Preparando-se para doar sangue

2 partes:

Prepare-se para doarDoe seu sangue

A disponibilidade de sangue de qualidade é um componente importante da medicina moderna. Ele não pode ser criada artificialmente, por isso deve ser recolhido de dadores voluntários. No entanto, muitos temem doar sangue devido a preocupações com a dor ou contrair uma doença. Doar sangue é seguro graças a precauções tomadas, o que significa que não há nenhuma razão para ter medo de fazê-lo. Os riscos mais graves de doação de sangue são menores, tais como tonturas, desmaios ou reações adversas hematomas. Se você seguir estes passos simples, você vai ser o mais preparado possível para doar sangue

parte 1Prepare-se para doar

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Determinar se você se qualifica. serviços de sangue em cada país têm necessidades diferentes em lugar de aceitar doações de sangue. Por exemplo, eles podem se concentrar em doenças transmissíveis através do sangue, os lugares onde você viajou no passado, idade e peso. Em geral, você será capaz de doar sangue se você atender a certos critérios.

  • Você tem que ser saudável, apto e não sofrendo de qualquer doença atual. Evitar a doação de sangue se você tiver a gripe, dor de garganta, tosse, ou um vírus no estômago.
  • Você deve pesar pelo menos 50 kg (110 lbs).
  • Você tem que ter idade suficiente. Em muitas jurisdições, é necessário que os jovens têm de 16 a 17 anos, com o consentimento dos pais para doar sangue. Se você tem quase essa idade, eu verificar com a organização de sangue em sua área.
  • Você só pode doar sangue a cada 56 dias. Se você doaram pelo menos daqueles dias, você não vai estar apto para fazê-lo novamente.
  • Não doe sangue se você tiver feito algum procedimento dental simples dentro de 24 horas ou um procedimento odontológico importante no mês mais recente.

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Agendar uma entrevista. Há muitos centros de doação de sangue em muitos países. Como esses centros precisam de tempo para se preparar para aceitar o seu sangue, você deve agendar uma entrevista. Isso também irá fornecer o suficiente para satisfazer todos os requisitos para que o tempo determinada data.

  • Você também pode procurar por uma campanha de doação de sangue se você quiser agendar uma entrevista. Olhe em anúncios locais se estas campanhas em sua área.

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Consuma alimentos ricos em ferro. Porque a produção de sangue precisa de ferro, você deve comer alimentos ricos em ferro durante as 2 semanas antes da sua nomeação. Isso ajudará você a ter um sangue mais forte para doar e ajudar a recuperar melhor após a sua doação. Os alimentos ricos em ferro incluem, entre outros: espinafre, cereais integrais, peixe, aves, feijão, ovos e carne bovina.

  • Ter bons níveis de vitamina C também vai ajudar a aumentar sua absorção de ferro. Tente consumir frutas cítricas, sucos cítricos ou vitamina C,

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Hidrato. Para preparar seu corpo para a perda de sangue, você tem que beber muita água ou suco de frutas da noite e de manhã antes da doação. A principal causa de desmaios e tonturas quando o sangue é doado é a redução da pressão arterial e de açúcar no sangue. Este risco é extremamente baixo se você é mais hidratada quando vai para o centro de doação.

  • Nós recomendamos que você ter um monte nas 24 horas antes do momento da doação, especialmente se estiver quente. Você tem que beber 4 copos de bom tamanho de água ou suco durante 3 horas antes da doação.
  • Se você vai para doar plasma ou plaquetas, beber pelo menos 6 8 copos de líquidos.

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Tenha uma boa noite de sono. Antes de doar sangue, você deve dormir bem. Então você vai se sentir melhor e você vai estar mais alerta quando você dá o sangue, que ajudam a reduzir o risco de reacções adversas devido processo.

  • Ou seja, você deve dormir pelo menos 5 a 7 horas antes de doar sangue.



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Venha 3 horas antes de doar sangue. Nunca doar sangue sem nada comida naquele dia. A comida vai manter seus níveis de açúcar no sangue, que ajudam a se sentir melhor depois de doar estáveis. Ter comida em seu corpo vai ajudar a prevenir tonturas e desmaios. Você deve comer algo saudável para deixá-lo satisfeito, mas não muito cheia.

  • Você não deve comer em abundância antes de ir. Se você vai para doar cedo, comer algo leve como cereais ou torrada. Se você vai para doar quase meio-dia, ter um almoço leve, por exemplo, um sanduíche e frutas.
  • Não comer imediatamente antes de sua nomeação para que você não corra o risco de ter náuseas durante a doação.
  • Evite alimentos gordurosos 24 horas antes de doar. A maior quantidade de gordura na sua corrente sanguínea pode manter a precisão das leituras de exames de sangue obrigatórias após a doação. Se o centro não pode executar todos os testes, você terá que descartar sua doação.

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Leva cartões de identificação adequados. Os requisititos para doar sangue pode variar de um centro para outro, mas sempre precisa de algum tempo para fazer a identificação. Esta é geralmente uma carteira de motorista, o cartão de doador de sangue ou duas identificações diferentes, tais como passaporte e bilhete de identidade nacional. Certifique-se de tirar o dia de sua nomeação.

  • O cartão de doador de sangue é um cartão que oferece o centro de doação de sangue mostrando que a pessoa está registada no centro do sistema. Você pode aplicar através da Internet, no centro ou como presentes para a primeira vez que você tem em suas futuras visitas.

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Evite determinadas atividades. Nas horas antes de sua nomeação, você terá a evitar certas atividades que poderiam arruinar suas chances de doar ou contaminar seu sangue. Você não deve fumar dentro de uma hora antes da nomeação. Você também deve evitar o consumo de álcool 24 horas antes da doação. Você não deve mascar chiclete, balas ou doces horas antes da doação.

  • Gomas de mascar, balas ou doces elevar a temperatura da boca, o que pode implicar que você tem febre e desqualificá-lo para a doação de sangue.
  • Se você vai para doar plaquetas, você deve evitar tomar aspirina ou outros AINEs 2 dias antes da doação.

parte 2Doe seu sangue

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Preencher os formulários. Quando chegar a sua nomeação, a primeira coisa que você tem a fazer é responder a muitas perguntas sobre a sua saúde geral e é provável que preencher um formulário de histórico médico confidencial. Os tipos de perguntas que vão fazer variar dependendo da sua localização, mas você deve estar pronto para dar até mesmo ser o nome dos medicamentos que está tomando atualmente e lugares onde você viajou nos últimos 3 anos.

  • Certas atividades aumentam as chances de contrair doenças transmitidas pelo sangue e vai pedir mais sobre ele. Estas actividades incluem, entre outros: o uso de drogas intravenosas, certas atividades sexuais, o consumo de certas drogas e viver em certos países. Se sua resposta for sim a qualquer destas perguntas, você não pode doar sangue.
  • Há também certas doenças, como a hepatite, HIV, AIDS e doença de Chagas, que tornem impossível doar sangue.
  • Responde a todas as perguntas da entrevista honestamente. Talvez eles começam a mergulhar em áreas sensíveis, mas deve ser honesto ao centro para ter uma idéia se você pode usar seu sangue.

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Passar no exame físico. Quando você passar todas as perguntas do questionário, você vai fazer um pequeno exame físico. Neste, normalmente uma enfermeira tendo a pressão arterial, pulso e tomar medidas a temperatura do corpo. A enfermeira vai fazer você uma pequena incisão no seu dedo para verificar os seus níveis de hemoglobina e ferro.

  • Sua pressão arterial, pulso, temperatura, níveis de hemoglobina e níveis de ferro precisa estar dentro da faixa saudável antes que você possa doar sangue. Isto irá verificar a saúde do seu sangue e garantir que você não acabar com náuseas ou anêmica.

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Prepare-se mentalmente. Muitos doadores de sangue têm medo de agulhas ou não gosta do pau. Você pode distraí-lo ou preparar antes que aconteça a você mais suportável. Respirar profundamente antes de entrar na agulha. Você também pode comprimir o braço com o qual você não vai doar para distraí-lo.

  • Não segure a respiração. Se fizer isso, você poderia desmaiar.
  • Tranquilos: a maioria dos doadores garante pouca dor ou quase nenhum, a maioria é como a sentir uma pitada. O verdadeiro problema é o desconforto, por isso o menos tenso estiver, melhor.

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Obter sangue colhida. Quando você terminar com o exame físico, a enfermeira irá pedir-lhe para se deitar em uma cadeira reclinável ou deitar-se completamente. Vai colocar uma espécie de braçadeira no braço para que suas veias se tornam mais visíveis e sangue bombear mais rápido. Ela vai limpar a parte interna do cotovelo, local onde a agulha. Em seguida, você irá inserir a agulha em seu braço, que está ligado a um tubo longo. Ele irá pedir-lhe bombees suas mãos algumas vezes e seu sangue começa a sair.

  • Primeiro ele leva alguns frascos de sangue para testes, então o seu sangue vai encher o saco. Normalmente, eles extraíram 500 ml de sangue por sessão.
  • Este processo geralmente leva de 10 a 15 minutos.

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Relaxe. Nervosismo também pode baixar a pressão arterial e pode ficar tonto. Fale com o gerente de tomar o sangue se isso ajuda você se sentir melhor. Peça-lhe para explicar todos os procedimentos.

  • Encontrar maneiras de distrair-se, por exemplo, cantar uma canção, recitar alguma coisa, vê o fim do livro que você está lendo ou série de televisão que se seguem, ouvir o seu dispositivo electrónico ou pensar no resultado valioso da sua doação.

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Descanso e reponte. Quando terminar a doação de sangue e gerente vende seu braço, você irá pedir-lhe para se sentar e esperar cerca de 15 minutos para garantir que você não desmaio ou tonturas. Ele também lhe dará uma sanduíche e um suco para repor líquidos e aumentar o açúcar no sangue. Ele também irá sugerir evitando certas coisas para o resto do dia e reabastecer seus fluidos 48 horas.

  • Você deve evitar o trabalho pesado ou atividades extenuantes, como exercício extenuante durante o dia.
  • Se sentir tonturas depois, deitar-se com os pés.
  • Vamos começar a banda 4 a 5 horas após a doação. Se você deixou um hematoma escuro, coloque uma compressa fria. Se dói, tomar medicamentos de balcão para aliviar a dor.
  • Se você se sentir mal por longos períodos de tempo após a sua doação, ir ao seu médico para se certificar de que está tudo bem.

dicas

  • Carregando uma grande garrafa de suco de laranja. Ele lhe dará um aumento na energia após jejum necessário para doar sangue.
  • Deite-se quando presentes. Isso ajuda com a queda da pressão arterial e tonturas, especialmente se é a primeira vez que você está indo fazer.
  • Quando você já está familiarizado com o processo, pedir doações de plaquetas. Doar plaquetas leva mais tempo, mas você pode manter suas células vermelhas do sangue. As plaquetas são um produto vital usado para tratar pacientes criticamente enfermos.
  • Se sentir tonturas, informe o pessoal médico. A equipe irá ajudá-lo a se reclinar a cadeira. Se você já deixou o centro de doação, colocar a cabeça entre os joelhos para aumentar a circulação sanguínea para o cérebro, ou deitar-se e elevar as pernas, se você puder.

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