Como prevenir cravos: 5 etapas (com fotos)

Cravos pretos são manchas desagradáveis que se parecem com pequenos pontos pretos acima espinhas inflamadas. Estas imperfeições são causadas por excesso de sujeira e entupir poeira poros. Cravos pode ser removido uma vez que eles surgiram, mas o processo é lento e doloroso. A melhor maneira de evitar isso é para evitar cravos de formar, em primeiro lugar. Isto é conseguido por cuidar de sua pele e evitar obstruir os poros devido ao óleo e sujeira.

Conteúdo

Passos
Dicas

passos

Verifique a sua dieta. Reduzir ou eliminar alimentos ricos em óleo ou açúcar. Aumentar o consumo de legumes e frutas, especialmente frutas amarelas e laranja e legumes, como cenouras, damascos e melão. Leve 8-10 copos de água por dia.

As dietas ricas em açúcar e gordura pode atrasar a renovação celular, o que resulta em mais poros entupidos que causam cravos. alimentos não saudáveis também irá remover o espaço que você poderia estar comendo alimentos que fornecem vitaminas e antioxidantes necessários para a pele saudável.
frutas e vegetais amarelos e laranja tem vitamina A e beta-caroteno. Estes, combinados com água, aumentar a renovação celular que resulta numa pele mais saudável que não é propenso a danos causados por poros entupidos.

Limpar a pele pelo menos duas vezes por dia com água morna e um detergente suave.

Lave a pele e pescoço de manhã e à noite, e certifique-se de remover toda a maquiagem antes de dormir.

Esfoliar pelo menos 2 vezes por semana.

Use um esfoliante multa, ou creme de AHA / BHA. Estas opções remover a sujeira de seus poros sem danificá-los ou ampliá-las.

Escolha hidratantes e cosméticos com cuidado, verifique se eles são hipoalergênicos e não têm petróleo. Use estes produtos esporadicamente.

Se você usar muito hidratante que você pode acabar com pontos pretos. Aqueles que têm pele seca não deve usar hidratante, ou pode precisar apenas de que nos meses de inverno.

Considere o uso de maquiagem apenas em ocasiões especiais, e só usa batom e rímel diária. Não usar maquiagem permite que seus poros respirar e dá produtos de cuidados da pele uma oportunidade de trabalhar deixará de ser limpos imediatamente antes de usar maquiagem.

Pare de tocar o seu rosto. Tente estar ciente de por que você tocar o rosto. Algumas pessoas fazem quando estão estressados ou ansiosos. Depois de saber a causa, você pode tentar evitá-lo no futuro.

Tocar o seu rosto faz sujeira e óleo de suas mãos será depositado em seus poros. bastante sujeira pode entupir os poros, o que resulta em um ponto preto.

Se você acha que toque em seu rosto quando você dormir, tentar dormir com meias limpas ou fronhas em suas mãos.

dicas

Certifique-se de limpar o telefone e auscultadores com uma toalha ou um pano com uma solução de água e vinagre. Além disso, freqüentemente lavar os lençóis e fronhas com detergente hipoalergênico. Limpe cuidadosamente os itens que estão em contacto com a pele para evitar sujeira e óleo para o seu rosto se espalhando.