Como jogar fuchi: 13 passos (com fotos)

Footbag (fuchi), é um esporte que pode ser jogado individualmente ou com um grupo de pessoas e está prestes chutando um saco com os pés. Além dos pés, qualquer outra parte do corpo pode ser usado apenas com as mãos ou os braços, como no futebol. Este artigo diz-lhe pontapés e maneiras que você pode chutar ou grupo para fazer truques.

Conteúdo

Passos
== dicas
Avisos
Coisas que você precisa
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passos

Entende o jogo. O objetivo final para o grupo "I saquéalo" É para manter o saco do ar durante tanto tempo quanto possível. Num grupo, se cada pessoa começa a bolsa pelo menos uma vez, em seguida, o grupo completou um "redondo" ou "cortar". Quando cada pessoa chuta o saco pelo menos duas vezes mais, que tenham completado um "dupla hélice"E assim por diante. Os objetivos são diferentes se você estiver sozinho. Saques estilo livre tornou-se um esporte muito complexo, com uma variedade de chutes e barracas amarrados juntos para formar truques.

Compre um saco de boa qualidade (ou fazer um), de preferência um saco cheio de areia de metal (bolas) ou mesmo pequenas pérolas. Quanto maior a bola, mais difícil será para deter os saques. Se você tem um saco com grandes contas, considerá-los mais meninas com algo pesado, como um carro, para ser quebrado.

Use sapatos que são planas, dentro e fora, larga e plana sobre as superfícies superiores. sapatos de skate pode ser bom para aprender com, fornecer muitas áreas onde você poderá relaxar e parar o saco. Além do básico, no entanto, sapatos de ténis são um favorito, mesmo entre os profissionais.

Usar shorts. Calças restringir sua circulação e proporcionar uma superfície que aumenta a probabilidade de acertar o saque de seu caminho pretendido.

Praticar chutes básicos -. Interiores (esquerda e direita), fora de ponta pontapé (esquerda e direita) e

Chutar Inside ": suavemente cair o saco na frente de você. Use a parte interna do pé, quase no centro do seu sapato no arco do pé é, para colocar no saco para cima. O seu ângulo do tornozelo deve ser tal que o interior do pé é paralelo ao tecto. Isso irá garantir que o estoque vai dar certo, não um lado. Ela ajuda se você dobrar a outra perna também. Depois de um chute, pegue o saco com a mão. Repita cair, chutar e recuperar o atraso que é consistente chutar o saco para cima. Em seguida, tentar chutar os pés alternados saco e as mãos não. Veja quantos você pode fazer em uma fileira.

Pontapé de saída: suavemente cair o saco com seu braço estendido para o lado, e utiliza o meio de a parte externa do pé para chutar o saco. Isso é mais difícil de fazer, mas lembre-se as dicas acima - o ângulo de seu tornozelo para o exterior do pé paralelo ao tecto, e dobre a outra perna.

tip kick: suavemente cair o saco na frente de você, mas a uma distância maior do que o pontapé dentro. Use os dedos dos pés para chutar o saco no ar. Este pontapé é semelhante ao que comumente usadas para que manipula uma bola de futebol.

Praticar a posição dos pés básicas 3 -. Interiores (esquerda e direita), do lado de fora (esquerda e direita) e espetado.

Posição Interior: Deixe o saco para baixo na frente de você. Usando a parte interna do pé, no meio do sapato, pegar o saco com o pé delicadamente mais baixo o pé um par de polegadas (alguns centímetros) em um movimento lento. Isto irá ajudar a absorver o impacto do saco no pé e evitar a recuperação do lado. Imagine-agarrando a bolsa como um ovo podre ou balão de água.

Desde Exterior: Deixe a queda saco para o exterior e gerencia o saco com o pé algumas polegadas.

Punta post: Deixe a queda saco para o exterior e gerencia o saco com o pé algumas polegadas.

Ele combina chutes e barracas. Tente fazer padrões, fora esquerda, dentro da esquerda, dentro certo, estar certo, ou para inventar. Isso irá ajudá-lo a aprender a controlar seu saco onde quer que vá.

Mantenha seus pés baixo como pode parecer difícil no começo, mas certamente vai aumentar a capacidade se você pode colocar em baixas sacos. Além disso, ele ajuda a chutar com muita força, ou ter disparos que vão para locais aleatórios, o joelho é um pivô, e não indo perfeitamente para cima.

Acostume-se a acabar com um saco em lugares estranhos. A fim de manter um corte que vai, você pode ter que parar nas costas, peito, pescoço, rosto, joelho, ou mesmo entre o queixo eo pescoço. O importante aqui é seguir.

Fique de inicialização relaxado. Isso certamente vai aumentar a duração das sessões de chutes e causa menos tensão sobre os músculos.

Pratique regularmente. Como a maioria das atividades de habilidades motoras, é melhor prática para alguns minutos ou meia hora, todos os dias para praticar durante horas ocasionalmente.

Definir metas para si mesmo, e dentro de 100 tiros em uma fileira, ou 20 chutes do arco-íris (exterior esquerda acima da cabeça de um direito fora do tiro), ou 20 posições de dedo do pé.

Depois de se tornar proficientes em chutes básicos e barracas, participar de um fuchi grupo ou visitar a Internet para aprender movimentos mais avançados no jogo.

== Dicas

Os jogos são ótimos para a prática e ajudar a construir a sua resposta a diferentes países. Um bom jogo para iniciantes e profissionais é a morte. Na morte, o grupo escolhe um número de malabarismo e o número de pessoas que deve passar entre malabar, 3 entre 2 jogadores diferentes é a norma. Quando a contagem terminar, o jogador que tem o saco pode optar por jogá-lo para outro jogador, se os hits e são incapazes de recuperá-la antes que ela toque o chão fora e jogo continua dessa forma até que resta apenas um jogador.
Uma vez que você já tem as bases, é muito mais divertido de jogar com outras pessoas que jogam fuchi. Você pode fazer um grupo de amigos, ou você pode encontrar um clube. Há clubes fuchi na maioria das áreas urbanas.
Tenha paciência. Ele pode ter um monte de prática para aprender o básico, mas se você é diligente pode melhorar. Alguns jogadores têm de campeonato calibre experiência fuchi estilo livre só tem um par de anos, mas eles praticar todos os dias.
Quando você cortar com sucesso grupo, você pode precisar de aprender algum rótulo especial. Por exemplo, você não deve servir-se.
Embora muitas pessoas podem estar familiarizado com o termo Hacky Sack, na verdade é um termo impróprio para o esporte, e é uma marca comercial. Fuchi é o nome real do esporte, e Hacky Sack vem do nome de marca dado a um tipo de fuchi. Como foi o primeiro tipo de fuchi, o nome pegou.
Hacking pode ser expandida para chutar um machado em um jogos de círculo como "palavra". em "palavra"Escolha uma palavra com 3 a 10 letras. À medida que a palavra "canasta" por exemplo - se o saco é expulso 3 vezes alguém tem que tomar o truque e "passar" outro jogador. Este jogador, em seguida, recebe um `c`. Uma vez que um feitiço jogador "canasta"Ele ou ela é eliminada. Este jogo pode ser reduzido para "cana" para os novos jogadores para que ele ou ela só tem que bater duas vezes. Ou ele pode ser estendido para palavras mais longas para os jogadores mais experientes. Uma observação importante é que a 2 sucessos contagem de parada e o mesmo jogador não pode ter mais de um hit seguido.
Neste jogo também é conhecido como "Slaughter" no Centro-Oeste. Uma vez que a bola seja chutada 3 vezes, é válido passar a bola para outro jogador, dando-lhe ou você, um ponto (dependendo do seu sistema de ponto). Se um jogador é atingido e, em seguida, continuar a manter a bolsa no ar (um "salvar"), O golpe não conta eo jogo continua. Nesta variação (estilo ocidental média), os golpes que caem abaixo do joelho não contam. Algumas variações estipula que o saco deve ser expulso muitas vezes seguidas por um indivíduo antes que eles podem tentar um massacre.
Um dos jogos mais comuns é o ponto vermelho. Neste, um grupo tenta obter um corte normal. No entanto, uma pessoa recebe um ponto vermelho se você quebrar as regras. Um ponto vermelho é dado por ter o infractor ser de 5 pés de distância da pessoa que lhe passou o saco, o saco foi lançado contra o agressor tão duro quanto possível. Então, isso dá-lhes uma "ponto vermelho". Pé para a frente, as mãos cobrindo privado ea face inclinada, é a melhor abordagem (um tiro de rim mal se você decidir ficar para trás). Os pontos vermelhos são geralmente dada para o auto-serviço, "negar" (Bater o saco no ar), um "janela" (Com saco passando por uma abertura feita por um membro), a não servir, monopolizando o saco (geralmente atribuídos 4 hits carro, então ele deve ser aprovado), segurando o saco, ou bater com as mãos e / ou braços, não definido, e chutando o saco muito difícil .. Outras regras podem ser incluídos.
Outro tipo de jogo é uma variação de "palavra" e é chamado Hack-batalha mais conhecido como Hit Slack 3, as regras são como em "palavra" somente em vez de jogar e "colar" alguém, você acertá-lo com o mão aberta. Uma pessoa sai quando você está preso três vezes, ou qualquer que seja o número desde o início do jogo.

avisos

Você pode ferir tornozelos, joelhos, pernas e costas se você não tiver cuidado.
Talvez você pode chutar, se você estiver perto de alguém, ou vara para o rosto / testículos com o saco. Jogar no seu próprio risco.
Talvez seja uma boa idéia para esticar, especialmente perna antes de começar a jogar, para evitar que um músculo é ferido por movimentos repetitivos.