Como esticar a pele solta do pescoço: 14 passos

2 métodos:Reafirmar sua pele do pescoço através de seu estilo de vida Obter uma pele firme para tratamentos médicos

Um dos sinais mais evidentes de envelhecimento é a falta de firmeza na pele. À medida que tomar mais velha, ela perde elasticidade em sua juventude, por isso torna-se aparência frouxa ou flácida. Este processo é muitas vezes mais visível no rosto e pescoço. Embora você não pode voltar no tempo, você pode ser proativo e tentar diferentes tratamentos em casa e médicas para esticar a pele do pescoço sendo colocado frouxa.

método 1

Reafirmar sua pele do pescoço através de seu estilo de vida

Exercitar seus músculos faciais e pescoço. Existem vários exercícios que fornecem uma boa combinação de alongamento e trabalhando os músculos do pescoço e a parte inferior da face. Repeti-los uma ou duas vezes por dia, como eles podem fortalecer seu pescoço para que fique mais firme.

Coloque uma mão em sua testa. Pressione a cabeça contra ela sem deixá-lo progredir. Você deve sentir os músculos do pescoço estão trabalhando. Mantenha essa posição por 10 segundos ou mais. Em seguida, mantenha as mãos atrás da cabeça e empurrou para trás para criar pressão. Novamente mantenha a posição por aproximadamente 10 segundos.
Sente-se direito. Incline a cabeça para trás de modo que seu queixo está apontando para o teto e manter seus lábios fechados. Em seguida, mova a boca como se estivesse mastigando e sentir seu pescoço músculos trabalhar e face. Repita este movimento 20 vezes.
Sente-se com as costas retas, levante a cabeça para que o queixo está apontando para o teto e manter os lábios fechada, mas desta vez trazê-los juntos, como se você fosse dar um beijo. Repita o exercício duas vezes. Vai parecer que este é semelhante ao primeiro, mas realmente uma parte diferente do seu pescoço e suas obras rosto.
Tenha cuidado com este exercício, pode relaxar o pescoço. Deite-se na cama, com a cabeça pendurada sobre a borda. Devagar e com cuidado levante-o para o seu tronco, servindo pescoço. Então, devagar e com cuidado devolvê-lo à sua posição inicial. Repita este movimento 5 vezes. Se você sentir qualquer dor, pare imediatamente.

Evite expressões faciais repetidos. Alguns movimentos e expressões faciais, como inclinando a cabeça em desacordo, pode enfraquecer os músculos adjacentes. Olhe para qualquer gesto facial repetidamente fazer para a sua posição firme no pescoço por mais tempo.

Toda vez que você usar os músculos faciais ou no pescoço, um slot sob a pele é formada. Quando se perde a elasticidade ao longo do tempo, e não pode preencher aquele espaço, o que poderia causar uma ruga ou um vinco permanente no pescoço é criado.

Comer uma dieta saudável. Está provado que uma dieta contendo uma dieta bem equilibrada poderia proteger a pele. Evite junk food e alimentos que são rugas ajudam a controlar insalubres e perda de elasticidade.

As dietas ricas em gordura e açúcares poderia retardar a renovação celular. Tente não comer muitos alimentos fritos ou doces.

Alimentos ricos em vitamina A e beta-caroteno, incluindo frutas e legumes, como framboesas e cenouras, poderia aumentar a renovação celular para fazer a sua pele mais saudável.

Frutas e legumes amarelos e alaranjados são ricos em vitamina A e beta-caroteno. Quando estes componentes são combinados com a água em abundância, a renovação das células é aumentado, resultando numa pele mais saudável que não é propenso a danos causados pelo bloqueio.

Alimentos ricos em ácidos gordos essenciais, como nozes ou azeite, poderá contribuir para as células da pele se manter hidratado.

Por outro lado, os alimentos que não são saudáveis ocupar o espaço dos outros, você pode estar comendo e nós fornecemos vitaminas e antioxidantes necessários para estimular a pele saudável.

Mantenha-se hidratado. Pele hidratada é geralmente mais gorda e firme, e é menos propenso a falhas ou ruga. Beba bastante líquidos todos os dias vai ajudar a esticar a pele do pescoço.

Você deve beber pelo menos 9 copos de água por dia para se manter hidratado, se você é do sexo feminino, e 13 copos se você é do sexo masculino. Os atletas e as mulheres grávidas necessitam de até 16 copos de água por dia.

A água é a melhor escolha para o que você precisa, mas você também pode beber chás descafeinados e sucos. refrigerantes transparentes e não com cafeína, como ginger ale, pode ajudar com náuseas.

Você pode consumir café ou bebidas cafeinadas e refrigerantes em quantidades limitadas, mas estar cientes de que eles poderiam desidratar um pouco.

Aplicar hidratante todos os dias. Use um hidratante diário para o seu tipo específico de pele que estimula a produção de colágeno e elastina. Ter a pele bem hidratada pode ajudar o seu pescoço é mais firme.

Mesmo se sua pele é oleosa, você pode precisar de umidade. Escolha um produto é livre de gordura e não-comedogênico.

Procure o conselho de um dermatologista ou cuidados da pele profissional para avaliar o tipo de pele você tem. Você pode comprar especificamente formulado para seu tipo de pele e suas necessidades na maioria das farmácias e várias lojas, incluindo lojas de departamento.

Existem muitos produtos que não só estimulam a produção de colagénio e elastina, mas pode melhorar a aparência da pele do pescoço enchê-lo com componentes tais como silicone e ácido hialurónico.

Use um hidratante com protetor solar construído poderia aumentar seus benefícios endurecimento.

Restringe exposição ao sol. A radiação ultravioleta, que está presente na luz solar, acelera o processo de envelhecimento natural de separar as fibras de colágeno e elastina que manter firme sua pele. Reduzir ou evitar a exposição solar poderia ajudar a pele a reter a sua firmeza mais tempo.

Usar um amplo espectro protetor solar e FPS alto quando você estiver fora executando recados ou outras atividades.

Você também pode usar um chapéu de abas largas para proteger a pele de mais exposição ao sol.

Se você vai para a praia ou piscina, seria bom que você se sentir sob um guarda-chuva.

Deixa de fumar. Como a exposição solar, tabagismo acelera o processo natural de envelhecimento da pele, ele muda o fornecimento de sangue para ela. Parar de fumar ou diminui a frequência com que você faz para parar o processo de envelhecimento, o que ajudará a manter-se firme por mais tempo.

Fale com o seu médico se você tiver problemas para sair porque ele poderia desenvolver um programa de tratamento que funciona para você.

Evite súbita aumento ou perda de peso. Ganhar peso pode fazer a sua pele para esticar e, em seguida, se você diminuir a paragem mais solto. Um ganho de peso repentino não dar a sua pele tempo suficiente para se adaptar, e torná-los olhar e sentir-se solta. Mantenha o seu peso atual ou perdê-lo gradualmente para evitar que a pele do seu pescoço para se tornar flácida.

método 2

Obter uma pele firme para tratamentos médicos

Administrar retinóides tópicos. Retinóides são derivados da vitamina A que poderia melhorar multa rugas, manchas e rugosidade da pele. Administrar o retinóide tópico que seus prescreve médico pode melhorar a aparência da pele do seu pescoço e elasticidade.

Tretinoína e tazarotene dois tipos de retinóide que o seu médico pode prescrever.
Você precisa de uma prescrição de seu médico para comprar essa droga, de modo a verificar com ele para ter certeza que é uma opção viável para você.
Note-se que algumas companhias de seguros não cobrem o custo de retinóides que são utilizados para fins cosméticos.
Existem alguns cremes para a pele contendo contador de retinóides baixa intensidade. Note-se que estes não têm a mesma força de retinóides prescrição e pode não melhorar a sua pele, a longo prazo.
Retinóides pode causar vermelhidão, secura e pele queimando.

Submeter à terapia laser, luz ou frequência de rádio. Usar tratamentos derivados fontes de luz laser ou radiofreqüência pode estimular a produção de colágeno novo na pele. Submeter-se a um destes tratamentos para firmar a pele do seu pescoço.

Os tratamentos do laser e fontes de luz destruir a camada externa da pele e o subjacente aquecida para estimular a produção de colagénio. Como a pele cicatriza feridas, uma camada mais lisa e firme é formado.

Pode levar vários meses para se recuperar totalmente de uma renovação com fontes de laser ou luz e correr o risco de que você aparece cicatrizes, ou que você esclarecer ou escurecer a pele.

Considere-se um tratamento a laser não-ablativo para a pele que não é tão flácida.

tratamentos de radiofreqüência são também um tipo de não-ablativo que pode levar em conta. Embora você não vai obter os mesmos resultados que com uma fonte de luz laser ou tratamento, você pode observar qualquer maneira um estiramento de leve a moderada da pele.

Note-se que a maioria das empresas de seguro não cobrirá o custo destes tratamentos para fins cosméticos.

Descascar as camadas da pele. Existem tratamentos menos invasivos que podem remover camadas da pele. Os peelings químicos, dermoabrasão e microdermoabrasão retirar a sua camada exterior e não só pode ajudar a melhorar a sua elasticidade, mas também a sua aparência.

Para executar um peeling químico, o médico terá de aplicar um ácido na camada superficial da pele. Este queimar e remover a pele na área afetada, juntamente com algumas rugas, linhas finas e sardas. A pele vai levar várias semanas para curar um peeling químico e pode ter que realizarte vários tratamentos para ver os resultados.

Dermabrasão irá polir a camada de superfície da pele com uma escova rotativa. Este procedimento irá estimular a criação de uma nova camada de pele, o que pode tornar a pele em seu pescoço é colocado mais firme. Você pode noites meses para ver os resultados e curar completamente o procedimento.

Microdermabrasão é semelhante à dermoabrasão, mas somente remove uma pequena camada de pele. Você pode ter que realizarte vários tratamentos para ver os resultados, mas o tempo de cura total será menor do que as alternativas. Por outro lado, microdermoabrasão produz resultados apenas moderada.

Note-se que a maioria das empresas de seguro não cobrirá os custos destes tratamentos para fins cosméticos.

Torne-se injeções de botox. A toxina botulínica tipo A pode causar músculos não contrato, que vai fazer a pele parecer mais suave e menos enrugada. Ponte injeções de Botox, se você tem uma ligeira flacidez da pele, a fim de reafirmar o seu pescoço.

Botox dura de três a quatro meses e terá de tornar-se dar injeções para manter os resultados.

Um dos efeitos secundários do Botox é que ele gera incapacidade de mover os músculos do rosto e do pescoço. Note que isso pode limitar a sua capacidade de expressar emoções.

Note-se que a maioria das empresas de seguro não cobrirá o custo de injeções de Botox para fins cosméticos.

Injectar preenchimentos faciais. Existem vários tipos de agentes de enchimento de tecidos moles, tais como gordura, colagénio e ácido hialurónico. Inyéctatelos na área do pescoço para ajudar a preencher e firmar a pele.

Você pode aparecer algum inchaço, vermelhidão e contusões devido às injecções de tecidos moles.

Tal como acontece com Botox ou microdermoabrasão, você tem que injetar várias vezes porque a maioria dos enchimentos durar apenas alguns meses.

Note-se que a maioria das empresas de seguro não cobrirá os custos de injeções de preenchimento para fins cosméticos.

Considere-se um lifting cirúrgico. Se você tem pele muito frouxa no pescoço, a cirurgia pode ser uma boa escolha. Esta é a forma mais extrema de tratamento para esticar a pele e você só tem que pensar sobre essa possibilidade se for absolutamente necessário, ou se outras opções não têm nenhum efeito.

Como é o caso com qualquer cirurgia estética, você deve estar plenamente consciente dos riscos envolvidos neste procedimento e consultar um cirurgião e uma reputada empresa.

Um lifting é remover o excesso de pele e gordura do pescoço e, em seguida, esticar os músculos e tecidos conjuntivos por baixo.

Um facelift vai levar um longo tempo para curar e tem hematomas e inchaço por várias semanas após o procedimento.

Os resultados podem durar entre 5 e 10 anos.

Note-se que a maioria das empresas de seguro não cobrirá os custos de um facelift para fins cosméticos.