Como curar hemorróidas naturalmente: 22 passos

3 partes:

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Dicas
Avisos

aliviar a dor Modificar a sua dieta Modificar seu estilo de vida

Hemorróidas são uma veias dilatadas que estão localizados ao redor do ânus, quer no exterior ou no interior. Eles ocorrem por causa do aumento da pressão das veias pélvicas e retais, e são geralmente associados com a constipação, diarreia e esforço durante as evacuações. Hemorróidas são uma condição médica que afeta a metade da população acima de 50 anos. Além disso, eles podem ser muito dolorosas e fazer a sua vida quotidiana mais complicado e desconfortável. É por isso que os passos descritos neste artigo irá ajudá-lo a tratá-los naturalmente, embora depois de 4 a 7 dias não se sentir qualquer alívio, seria melhor consultar o seu médico.

parte 1

aliviar a dor

Evitar laxantes medicinais. Laxantes pode levar à dependência e também enfraquecem os intestinos, aumentando a chance de causar constipação crônica.

Se você quer estimular suas entranhas, procura modificar a sua dieta (leia a segunda parte) ou considerar consumir suplementos à base de plantas que têm propriedades laxantes (leia terceiro).

Tome um banho de assento. Tecnicamente, banhos de assento conter apenas alguns centímetros de água onde você mergulhe o ano, embora um completo também pode ter os mesmos benefícios, se desejar. Se preferir assento de banho tradicional, encheu a banheira com alguns centímetros de água ou comprar um na farmácia ou suprimentos médicos lojas. Alguns sacos comerciais contendo tubos e aberturas que permitem que a água flua continuamente proporcionando assim um fornecimento constante de água, o que é útil, mas não essencial, é possível obter os mesmos efeitos, com uma banheira em casa. Estes banhos melhorar a circulação na região anal para relaxar e curar os tecidos em torno dele.

Adicionar cerca de uma xícara de sal Epsom em uma banheira ou duas a três colheres de sopa, se você tem apenas alguns centímetros de água. Tente ficar água morna, sem se tornar demasiado quente. Repita duas a três vezes por dia.

Encha a banheira com 15 cm (6 polegadas) de água morna e acrescente um punhado de sal Epsom e depois agitar a mistura bem até dissolver. Em seguida, sentar na banheira com os joelhos dobrados por 15 minutos. Para dobrar os joelhos, você vai expor o ânus para a água quente, que aliviam a dor e inflamação.

Use uma compressa quente. Obter toalha de algodão limpo e mergulhe-o em água morna (lembre-se, não quente). Compressa aplicada durante cerca de 10 a 15 minutos directamente na tid hemorróidas. Repita quatro a cinco vezes por dia.

Aplicar gelo. Utilize compressas de gelo para ajudar a reduzir a inflamação das hemorróidas. Você pode obter pacotes de gelo pronto ou colocar um pouco de gelo em um saco e envolvê-la com um pano e, em seguida, colocar na região onde as hemorróidas.

Use comprime apenas para 5 a 10 minutos em linha reta. Não aplicar directamente na pele, porque pode causar efeitos colaterais em que (tal como congelação).

Use lenços sem cheiro. É importante que todos aqueles que sofrem de hemorróidas manter a higiene, porque dessa forma evitar complicações como infecções ou bolhas na mucosa anal por causa da secura excessiva. Para evitar essas complicações, você pode usar toalhetes de algodão sem cheiro para limpar delicadamente a região anal após a defecação.

Após realizarte um banho de assento e geralmente evita limpe com um tradicionais toalhas de papel higiênico ou textura áspera. Em vez disso, você deve usar métodos de limpeza suave e delicada. Baby Wipes são um dos materiais mais eficazes e de conforto que você pode usar.

Além disso, evitar o uso de papel higiênico perfumado ou colorido porque os produtos químicos que dão o aroma agradável ou cor pode causar irritação na área.

Aplicar um adstringente na área afectada. Um antioxidante e adstringente natural que ajuda a aliviar hemorróidas inchadas e reduz a dor é hamamélis, que pode ser aplicado diretamente usando um cotonete. Ele também ajuda a reduzir significativamente a dor que produzem hemorróidas.

Repita o processo quantas vezes for necessário. Hamamelis aplicação de, pelo menos, quatro a cinco vezes por dia.

Você também pode usar azeite quente, em vez de hamamélis. O azeite também alivia a secura da região afetada, é um ótimo lubrificante com um alto teor de antioxidantes.

Você também pode aplicar quentes, sacos úmidos de chá para aliviar a dor na região anal. Certifique-se o saco de chá não é muito quente. O chá contém um adstringente natural pode reduzir a inflamação, enquanto o calor aplicado pode aliviar a dor.

Géis ou loções utilizadas para tratar a dor e coceira. Depois de tomar banho e completamente secar, use um pouco de gel de aloe vera ou pomada contra hemorróidas para aliviar a dor ou desconforto. Aplique quantas vezes for necessário.

gel de aloe vera contém componentes cuja eficácia para inibir a infecção e curar feridas menores é mostrado. Você pode usar o gel diretamente da planta aloe vera para tomar uma grande folha e cortar para liberá-lo. Você também pode comprar um gel 100% natural aloe vera na farmácia.

Pomada para hemorróidas pode comprar na maioria dos supermercados contém petrolato, óleo mineral, óleo de fígado de tubarão e fenilefrina, que actua como um descongestionante e reduz as hemorróidas.

vegetais leve à geladeira por los em bom uso. Você pode esmagar as beterrabas e cenouras para extrair seu suco. Você pode mergulhar um grosso pedaço de algodão ou gaze em um grande suco e, em seguida, aplicar sobre as veias inchadas. As investigações iniciais mostraram que a beterraba pode reduzir a pressão arterial e até mesmo a inflamação das hemorróidas.

Você também pode tomar suplementos de ervas. Existem tipos diferentes de ervas que podem actuar como laxantes naturais e não é geralmente a mesma dependência. Entre algumas boas alternativas são as seguintes:

sena: É uma macia, laxante natural. Você pode levá-la em forma de comprimido (instruções da embalagem acompanhamento) ou como um chá da tarde.

psyllium: Psyllium é um agente que dá volume e amolece as fezes. Os adultos podem demorar entre ½ e 2 colheres de chá de este laxante (por exemplo, uma das marcas Metamucil) em 230 ml (8 oz) de água uma vez por dia. Você deve adicionar psyllium à água, agitar e beber imediatamente (a mistura engrossa rapidamente). Talvez você deve começar com ½ colher de chá e aumentar a dose em ½ colher mais no dia seguinte se você ainda difícil de defecar.

Linhaça: Você pode adicionar linhaça para alimentos, como cereais, saladas, sopas e smoothies para atuar como um agente de volume. Caso você adicionar duas a três colheres de estas sementes diária, você pode amolecer as fezes.

Explorar outros remédios naturais para aliviar hemorróidas. Talvez em sua cozinha, há algumas coisas que você nunca soube que você poderia ajudar com hemorróidas. Aqui estão algumas delas:

folhas de abóbora amarga pode ser esmagado e aplicado ao produto afetado para aliviar a dor da área hemorróidas.

Você pode aplicar bicarbonato de sódio como um pó ou colar veias inflamadas (use uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e mistura de água). Certifique-se de deixar o resto mistura por 15 minutos apenas porque a pasta pode secar a área e torná-lo pior.

Os doentes com hemorróidas podem beneficiar por adição de cerca de cinco milímetros de látex ou sumo de figueira em um copo de leite e consumir a mistura uma vez por dia, especialmente de manhã.

Você pode misturar mel e gengibre e ferva-a para fazer uma decocção (extração por meio de ebulição) e, em seguida, tempere com uma pitada de folhas de limão e hortelã doce, e consumi-lo para desintoxicar o corpo e resfriar o corpo. Isso irá garantir um bom suprimento de sangue para as hemorróidas.

Você também pode preparar um excelente decocção fervida com três colheres de chá de mel com duas colheres de chá de pimenta e duas de erva-doce com 500 ml de água você pode consumir durante o dia.

Os óleos essenciais utilizados. Para preparar uma mistura, adicionar duas a quatro gotas de óleo essencial de sua escolha em 56 ml (2 onças fluidas) de um óleo de base, tais como mamona ou de amêndoa. Misture bem e aplique diretamente para hemorróidas externas. É possível usar a partir de um a três óleos na mistura.

Óleo de lavanda pode aliviar a dor e coceira.

Cypress petróleo pode aliviar e curar os tecidos.

O óleo da árvore do chá serve como anti-séptico e anti-inflamatória.

O óleo de abacate pode servir como uma base ou adicionados a outros óleos. Sua função é hidratar, facilitar e acelerar o processo de cicatrização.

parte 2

Modificar a sua dieta

Comer mais fibras. O principal método para prevenir e eliminar hemorróidas é evitar dificuldade defecar ou esforço para amolecer as fezes. A fibra é muito importante a este respeito. Ele ajuda a água permaneça nas fezes e dá volume para passar através do reto e ânus mais facilmente e, no caso de você tem hemorróidas, sem muita dor. Indique as boas fontes de fibras incluem:

grãos integrais, entre os quais o arroz integral, cevada, milho, centeio, bulgur, kasha (trigo mourisco) e aveia
Frutas, especialmente cerejas, cranberries, ameixas, ameixas, damascos, framboesas e morangos
vegetais de folhas verdes, como acelga, couve, espinafre, alface e beterraba
Feijão e legumes (note que esses alimentos podem aumentar o gás intestinal)

Beber mais água. É altamente recomendado para consumir uma quantidade adequada de água. Um dia é recomendado para consumir pelo menos 8 a 10 copos (230 ml ou 8 oz) de água. Uma quantidade suficiente de água irá ajudar a amolecer as fezes e manter a área bem hidratado e lubrificado. Além disso, a água também é bom para sua pele, cabelos, unhas e órgãos.

Consumir mais vitamina C. A vitamina C tem um elevado teor em flavonóides, os quais mantêm a flexibilidade das veias e ajudam a manter a sua integridade. Isso vai impedir que se tornem laxadas ou prolapso, ou até sangrar facilmente. Esta vitamina junto com antocianinas ajuda a manter a força de suas veias e pode prevenir o stress sofrem ânus ou rasgar.

Frutas com um alto teor de flavonóides são limões e limas, maçãs e tomates. Entre os alimentos com alto teor de antocianinas são as cebolas, repolho roxo e cenoura, e frutas como bagas, uvas e cerejas.

Todas as variedades de bagas de garantir uma passagem tranqüila das fezes através de suas propriedades anti-inflamatórias, e seu alto teor de vitamina C e flavonóides. Eles também são excelentes fontes de antioxidantes.

Beber sucos mais vegetais. Foi demonstrado que o consumo de suco de beterraba ajuda a reduzir a pressão de cerca de 2% e também pode reduzir o inchaço das hemorróidas. Tente beber um copo a cada semana ou comer uma beterraba cozida por dia durante um mês e ver a diferença.

Suco de rabanete também é uma das melhores maneiras de eliminar toxinas do corpo, e para assegurar a evacuação sem dor ou desconforto. Tenha cuidado com a quantidade que você come porque ¼ xícara de suco de rabanete por dia é mais do que suficiente e beber mais do que isso realmente pode agravar os sintomas. Você também pode adicionar um pouco de suco feito com folhas de rabanete ou levá-lo sozinho.

Informe-se sobre os alimentos que você deve evitar. Existem alguns alimentos que podem facilmente agravar hemorróidas. Por exemplo, evitar a todo custo extremamente alimentos picantes com especiarias e chiles, como eles podem aumentar significativamente o desconforto e sangramento hemorróidas.

Também evitar processados, alimentos e conservantes enlatados, pois eles têm muito pouca fibra e geralmente contêm aditivos químicos que podem agravar a condição de hemorróidas.

alimentos fritos, como carne, junk food e batatas fritas também pode piorar os sintomas de hemorróidas, porque eles têm uma baixa quantidade de fibras, alto teor de gordura e aditivos químicos.

parte 3

Modificar seu estilo de vida

Não faça esforço. O esforço é uma das principais causas de hemorróidas. Deixe a gravidade ajuda, mas seus intestinos deixá-los fazer a maioria do trabalho. Se nada acontecer, aguarde cerca de uma hora, mas acima de tudo evitar o esforço!

Criar uma rotina para defecar. Determina se você pode definir um horário regular para ir ao banheiro sem interrupção. Estabelecer uma rotina para defecar ou menos na mesma hora todos os dias pode facilitar o processo. Além disso, defecar regularmente é um grande indicador de boa saúde.

Não espere sentir a necessidade de defecar. Vá o mais rápido que puder, mas não permanecer sentado por muito tempo, porque isso também está relacionado com um aumento do risco de hemorróidas.

Use toalhetes para limpar depois de defecar.

Use calcinha de algodão. Se você sofre de hemorróidas, você deve usar calcinha feita inteiramente de algodão, porque este é um muito suave para o seu material de pele, o que significa que minimizar a irritação que você pode sentir por causa de outros materiais como o poliéster ou seda. Cotton sofrer picadas impede que a área afetada e atua como um agente macio e absorvente em hemorróidas sensíveis.

Evite vestindo tangas que podem irritar o tecido ao redor hemorróidas.

Pratique. Você pode fazer aeróbica, resistência cardiovascular ou simplesmente caminhar. A ideia é que o deslocamento do corpo pode ajudar a manter os intestinos em movimento para massageá-los. Em outras palavras, enquanto seu corpo se move, seus órgãos internos são também movidos e massageado. Isso pode estimular a circulação a hemorróidas e também para manter o intestino condições habituais.

É importante manter uma circulação hemorróidas saudáveis, que são basicamente anal veias inchadas. Se o suprimento de sangue é reduzido, dessas veias pode apodrecer e produzir uma situação de emergência.

Evite sentar-se por muito tempo. Evite sentar-se por longos períodos de tempo pode ser benéfico se você sofre de hemorróidas. Sento-me realmente pode desenvolver pressão intra-abdominal excessiva e pode agravar hemorróidas. Se você tem um trabalho de mesa, levantar-se a cada hora e dá uma curta caminhada.

Obter uma almofada de espuma ou de uma forma de donut (um colchão para o cóccix) para sentar-se necessário nessa posição por algum tempo. Isso pode ajudar a aliviar um pouco da pressão.

Reduzir o consumo de álcool. O álcool é uma das primeiras coisas que você deve eliminar de sua vida, porque ela desidrata-lo e faz com que as fezes tornam-se duras e friáveis. Esta substância pode afetar adversamente hemorróidas caminho e não só dificulta as chances de recuperação, mas também aumenta o sangramento. Foi demonstrado que o uso prolongado provoca hipertensão portal álcool (inchaço do fígado) e hemorróidas.

Tente limitar-se a consumir um máximo de um a dois drinques por dia. Esta é a quantidade recomendada, mas você pode querer beber menos, se você já sofre de hemorróidas.

dicas

Um médico pode diagnosticar externa ou interna para executar uma retais hemorróidas exame. Se o sangramento rectal não ocorre por causa de uma hemorróida, o seu médico provavelmente irá recomendar um exame mais profundo conhecido como sigmoidoscopia ou colonoscopia, porque mesmo um sintoma de câncer de cólon é precisamente o sangramento retal.
Por favor, note que as crianças não sofrem de hemorróidas, muitas vezes, mas poderia acontecer. Se a criança se queixa de dor quando vai ao banheiro, levá-lo ao pediatra imediatamente. Existem muitas razões pelas quais uma criança pode sentir dor ao defecar, entre os quais estão as fezes secas, desidratação, falta de fibra, o treinamento do toalete e estresse. No entanto, se você ver sangue nas fezes ou no papel higiênico, poderia ser um sinal de hemorróidas, uma malformação anatômica, uma fissura anal (a ruptura do tecido) ou um sinal precoce de doenças intestinais como a doença de Crohn. Todas estas condições médicas justificar uma consulta com o médico.

avisos

Se o seu hemorróidas não são aliviados após quatro a sete dias, consulte o seu médico. Complicações das hemorróidas são raros, mas produto anemia da perda de sangue e um caso de hemorróidas estrangulada (torcida) pode ocorrer.