Como tratar a hipotermia leve: 10 passos (com fotos)

2 métodos:Tratar hipotermia leve Reconhecer e evitar os riscos de hipotermia leve

A hipotermia é geralmente administrado como um resultado da exposição do corpo a frio extremo e a incapacidade do corpo para reter o calor com a mesma taxa a perder. A fase mais precoce de hipotermia, hipotermia leve, é o mais fácil de controlar. Reconhece os seus sintomas e as causas mais comuns podem ser rapidamente tratar os efeitos da hipotermia leve.

método 1Tratar hipotermia leve

Verificar a temperatura do corpo do corpo. Se você tiver acesso a um termômetro, você pode verificar a temperatura da pessoa. A temperatura corporal típico é geralmente de cerca de 36,7 ° C (98 ° C). hipotermia pode manifestar-se com uma temperatura do corpo de 35,6 ° ou 35,4 ° C (96 ° F ou 97,5 °). Se menos, a hipotermia pode ser grave e deve procurar atendimento médico.

Certifique-se de verificar o pulso e respiração. Uma pessoa com hipotermia grave pode aparecer inconsciente, ter um pulso e dificuldade respiratória baixa. Se a sua respiração parou e você é capaz de fazer RCP, você pode gerenciar imediatamente para se respirar novamente. Em todos os casos em que a respiração ou pulso é anormal, deve contactar os serviços de emergência imediatamente ligando para o número de emergência no seu país.

Remover a pessoa do frio. Se a pessoa foi exposta a intempéries sem proteção (por exemplo, água fria ou, no caso de uma pessoa idosa, o ar condicionado por um longo tempo), não se esqueça de tirá-la da situação. O corpo não é possível recuperar o calor até que a principal causa da queda de temperatura é alterada.

Se a pessoa estava na água, remova a roupa molhada imediatamente. Você vai ter que tentar mover o mínimo possível, por isso, se necessário, use uma tesoura para obter roupas. Seque com toalhas e cobri-lo com cobertores, certificando-se de colocar um cobertor por baixo para proteger o chão.
Se você não pode levar a pessoa a entrar rapidamente na casa, protegê-lo do frio da melhor maneira que puder. Por exemplo, coloque cobertores ou roupas secas por baixo para que ele não seja exposto ao solo frio.

Ela abrange a pessoa com cobertores quentes e secos. Você deve evitar quente muito rápido, pois isso pode causar o corpo a entrar em choque. Os cobertores são uma boa maneira de aumentar a temperatura do corpo gradualmente e, simultaneamente, permitir que a pessoa a manter seu próprio calor do corpo, sem fazer mudanças drásticas são demasiado.

Dê o líquido quente pessoa. A hipotermia pode causar a desidratação. Dê à pessoa um líquido quente, álcool e cafeína. Caldo, sopa, leite quente ou chá descafeinado pode ser uma boa escolha.

Se possível, dê um líquido que contém calorias (como caldo, sopa ou leite quente). Alimentos ricos em carboidratos liberam energia rapidamente na corrente sanguínea, o que causará um aumento breve e repentina de calor. Além disso, as proteínas ajudam ao longo do tempo para acumular calor como o corpo tenta de metabolizar.

Partilhar o calor do corpo para elevar a temperatura. Ambos tirar toda a roupa e deitar pele a pele debaixo de um cobertor. Isto irá aumentar o calor do corpo da pessoa de forma gradual.

método 2Reconhecer e evitar os riscos de hipotermia leve

Você sabe quando a procurar ajuda médica. O que começa a hipotermia em leve pode piorar e tornar-se uma condição que requer atenção médica imediata. Alguns sinais de que você deve prestar atenção são confusão, respiração superficial, pulso fraco ou partes do corpo (tais como membros ou lábios), que mudam de cor, o que pode indicar uma ligeira a grave hipotermia.

Se você ver esses sinais não tente mover a pessoa, uma vez que estes movimentos bruscos podem causar graves, complicações cardíacas, especialmente. Hipotermia grave pode causar complicações como a deterioração do tecido, o congelamento ou até mesmo a morte. No entanto, certifique-se de cobrir a pessoa tirar com cobertores secos roupas molhadas e enquanto espera para que a ajuda chegue.

Não aplique calor direto para a pessoa afetada. Isso inclui uma almofada de aquecimento ou água quente, pois isso pode causar um batimento cardíaco irregular ou de um ferimento de queimadura. Se você tem acesso a algo como uma primeira ajuda almofada quente, aplicá-lo em seu pescoço, peito ou virilha. Não aplicá-lo aos braços ou pernas, pois isso força o sangue-frio de suas extremidades de volta para seus pulmões ou o coração. Este pode ser fatal.

Evitar a exposição prolongada a ambientes frios. Não fique no frio por muito tempo, especialmente se você não usar roupa apropriada.

Só porque alguém é dentro de casa o risco de hipotermia não está descartada. As pessoas, especialmente crianças ou idosos, que estão em lugares com calor inadequada ou ar condicionado muito frio pode ter hipotermia.

Entenda quem está em risco de hipotermia. Vários fatores, como idade, saúde e medicamentos podem fazer alguém ser mais propensas a hipotermia. Você pode tomar medidas adicionais para garantir que essas pessoas em risco não estão expostos a ambientes propícios à hipotermia.

Pessoas que são muito jovens ou muito velhos. Os idosos podem ter problemas para regular a temperatura e são mais suscetíveis a problemas ambientais. As crianças perdem calor mais rapidamente do que os adultos e podem também a falta de desenvolvimento e poderes para sair de uma situação por si mesmos, como quando se joga por muito tempo em um ambiente frio.
Os consumidores de álcool e drogas. O álcool faz com que os vasos sanguíneos se dilatem, o que significa que o corpo perde calor mais rapidamente. Além disso, a resposta aos calafrios, o que pode ajudar a aquecer o corpo naturalmente diminui quando uma pessoa está bêbada. Se você ou um amigo a intenção de beber álcool, evitar situações que poderiam levar a hipotermia.
Existem condições médicas que podem afectar a capacidade do corpo para regular a temperatura do corpo. Estes incluem hipotireoidismo, danos nos nervos ou artrite. Se você ou alguém que você conhece tem estas condições médicas tem que estar ciente de suas sensibilidades a condições ambientais extremas, como o frio. Além disso, medicamentos para o tratamento de uma variedade destas condições podem afectar a capacidade do corpo para regular a sua própria temperatura. Se você tem dúvidas sobre fatores de risco para um determinado medicamento, você deve perguntar ao seu médico.

Tomar medidas para evitar o risco de hipotermia. Certifique-se de usar roupas quentes no frio, ficar seco e evitar atividades que fazem você suar muito de você no tempo frio.

Observar as crianças com cuidado. Certifique-se que você está vestido adequadamente. Se eles começam a tremer ou estão fora por um longo tempo, certifique-se de passar dentro de sua casa regularmente para manter aquecido.
equipamentos Ten emergência em seu carro. Se você dirigir no inverno, a qualquer momento, uma simples avaria do carro pode colocá-lo em risco de hipotermia. Carregando velas, fósforos, cobertores, comida e água na parte de trás do carro, se você ficar estagnado. Se o carro quebra em algum lugar frio, que leva os suprimentos que você tem no carro com você e se você estiver com mais pessoas, se apegam uns aos outros para manter-se aquecido.
Cuidado com a exposição à água fria. A água não precisa ser extremamente frio para causar hipotermia, mesmo a exposição prolongada a água fria pode colocá-lo em risco. Se cair em água fria, o sal o mais rapidamente possível. Enquanto na água, não tente nadar a menos que você estiver perto de um lugar seguro, desde que você pode fazer isso para aumentar a energia. Não tome suas roupas enquanto você estiver na água, pois isso pode ajudar a proteger a água.

avisos

Evite álcool, o que aumenta a perda de calor. Evitar a cafeína, que actua como um diurético e aumenta a desidratação. Também evita tabaco e nicotina, que causa a constrição dos vasos sanguíneos e pode aumentar o risco de congelação nas extremidades que não permanecem suficientemente quente.
Se você tem dúvidas sobre o estado de saúde da pessoa, certifique-se de pedir ajuda o mais rápido possível. Enquanto a ajuda chega, você pode implementar as medidas acima.