Como reduzir a dor de hemorróidas

3 Métodos:

Ela reconhece os sinais de hemorróidasTrata os sintomas das hemorróidasEvite hemorróidas

Hemorrhoids são veias inchadas encontradas dentro e fora do ânus. Estes são causados ​​pelo aumento da pressão nas veias pélvicas e rectal, e estão relacionados obstipação, diarreia e dificuldade na evacuação das fezes. Muitas pessoas experimentam hemorróidas em algum momento de sua vida e esta condição pode ser muito desconfortável. A boa notícia é que existem maneiras de prevenir e tratar a maioria dos casos de hemorróidas, o que irá reduzir a probabilidade de que reacendeu e tratar a dor causada por eles.

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Ela reconhece os sinais de hemorróidas
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Verifique se há sangue. O sintoma mais comum é o sangramento durante a evacuação. Você pode notar sangue no papel higiênico ou no vaso sanitário.
  • Este pode ser um sintoma de muitos problemas diferentes. Se você notar sangue nas fezes, é uma boa idéia para ir ao médico.
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    Perceber se existe é o prurido. Hemorróidas também pode ser pruriginosa e dolorosa. Se você sente uma coceira ou dor constante no ânus, este é um sinal de que você pode ter hemorróidas.
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    Determinar se você tem hemorróidas externas. Você pode sentir se você tem uma hemorróida externa (do lado de fora do ânus), quando você limpa. É provável que seja um edema suave na abertura anal.
  • Em geral, hemorróidas internas são muito mais no ano, para que você não pode tocá-los em condições normais, mas eles podem projetar-se através da abertura do ânus.
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    Você vai a um médico. Um médico pode diagnosticar hemorróidas internas e externas que executam um exame retal. Se os sintomas persistirem e não pode aliviar as medidas previstas abaixo, é uma boa idéia para procurar tratamento. É provável que a sua condição é mais grave.
  • Se o sangramento rectal não é causada por uma hemorróida, é provável que o médico recomenda um exame mais aprofundado, como uma sigmoidoscopia ou colonoscopia. Estes testes são usados ​​para detectar câncer de cólon.
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    Trata os sintomas das hemorróidas


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    Use um laxante. hemorróidas internas normalmente requerem tratamento médico profissional. No entanto, existem muitas maneiras pelas quais você pode aliviar o desconforto causado por hemorróidas enquanto espera para curar. Um deles é a consumir ervas que amolecer as fezes, o qual torna mais fácil para evacuar.
    • Usar laxantes tais como comprimidos ou chá senna (você pode adicionar mel e limão para o sabor). Você também pode tentar fibra psyllium encontrados no suplemento Metamucil.
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    Use o "inala e oferta." Método Quando você vai ao banheiro, deixar a gravidade fazer a maioria do trabalho. Você pode evitar se esforçam muito usando a inspiração método "e puja" para mover fezes.
  • Sente-se direito no vaso sanitário antes de iniciar o movimento do intestino. Inalar tão profundamente quanto possível e deixar o seu abdómen para se expandir. Isso permite que o diafragma para baixo e deixá-lo encher os pulmões como você pode.
  • Prenda a respiração. Em seguida, quando estiver pronto, imagine que, ao expirar, respiração empurra as fezes. Isso requer um pouco de prática, mas funciona.
  • Continue usando o método de "inala e lances" se as hemorróidas persistirem, ou se você precisa reduzir a dor. Este método reduz o esforço que você gasta e pode ajudá-lo a relaxar. Se você usá-lo com frequência, ele também pode ajudar a prevenir as hemorróidas de reaparecer.
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    Tente a área. Depois de um movimento do intestino, faça um banho de assento ou usar compressas quentes, gel de aloe vera ou creme como preparação H para aliviar e curar a hemorróida.
  • Para fazer um banho de assento, use cerca de uma xícara de sulfato de magnésio em uma banheira cheia de água. Caso você vai levar apenas alguns centímetros (polegadas) de água, basta usar 2 ou 3 colheres de sopa de sulfato de magnésio. Manter a água morna (não quente) e sentar-se na banheira por 10 a 15 minutos. Depois de lavar, secar o suavemente ou use um secador em baixa intensidade. Tente fazer duas ou três vezes por dia, todos os dias.
  • Também é possível que a banda farmácia lavatórios local pode ser colocado no vaso sanitário, o que tornará as coisas mais fáceis para você.
  • Para tratá-lo com uma compressa quente, pegue uma toalha de algodão limpo e molhá-lo com água morna (não quente). Coloque compressa e segure por 10 a cerca de 15 minutos, três vezes por dia. Algumas pessoas acham que é útil para colocar primeiro gelo por alguns minutos.
  • Após a lavagem e secagem desculpe, use uma pequena quantidade de gel de aloe vera ou creme como preparação H para aliviar a dor ou desconforto causado por hemorróidas. O creme Preparação H contém petrolato, óleo mineral, óleo de fígado de tubarão e fenilefrina. O fenilefirna actua como um descongestionante e ajuda a reduzir o tamanho da hemorróida. gel de aloe vera contém componentes que inibem a infecção e ajudar a curar ferimentos leves.
  • Você também pode usar um pedaço de algodão embebido em hamamélis depois de uma evacuação. Hamamélis age como um adstringente e pode ajudar a reduzir o inchaço.


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    Use um medicamento. Se brindadas sugestões não aliviar o desconforto, você pode usar um medicamento sem prescrição. Há muitas opções que podem ser úteis.
  • Você pode colocar-se supositórios de glicerina no reto. Estes podem ajudar a lubrificar a área e reduzir o desconforto. Usá-los depois de uma evacuação, e eles também podem estimular a necessidade de evacuar. Apenas usá-los de uma semana a 10 dias. uso mais pode danificar a área anal e causar outros problemas.
  • Você também pode lubrificar a área anal com vaselina ou cremes que contêm óxido de zinco (por exemplo, Desitin).
  • Outra opção consiste em utilizar cremes contendo 1% de hidrocortisona. Hidrocortisona é um esteróide que pode ajudar a reduzir a inflamação e coceira. depois de um período de uma semana, novamente, parar de usá-los para 10 dias como uso prolongado pode ferir a pele da região anal e causar problemas mais sérios.
  • Peça ao médico para ajudá-lo a encontrar um contador de anestésico local. O farmacêutico pode recomendar um creme ou pomada como Anti-coceira Aveno, Nupercainal, Solarcaine ou Lidoderm. Estes produtos podem anestesiar a área com dor, mas antes consultar um médico. Às vezes, estes podem interagir com outros medicamentos que podem ser tomada.
  • Você também pode usar analgésicos sem prescrição médica. drogas anti-inflamatórias não esteróides (NSAIDs) tais como aspirina, acetaminofeno (Tylenol), ibuprofeno (Motrin) e naproxeno (Aleve) podem proporcionar alívio temporário.
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    Considera recorrer à cirurgia. Se nenhum destes métodos são úteis ou se o seu hemorróidas são internos, provavelmente será necessário submeter-se a cirurgia para curar a sua doença. Falar com um médico sobre suas opções.
  • O tratamento médico pode implicar a utilização de uma injecção para reduzir o tamanho da hemorróida. Pode também incluir uma ligadura para bloquear o fornecimento de sangue ou cauterização para selar as hemorróidas. Em alguns casos, você pode precisar de cirurgia para remover grandes hemorróidas.
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    Evite hemorróidas

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    Comer mais fibras. Comer alimentos ricos em fibras é uma maneira simples de reduzir a chance de desenvolver hemorróidas. Os seguintes alimentos são boas escolhas particularmente ricos em fibras:
    • Bagas e outras frutas, especialmente aqueles com pele comestível como maçãs e uvas.
    • Vegetais verde-escuros, tais como folhas de couve, mostarda e folhas de beterraba e acelga.
    • Outros vegetais como brócolis, espinafre, cenoura, couve-flor, couve de Bruxelas, alcachofras e feijão verde.
    • Os feijões e outras leguminosas, como feijão vermelho, feijão, grão de bico, feijão, feijão branco e feijão, lentilhas e feijão frade.
    • grãos integrais não transformados. Uma regra simples é que, se eles são claros ou brancos, são susceptíveis de ser processado. Cereais como granola geralmente têm o maior teor de fibra. Se você comprar caixas cereais, ler o rótulo para se certificar de que você tem um alto teor de fibra.
    • Sementes e nozes, como sementes de abóbora, gergelim, girassol ou de linho e amêndoas, nozes e pecans.
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    Evitar alimentos problema. Embora os alimentos ricos em fibras pode ajudar a prevenir a hemorróidas, outros alimentos aumentam a probabilidade de desenvolvê-los.
  • Tente evitar, tanto quanto possível "junk food", tais como batatas fritas e outros petiscos insalubres. Globalmente, esta é uma boa escolha, mas quando você come processados ​​ou salgado junk food, você também aumentar o risco de desenvolver hemorróidas.
  • Evite alimentos picantes. Para evacuar, muitas especiarias podem ser igualmente "quente" quando a comer.
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    Beber mais água. Aumentar a quantidade de água que você come ajuda a manter fezes moles. Isso reduz o esforço que você tem que fazer para evacuar.
  • Os especialistas não têm uma regra geral de quanta água você deve beber por dia. A recomendação mais comum é beber cerca de oito copos de água de 236 ml (8 oz). Utilize este valor como ponto de partida para encontrar a quantidade certa para você.
  • Você não tem que treinar como um decatlo. Fazer mais exercício físico pode ser muito simples. Basta estacionar o seu carro em um estacionamento que está mais longe de seu destino ou a pé até a loja da esquina mais vezes.
  • Mesmo apenas reduzir a quantidade de tempo que você gasta sentado pode ser útil. Se o seu trabalho permite, levantar-se a cada meia hora e andar um pouco.

    • dicas

    • Muitas mulheres grávidas desenvolvem hemorróidas. Além de dicas de prevenção já mencionadas, tente dormir ao seu lado, como esta tende a reduzir a pressão na pelve. Você também pode aumentar a quantidade de fibras em sua dieta e falar com o médico recomendar um laxante seguro.
    • Evite pesado se você sofre de hemorróidas. Se você deve, você levantá-los com as pernas em e quando o elevador.
    • Quando usar o banheiro, evitar um monte de força. Tire um tempo prudente e deixe seus intestinos (ea gravidade) fazer o trabalho.
    • Não fique no vaso sanitário por muito tempo. Lembre-se de evitar uma desnecessária sentar-se! Se você não obter os resultados imediatamente, você vai fazê-lo mais tarde. Seja paciente.
    • As pessoas que estão acima do peso tendem a ser em maior risco de desenvolver hemorróidas. A boa notícia é que se você seguir as dicas de dieta e estilo de vida listadas neste artigo, há uma boa chance de que você perder algum peso.

    avisos

    • Note-se que para algumas pessoas, este artigo recomenda alimentos pode aumentar o gás intestinal. Neste caso, comprar enzimas digestivas na loja de alimentos em sua localidade. Estes são o mesmo tipo de enzimas que seu corpo usa para quebrar a comida em pedaços menores. Eles podem ajudá-lo a absorver melhor os nutrientes para reduzir gases.
    • Se você ainda tiver problemas, consulte o seu médico. Se as hemorróidas não são tratados por um longo tempo, eles podem fazer você perder uma grande quantidade de sangue suficiente para se tornar anêmica.
    • Falar com um médico antes de tirar AINEs, corticosteróides tópicos (na pele) ou anestésicos tópicos. Eles podem interagir com outros medicamentos e não deve ser consumido por mais de 7 a 10 dias, a menos que um médico recomenda senão você.

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