Como se defender sem força e sem luta sabendo

Sofrer um ataque ou ser vítima de assédio (o bullying

em Inglês) tornou-se uma realidade muito provável em nossa cultura. Todos os dias, muitas pessoas são atacadas eo número aumenta a cada dia. A diferença entre a vida ea morte, e ser parte de uma estatística triste, é saber como se defender. Bullying ou o bullying é qualquer forma de abuso psicológico, físico ou verbal ocorreu entre a escola repetidamente durante um determinado tempo.
Estatisticamente, o tipo dominante de violência é emocional e ocorre principalmente nas escolas de sala de aula e playground. Os protagonistas de casos de bullying são muitas vezes as crianças no processo de entrada em adolescência (13-14 anos), sendo ligeiramente mais elevada percentagem de raparigas no perfil das vítimas.
Há muitas pessoas que não têm a capacidade física, ou a capacidade de defender o ataque de um agressor, mas sei que você não precisa de força ou sabe como lutar para se defender de um agressor sob quaisquer circunstâncias que justifiquem.
Em seguida, vou explicar como você pode se defender de um atacante com o mínimo esforço físico através dim mak.

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Saiba quais são os pontos vitais. Agora nada, mas vamos adicionar pontos vitais:

pontos vitais da face

Olhos.

Localização: Nada para explicar sobre isso, porque todo mundo sabe onde eles estão.

Ação: Pica ou bicando ambos os olhos com dois dedos.

Efeitos: Ataque do olho produz o fechamento automático das pálpebras, lacrimejamento e dor severa grave. Dependendo da gravidade do ataque pode produzir uma cegueira temporário ou mesmo permanente, para produzir desmaio ou síncope.

Comentário: Esta é uma maneira rápida para derrubar uma pessoa, mas o nosso atacante é fisicamente superior a nós.

orelhas

Localização: Nada para explicar sobre isso, porque todo mundo sabe onde eles estão.

Ação: Hit ambos os canais de orelha com as palmas das mãos, como se estivesse batendo palmas.

Efeitos: diminuição da audição e supuração geralmente causada por perfuração da membrana timpânica. Perda de equilíbrio, tonturas e vômitos. golpes muito poderosos podem causar lesões cerebrais vindo ao coma e em casos extremos pode causar a morte de ruptura da junta cervico-occipital devido a uma rotação de cabeça inesperada e muito afiada.

Comentário: Se o curso é mais ou menos preciso e certo poder, deixa o adversário incapaz de continuar lutando.

garganta

Localização: Localizado na laringe e fácil de detectar em muitos homens que têm muito marcadas com o que é conhecido como a porca.

Ação: Dê um soco ou mesmo um cotovelo.

Os efeitos incluem apnéia, espasmos respiratórios, dor intensa, inconsciência, asfixia, náuseas e vómitos. Um golpe suficientemente forte pode resultar em obstrução da traqueia por uma pressão e a ruptura das artérias da traqueia causar tanto a morte, por asfixia com um e o outro, inundando os pulmões.

Comentário: Um ataque a este ponto é extremamente perigoso e só deve ser usado quando a nossa vida está em perigo. Junto com um ataque aos olhos ou os testículos, este seria um ponto vital para atacar quando uma mulher é objecto de uma tentativa de estupro.

pontos vitais tronco

testículos

Localização: Nada para explicar sobre isso, porque todo mundo sabe onde eles estão.

Efeitos: dor intensa que paralisa seu oponente imediatamente, tonturas, náuseas, vómitos, pressão arterial baixa. Um golpe forte o suficiente pode causar esmagar os testículos. Nesse caso, o saco escrotal se enche de sangue, isto, no caso mais suave pode causar infecções que entram severa para causar síncope que pode evoluir para casos de morte.

Comentário: Este ponto vital é parte de um pequeno grupo de pontos que são essenciais para conhecer a atacar todas as formas possíveis por causa de sua grande eficácia, e por esta razão é fundamental para protegê-los de ataques. Para isso, a única maneira que existe para tornar o treinamento mais realista possível. Como eu digo aos meus alunos: "Você não pode aprender a bloquear um soco no olho, se o seu parceiro de treino é dando-lhe um pontapé na bunda".

pontos vitais das extremidades

rótula

Localização: O osso muitas vezes conhecido como o joelho. Desde este osso não tem músculos que cobrem, você pode localizar facilmente.

Ação: Ele chuta com a ponta ou o calcanhar do sapato, a fim de danificar o joelho e reduzir a mobilidade do adversário.

Efeitos: A vantagem destes golpes baixos, é a velocidade de implementação, como é difícil parar e que provoca um momento de surpresa para se envolver com outra técnica de luta.

tíbia

Localização: Na tíbia podemos localizar na etapa anterior, destituído à frente dos músculos.

Acção: Para causar dor aguda, também retrocede para a frente sobre a face interna deste osso, o qual é desprovido da musculatura. Você também pode bater de volta com o calcanhar para defender apertos trás.

Efeitos: Congela o adversário e provoca dor.

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Prática. Se você não praticar, você vai ter dominado a técnica, nem têm a velocidade para responder ao ataque de forma adequada e oportuna.