Como fazer uma esfoliação com açúcar e café
2 métodos:
Faça uma esfoliação corporalFaça uma esfoliação facialesfrega açúcar são grandes para a pele morta esfoliar, mas você sabia que se você adicionar um pouco de pó de café para esfregar, pode ajudar a reduzir a celulite? O café também é excelente para esfoliar e pode ajudar a reduzir a inflamação, por isso, é perfeito se você usá-lo na parte da manhã. Algumas pessoas têm notado que esfrega café e açúcar também ajudam a reduzir a celulite em certa medida.
método 1
Faça uma esfoliação corporal1
Coloque ½ copo (115 gramas) de café finamente moído em uma tigela média. O café vai ajudar a esfoliar a pele e deixá-la macia e suave. A cafeína no café também pode ajudar a apertar a pele e reduzir o aparecimento de celulite.
- Não precisa ser café acabado de moer. Você ainda pode usar o resto de seu café da manhã.
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Agrégale ½ copo (115 gramas) de açúcar branco. O açúcar vai ajudar a esfoliar a pele ainda mais. Para a esfoliação ainda mais forte, você pode usar açúcar bruto de cana ou açúcar de palma.
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Agrégale ¼ de copo (60 ml) de óleo de coco ou óleo de oliva. Se você não pode obtê-lo, você pode usar outros tipos de óleo de qualidade alimentar, tais como óleo de amêndoas ou óleo de semente de uva. Se você usar o óleo de coco, que eu derreta no microondas primeiro e depois deixe esfriar um pouco.
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Adicione um pouco de fragrância com baunilha ou canela, se quiser. Você vai precisar de ½ colher de chá de extrato de baunilha ou 1 colher de chá de canela em pó. Estes ingredientes não são completamente necessário, mas fará com que o matagal tem um cheiro agradável Como um latte!
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Misture os ingredientes com um garfo e, em seguida, fazer os ajustes necessários. Idealmente, o esfoliante sentir como areia molhada. Se é demasiado seco para o seu gosto adicionar um pouco mais de óleo. Se demasiado molhada para o seu gosto, adicione um pouco mais de açúcar.
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Transferir o matagal para um recipiente hermético e armazenar em um local fresco e seco. Óleo, açúcar e café podem ser separadas ao longo do tempo. Se isso acontecer, basta misturar o esfoliante com uma colher ou com o dedo. A esfoliação deve durar até dois meses. Se ele começa a cheirar mal ou parece estranho antes desse tempo, jogá-lo fora e fazer um novo.
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Use o esfoliante uma ou duas vezes por semana nos braços e pernas. Passo para o duche ou banheira e molhar a pele. Tome 1 ou 2 colheres de sopa de mato na palma da sua mão. Massageie suavemente o esfoliante na pele por 45 a 60 segundos, com movimentos circulares. Lave o matagal quando você está feito.
método 2
Faça uma esfoliação facial1
Coloque 3 colheres finamente moídas de café em uma tigela pequena. O café pode ajudar a reduzir o inchaço ea inflamação, por isso é ideal para o rosto de sonho que você tem na parte da manhã. É também um adstringente natural, de modo que pode ajudar a fechar os poros e reduzir o excesso de gordura. O café moído também ajuda a esfoliar as células mortas da pele.
2
Agrégale 2 colheres de sopa de óleo. O azeite é uma boa escolha, mas você pode usar outro tipo de óleo no lugar. No entanto, se você tende a ter acne, você deve evitar o azeite e os seguintes óleos, como eles tendem a obstruir os poros: coco, semente de linhaça ou de linho, palma e gérmen de trigo. Aqui estão algumas sugestões baseadas em certos tipos de pele:
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Agrégale 1 colher de sopa de açúcar mascavo. Evitar o uso de açúcar branco ou açúcar de cana "em bruto" se você pode, porque eles vão fazer a esfoliação é muito forte e abrasivo para o seu rosto. Açúcar castanho é melhor para o rosto, porque o tamanho de grão é menor. Ele vai esfoliar, mas de uma forma suave.
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Agrégale ½ colher de chá de extrato de baunilha para dar uma fragrância. Não é absolutamente necessário, mas vai dar a esfoliação uma fragrância agradável.
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Misture os ingredientes e, em seguida, fazer os ajustes necessários. A esfoliação deve se sentir como areia molhada. Se é demasiado seco para o seu gosto adicionar um pouco mais de óleo que você usou. Se muito molhada, adicione um pouco mais café em pó ou açúcar mascavo. Lembre-se de misturar bem após a adição de cada ingrediente.
6
Despeje o matagal em um recipiente hermético e armazenar em um local fresco e seco. Se o óleo, açúcar e café começam a se separar, simplesmente misturando o esfoliante com o dedo ou uma colher. A esfoliação deve durar até dois meses, mas se você começar a ter um cheiro ou um olhar estranho antes desse tempo, jogá-lo fora e fazer um novo.
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Use o esfoliante limpar o rosto. Lave o rosto com água morna pela primeira vez. Desta forma, você irá remover qualquer sujeira da superfície e rasgar os poros. Tome uma colher uma pequena quantidade de esfoliação e massagem suave sobre o rosto de 45 a 60 segundos. Fazê-lo em pequenos movimentos circulares e tenha cuidado para evitar a área ao redor dos olhos. Lave o matagal com água morna e, em seguida, aplique água fria sobre a pele para selar os poros. Aplicar depois de algum hidratante se necessário.
dicas
- açúcar esfoliante e café são excelentes para a pele dura e seca em seus pés.
- Use açúcar branco ou de açúcar bruto para criar um esfoliante mais forte.
- Se você tem pele delicada ou sensível, use açúcar mascavo, uma vez que é mais suave do que o açúcar normal.
- Adicione um pouco de esfoliação com sal do mar para dar mais poder!
- O açúcar esfoliante e café vai durar aproximadamente 2 meses, mas se ele começa a cheirar ou olhar estranho antes dessa data, jogá-lo fora e fazer um novo.
- Salve o açúcar esfoliante e café em local fresco e escuro. No entanto, se você fez isso com óleo de coco, mantê-lo à temperatura ambiente.
- Agrégale algumas gotas de seu óleo essencial favorito para dar um aroma agradável.
- O tipo de óleo que você usa na esfoliação corporal não é tão importante como o tipo de óleo que você usa no esfoliante facial. A pele é muito mais sensível do que a pele do corpo.
avisos
- Açúcar, e óleo de café pode ser separado ao longo do tempo. Se isso acontecer, basta misturar o esfoliante antes de usá-lo novamente.
- O café moído pode ajudar reduzir a celulite, mas não é uma cura mágica. Se você realmente quiser se livrar da celulite, você também deve se concentrar na dieta e exercício físico regular.
Coisas que você precisa
esfoliação corporal
- ½ xícara (115 gramas) de café moído finamente
- ½ xícara (115 gramas) de açúcar
- ¼ xícara (60 mililitros) de petróleo (óleo de coco ou azeite de oliva, recomendado)
- ½ colher de chá de extrato de baunilha naturais (opcional)
- 1 colher de chá de canela em pó (opcional)
- tigela média
- garfo ou colher
- jarra
esfoliante facial
- 3 colheres de sopa finamente moído café
- 2 colheres de óleo (não de coco)
- açúcar mascavo 1 colher de sopa
- ½ colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
- tigela pequena
- garfo ou colher
- jarra
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