, abaixe o topo de sua cabeça, para que ela se encaixe contra o seu nariz ao cair.
método 2
o gancho 1
Stand sobre a linha central do seu atacante. Estar diretamente na frente dele para que o centro vertical de seu corpo se alinha com seu atacante.
- Quando você executa o gancho, você precisa levantar o braço por esta linha central até o queixo do atacante. Você vai ter que colocá-lo em uma posição onde você tem acesso à linha de centro do seu corpo.
2
Atrai a atenção com a mão não-dominante. Use-o para bloquear e bater bloquear o atacante. Mantenha a mão perto de sua linha de visão para atrair sua atenção.
3
Ele leva a mão aberta até o queixo de seu atacante. Equilibre o seu braço dominante ao longo da linha central do seu atacante com os dedos levemente dobrados, expondo a palma da sua mão para o rosto do atacante.
4
Bata a palma da mão. Acessos logo abaixo do queixo, que estalou sacudir a cabeça para trás e fazer você perder a consciência.
método 3
nariz golpe1
Avalia a melhor maneira de bater, dependendo da sua posição. Você pode bater o nariz de seu atacante se ele estiver em sua frente ou atrás de você, mas o movimento que você usa irá variar dependendo da sua posição inicial.
- Se o atacante está na frente de você, você tem que seguir em frente.
- Se o atacante está atrás de você, você tem que atacar enquanto virando-se para encará-lo.
2
Bata a palma da frente. Quando você se encontra cara a cara com o atacante, abra a sua mão, e toca para a frente, atingindo a base do nariz e empurrando para trás.
3
Bata com o cotovelo se o atacante está atrás de você. Se o atacante está atrás de você, dobrar o seu braço e levante o cotovelo para apontar para o seu rosto. Torcer o tronco para lançar o seu cotovelo ao lado do nariz do atacante.
método 4
Bata no pescoço1
Alinhe seu lado com a linha central do atacante. Esta técnica funciona especialmente bem quando o atacante é, por um lado, mas se o atacante vem de um ângulo diferente, você tem que girar sua posição até que seu ombro está alinhado com o centro vertical do seu corpo.
- Note que você pode usar qualquer um dos lados do seu corpo por este ataque, mas você pode aplicar mais força se você girar o corpo para que o seu lado dominante enfrenta o atacante.
2
Passo em frente e mudar o seu peso, enquanto o atacante está se aproximando. Quando o atacante vir até você, dê um passo à frente com o pé mais próximo a ele, que mover todo o peso do seu corpo sobre esse ponto.
3
Aponte seu cotovelo em direção do pomo de Adão. Levante seu cotovelo enquanto você digita o ataque de seu adversário que ele conhece pomo de Adão em ambos os lados do pescoço.
método 5
Joelhada na cabeça1
Ela começa com uma postura defensiva. Stand com os pés largura dos apart ombro e joelhos ligeiramente dobrados. Seu pé não dominante deve ser ligeiramente na frente do seu pé dominante e as mãos devem ser levantada, pronto para se mover.
- Coloque-se, desta forma mantém o seu centro de gravidade no centro de sua postura, o que lhe permite manter o equilíbrio perfeitamente.
- Note-se que essa manobra pode ser executada mesmo se você não estiver em uma postura equilibrada e defensivo, mas você é mais propensos a deixar o atacante sem sentido se você começar a partir desta posição.
2
Analise sua posição em relação ao seu atacante. O atacante deve ser dobrado e não mais do que a metade um pé de distância.
3
Forçar o atacante a reduzir seus ombros. Pressione os dois ombros do atacante com a palma de suas mãos.
4
Levante o joelho o mais rapidamente assumir o atacante para baixo. Mientra baixos ombros do atacante, tomar o seu joelho dominante para a frente para bater o atacante no nariz ou queixo.
dicas
- Concentre-se em velocidade. A massa ou a força de seus braços pode fornecer energia para a força de seus golpes, mas a velocidade proporciona uma maior quantidade do mesmo e é especialmente importante se você enfrentar um atacante que é mais forte do que você.
avisos
- Não use estas manobras se você tem uma boa razão para fazê-lo. Sempre que você perder a consciência a perda de células cerebrais ocorre, mesmo se executado em um contexto alegadamente "seguro" como o boxe. Idealmente, estas técnicas são usadas somente para auto-defesa. Se você quiser praticar antes de usá-los, fazê-lo com uma boneca ou manequim inanimado, ou com a orientação de um instrutor de auto-defesa profissional.
- Como é evidente, tentar bater alguém por uma razão legítima defesa diferente pode trazer acusações criminais. Não se arrisque a sofrer as consequências. Se a sua culpa é exibido, você ir para a prisão, você perde o seu direito de voto e têm grande dificuldade em encontrar um emprego.