Como fazer um ovo no microondas

4: Métodos

caponataOvo mexidoomeleteMini quiche

Os ovos são um dos ingredientes mais simples e satisfatória que temos à nossa disposição. Como pode ser preparado mexidos ou escalfados bastante depressa no fogão, cozinhar um ovo no microondas é definitivamente a maneira mais rápida e fácil de preparar. Siga estes passos simples para aprender rapidamente como cozinhar um ovo no microondas.

método 1
caponata
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Procurando por uma tigela ou uma tigela pequena. Qualquer bacia ou recipiente que pode ser usado no microondas funcionam bem, embora aqueles com fundos planos e redondos são os melhores. Seu resultado será um ovo com uma rodada conveniente, perfeito para servir em uma fatia de torrada ou muffin Inglês.
  • 2
    Enaceita o fundo e lados do recipiente. Mergulhe uma toalha de papel com um pouco de óleo vegetal ou azeite e esfregue-o sobre o fundo e os lados do recipiente. Você também pode pulverizá-lo com spray de cozinha ou manteiga derreter por dentro.
  • 3
    Quebre o ovo diretamente no recipiente. Tenha cuidado para não quebrar a gema.
  • 4
    Adicione 1/3 xícara de água. Simplesmente despeje sobre o ovo.
  • 5
    Cubra a tigela. Use um prato de microondas ou uma toalha de papel, isso vai ajudar a evitar salpicos sujo seu forno.
  • 6
    Cozinhar o ovo. Inseri-lo no microondas e cozinhe em alta por 35 segundos. Quando estiver cozido, retire a toalha de papel e inspecionar o ovo. Se a luz é ainda líquido, re-inseri-lo no microondas e cozinhe por 10 a 15 segundos adicionais. Tenha em mente que o poder das microondas varia, assim ajustar estes tempos de cozinha, conforme necessário, com base na temperatura atinge seu forno. Quando o branco é firme, o ovo é cozido.
  • Esta temperatura de cozimento irá resultar em uma média de ovo cozido. Se você quiser a gema permanece líquido, cozinhe o ovo em fogo médio por cerca de 60 segundos. Continue cozinhando até que a clara ea gema são firmes continua líquido.
  • Para fazer um ovo cozido, semelhante a um ovo cozido, cozidos em fogo alto por 60 segundos.
  • 7
    Retire a tigela do microondas. Revela o recipiente e passa por uma faca em torno das bordas para soltar o ovo. Certamente ele vai deslizar facilmente em seu brinde ou placa. Tempere o ovo ao seu gosto.
    • método 2
    Ovo mexido
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    Procurando por uma tigela ou recipiente pequeno. Qualquer tigela ou recipiente para microondas servirá.
  • 2
    Enaceita o fundo e lados do recipiente. Mergulhe uma toalha de papel com um pouco de óleo vegetal ou azeite e esfregue-o sobre o fundo e os lados do recipiente. Você também pode pulverizá-lo com spray de cozinha ou manteiga derreter por dentro.
  • 3
    Quebre o ovo diretamente no recipiente. Tenha cuidado para não quebrar a gema.
  • 4
    Adicione uma colher de sopa de leite. Você pode usar o creme se você preferir um ovos mexidos mais cremoso.


  • 5
    Bata com um garfo. Bata gema, e leite até que a mistura tem uma cor amarelo pálido e é bem integrado.
  • 6
    A tampa do recipiente. Usar um prato para o forno ou uma toalha de papel para cobrir o recipiente.
  • 7
    Asse o ovo no microondas. Colocar a taça no microondas e cozinhar durante 45 segundos, em seguida, removidos do forno.
  • 8
    Mexa e adicione temperos. Retire a tampa e agita-se a mistura para a macio ovo. Adicione uma colher de sopa de queijo ralado, uma pequena quantidade de cebolinha ou outras preparações de sua escolha.
  • 9
    Cozinhe o ovo por mais 30 segundos. Verifique se o ovo é firme. Se ele ainda parece algo líquido, cozinhe por mais 15 segundos.
  • 10
    Ovo servido em um prato. Use um garfo para esponjarlo. Seu ovos mexidos está pronto para comer.
    • método 3
    omelete

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    Procurando por uma grande tigela de microondas. Escolha um com um fundo largo e achatado, uma vez que esta será a forma de omelete. Quanto maior a base, o maior e multa será o seu omelete.
  • 2
    Enaceita o fundo e lados do recipiente. Mergulhe uma toalha de papel com um pouco de óleo vegetal ou azeite e esfregue-o sobre o fundo e os lados do recipiente. Você também pode pulverizá-lo com spray de cozinha ou manteiga derreter por dentro.
  • 3
    Quebre dois ovos na tigela. Use um garfo para vencê-los até que a mistura é integrado.
  • 4
    Adicione o leite e os temperos. Adicionar uma colher de sopa de leite, uma pitada de sal e pimenta preta.
  • 5
    Adicione o seu recheio favorito. Pode colocar nada, desde que o recheio é cortada ou triturada em pequenos pedaços, o tamanho de uma refeição. Experimente estes deliciosos recheios para o seu omelete cozido no forno de microondas:
  • cheddar ralado ou queijo suíço
  • Cebola picada
  • pimentão picado
  • tomate picado
  • espinafre picado
  • Presunto, bacon ou salsicha picada (pré-cozidos)
  • 6
    A tampa do recipiente. Use uma placa ou papel toalha para microondas para cobrir o recipiente.
  • 7


    Cozinhar a omelete no microondas em alta por 45 segundos. Depois de ter cozido durante 45 segundos, verifique se o omelete está pronto. Se você ainda precisa de mais cozinhar, assar 30 segundos. Continue cozinhando até que esteja totalmente cozido.
  • 8
    Deslizar sobre uma placa. Se necessário, use uma espátula para ajudar a remover o recipiente.
    • método 4
    Mini quiche
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    Procurando por uma grande tigela de microondas. Escolha um com uma parte inferior larga, plana e alta lados.
  • 2
    Enaceita o fundo e lados do recipiente. Mergulhe uma toalha de papel com um pouco de óleo vegetal ou azeite e esfregue-o sobre o fundo e os lados do recipiente. Você também pode pulverizá-lo com spray de cozinha ou manteiga derreter por dentro.
  • 3
    Cubra o fundo da tigela com biscoitos triturados. Estes constituem a base ou "massa" o quiche. Esmagado biscoitos e coloque-os na tigela.
  • 4
    Misture enchimento ovo. Em uma tigela, bata dois ovos e uma colher de leite. Adicione uma pitada de sal, uma pitada de pimenta e um pouco de seu recheio favorito para quiche. A seguir estão algumas ideias:
  • Presunto, bacon ou salsicha picada (pré-cozidos)
  • queijo feta em cubos
  • queijo ralado Gruyère
  • espinafre picado
  • tomate picado
  • 5
    Despeje a mistura de ovos na tigela. A mistura sofre um aumento biscoitos e cobrir os bordos da taça.
  • 6
    Cubra a tigela. Use um prato de microondas ou uma toalha de papel para cobrir a tigela.
  • 7
    quiche Cook. Quiche cozinhar no microondas em alta por 3 minutos. Quando o forno estiver desligado, verificá-lo para certificar-se de que esteja cozido.
  • 8
    Coma quiche direto da tigela. Coma Quiche diretamente da tigela com uma colher e se divertir.

    • dicas

    • Cozinhe os ovos no microondas é muito mais simples do que fritar na panela. Adicionalmente, menos óleo é usado, então certamente é também mais saudável. Este método de preparação poupa muito tempo na parte da manhã, então agora você pode ter ovos de pequeno-almoço todos os dias.
    • Se mais de uma panela de ovo por sua vez, aumenta os tempos de cozedura, conforme necessário.
    • Você pode adicionar os recheios diretamente ao ovo cru antes de assar no forno. Polvilhe com sal, pimenta, alho em pó, cebola verde picado, queijo ralado, ou qualquer outro recheio de sua escolha.
    • Você também pode usar o bacon em pó, tais como pedaços de spam ou presunto em cubos, que como o ovo frito. Apenas certifique-se que eles são pequenos pedaços.

    avisos

    • Nunca cozinhar uma casca de ovo no microondas, pois há muitas chances que explodem no forno.

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